REVISTA PNL-PORTUGAL (NOVEMBRO): Sobre Metáforas

PNL-Portugal (José Figueira)

Associado ao Instituto Holandês NTI NLP (ligado ao International Network for Humanistic Neuro-Linguistic Psychology), obedece aos critérios da ABNLP

Membro da Guilda Holandesa e Portuguesa de trainers de PNL

Autorizado pela Associação Holandesa de PNL a credenciar Practitioners, Masters e Trainers

Ligado ao Panorama Social (International Laboratory for Mental Space Research)

Alumni da Universidade de Amesterdão, secção, ciências sociais, ciência da mudança, "andragologia"

REVISTA MENSAL 11-2011, Novembro

TEMA DO MÊS: METÁFORAS

Era uma vez um menino da cidade, arranjadinho, com popa e brilhantina, de visita aos avós, tios e primos, numa vila no meio do Alentejo.

Foi aí que sentiu, pela primeira vez, os olhares curiosos e invejosos caírem sobre ele, ele era o menino da cidade. Foi então que sentiu o incómodo, talvez pela primeira vez: responder a um olhar para corresponder a algo que ele desconhecia.

O menino da cidade brincava às escondidas e ainda hoje ele não sabe, se queria ou não queria que o encontrassem.

Era uma vez um menino da cidade que admirava os primos ágeis, livres, espontâneos, alegres, que o admiravam e viam nele um sonho que ele não compreendia… e que mais tarde todos vieram a realizar nos subúrbios da grande cidade. Sonhos realizados? Desilusões?

Era uma vez uma experiência, a experiência única do silêncio na planície quieta e quente, debaixo de um sobreiro, ao longe o tilintar de um chocalho vindo dos confins não sei de onde, perdido nas memórias de significados.

Era uma vez um menino perdido no burburinho das cidades, Paris, Londres, Bruxelas, Amesterdão, Lisboa, procurando, de novo, o silêncio. A cada minuto, procurando o silêncio, e nessa procura, cada vez mais emaranhado nas teias das imagens, dos sons, das sensações do mundo.

Encontrando, por aqui, por acolá, um vislumbre daquilo que as palavras não podem pronunciar…  e perguntando-se: o que é que as pessoas vêem quando olham? E foi assim que ele fez disso o seu fascínio.


 O QUE SÃO METÁFORAS

Podemos definir metáforas como histórias, parábolas, alegorias, provérbios, mitos, contos, anedotas, comparações em que as imagens evocam associações de ideias, memórias, sensações.

Estas histórias contornam, por assim dizer, a mente consciente e através delas são enviados estímulos que levam à busca de processos internos e significados ao nível do inconsciente.

As metáforas podem, desta maneira, influenciar a nível profundo podendo, por isso, ser usadas para transformação e instalação de crenças e estimular comportamentos.


SOBRE A EFICÁCIA DAS METÁFORAS

A eficácia de uma metáfora funcional, usada em coaching ou terapia, está em relação directa com o problema a que se refere. Terá de ter uma estrutura semelhante. Oferece uma experiência tal que a pessoa que lê ou ouve a metáfora possa mergulhar dentro de si e encontre consciente ou, sobretudo, inconscientemente, uma resposta adequada ao seu problema.

Não me parece interessante que seja dada uma solução específica ou de carácter comum, nem sejam tiradas conclusões ou dadas explicações como às vezes se faz, mas sim que a metáfora seja vaga, ofereça experiências universais e pistas de desbloqueamento, uma passagem ao movimento.
O “cliente” pode abrir-se assim, sem resistências, a novas escolhas. As soluções devem portanto ter um carácter generalista.


A BORBOLETA

A borboleta luta desesperadamente pela liberdade.

Numa sala tranquila, uma música agradável. E uma borboleta... uma borboleta  tentando sair da sala para o espaço exterior. Impede-a o vidro da janela. Ela tenta e tenta inutilmente atravessar o vidro, tarefa impossível.

Fá-lo uma vez e outra e outra. Arduamente. Uma luta desnecessária. O vidro está lá. Uma luta que acabará com a sua morte.

Uns dois metros mais ao lado há uma janela aberta. Que estranho! A liberdade pode ser alcançada sem o mínimo esforço. Mas a borboleta, desta maneira condenada à morte, permanece na árdua tarefa para encontrar ali, naquele lugar, naquela janela fechada, uma passagem para a vida.


