domingo, 9 de janeiro de 2011

Valores fundamentais em PNL

Quais são os valores fundamentais que movem uma pessoa/organização a fazer da sua vida, uma vida dedicada à propagação da PNL (Programação NeuroLinguística)?

Só posso dar uma resposta pessoal. Subscrevo os valores básicos do Instituto Holandês de PNL (valores estes representados e subscritos agora oficialmente pela Guilda de Trainers de PNL em Portugal):

Qualidade
Atenção pessoal
Direccionamento a resultados
Integridade

A Guilda de Trainers subscreve, para além destes valores como motores e, como base para a realização da  sua  missão de contribuir para um mundo melhor, entre outros princípios, valores como:

Profissionalismo
Exemplo
Inovação
Progresso contínuo
Ecologia 

sexta-feira, 7 de janeiro de 2011

Uma história Zen para o fim-de-semana

O guardião de um mosteiro Zen morreu. Quem vai ser a próxima sentinela, digna de desempenhar papel tão importante?

O mestre sábio convoca os discípulos:
- O primeiro que conseguir resolver o problema que vou apresentar, assumirá o posto.

Na mesa, ao centro a sala, colocou um vaso de porcelana raríssimo, com uma rosa maravilhosa de cor amarela de extraordinária beleza, e inestimável valor. E disse apenas:
- Eis o problema!

Entre os discípulos estupefactos, só um, olha para o mestre e…

UM 20011 SAUDÁVEL E TRANSPARENTE

Na sua mensagem, na primeira revista electrónica de notícias de 2011, o director do Instituto NTI-NLP, talvez, neste momento, o maior Instituto de PNL na Holanda, ligado internacionalmente ao Humanistic Neuro-Linguistic Psychology (HNLP), e um entre os cerca de 50 reconhecidos oficialmente pela Associação Holandesa, dirigiu-se aos milhares de (ex)cursistas deste Instituto com uma pergunta:
- Já fez o balanço de 2010? Fez o que desejaria ter feito? E o que quer atingir em 2011?

O fundador e director do instituto (Bouke de Boer, master trainer, facilitador de constelações, coach mental de equipas holandesas com medalhas olímpicas, escritor e figura pública no quadro de desenvolvimento pessoal na televisão holandesa) fala de si, da sua missão neste mundo e da contribuição do instituto e, consciente da urgência dos passos a dar para uma melhoria global da vida neste planeta, pergunta-nos:
- Qual é a razão da sua vida, a sua missão neste mundo? O que quer cá deixar de que se orgulhe já e de que os seus filhos se orgulhem de si?

Há 10 anos que, como associado ao NTI-NLP, tenho vinda a divulgar em Portugal uma PNL envolvida na mesma mensagem. 2001 vai ser um ano memorável. Já começou. Pela primeira vez em Portugal temos um grupo de trainers (http://pnl-guilda.blogspot.com/) que subscreve o mesmo código ético e, assim o espero, esteja inflamado pelo mesmo espírito de missão no mundo.

quinta-feira, 6 de janeiro de 2011

Que programa de PNL devo escolher?

Às vezes perguntam-me: Que programa seguir? O que é mais adequado para mim neste momento? Que curso devo escolher? Introdução, practitioner?
Nem sempre é fácil responder. Qualquer curso de PNL tem uma componente de auto-descoberta e desenvolvimento pessoal, isto é, no meu entender, talvez, o mais característico de um curso de PNL que se preza. Mas aqui vai uma tentativa pessoal de resposta:

* Se se pergunta se a PNL pode significar algo para si; se quer saber se o formador é para si o trainer adequado antes de fazer uma escolha para o practitioner; se escolhe, por agora, ter só uma ideia da PNL sem grandes preocupações de integração e aplicação; se quer uma resposta imediata e aprender umas técnicas básicas para aplicar imediatamente na sua vida… então uma Iniciação à PNL de dois dias pode ser uma boa opção. Estes cursos não são cursos oficiais reconhecidos nem têm nada a ver oficialmente com níveis. Não são necessário para que se possa fazer um practitioner, mas podem ajudar a tirar maior proveito do practitioner e fornecem imediatamente conhecimentos e ferramentas práticas.

