Maktub

Desejo a todos um excelente Ano 2010 e deixo-vos este magnífico video:)

Depende apenas de ti,

se queres utilizar o Ano Novo como travão ou motor!

(Henry Ford)

"Se não gostas do que recebes, vê o que estás a transmitir!"

Uma receita para um ano novo

Uma receita para um ano novo

à moda das minhas receitas de PNL

1. Construa o seu avião;
2. Instale-se confortavelmente e envolva-se numa nuvem colorida de amor, cura, tranquilidade interior;
3. Voe na direcção do que sente como seja o que há de mais essencial e verdadeiro em si;
4. Com a ajuda da nuvem de amor, cura e tranquilidade, neutralize as energias e carapaças desperdiçadas na construção e manutenção da sua personalidade, do seu eu, competências, ferramentas, conceitos, crenças, valores, missão. Liberte-se de tudo o que é politica e socialmente correcto, Ou utilize tudo isso para o ajudar a libertar-se de todo o arsenal de sobrevivência que acaba por lhe desgastar as energias e o destruir psiquica e fisicamente;
5.Prometa a si-mesmo empregar todos os seus esforços para se libertar cada vez mais do pilolto automático inconsciente que comanda 99% da nossa vida e agir a partir daquilo que sente como sendo a sua verdade mais verdadeira, envolto na nuvem colorida de amor, cura e tranquilidade;
6. A caminho dum mundo mais humano, ecológico, justo.

Seja feliz e, se possível, faça outros felizes!
José Figueira
(DesProgramação NeuroLinguística)

Programação NeuroLinguística
PNL - José Figueira
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"Be the change you wish to see in the world."

Gandhi

Saudável nos dias que correm

Receita
1. Vá a um momento em que sentiu auto-domínio. Investigue as sub modalidades presentes nas imagens, nos sons, nas sensações
2. Concentre-se nas sub modalidades e ancore-as
3. É aconselhável repetir o processo com outras situações de auto-domínio
4. Future pace: Vá a um próximo dia, frente aos manjares e em momentos de indecisão, dispare a âncora. O que sente?
5. Se ainda não funciona, pergunte-se a si mesmo se vale a pena ser saudável. Siga então o seu caminho na senda do prazer
6. Se quer mesmo ser saudável, reforce a âncora. È que vai mesmo funcionar
7. E lembre-se, se quiser, que as coisas mais importantes da vida são o amor, a alegria, a companhia, a tranquilidade. Com doces ou sem doces, é disso que se trata

Feliz Natal!

There is no ideal Christmas; only the one Christmas you decide to make as a reflection of your values, desires, affections, traditions.
Bill McKibben

Feliz Natal a todos!

NATAL DE QUEM?

Um dos temas (não explicitos) mais fundamentais da PNL é possivelmente a questão da congruência e da incongruência. O Carlos G. enviou-me este poema que, para mim é a perfeita ilustração do tema nesta época do ano:

NATAL DE QUEM?

Mulheres atarefadas
Tratam do bacalhau,
Do peru, das rabanadas.
- Não esqueças o colorau,
O azeite e o bolo-rei!
- Está bem, eu sei!
- E as garrafas de vinho?
- Já vão a caminho!
- Oh mãe, estou pr'a ver
Que prendas vou ter.
Que prendas terei?
- Não sei, não sei...

Num qualquer lado,
Esquecido, abandonado,
O Deus-Menino
Murmura baixinho:
- Então e Eu,
Toda a gente Me esqueceu?

Senta-se a família
À volta da mesa.
Não há sinal da cruz,
Nem oração ou reza.
Tilintam copos e talheres.
Crianças, homens e mulheres
Em eufórico ambiente.
Lá fora tão frio,
Cá dentro tão quente!

Algures esquecido,
Ouve-se Jesus dorido:
- Então e Eu,
Toda a gente Me esqueceu?

Rasgam-se embrulhos,
Admiram-se as prendas,
Aumentam os barulhos
Com mais oferendas.
Amontoam-se sacos e papeis
Sem regras nem leis.

E Cristo Menino
A fazer beicinho:
- Então e Eu,
Toda a gente Me esqueceu?

O sono está a chegar.
Tantos restos por mesa e chão!
Cada um vai transportar
Bem-estar no coração.
A noite vai terminar

E o Menino, quase a chorar:
- Então e Eu,
Toda a gente Me esqueceu?
Foi a festa do Meu Natal
E, do princípio ao fim,
Quem se lembrou de Mim?
Não tive tecto nem afecto!

Em tudo, tudo, eu medito
E pergunto no fechar da luz:

- Foi este o Natal de Jesus?!!!

(João Coelho dos Santos, in Lágrima do Mar - 1996)

Hoje é tempo de ser feliz...