ISOMORFIA 

Esta característica das metáforas em poder estabelecer uma relação entre uma história simbólica e a experiência subjectiva, chama-se "isomorfia". Uma metáfora isomórfica, altamente utilizada com fins terapêuticos dentro e fora da PNL, descreve de forma simbólica a situação problemática ou características do cliente.
Após a identificação do problema de um cliente e da sua situação contextual, estrutura, script, característica pessoal, personagens implicadas, há que encontrar uma situação e personagens isomorfas. Depois é acomodar tudo isso numa história que disfarce a intenção, precisamente para evitar intromissões da mente consciente. E dar soluções tais que ofereçam a possibilidade ao cliente para insights pessoais e para encontrar dentro de si novos caminhos para realizar a sua vida.


UM EXEMPLO CÓMICO DE ISOMORFIA

O exemplo seguinte de uma metáfora isomórfica, foi extraído do livro "Antídotos Práticos para Problemas sexuais e de Relacionamentos", de Leslie Cameron-Bandler.

A descrição do problema

Ao que parece a promiscuidade está fazendo de Dot perder o marido e a sua própria auto-estima. É que Dot não resiste à tentação dos outros homens, acha mais excitante o sexo fora do casamento, está insatisfeita com suas relações sexuais conjugais. Por outro lado, cada experiência extraconjugal gera mais culpa e aumenta a possibilidade de Dot perder o marido. A culpa de Dot torna-se tão dolorosa que ela tem de fazer algo a esse respeito. Tem mesmo insónias. Dot nunca desenvolveu comportamentos sexuais satisfatórios com o marido.

A metáfora encontrada

Era uma vez uma mulher a caminho da obesidade, uma mulher que não consegue resistir a sobremesas e pratos tentadores quando come fora. É uma mulher que adora comer fora, mal toca na comida que faz em casa. Cada vez que come fora a mulher fica mais gorda.

A mulher gorda tem de tomar alguma providência quanto aos seus hábitos. Já não há roupa que lhe sirva.
A mulher gorda nunca aprendeu a cozinhar bem para si mesma.

A solução proposta pelo terapeuta

É necessário que Dot aplique a sua energia no desenvolvimento de experiências sexuais satisfatórias com o marido, que encontre a satisfação necessária em casa a fim de se poder orgulhar de sua relação conjugal e encontrar satisfação sexual com o marido.

A solução metafórica

A mulher dedicou-se a reorganizar a cozinha e os seus hábitos culinários. Começou a ler livros de receitas para escolher pratos apetitosos, e começou mesmo a experimentar refeições saudáveis e satisfatórias.

Com o tempo, mais rápido do que se imagina, descobriu que não havia nos restaurantes nada de comparável às suas refeições caseiras e perdeu até a vontade de empanturrar-se em outros lugares, satisfazendo-se em casa. Agora esbelta, esta mulher outrora gorda, orgulha-se muito das suas habilidades culinárias, bem como da sua figura.


DESAJUSTAMENTO SEXUAL

Possivelmente que a Metáfora anterior foi inspirada de Milton Erickson, talvez a partir desta consulta:

Uma vez um casal visitou o Dr. Erickson para uma terapia. Tratava-se de um problema de desajustamento sexual. O problema surgia do facto de o marido querer passar logo ao "acto" e a mulher querer empregar mais tempo nos "preparativos". Depois de ouvir o problema apresentado, o Dr. Erickson mudou de assunto e falou de outras coisas. Só perto do fim da sessão, Erickson deu ao casal uma tarefa: - planear e cozinhar uma refeição em conjunto, cabendo ao marido o papel de preparar a entrada e, à mulher, o prato principal. Depois de preparada a refeição, o casal tinha de saboreá-la juntos.


O PAPEL DAS METÁFORAS EM PNL

O grande papel desempenhado pelas metáforas nesta metodologia deve-se a Milton Erickson, considerado por alguns como o maior Hipno terapeuta de todos os tempos. Este psiquiatra inovador, empregava regularmente metáforas nas suas consultas. Desde o início, David Gordon, inspirado por Milton Erickson, contribuiu imenso no desenvolvimento da PNL e, sobretudo, no emprego das metáforas terapêuticas.

Nos conceitos fundamentais sobre aprendizagem e transformação em PNL, é atribuída uma importância enorme ao papel do inconsciente e à criação de estados emocionais positivos favorecedores da aprendizagem. Ora as metáforas preenchem estes dois papéis essenciais.

Qualquer trainer profissional de PNL é formado precisamente na utilização de metáforas e é natural sermos confrontados em formação, coaching e terapia, com estas técnicas. O grau de refinamento atinge, às vezes, o emprego de metáforas dentro de metáforas (metáforas cruzadas) que correspondem aos diversos subtemas do assunto tratado. 

