quinta-feira, 8 de novembro de 2007
Falando sobre emancipação
No folclore popular hebreu Lilith é tida como a primeira esposa de Adão, que o abandonou, partindo do Jardim do Éden por causa de uma disputa, vindo a tornar-se a mãe dos demónios. De acordo com certas interpretações da criação humana em Génesis, no Antigo Testamento, reconhecendo que havia sido criada por Deus com a mesma matéria prima, Lilith rebelou-se, recusou-se a ficar sempre em baixo durante as suas relações sexuais. Na modernidade, isso levou a popularização da noção de que Lilith foi a primeira mulher a rebelar-se contra o sistema patriarcal.
Pode ler mais clicando:
http://br.geocities.com/tamis_br/lilith.htm
quarta-feira, 7 de novembro de 2007
Caminhada a Santiago
Na terceira semana de Julho de 2008 um grupo de pnlianos partirá duma cidade do Norte, a pé, a caminho de Santiago de Compostela.
Brevemente mais notícias!
Brevemente mais notícias!
terça-feira, 6 de novembro de 2007
Comportamentos indesejáveis e trabalho de partes
Pode dizer-se que toda a PNL tem como fim a aprendizagem sobre o funcionamento da mente para, com esse conhecimento, podermos criar novos comportamentos ou transformar comportamentos não funcionais. A esse processo de descoberta chamamos “tornar conscientes os processos inconscientes que se operam na mente”. São estes processos que são os responsáveis pela nossa maneira de sentir e reagir. O conhecimento desses processos que habitualmente têm lugar de forma inconsciente, estão na base das intervenções em coach e terapia.
Assim, partimos do princípio que o comportamento é determinado directamente por uma representação mental que interage com uma sensação. Partimos do princípio que essa representação mental e essa sensação são o produto duma história pessoal (acontecimentos e respectiva interpretação pessoal, valores, convicções, uso da linguagem, decisões, etc.). Partimos também do princípio que qualquer comportamento quer realizar uma intenção e que essa intenção é sempre positiva, pelo menos para a pessoa que age dessa forma.
Assim, há em PNL diversas formas que ajudam a transformação de comportamentos. Podemos transformar directamente as representações mentais referentes ao comportamento e substitui-las por outras representações sensoriais (outras imagens, sons, sensações, palavras) que sejam mais funcionais. Podemos indirectamente transformar as representações mentais e sensações que estão na origem do comportamento utilizando técnicas que vão actuar na nossa história pessoal, as chamadas terapias da linha do tempo. E há outra técnica, de que vou falar aqui e que não tem necessidade de recorrer à terapia da linha do tempo. Para resolver um problema, não é necessário conhecer o eventual caso que possa estar na origem do comportamento. A este processo chamamos o “trabalho de partes”.
Quando uma pessoa insiste num comportamento que não quer ter, então torna-se altamente produtivo olhar para esse comportamento como sendo um comportamento de uma “parte” dentro de nós, uma parte que não está sob o nosso controlo. Se pudéssemos controlar essa parte, certamente que transformaríamos o comportamento com facilidade.
Quer ler o artigo completo?
Clique s.f.f.:
http://www.pnl-portugal.com/artigos_comportamentos%20indesejáveis.htm
Assim, partimos do princípio que o comportamento é determinado directamente por uma representação mental que interage com uma sensação. Partimos do princípio que essa representação mental e essa sensação são o produto duma história pessoal (acontecimentos e respectiva interpretação pessoal, valores, convicções, uso da linguagem, decisões, etc.). Partimos também do princípio que qualquer comportamento quer realizar uma intenção e que essa intenção é sempre positiva, pelo menos para a pessoa que age dessa forma.
Assim, há em PNL diversas formas que ajudam a transformação de comportamentos. Podemos transformar directamente as representações mentais referentes ao comportamento e substitui-las por outras representações sensoriais (outras imagens, sons, sensações, palavras) que sejam mais funcionais. Podemos indirectamente transformar as representações mentais e sensações que estão na origem do comportamento utilizando técnicas que vão actuar na nossa história pessoal, as chamadas terapias da linha do tempo. E há outra técnica, de que vou falar aqui e que não tem necessidade de recorrer à terapia da linha do tempo. Para resolver um problema, não é necessário conhecer o eventual caso que possa estar na origem do comportamento. A este processo chamamos o “trabalho de partes”.