A vida é fruto da decisão de cada momento.
Talvez seja por isso, que a idéia de plantio seja tão reveladora sobre a arte de viver.
Viver é plantar.
É atitude de constante semeadura, de deixar cair na terra de nossa existencia as mais diversas formas de sementes.
Cada escolha, por menor que seja, é uma forma de semente que lançamos sobre o canteiro que somos.
Um dia, tudo o que agora silenciosamente plantamos, ou deixamos plantar em nós,será plantação que poderá ser vista de longe...
Para cada dia, o seu empenho.
A sabedoria bíblica nos confirma isso, quando nos diz que "debaixo do céu há um tempo para cada coisa!"
Hoje, neste tempo que é seu, o futuro está sendo plantado.
As escolhas que você procura, os amigos que você cultiva, as leituras que você faz, os valores que você abraça, os amores que você ama, tudo será determinante para a colheita futura.
Felicidade talvez seja isso: alegria de recolher da terra que somos, frutos que sejam agradáveis aos olhos!
Infelicidade, talvez seja o contrário.
O que não podemos perder de vista é que a vida não é real fora do cultivo.
Sempre é tempo de lançar sementes... Sempre é tempo de recolher frutos.
Tudo ao mesmo tempo. Sementes de ontem, frutos de hoje, Sementes de hoje, frutos de amanhã! Por isso, não perca de vista o que você anda escolhendo para deixar cair na sua terra.

Cuidado com os semeadores que não lhe amam. Eles têm o poder de estragar o resultado de muitas coisas.

Cuidado com os semeadores que você não conhece.
Há muita maldade escondida em sorrisos sedutores...

Cuidado com aqueles que deixam cair qualquer coisa sobre você, afinal, você merece muito mais que qualquer coisa.

Cuidado com os amores passageiros... eles costumam deixar marcas dolorosas que não passam...

Cuidado com os invasores do seu corpo... eles não costumam voltar para ajudar a consertar a desordem...

Cuidado com os olhares de quem não sabe lhe amar... eles costumam lhe fazer esquecer que você vale à pena...

Cuidado com as palavras mentirosas que esparramam por aí... elas costumam estragar o nosso referencial da verdade...

Cuidado com as vozes que insistem em lhe recordar os seus defeitos... elas costumam prejudicar a sua visão sobre si mesmo.

Não tenha medo de se olhar no espelho. É nessa cara safada que você tem, que Deus resolveu expressar mais uma vez, o amor que Ele tem pelo mundo.

Não desanime de você, ainda que a colheita de hoje não seja muito feliz. Não coloque um ponto final nas suas esperanças. Ainda há muito o que fazer, ainda há muito o que plantar, e o que amar nessa vida.
Ao invés de ficar parado no que você fez de errado, olhe para frente, e veja o que ainda pode ser feito... A vida ainda não terminou.
E já dizia o poeta "que os sonhos não envelhecem..."
Vai em frente.
Sorriso no rosto e firmeza nas decisões.
Deus resolveu reformar o mundo, e escolheu o seu coração para iniciar a reforma.
Isso prova que Ele ainda acredita em você. E se Ele ainda acredita, quem sou eu pra duvidar...?
(Padre Fábio de Melo)

Hoje

prefiro sentir-me feliz e em paz com tudo o que me pareça acontecer.

Boas Festas e bem hajam!

Henrique Oliveira

O que tem isto a ver com PNL?

O CASAL PERFEITO (enviado por M.J.)

Era uma vez um homem perfeito que conheceu uma mulher perfeita.

Namoraram e um dia casaram-se. Formavam um casal perfeito.

Numa noite de Natal, ia o casal perfeito por uma estrada deserta, quando viram alguém a pedir ajuda na berma.

Como eram pessoas perfeitas, pararam para ajudar.

Essa pessoa era nada mais nada menos do que Pai Natal, cujo trenó tinha avariado.

Não querendo deixar milhões de crianças decepcionadas, o casal perfeito ofereceu-se para ajudá-lo a distribuir os presentes.

O bom velhinho entrou no carro e lá foram eles. Infelizmente o carro envolveu-se num acidente e somente um dos três ocupantes sobreviveu.


Pergunta:

Quem foi o sobrevivente do trágico acidente?
A mulher perfeita, o homem perfeito ou o Pai Natal?

(a resposta está no comentário)

FREUD DISSE

Não sei se foi Freud que o disse, mas acabei de receber por mail, assinado por Freud. Mais um pressuposto básico da PNL:

O inconsciente dum ser humano influencia o inconsciente doutro sem que o consciente se aperceba.

O que muitas vezes se não tem em conta...

Aprender,

transformar,

prestar,

são directamente dependentes

dum estado emocional.

Sem esse estado emocional

não há aprendizagem,

nem transformação,

nem prestação.

UM PRESSUPOSTO FUNDAMENTAL DA PNL

Toda a aprendizagem,

comportamento,

transformação,

ocorre a nível inconsciente.