A MAIOR DÁDIVA

Qual é a maior  dádiva que pode dar a si mesmo? Não sei. Mas tenho uma pequena sugestão:

Imagine que está sentado aos pés da sua cama. Nessa cama está uma criança, uma criança que você conhece como os dedos das suas próprias mãos. Essa criança está ávida do seu carinho e das suas palavras. Dê-lhe um brinquedo. Algo que você sabe que vai para ela, fazer a grande diferença.

Imagine essa criança envolta numa nuvem de carinho, de colo, de amor, de ternura...
E então conte-lhe, conte-lhe a história mais importante da sua vida, conte-lhe nas palavras que só você pode contar, de uma forma que ela pode entender, numa tonalidade doce, quente, conte-lhe o que ela nunca ouviu, o que ela precisa de ouvir para poder crescer, de novo, feliz, na vida, agora aproveitando das suas próprias experiências.

Diga-lhe, ouse dizer o que nunca disse, ouse mostrar-lhe as coisas que são dignas de ver... Aquilo que ela nunca tinha visto, nunca tinha ouvido, nunca tinha sentido...

E depois, agora sim, ela pode crescer de novo, usufruindo dos conhecimentos da sua própria experiência de vida...
Ofereça a si-mesmo a maior dádiva do mundo...


METÁFORAS E IDENTIDADE

A maioria das pessoas define quem é a partir de comportamentos, competências, papéis sociais, traços de carácter, características emocionais. Isso é uma redução que implica uma visão muito fragmentada de si e que se reflecte na auto-imagem. Convido geralmente as pessoas a definirem-se a partir de metáforas. Para isso emprego, inspirado em David Grove, um dos grandes inovadores e praticantes do emprego de metáforas em coaching e terapia, a frase: - eu sou como...  As pessoas criam então, de forma inconsciente, símbolos metafóricos sobre si, símbolos que falam de rios e pedras no caminho e mares tempestuosos, e penas que voam ao sabor dos ventos ou árvores numa planície deserta, ou avestruzes ou javalis perseguidos, ou aves frágeis perdidas nas alturas ou voando em liberdade sem rumo... são inumeráveis os exemplos...

A pessoa é a metáfora que ela conta a si mesma.
Aconselho, por isso, as pessoas a escolherem sempre, com cuidado, a sua metáfora de vida.


MODELAGEM SIMBÓLICA

A modelagem simbólica, criada por James Lawley e Penny Tompkins é um método que ajuda as pessoas a familiarizarem-se com a organização das suas paisagens inconscientes construídas de símbolos e metáforas, de tal modo que elas descubram novas maneiras de se perceberem a si mesmas e ao seu mundo.

Nessa exploração são utilizadas as perguntas da Linguagem Pura, desenvolvida por David Grove, perguntas desprovidas de conteúdo, que não contaminam e não influenciam a história do cliente e que facilitam as pessoas a prestarem atenção às suas expressões metafóricas e assim conseguir criar um modelo das percepções simbólicas da sua mente e corpo. O coach ou terapeuta indaga parafraseando o cliente e ajuda-o a explorar exaustivamente o campo simbólico das suas experiências.

A pouca prática que tenho com este método com base na PNL mostrou-me o processo fascinante do fluir da representação simbólica, tal como no sonho, sem que eu nem o cliente tenha, por vezes, uma noção consciente do que se passa, mas desaguando num momento que defino como uma espécie de insight intuitivo libertador no cliente.


INÚMERAS APLICAÇÕES

As metáforas podem servir para captar a atenção, clarificar um assunto,  activar recursos inconscientes, inspirar, ajudar na solução de um problema,  criar um ambiente,  neutralizar um pensamento limitador, pôr em questão um assunto menos fácil,  vencer resistências, criar uma expectativa, activar a criatividade,  ajudar nos processos de transformação,  induzir transe,  desviar a atenção da mente consciente,  prazer…


“A HISTÓRIA DENTRO DA HISTÓRIA”
… pedras no caminho ....

Dois dias, com Sandra Bibi, facilitadora de viagens a África, onde se contam e vivenciam metáforas no deserto debaixo da imensidão das estrelas, Trainer em PNL, membro do NTI-NLP da Holanda e da Gilda Holandesa e Portuguesa de PNL, no Estoril, a 5 e 6 de Novembro,

Para nos contarmos as histórias da nossa vida.
Que história contamos a nós próprios? Que história contamos aos outros? Que história fala de nós?

À descoberta de como as histórias da nossa vida nos ajudam a alcançar os nossos objectivos, a melhorar a comunicação com o outro.