Quando uma pessoa insiste num comportamento que não quer ter, então torna-se altamente produtivo olhar para esse comportamento como sendo um comportamento de uma “parte” dentro de nós, uma parte que não está sob o nosso controlo. Se pudéssemos controlar essa parte, certamente que transformaríamos o comportamento com facilidade.
Quer ler o artigo completo?
Clique s.f.f.:
http://www.pnl-portugal.com/artigos_comportamentos%20indesejáveis.htm
segunda-feira, 5 de novembro de 2007
HIPNOSE E PNL
A PNL é, no meu entender, uma fase avançada na aplicação da Hipnose moderna. No fundo, no meu entender (discutível, claro), a hipnose moderna, com a sua origem em Milton Erikson, encontra a sua expressão mais elegante na PNL.Tivemos neste fim-de-semana mais um bloco do Master practitioner, um bloco totalmente dedicado à Hipnose. Qual é a minha conclusão pessoal sobre este fenómeno da Hipnose durante este bloco do Master? Sobre o que fizemos neste fim-de-semana?
É que realmente já sabíamos tudo. Desde o practitioners que empregamos mais ou menos conscientemente indução de transe baseados nos padrões modelados por Bandler e Grinder a partir de Milton Erikson. É que hoje estivemos ainda mais concentrados do que antes, na estrutura da comunicação com o inconsciente.
A PNL já faz isso de forma tão natural, desmistificando o que é preciso desmistificar, que num determinado momento opera-se uma revolução na maneira de lidarmos connosco. Comunicação com o inconsciente torna-se o nosso processo natural de lidarmos connosco.
É que até se chega ao ponto de começarmos a desconfiar das soluções da nossa mente consciente. Na verdade, se pudéssemos resolver os nossos problemas conscientemente, não precisaríamos de PNL, nem psicologia clínica, nem coach, nem terapia, nem de nenhuma das técnicas de new age de que o mercado está cheio...
É que, a pouco e pouco, se tornou claro para nós de que se trata de algo muito diferente do que a mente consciente, analisadora, controladora, comparativa, determinante de normas e moral, nos quer fazer crer.
Aquilo que está em jogo é o significado, é aquilo que realmente motiva, é o que faz com que o corpo vibre de entusiasmo, é o que faz a diferença, a transformação, é o que realmente nos move na vida diária. É que não tem nada a ver com a ilusão de Descartes, uma tragédia do pensamento moderno, o pensamento básico da civilização actual que pretende basear-se na racionalidade. É que o importante não tem nada a ver com o socialmente correcto.
O que nos move realmente, o que determina a vida e o seu significado, o que desperta a paixão e nos faz ter um orgasmo, o motor do nosso comportamento e a origem das nossas sensações, é o inconsciente.
Ora o inconsciente é o campo de acção da PNL.
Neste bloco do Master fomos talvez ainda longe. Talvez.
No practitioner tornámo-nos conscientes dos processos inconscientes que determinam a nossa vida. E aprendemos algumas ferramentas para influenciar esses processos.
Hoje, com a hipnose, fomos ainda mais além. Praticámos e tornámo-nos ainda mais conscientes das estruturas que estão por detrás dalgumas ferramentas que já tínhamos ao nosso serviço para actuar em nós e nos outros duma forma ainda mais profunda e eficiente na realização do nosso significado de vida. Hoje vimos, sentimos, experimentámos na prática algumas coisas de que já tínhamos falado. Hoje tornámo-nos ainda mais consciente dos processos do funcionamento da mente. Hoje deu-se um salto significativo na revelação do tal livro que nos não foi dado à nascença. – o livro de instruções do funcionamento da mente!
Reacções dos participantes???
