TEMPO DE VIVER

Viver é vibrar cada instante perante a emoção de perceber a maravilha da criação.
Viver é entender que cada minuto que passa não voltará, é agarrá-lo intensamente porque forma parte do tempo que sabemos ficou para trás.
Viver é saber dar o melhor de nós, é vibrar na bondade e levar à sua máxima expressão a nossa capacidade de ser.
Viver é gozar momentos maravilhosos e desafiar-se a si mesmo perante as dificuldades.
Viver é aprender mais cada dia, é evoluir e mudar para fazer de nós um ser melhor que ontem, um ser que justifique o seu existir.
Viver é amar intensamente através de uma carícia, é escutar em silêncio a palavra do ser amado, é perdoar sem réplica uma ofensa, é desejar a presença do outro, é beijar com paixão a quem nos ama.
Viver é contemplar pacificamente a alegria de uma criança, escutar o adolescente aceitando as suas inquietações sem protestar, acompanhar com gratidão a velhice na sua solidão.
Viver é compreender o amigo perante a adversidade ainda que tenham mil argumentos para contradizê-lo ou justificá-lo, para finalmente - apenas escutá-lo; é ter a capacidade de alegrar-se perante os seus triunfos e realizações.
Viver é sentir que o nosso existir não foi em vão e à medida em que nos atrevemos a dar o nosso melhor em cada momento, conseguiremos manifestar a grandeza da nossa alma para amar.
Viver é permanecer em paz perante a presença de Deus, contemplando em silêncio a imensidão do seu Ser.
Viver é vibrar e sentir; é amar e gozar; é observar e melhorar; é dar e receber; é ser e permanecer; é compreender que o nosso tempo é o único que possuímos para realizar plenamente o nosso ser.

enviado por Isabel Mendes

DESENVOLVER OLHOS QUE POSSAM VER

A PEDRA DO MESTRE

Havia uma pedra, bela e grande.Um dia, alguém passou por ali e vendo a pedra, pôs-se a contemplá-la.Ficou por um longo tempo olhando os contornos da pedra,as flores que a rodeavam e o sol que parecia deixá-la mais bonita.Disse para si mesmo: esta é a Pedra do Mestre.Posso Vê-lo sentado sobre ela a sorrir para mim.E entrou em êxtase rapidamente.Foi quando outra pessoa chegou e lhe falou:Estou há algum tempo a observar-te, de frente para esta pedra, e penso:o que pode levar alguém sorrir por tanto tempo a uma pedra e, sinceramente, não encontro um justo motivo que possa convencer-me de que não estejas perdendo o teu tempo.Ele voltou-se para o estranho que invadira o seu momento com o Mestre:Pois bem. Fico também pensando em algo:O que pode levar alguém a perder o seu tempo tão precioso querendo entender algo que está somente para ser sentido.Eu olho para a pedra e vejo Deus.Eu olho para a pedra e sinto Deus.Tu olhas para a mesma pedra, mas nada vês e com tua mente julgas o que não estás sentindo.Para tornar-te um sábio, meu amigo, é preciso que vejas e sintas com o coração.Só assim poderás ver, mesmo numa pedra, a presença de Deus a abençoar-te.

Lendas e metáforas, enviado pela Maria da Piedade

Sucesso em Fátima

O curso de iniciação de dois dias, Criando um Futuro Atraente, a 12 e 13 de Março, não terá lugar no Norte como foi antes anunciado, mas sim em Fátima (espacointegral@sapo.pt) devido ao grande interesse que a PNL está a despertar na região. Dormidas muito em conta.

Os homens não são prisioneiros do destino, mas apenas prisioneiros de suas próprias mentes.
(Franklin Roosevelt)

enviado pela Karina

Certezas

De tudo, ficaram três coisas: A certeza de que estamos sempre a começar...a certeza de que precisamos de continuar...a certeza de que seremos interrompidos antes de terminar...portanto, devemos; fazer da interrupção um caminho novo...da queda um passo de dança...do medo, uma escada...do sonho, uma ponte...da procura, um encontro.

Fernando Pessoa

Fátima promete...

"Começou em Fátima no
Espaço Integral, o curso Practitioner com o maior número de participantes"

Novas definições do que é a PNL pelos novos aspirantes a Practitioner ao segundo dia de curso,
(...e isto é só o começo!...):

- Aprendizagem de mecanismos e estratégias de comunicação, interna e externa.

- Conjunto de técnicas e estratégias para comunicação.

- Vivência e mente= Ciência + Arte.

- Livro de Instrucções do cérebro.

- O Cérebro a pensar-se.