OS NOSSOS CURSOS DE PNL, agenda de actividades
Programas de PNL, com José Figueira

Iniciação à PNL - Viana do Castelo, 5 e 6 de Novembro
Iniciação à PNL - Estoril, 12 e 13 de Novembro
Practitioner - em 16 dias, 4 blocos (das 09.00 às 19.00 horas, fora os trabalhos extra), Estoril a partir de 17 de Novembro
Master Practitioner - em 21 dias, Estoril a partir de Janeiro de 2012
Mindfulness e PNL - Estoril 26 e 27 de Novembro
Consultas individuais

Metáforas, com Sandra Bibi - Estoril, 5 e 6 de Novembro

Panorama Social, com Lucas Derks, Carcavelos, de 21 a 25 de Março de 2012 (descontos até 31 de Dezembro)


 

INFORMAÇÃO E INSCRIÇÕES
descobrir.pnl@gmail.com, 965542777

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(As ilustrações utilizadas nesta revista

fazem parte das manifestações artísticas dos nossos cursistas

após a recepção dos certificados de fim de curso,

âncoras-testemunhos que nos deixaram num muro do jardim das nossas instalações.)

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OUTROS LINKS E CONTACTOS

www.pnl-portugal.com www.pnl-portugal.blogspot.com

http://pnl-portugal-artigos.blogspot.com/

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jose.figueira@pnl-portugal.com

00351 96 653 47 05

 

- Formação em drama, pedagogia do teatro e encenação, pela Escola de Altos Estudos de Teatro de Amesterdão. 

- Licenciatura em Ciências Sociais e Humanas pela Universidade de Amesterdão. 
- Master-Practitioner e Trainer com certificado internacional do NTI-NLP, que obedece aos critérios da ABNLP (The American Board of Neuro- Linguistic Programming) e está associado ao International Network for Humanistic Neuro-Linguistic Psychology 
- Social Panorama Consultant, ligado ao "Social Panorama" (International Laboratory for Mental Space Research)
- Trabalhou em formação e reintegração social a cargo da Câmara Municipal de Amesterdão, dos Serviços Sociais e do Ministério do Trabalho na Holanda.
- Foi director de uma Escola de Formação do Centro Regional de Ofícios de Amesterdão (ROCA). 
- Dá cursos de PNL associado ao NTI-NLP.
- É membro da Associação Holandesa da PNL (NVNLP reconhecida pela EANLP). O instituto PNL-José Figueira é reconhecido por essa Associação e está habilitado a certificar Practitioners, Masters e Trainers em PNL.
- Membro da Guilda Holandesa e Portuguesa de Trainers de PNL
- Membro do círculo Alumni de Andragologia da Universidade de Amesterdão

Notícias

Muitas pessoas estranharam a diminuição do número de publicações no blogue nos últimos tempos. Encontrei-me num período de grandes transformações e extra actividades.

Manifestações artísticas
de fecho de curso

Passámos a dar os nossos cursos em instalações próprias no Estoril, o que tem sido altamente apreciado pelos nossos cursistas. Trabalhamos com grupos pequenos em que os processos pessoais de auto-revelação e crescimento jogam um papel essencial, o que melhorou ainda mais a qualidade e ambiente em que os cursos são dados.

Nos últimos dois meses encerrámos dois cursos para Practitioners, um Master Practitioner e um Trainerstraining, o que demonstra o grande interesse pela nossa abordagem humanista de auto consciencialização e ecologia.

A criação de “Descobrir PNL” como elemento organizador, estimulador e inspirador dos meus cursos, está também a contribuir para que possamos oferecer cada vez mais qualidade.

A natureza não conhece horas.

Só o ser humano quer saber que horas são.

Eckhart Tolle

"Mindfulness" com Jon Kabat-Zinn

Rodney Collins disse um dia:

Unless a man first finds him self,

finds his own essential nature and destiny,

and begins from them,

all his efforts and achievements

will be built only on the sand of personality,

and at the first serious shock

the whole structure will crumble,

perhaps destroying him in its fall.

Esquecemo-nos que andamos sempre a pensar nas coisas
que nunca tivemos, nas coisas que já tivemos, nas coisas que queremos ter...
Cada vez que pensamos nisso, esquecemo-nos de Ser.

Há anos, e cada vez mais penso que a única coisa que vale mesmo a pena, não é o que nos ensina a Ter mais (seja este “ter” de ordem material ou espiritual, nas suas inúmeras ramificações).

O importante, parece-me, é o que nos leva a Ser, aqui e agora…
… cada vez mais,
Simples e Nus…

Segredos mágicos para uma grande transformação

Parar o piloto automático da nossa vida…
O espírito desenfreado…
O desespero…
A ilusão de controlo…
A excitação do poder…
O desejo exasperado de que amanhã seja melhor que hoje…

O grande paradoxo:
- para chegar a qualquer parte, deixe de lutar contra o presente! Aceite o momento!