A Programação Neurolinguistica,
"O ESTUDO DA ESTRUTURA DA EXPERIÊNCIA SUBJETIVA DO SER HUMANO E O QUE PODE SER FEITO COM ELA."
Este conceito é baseado na pressuposição de que todo comportamento tem uma estrutura e que esta pode ser descoberta, modelada e mudada (reprogramada).
Bem, esta definição, enquanto precisa e técnica, pode ser um pouco complexa para algumas pessoas, portanto eis outra mais simplificada:
"PNL É O ESTUDO DE COMO REPRESENTAMOS A REALIDADE EM NOSSAS MENTES E DE COMO PODEMOS PERCEBER, DESCOBRIR E ALTERAR ESTA REPRESENTAÇÃO PARA ATINGIRMOS RESULTADOS DESEJADOS."
Este conceito é baseado na pressuposição de que todo comportamento tem uma estrutura e que esta pode ser descoberta, modelada e mudada (reprogramada).
Bem, esta definição, enquanto precisa e técnica, pode ser um pouco complexa para algumas pessoas, portanto eis outra mais simplificada:
"PNL É O ESTUDO DE COMO REPRESENTAMOS A REALIDADE EM NOSSAS MENTES E DE COMO PODEMOS PERCEBER, DESCOBRIR E ALTERAR ESTA REPRESENTAÇÃO PARA ATINGIRMOS RESULTADOS DESEJADOS."
Getúlio Barnasque, trainer em PNL certificado por Richard Bandler.
"Suas imagens, seus sons e sentimentos todos possuem determinadas qualidades. Suas imagens, por exemplo, têm brilho e cor, seus sons têm ritmo e tom, seus sentimentos, certa textura e temperatura. Em PNL, essas qualidades são conhecidas como "submodalidades". Os sentidos são "modalidades" que usamos para pensar; assim, as qualidades da experiência sensorial são submodalidades. Embora sejam conhecidas como submodalidades, não são inferiores, subordinadas ou abaixo das modalidades, e assim uma parte integrante destas. Não se pode ter um experiência sensorial sem essas qualidades"
JOSEPH O´CONNOR
"…era como se cada um dos pontos luminosos na minha linha temporal fosse uma cura, e mesmo tendo sido muito trágicas essas circunstâncias, elas foram uma bênção especial para mim". Victoria.
Transformação Essencial, Atingindo a nascente interior, Connirae Andreas com Tâmara Andreas.
Transformação Essencial, Atingindo a nascente interior, Connirae Andreas com Tâmara Andreas.
sábado, 3 de novembro de 2007
Metáfora da Semana 3/11/2007 (Golfinho, Brasil)
Além das aparências
Antônio, um pai de família, um certo dia, quando voltava do trabalho dirigindo num trânsito bastante pesado, deparou-se com um senhor que dirigia apressadamente vinha cortando todo o mundo e, quando se aproximou do carro de Antonio, deu-lhe uma tremenda fechada, já que precisava atravessar para a outra pista. Naquela hora, a vontade de Antônio foi de xingá-lo e impedir sua passagem, mas logo pensou :
- Coitado ! Se ele está tão nervoso e apressado assim...Vai ver que está com um problema sério e precisando chegar logo ao seu destino.
Pensando assim, foi diminuindo a marcha e o deixou passar.
Chegando em casa, Antônio recebeu a notícia de que seu filho de três anos havia sofrido um grave acidente e fora levado ao hospital. Imediatamente seguiu para lá e, quando chegou, sua esposa veio ao seu encontro e o tranqüilizou dizendo:
- Graças a Deus está tudo bem, pois o médico chegou a tempo para socorrer nosso filho. Ele já está fora de perigo.
Antonio, aliviado, pediu que sua esposa o levasse até o médico para agradece-lo. Qual não foi sua surpresa quando percebeu que o médico era aquele senhor apressado para o qual ele havia dado passagem !