Meditação

Eu tenho uma vocação / profissão...
Mas eu não sou essa vocação / profissão...
Eu nasci em ...na cidade de...
Mas eu não sou de onde nasci...
Eu tenho muitas posses que são únicas para mim...
Mas eu não sou o que possuo...
Eu tenho um corpo...
Mas eu não sou o meu corpo...
Eu jogo muitas peças, faço muitos papéis na minha vida...
Mas eu não sou essas peças...
Eu tenho pensamentos...
Mas eu não sou pensamentos...
Eu tenho sentimentos e emoções...
Mas eu não sou sentimentos e emoções...
Eu tenho crenças...
Mas eu não sou essas crenças...

Eu sou simplesmente... Eu.. Eu sou...

Sincronicidade

"A causalidade é uma hipótese de trabalho sobre como os acontecimentos surgem uns a partir de outros, enquanto que, sincronicidade, a coincidência dos acontecimentos, no espaço e no tempo, significa algo mais que mero acaso, precisamente uma peculiar interdependência de eventos objectivos entre si, assim como dos estados subjectivos (psíquicos) do observador ou observadores."
I Ching

Determinação

Quando um Homem sabe para onde vai, até as montanhas se desviam para lhe dar passagem.

Segredos de Magia

Sou eu o único mago do mundo.
Sou eu o único que posso com a varinha mágica dos meus recursos, realizar magia na minha vida.
Mesmo em relativa dependência doutros mágicos, a colaboração dos outros está em correlação directa com a minha magia.
Mesmo que eu acredite num Mago Superior, ele é tão Sabedor que me fez responsável pela realização da Magia.
Não me parece ter grande sentido esperar que a Flauta Mágica mágicamente comece por si mesma a fazer magia.
Estou condenado...
a ser mágico ou, a que outros me utilizem para realizar a magia deles.
A minha realização reside possivelmente em assumir a minha Magia.
A minha liberdade é relativa.
A minha liberdade reside em assumir a minha grandeza de Mago,
realizar os meus recursos de Mago -
seja na colaboração num projecto Universal de Paz,
seja dar diáriamente água a uma flor rubra no coração duma criança.

No sofá terapeutico

Ele, no psiquiatra:
"Gosto tanto, tanto de mim
que quando uma amiga minha declarou o seu amor por mim,
senti isso como a maior ameaça do mundo
à minha identidade."
(tradução livre duma banda desenhada holandesa - Peter de Wit)

Mental Success Scripts

Hoje em dia quando telefonamos para um operador de telemóvel, para a banca, para uma companhia de seguros somo atendidos por um operador de call center que para orientar o diálogo com o cliente utiliza o que se chama o "script escrito". Este serve para guiar as perguntas e respostas dos clientes e dos operadores. Na maioria das vezes, até parece que estamos a falar com um robot. Isto acontece porque o operador está a dar mais atenção ao "script" do que ao que ouve.

Todos nós somos os operadores do nosso call center (cérebro) - metaforicamente

Todos nós usamos "scripts" mentais.

Estes são os hábitos inconscientes de pensamento que actuam como um software para o seu computador mental.

Existem três tipos de pessoas:

- as que usam "scripts" mentais para o sucesso;
- as que usam os "scripts" mentais para o fracasso;
- e as que perguntam o que são os "script" mentais?;

Já pensou bem qual delas é o seu tipo?
De que forma é que pode melhorar o atendimento do seu call center (performace cerebral)?
Como pode transformar os seus "scripts" mentais para obter resultados excelentes?

Este conceito foi tirado das sessões de coach de Anthony Robbins.
Sempre à procura de formas mais eficazes e prácticas de melhorar a qualidade de vida de todos nós!

Não é só criar um plano de vida atraente para o futuro!
Desenvolva um plano de prazer diário.
E imagine o que é se desenvolver um plano que contribua ao mesmo tempo para o prazer dos outros.

Próximas sessões, no ESTORIL, em AVEIRO e em FÁTIMA

Um marco para transformar a sua vida!
“Criando um futuro Atraente”:
- 12 e 13 de Fevereiro no Estoril, no Hotel de Inglaterra, perto do Casino. Na noite de sábado, o passeio sobre as brasas

- 5 e 6 de Março em Aveiro, no espaço Corpo e Mente ( inscrições: corpoemente@netcabo.pt)

PRACTITiONER, a partir de sexta-feira 28 de Fevereiro, em Fátima. 5 blocos de três dias, uma vez por mês (inscrições: espacointegral@sapo.pt)

(A partir de Março, curso para Masterpractitioner, blocos de 3 dias, ao sábado, domingo e segunda, um bloco por mês.)

Reflectir, Revelar, Resolver e Relaxar

Respondendo honestamente a uma série de questões ganhamos compreensão sobre qualquer situação que, se negligenciada, poderá tornar-se numa crise.

Qual foi o momento mais stressante hoje?
O que pensa que foi a causa do stress?
Estiveram algumas emoções presentes? Quais?
Porque é que responde desta maneira?
E isso é como o quê?