Parar de vez em quando, sentar-se e tomar consciência da sua respiração, de vez em quando, ao longo do dia. Podem ser cinco minutos ou até mesmo cinco segundos. Deixe-se ir, numa aceitação total do momento presente, incluindo da forma como se está a sentir e da sua percepção do que está a acontecer. Durante estes momentos não tente mudar seja o que for, respire apenas e deixe-se ir. Respire e deixe acontecer. Morra para o facto de algo ter que ser diferente neste momento; no seu espírito e no seu coração permita que este momento seja tal como é, e permita-se ser tal como é. Depois, quando estiver preparado, mova-se na direcção que o seu coração lhe disser para ir, conscientemente e com decisão.

(Jon Kabat-Zinn, “Aonde quer que eu vá”)

Se o teu espírito não estiver nublado

por coisas desnecessárias,

Será este o melhor período da tua vida.

Wu-Men

PNL e a Crise

Sobretudo em tempos de crise, as pessoas querem sair dela. “Crise” é, segundo a PNL um “nominalismo”, uma palavra abstracta que todos julgam entender e a que cada um dá o seu próprio significado.

“Crise” refere-se agora, em grandes linhas, a aspectos económicos e financeiros. Precisamos de novo alento, ferramentas para sucesso, êxito e algibeira cheia! Sucesso e Poder tornam-se palavras mágicas. E não só isso. Poder interior, mesmo recorrendo às variáveis abstracções metafísicas trazidas por gurus que se passeiam pelo mundo, também é bem-vindo. Tudo vale para aliviar a dor. A “crise” é geral e profunda.

O que é que a PNL nos pode oferecer?

Para além de autoconhecimento das estruturas da mente e do funcionamento pessoal, a Programação NeuroLinguística oferece-nos, baseando-se nesse conhecimento, ferramentas que podem ajudar na realização de objectivos pessoais desde que:

-se percebam as subtilidades dos seus princípios e aplicação;

- e os objectivos sejam congruentes connosco e ecológicos.

Estes aspectos, sobretudo a compreensão profunda da congruência pessoal do objectivo e da ecologia de todo o sistema pessoal, familiar, e o resto do mundo à volta, fazem a grande diferença. Uma compreensão profunda destes processos tira a PNL de um aparente comercialismo e da superficialidade de possíveis promessas de sucesso fácil.

Uma PNL realista, como nós a empregamos, tem todos os ingredientes normalmente a ela atribuídos, obedece às normas quantitativas e qualitativas da maioria das Associações mundiais e, sobretudo, concentra-se na “crise” interior. A satisfação interior, a busca aprofundada de significados, a paz, são os elementos nos quais qualquer ferramenta, parece-nos, deve assentar. Respeito, qualidade, integridade e honestidade são, entre outros, os pilares de qualquer ferramenta ecológica para transformação e crescimento pessoal e serviço ao mundo.

É esse o nosso empenho.

J.F.

No cais o navio está seguro,

mas não foi para isso que foi construído.

– William Shedd

METÁFORAS

“A História dentro da história” pedras no caminho .... com SANDRA BIBI Trainer em PNL, membro do NTI-NLP da Holanda e da GUILDA Holandesa e Portuguesa de PNL No Estoril, 5 e 6 de Novembro, Encontrar as histórias da nossa vida. Que história contamos a nós próprios, que história contamos aos outros, que história fala de nós. Descobrir como as histórias da nossa vida nos ajudam a alcançar os nossos objectivos, a melhorar a comunicação com o outro. Para inscrição ou qualquer informação suplementar: descobrir.pnl@gmail.com, 965542777

"Amar não é apoderar-se do outro para completar-se,

mas dar-se ao outro para completá-lo".
(Lao-Tsé)

REVISTA PNL-PORTUGAL (OUTUBRO)

PNL-Portugal (José Figueira)

Associado ao Instituto Holandês NTI NLP (ligado ao International Network for Humanistic Neuro-Linguistic Psychology), obedece aos critérios da ABNLP

Membro da Guilda Holandesa e Portuguesa de trainers de PNL

Autorizado pela Associação Holandesa de PNL a credenciar Practitioners, Masters e Trainers

Ligado ao Panorama Social (International Laboratory for Mental Space Research)

Alumni da Universidade de Amesterdão, secção, ciências sociais, ciência da mudança, "andragologia"

REVISTA MENSAL, 10-2011 Outubro

TEMA DO MÊS: SOBRE PNL E COACHING

Num momento em que o mercado é invadido por ofertas de formação em coaching, muitas pessoas interrogam-se sobre a relação PNL e coaching e sobre o valor e qualidade das formações. Muita gente espanta-se também com as diferenças em duração e preços e uma óptima pergunta é a que é feita sobre o valor das certificações. O que se segue, certamente não dará resposta a estas questões pertinentes. Encontrar-se-ão apenas algumas considerações pessoais sobre o assunto. Interessante seria se pessoas implicadas em coaching aproveitassem para reagir a esta publicação na forma de "comentários" pessoais.