Antônio, um pai de família, um certo dia, quando voltava do trabalho dirigindo num trânsito bastante pesado, deparou-se com um senhor que dirigia apressadamente vinha cortando todo o mundo e, quando se aproximou do carro de Antonio, deu-lhe uma tremenda fechada, já que precisava atravessar para a outra pista. Naquela hora, a vontade de Antônio foi de xingá-lo e impedir sua passagem, mas logo pensou :
- Coitado ! Se ele está tão nervoso e apressado assim...Vai ver que está com um problema sério e precisando chegar logo ao seu destino.
Pensando assim, foi diminuindo a marcha e o deixou passar.
Chegando em casa, Antônio recebeu a notícia de que seu filho de três anos havia sofrido um grave acidente e fora levado ao hospital. Imediatamente seguiu para lá e, quando chegou, sua esposa veio ao seu encontro e o tranqüilizou dizendo:
- Graças a Deus está tudo bem, pois o médico chegou a tempo para socorrer nosso filho. Ele já está fora de perigo.
Antonio, aliviado, pediu que sua esposa o levasse até o médico para agradece-lo. Qual não foi sua surpresa quando percebeu que o médico era aquele senhor apressado para o qual ele havia dado passagem !
O SALTO DA MINHA VIDA
A foto é o momento antes da nossa aterragem à terra!
É uma experiência que mexe com tudo dentro de nós!
O nervosismo antes de entrar no avião…o companheirismo dos PNLianos, amigos e paraquedistas foi intenso!
No avião o ambiente simpático, afável, divertido e descontraído que os paraquedistas experientes proporcionaram!
Quando o avião atingiu os 14.000 pés de altura…os paraquedistas abriram a porta do avião e felicíssimos da vida saltaram um a um!
Alguns agarrados ao avião lá fora com grandes sorrisos no rosto para espreitar para onde queriam saltar!
Quando o avião atingiu os 14.000 pés de altura…os paraquedistas abriram a porta do avião e felicíssimos da vida saltaram um a um!
Alguns agarrados ao avião lá fora com grandes sorrisos no rosto para espreitar para onde queriam saltar!
E depois a nossa vês…..bem engatados no piloto tandem…..lá saltamos do avião em queda livre durante uns bons 60 segundos……..bruuutttalllllllll…….maravilhoso…..!
A adrenalina a subir ao nível máximo alguma vês possível!
Outro paraquedista veio ter connosco durante a queda livre para nos filmar e fazer algumas palhaçadas!
A adrenalina a subir ao nível máximo alguma vês possível!
Outro paraquedista veio ter connosco durante a queda livre para nos filmar e fazer algumas palhaçadas!
Após os 60 segundos o piloto tandem abre o paraquedas e somos puxados para as alturas…que sensação!!!!!
Ali pairávamos no ar……..um dia lindo….muito sol….com uma vista maravilhosa sobre o Alentejo....Évora e ao fundo avistava-se a Barragem do Alqueva.
O piloto tandem deu-nos a oportunidade por uns minutos sermos nós a “pilotar” o paraquedas…um pouco para a esquerda…um pouco para a direita….um pequeno slide!
Ali pairávamos no ar……..um dia lindo….muito sol….com uma vista maravilhosa sobre o Alentejo....Évora e ao fundo avistava-se a Barragem do Alqueva.
O piloto tandem deu-nos a oportunidade por uns minutos sermos nós a “pilotar” o paraquedas…um pouco para a esquerda…um pouco para a direita….um pequeno slide!
Ao aproximarmos do aeródromo avistava-se lá em baixo o nosso grupo…a olharem para o céu…para ver quando éramos nós a aterrar!
Dá-se a aterragem... a uma grande velocidade e mal tínhamos os pés na terra já tínhamos os queridos PNLianos, amigos e paraquedistas a nossa volta…a abraçarem-nos com força e darem-nos os parabéns pelo nosso 1º salto!
É como se tivéssemos renascido! É uma sensação de felicidade e alegria indescritível!
Após o salto...estivemos no convivo com os PNLianos, amigos, familiares e paraquedistas a partilhar as experiências e sensações!
Terminámos a festa com um jantar fantástico em Évora!