* O Practitioner pode ser considerado o primeiro nível oficial de PNL, e este curso obedece sim a critérios internacionais de conteúdo, duração, domínio de técnicas e integração de princípios. Se quer mesmo uma visão abrangente da PNL, uma transformação positiva global da sua vida e dar os primeiros passos para aumentar a funcionalidade do comportamento num contexto particular, obedecendo a leis ecológicas e congruência interior, então a melhor decisão é um practitioner. Não pode prosseguir um trajecto em PNL sem o practitioner.

* O Master-practitioner é também um curso oficial, um aprofundamento e consolidação do practitioner. Exige-se uma maior integração de conhecimentos, técnicas e pressupostos. Em princípio um master, certificado oficialmente, deve estar em estado de se distinguir no seu comportamento, fabricar novas técnicas a partir da modelagem e, em estado de efectuar sessões de coach e terapia ou desenvolver mesmo as suas competências de PNL numa outra área particular, na saúde, no ensino, nas organizações... (Nalguns países são dados cursos especializados numa área específica, chamados Post-master, que não se devem confundir com as simples e cada vez mais populares aplicações da PNL. Exigem um conhecimento duma disciplina a nível universitário e, em geral, uma aprovação especial duma Associação).

* Há ainda o Trainerstraining para as pessoas que se queiram especializar no campo das apresentações, formação, ensino.

Depois temos toda uma gama das tais aplicações práticas que utilizam técnicas específicas para fins muito específicos: vendas, liderança, ensino, falar em público e formação para formadores, coach. Em geral não são cursos oficialmente reconhecidos pelas associações internacionais, à excepção de alguns programas de coach.
Pessoalmente ofereço também, regularmente, programas como o Panorama Social e Mindfulness.

* Mindfulness é destinado a pessoas que se interessam por aspectos relacionados com atenção e vivência do aqui e agora, meditação e activação de recursos espirituais em nós.

* O Panorama Social é a aplicação da PNL a temas sociais e possui instrumentos poderosíssimos de transformação, muito úteis para intervenção em coach, terapia, negociações e gerência de conflitos, auto-imagem, relações com e entre grupos e problemas de carácter espiritual.

terça-feira, 4 de janeiro de 2011

Os Reis Magos como recursos espirituais em PNL

Os recursos espirituais são considerados em PNL os mais potentes instrumentos para transformação, auto-desenvolvimento e realização de objectivos. São, digamos, as forças últimas que podem ser invocadas no nosso percurso de vida. É normal falar de estados essenciais, pedir ajuda a espíritos, conversar com ancestrais, ser envolvido por anjos protectores. Sobretudo o Panorama Social, desenvolvido por Lucas Derks, utiliza cada vez mais estes componentes da psique humana. O modelo em PNL que utiliza estes componentes, é o modelo de “partes” do inconsciente, partes que em geral escapam ao nosso controlo e que, na maioria das vezes, nem sequer temos consciência da sua existência. Invocar um ancestral, um espírito perito em relações, um anjo de cura, o Pai Natal ou o Jesús dentro de nós, é activar recursos pessoais que, geralmente, não usamos.

1. Experimente recolher-se num lugar sossegado vivenciando uma preocupação, uma sensação negativa, uma dúvida ou simplesmente, consciente de uma pergunta que deseja ver respondida.
2. Construa mentalmente um cenário digno para receber os Reis Magos.
3. Respeitosamente exponha o seu problema, a um por um, e dê muita atenção às respostas e às sensações que o invadirem.
4. Possivelmente que cada um dos Reis Magos irá dar-lhe informação de acordo com as suas características arquetípicas. Belchior ou Melchior de cabelo e barba branca, representante da Europa, reconhecerá em si, talvez, o fulcro do brilho do metal mais precioso da terra. Gaspar, representante da Ásia, dar-lhe-á, talvez, a resposta que convém à sua juventude e despertará o ímpeto para realizar o que há de mais significativo dentro de si. E Baltasar, o Árabe fornecerá, talvez, os elementos que o purificarão do passado para o pôr em condições para efectuar as grandes transformações na sua vida.