CONTEÚDO

O GRANDE SEGREDO EM COACHING

O MAIOR DOS PRESSUPOSTOS

COACHING PARA TODA A GENTE

OBJECTIVOS NO COACHING

METÁFORA

TRANSFERÊNCIA E CONTRA-TRANSFERÊNCIA
O PROCESSO RELACIONAL
AS FERRAMENTAS DA PNL
CERTIFICAÇÃO DE COACHING COM PNL
O CONCEITO DE COACHING COM PNL
OS NOSSOS CURSOS DE PNL EM PORTUGAL
INFORMAÇÃO E INSCRIÇÕES
OUTRAS LINKS E CONTACTOS


O GRANDE SEGREDO EM COACHING

Independentemente da metodologia empregue, o sucesso de uma intervenção está directamente ligado ao estado emocional interno do coach, o responsável pela intervenção. Isto significa que, essencial em coaching, e também em qualquer relação de acompanhamento ou ajuda, o estado emocional funcional para a situação é o responsável directo pela ajuda, pelos resultados obtidos e pela transformação do outro. O chamado em PNL "estado emocional de recursos" deveria, por isso, estar central em qualquer curso. Ora isso significa que os processos pessoais de "autodescoberta e crescimento pessoal" são o honesto pilar à volta do qual qualquer formação gira.


O MAIOR DOS PRESSUPOSTOS


Se há uma convicção básica, essencial para os "salvadores", seja dentro da disciplina específica do coaching, seja em PNL, seja para os facilitadores de constelações, psicólogos clínicos, ou para quaisquer intervenções de inspiração new age ou não, uma convicção que pode, no meu entender, servir de fundamento para o suporte, respeito, estabilização e crescimento de um cliente, é esta:

- as pessoas têm já dentro de si todos os recursos para entrar em movimento na direcção da realização dos seus próprios objectivos.

O cliente faz o trabalho. Sabe fazê-lo. É capaz de o fazer.

COACHING PARA TODA A GENTE

Tal como no Brasil há pátios de candomblé em cada beco, o coaching é oferecido agora, por toda a parte e de forma variada, cada vez que abrimos o computador. Estamos a caminho, penso eu, de um salto qualitativo nas relações humanas. Há anos que tenho vindo a chamar a atenção para duas formas de comunicação: a "conversa de café" e a "conversa de coaching". Na "conversa de café", que pode ser muito aprazível, significativa e afectuosa, choramos juntos as "desgraças" do mundo. Um diz, por exemplo, que não tem trabalho e o outro diz que não há nada a fazer pois a culpa é da crise. Na "conversa de coaching" fazem-se, pelo contrário, perguntas que têm como fim ajudar o outro a tornar-se responsável pelo seu próprio destino e tomar nas mãos as rédeas da sua vida.

Que bom seria pois se toda a gente tirasse cursos de coaching! Há necessidade de ainda muito mais coaching, acessível às massas, a começar no jardim-de-infância:
Coaching para toda a gente!
Sinto que o Coaching não deveria, no meu entender, ser visto como uma profissão. Coaching é, como a PNL, uma maneira mais funcional de comunicar. O que conta é a felicidade interna, a qualidade das relações, o apoio mútuo na criação de uma vida mais significativa e a contribuição para um mundo melhor. Não troquemos o essencial por uma busca ilusória que possa vir a ser realizada através de certificados.


OBJECTIVOS NO COACHING

Claro que podemos fazer classificações sobre os diversos tipos de objectivos a conseguir com o coaching e caracterizar diversos tipos de coaching e intervenções.
Uma intervenção, em grandes linhas, seja ela qual for, não tem como fim realizar o significado da vida, obter sucesso e excelência e outras destas coisas denominadas em PNL como "nominalismos".
O que se pretende em coaching, no meu entender, tal como em PNL, é aprender como podemos sair de estados indesejáveis e criar estados funcionais que nos ajudem então a aproximarmo-nos cada vez mais dos nossos objectivos. Há que ter uma visão realista das coisas. Há tanta oferta e cada uma pode abrir o caminho para um próximo passo, mas parece-me irrealista oferecer um topo da montanha inatingível que nos não pertence.