Terminámos a festa com um jantar fantástico em Évora!
Fica a vontade de saltar outra vez!
Addooorreeeiiiiiiiiiiii tudo e tudo e tudo!
Foi de facto A EXPERIÊNCIA DA MINHA VIDA!
Addooorreeeiiiiiiiiiiii tudo e tudo e tudo!
Foi de facto A EXPERIÊNCIA DA MINHA VIDA!
Obrigada ao José Figueira, a Blue Emotions, todos os colegas e amigos PNLianos e não PNLianos, familiares e paraquedistas! Todos vós contribuíram para que o salto da minha vida se tornasse possível!
Beijinhos e Abraços
Manuela
Beijinhos e Abraços
Manuela
sexta-feira, 2 de novembro de 2007
DIA MÁGICO

Foi um dia mágico no aeródromo de Évora ontem 1 de Novembro. Saltaram 13 pessoas em queda livre. Um grande número de Pnlianos. Estava presente um grupo de mais de 20 amigos. Pnlianos, amigos e amigas, família, namorados, namoradas...
Sem exagero, as experiências foram formidáveis. A expectativa, o nervosismo interior e depois, as reacções quase unânimes depois do “salto” – talvez a experiência mais emocionante da vida!
Os Pnlianos, talvez mais atentos ao processo de “tornar conscientes processos inconscientes”, traduzem a experiência subjectiva em aprendizagem, empregam a metáfora deste pulo, desta saída da zona de conforto a caminho da liberdade, o voo em queda livra a mais de 200 quilómetros à hora, para afirmar: - se sou capaz de fazer isto, quantas outras coisas não sou ainda capaz na minha vida.
E fechámos a noite com um jantar todos juntos, uma celebração digna, a celebração dum dia inesquecível em que os “deuses da meteorologia” nos foram altamente favoráveis. Em que muitos de nós abriram novos caminhos para quantos outros saltos na vida.
E, sobretudo, se calhar ainda mais importante do que esta nova âncora de suporte a todos os objectivos que possamos vir a realizar, foi a experiência do grupo enorme de pára-quedistas no avião, a brincadeira, a alegria, a sensação de vivenciar um aqui e agora com toda a intensidade, da camaradagem, do apoio, das anedotas, dos gestos, dos olhos e, no final, já cá em baixo, com a sensação de segurança de ter os pés na terra, o abraço, os abraços, os abraços e beijos inesquecíveis daqueles que já tinham feito a experiência e daqueles felizardos que ainda estavam à espera da sua vez.
Não há palavras...
Sem exagero, as experiências foram formidáveis. A expectativa, o nervosismo interior e depois, as reacções quase unânimes depois do “salto” – talvez a experiência mais emocionante da vida!
Os Pnlianos, talvez mais atentos ao processo de “tornar conscientes processos inconscientes”, traduzem a experiência subjectiva em aprendizagem, empregam a metáfora deste pulo, desta saída da zona de conforto a caminho da liberdade, o voo em queda livra a mais de 200 quilómetros à hora, para afirmar: - se sou capaz de fazer isto, quantas outras coisas não sou ainda capaz na minha vida.
E fechámos a noite com um jantar todos juntos, uma celebração digna, a celebração dum dia inesquecível em que os “deuses da meteorologia” nos foram altamente favoráveis. Em que muitos de nós abriram novos caminhos para quantos outros saltos na vida.
E, sobretudo, se calhar ainda mais importante do que esta nova âncora de suporte a todos os objectivos que possamos vir a realizar, foi a experiência do grupo enorme de pára-quedistas no avião, a brincadeira, a alegria, a sensação de vivenciar um aqui e agora com toda a intensidade, da camaradagem, do apoio, das anedotas, dos gestos, dos olhos e, no final, já cá em baixo, com a sensação de segurança de ter os pés na terra, o abraço, os abraços, os abraços e beijos inesquecíveis daqueles que já tinham feito a experiência e daqueles felizardos que ainda estavam à espera da sua vez.
Não há palavras...
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