Porque é isto possível? Porque estas metáforas são ficheiros culturais de informação presentes na nossa mente. São o nosso potencial escondido, um potencial sempre presente para ser manifesto, desde que os nossos preconceitos não se interponham.

J.F.

Peace Poster

Lions Clubs International 

TÉCNICA DE PNL DO MÊS

1. Considere os últimos 12 meses passados da sua vida.
2. Limpe-os de possíveis amarguras, de culpa, de raiva, de inveja, de sensações de solidão e tristeza, de desproporcionada ambição.
É muito importante: deixe estes últimos 12 meses o mais limpos que lhe seja possível.
3. Divida os meses que estão para vir em dias.
4. A cada dia junte uns tantos ingredientes, por exemplo, paciência, ousadia, amor, confiança...
5. Adicione fé e esperança, honestidade, diversão, curiosidade, energia.
Despeje os ingredientes numa tigela de amor e enfeite tudo com um sorriso.
6. Sirva-se e sirva o mundo de forma despegada, carinhosa.
7. Que o mundo amanhã seja um pouco mais justo e feliz porque você viveu feliz o Ano Novo.
8. Teste-se em situações do futuro, controle a ecologia dos seus actos e
consolide a aprendizagem experimentando o filme das suas despertas qualidades.

(adaptação livre de uma metáfora de autor desconhecido)
O segredo é não correr atrás das borboletas...
É cuidar do jardim para que elas venham até você.

Mário Quintana (1906-1994)

segunda-feira, 3 de janeiro de 2011

NASCEU A GUILDA DE TRAINERS DE PNL EM PORTUGAL

A Guilda de PNL é uma Guilda profissional de trainers de PNL que trabalham assiduamente tendo como ambição a mestria.
É unicamente destinada a trainers de PNL formados pelo NTI-NLP, o Instituto Holandês de PNL (em Portugal: PNL-Portugal, José Figueira). Só os trainers certificados estão autorizados a usar o logo do NTI-NLP, como associados a este instituto.

Unicamente os membros da Guilda, estão autorizados a usar o logo da Guilda, os quais possuem um certificado anual. Este certificado é anual, na medida em que é exigida, anualmente, a assinatura de um código ético e a obediência aos princípios de desenvolvimento permanente, inovação, profissionalismo, honestidade e ecologia.

(Tanto o NTI-NLP, como PNL-Portugal de José Figueira, são Institutos Internacionais autorizados pela NVNLP, a Associação Holandesa de PNL, a formarem practitioners, masters e trainers . O NTI-NLP é membro do HNLP, Humanistic Neuro-Linguistic Psychology.

O NTI-NLP, José Figueira e todos os membros da Guilda, esforçam-se, no seu dia-a-dia, para integrarem nas suas vidas, os seguintes pressupostos básicos da PNL:

1. Respeite o modelo do mundo de cada um
2. O significado da comunicação é a resposta que se obtém
3. Corpo e mente influenciam-se um ao outro
4. O mapa não é o território (as palavras que empregamos não são os acontecimentos ou assuntos que representam)
5. A informação mais importante sobre alguém é o seu comportamento
6. O comportamento é transformável e o comportamento actual é a melhor escolha que se tem no momento
7. O comportamento de alguém não é a pessoa (aceite a pessoa, transforme o comportamento)
8. As pessoas têm todos os recursos de que necessitam para ter “sucesso” (não há pessoas sem recursos, há pessoas que não empregam os seus recursos)
9. Sou o dono da minha mente e portanto dos meus resultados
10. A parte do “sistema” (a pessoa, a organização, por exemplo) com o comportamento mais flexível, dominará o “sistema”
11. Errar não existe, só existe feedback
12. Resistência num "cliente" (interlocutor) é sinal de falta de rapport . Não há clientes de má vontade, há sim comunicadores inflexíveis
13. Todos os procedimentos devem ter como fim aumentar as possibilidades de escolha
14. Todo o comportamento e toda a transformação devem ser avaliados em termos de contexto e ecologia
15. Tudo tende novamente para a união e para que se torne uma totalidade em nós
16. "É assim, as coisas são como são"

sábado, 1 de janeiro de 2011

Ano Novo...