METÁFORA

Há um cocheiro (coach) e uma carroça (o coche). Um viajante pode a qualquer momento tomar lugar na carroça e deixar-se conduzir a qualquer parte pelo cocheiro que tem o controlo sobre o trajecto e os cavalos e sabe levar o viajante ao seu destino.
Mas em qualquer momento o viajante pode sair da carroça, procurar outro cocheiro, até seguir o seu caminho sozinho,
O cocheiro está ao serviço do viajante. A sua única preocupação deve ser levar o viajante ao destino que este determinou. Mas o cocheiro também deve ter o sentido da sua própria responsabilidade e recusar o viajante que quer ser levado a um lugar que sente não ser ecológico para si. E também deve ser sério o suficiente para aconselhar o viajante a tomar lugar na carroça de um colega se essa carroça lhe parecer mais adequada ao destino do cliente.
Nada de novo. Afinal de contas, 24 horas por dia conduzimos a nossa própria carroça. E de manhã à noite, cada um de nós passa pelo papel de cocheiro e cliente. O coaching torna-nos mais conscientes do processo, o que nos facilita o poder de o influenciar positivamente.


TRANSFERÊNCIA E CONTRA-TRANSFERÊNCIA

O coachee encontra-se numa situação mais fragilizada, é influenciável, necessita afecto e segurança, vê e sente muitas vezes o coach como o pai ou a mãe. A isto é dado o nome de "transferência". Se, por um lado, esta situação pode facilitar o processo, pode também criar uma relação de dependência que é precisamente o oposto ao que se pretende no coaching.
O coach, por sua vez, é humano, e precisa ter passado pelos mesmos problemas na vida para poder estabelecer a ligação. Se não tiver resolvido suficientemente os seus próprios problemas pode, por assim dizer, "alimentar-se" da atenção, admiração do coachee. Dizemos então que o coach se encontra numa situação de "contra-transferência". Neste caso, numa relação aparentemente profissional, o coachee paga para o coach realizar os seus desejos infantis. Por isso mesmo parece-me essencial, repito-o aqui de novo, em qualquer curso, dar muita atenção aos processos pessoais e este processo de autoconhecimento e crescimento é a principal constante na vida de um coach.


O PROCESSO RELACIONAL

O coach profissional relaciona-se com o coachee na 2ª posição perceptiva, entrando, por assim dizer, na sua pele. Sente no seu corpo, na 1ª posição perceptiva, a questão do coachee, que foi, um dia, também a sua (ou, pelo menos, está consciente dela). Ele sente e percebe o outro e sente e percebe-se a si na 3ª posição e toda a sua experiência e os seus conhecimentos podem, em seguida, começar a fluir na forma de intuições.
Ele age ligado ao seu centro e há então, contacto. Dentro de si joga-se um processo entre "associação" e "dissociação". O caminho do coach no seu processo de autoconhecimento e crescimento, no que diz respeito a relações sociais, é o caminho de cada um de nós, da infância ao ser adulto: associado e dissociado. As grandes ciladas no processo do coach residem aí: na minha experiência tenho encontrado, sobretudo, muitos coachs perdidos no processo, associados, devido a ainda não terem resolvido os seus próprios problemas. Em alguns casos, que não são poucos, e o que é ainda mais grave para a relação, o coach não tem consciência dos seus próprios processos internos.


AS FERRAMENTAS DA PNL

Embora nos últimos anos se tenha desenvolvido toda uma metodologia que se autocaracterizou de coaching, desde a sua invenção, nos anos 70, que em PNL não se faz outra coisa. A história da PNL é a história do desenvolvimento de ferramentas para ajudar as pessoas a fazerem o trajecto de um Estado Actual para um Estado Desejado, partindo sempre do princípio que "todos temos os recursos dentro de nós" para nos pormos em movimento na direcção da realização dos nossos objectivos. Assim encontramos em PNL ferramentas para lidar directamente com as representações mentais, responsáveis pelos nossos estados emocionais e comportamentos; encontramos todo o processo essencial para qualquer intervenção - a criação do yes set; tomamos conhecimento com a  forma sistemática de fazer perguntas e que já vem dos anos 70 no seguimento da modelagem de Virginia Satir; conhecemos padrões linguísticos para influência máxima estudados a partir dos trabalhos de Milton Erickson; exercitamo-nos em flexibilidade e visão abrangente através da exploração de posições perceptivas; aprendemos sobre investigação e transformação de estratégias mentais; sobre investigação e transformação de valores e crenças limitadoras; possuímos técnicas específicas para transformação emocional da história pessoal para a tornar mais adequada na realização de objectivos pessoais; etc., etc., etc.

Importante salientar que em PNL não prometemos mundos e fundos, nem paraísos. Trata-se de aprender a lidar com o bom e o mau, a luz e a sombra, a alegria e a tristeza, a inquietação e a paz... Trata-se de aprender a sair de estados emocionais indesejáveis e criar estados mais funcionais.

CERTIFICAÇÃO DE COACHING COM PNL

Estou ligado pessoalmente ao centro Holandês de PNL (NTI NLP). O NTI NLP oferece certificação para profissionais de coaching (infelizmente só em Holandês). Para ser profissional de coaching é então necessário:

- certificação como practitioner (16 dias) e master-practitioner (18 dias, para além dos projectos de modelagem e avaliações)

- depois disso, um curso de 11 dias que se pode traduzir como "acompanhamento de pessoas"

- pelo menos um ano de prática com coachees

- cinco dias de supervisão e exames para certificação após uma avaliação sobre processos pessoais

Neste período de um ano é ainda normal as pessoas fazerem, entre outros, cursos com constelações sistémicas e trabalho de traumas.


O CONCEITO DE COACHING COM PNL

Claro que nunca nos poderemos cingir em coaching profissional com PNL a conhecimento da estrutura de uma intervenção, a intervenções com perguntas direccionadas à ajuda na realização de objectivos, criação de empatia,  um conhecimento sumário de âncoras e exploração superficial de valores, planos de acção ao nível do comportamento, etc. Seria mutilar a PNL. A Programação NeuroLinguística é, por excelência, uma metodologia com uma riqueza de técnicas que vão desde a formulação de objectivos, a estratégias de concretização, ajuda na neutralização de bloqueios, negociação com aspectos opostos da personalidade, reenquadramento de memórias na linha do tempo, etc. A crítica que internacionalmente é, por vezes, feita a muito coaching reside precisamente no escasso conhecimento do coach no emprego de técnicas de transformação.
No nosso curso de "acompanhamento de pessoas", na Holanda, que pode ser frequentado após certificação como master-practitioner e seguido, após um ano de prática, da certificação profissional em coaching, é dado: o programa básico normal sobre acompanhamento de pessoas e contrato, teoria e prática da terapia direccionada a soluções, sistémica e psicologia, análise transaccional, transferência e contra-transferência, trabalho com trance, aprofundamento das Linhas do Tempo visual e cinestésica, trauma e trabalho de corpo, contra-indicações.


OS NOSSOS CURSOS DE PNL EM PORTUGAL

O 31º curso para practitioners em PNL termina este fim-de-semana com avaliações da teoria e da prática e com apresentações de temas sobre aplicações da PNL.
Acabou há dois dias mais um trainerstraining com exames para o qual René Kuiper, Mastertrainer responsável pelos treinos de PNL no NTI NLP (Holanda) se deslocou a Portugal. Também teve lugar uma Masterclass facilitada por René Kuiper para os trainers portugueses formados por nós e associados ao NTI NLP, membros e não membros da secção portuguesa da Guilda de trainers de PNL.


O 32º Practitioner em 16 dias, dividido em 4 blocos, um bloco por mês, terá já início na próxima 4ª feira, dia 5 de Outubro, no Estoril.´
Também no Estoril, a 15 e 16 de Outubro, terá lugar uma iniciação à PNL em 2 dias
Para mais informação clique:
http://pnl-portugal.blogspot.com/p/agenda-de-actividade-pnl-portugal.html



INFORMAÇÃO E INSCRIÇÕES
descobrir.pnl@gmail.com, 965542777


OUTRAS LINKS E CONTACTOS

José Figueira

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- Formação em drama, pedagogia do teatro e encenação, pela Escola de Altos Estudos de Teatro de Amesterdão.

- Licenciatura em Ciências Sociais e Humanas pela Universidade de Amesterdão.

- Master-Practitioner e Trainer com certificado internacional do NTI-NLP, que obedece aos critérios da ABNLP (The American Board of Neuro- Linguistic Programming) e está associado ao International Network for Humanistic Neuro-Linguistic Psychology

- Social Panorama Consultant, ligado ao "Social Panorama" (International Laboratory for Mental Space Research)

- Trabalhou em formação e reintegração social a cargo da Câmara Municipal de Amesterdão, dos Serviços Sociais e do Ministério do Trabalho na Holanda.

- Foi director de uma Escola de Formação do Centro Regional de Ofícios de Amesterdão (ROCA).

- Dá cursos de PNL associado ao NTI-NLP.

- É membro da Associação Holandesa da PNL (NVNLP reconhecida pela EANLP). O instituto PNL-José Figueira é reconhecido por essa Associação e está habilitado a certificar Practitioners, Masters e Trainers em PNL.

- Membro da Guilda Holandesa e Portuguesa de Trainers de PNL

- Membro do círculo Alumni de Andragologia da Universidade de Amesterdão