Um Ano Novo chegou à estação.
Se não puder ser o maquinista, seja, pelo menos, o passageiroseu mais divertido.
Procure um lugar próximo da janela e desfrute de cada uma das paisagens que o tempo lhe oferecer, com o prazer de quem realiza a primeira viagem.
Não se assuste com os abismos, nem com as curvas que não lhe deixam ver os caminhos que estão por vir.
Procure usufruir a viagem da vida observando cada arbusto, cada riacho, os campos ao longo da estrada e os tons variados da paisagem.
Desdobre o mapa e planeie o seu caminho.
Preste atenção a cada paragem e fique atento ao apito da partida.
E quando decidir descer na estação onde a esperança lhe acenou, não hesite.
Desembarque nela os seus sonhos...
Desejo que a sua viagem, pelos dias do novo ano, seja de PRIMEIRA CLASSE!

Autor desconhecido
Era uma vez um príncipe que todos os anos, por esta altura, fazia uma lista dos mesmos desejos. Até que, nas vésperas de Ano Novo, teve um sonho.
Sonhou que estava na presença de um mago. O mago disse-lhe que os seus desejos se tornam mais realizáveis se fizer um filme de si e dos seus desejos, com imagens reais, sons bem audíveis, sensações precisas, dizendo as palavras exactas que correspondem à sua realização com sucesso.
O mago diz-lhe que deverá decompor os desejos, se necessário, em blocos, de tal forma que a realização de cada bloco esteja sob o seu próprio controlo.
Ele aconselha considerar as consequências da realização dos desejos: as perdas e os ganhos. Se os ganhos forem muito superiores às perdas, tudo se torna mais fácil. De contrário, é melhor encontrar, primeiro, a maneira de realizar as perdas. Ou pode transformar o desejo de tal modo que não só os ganhos, mas até as perdas sejam realizadas. (São as perdas que estão na origem das sabotagens).
Em que acredita sobre si e sobre as suas capacidades que o impediram até agora de realizar os seus desejos, pergunta o mágico ao príncipe? O mago dirige-se ao mais íntimo de si e pergunta-lhe sobre as vantagens que tem tido em continuar a pensar assim, a acreditar na possível falta de capacidades? Em vez disso, em que precisa acreditar para poder realizar os seus desejos? Resumindo: o mago aconselha o príncipe a fazer uma lista das perdas no caso de continuar a acreditar nas limitações, e uma lista de ganhos ao acreditar nas suas possibilidades ilimitadas.
O mago diz-lhe para não se preocupar muito com a forma de realizar o que quer. É necessário sim, dar o primeiro passo, um passo bem pensado mas saindo do mais fundo de si, o passo que fará que não seja mais possível o retorno.
E, sobretudo, o mago diz ao príncipe que os sonhos só serão realizados quando estiver em estado de dizer um definitivo “basta” àquilo que o vem apoquentando (há anos).
O mago chama-lhe a atenção para uma coisa muito simples: o sucesso na realização dos seus desejos está em relação directa em como eles se enquadram num objectivo maior da sua vida, em última análise, com aquilo que sente como sendo a sua realização pessoal última, o significado de vida. E torna-se ainda mais motivador se os objectivos realizados contribuírem, na medida do possível, para um mundo mais justo, aprazível, ecológico…
E muito provavelmente esse momento não é agora. Pode ser dentro de alguns minutos, na próxima semana, no próximo mês, é no momento em que vai chegar a hora. Sabendo que quanto mais se adia, menos fácil se pode tornar agora.
E nessa altura o príncipe acordou.
O que existe atrás de nós
e o que existe à nossa frente,
não é nada comparado com o que existe em nós.

Ralph Waldo Emerson