terça-feira, 1 de maio de 2012

Falar em Público

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Revista mensal online de Programação NeuroLinguística
Ano 2 – 05, MAIO 2012
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Muitas pessoas sentem uma necessidade enorme de ferramentas que lhes permitam falar em público com mais facilidade e maior eficiência nos resultados. Existem no mercado muitos cursos com esse fim. Pela nossa parte, em PNL, falamos de apresentações carismática e íntegras, conquistar toda a audiência indo ao encontro dos diversos estilos de aprendizagem do público e, não só transmitir ensino de caráter cognitivo, mas estar em estado de produzir transformações profundas nos participantes, transformações essas que contribuam para o seu desenvolvimento e que possam ter, se possível, um impacto positivo no mundo exterior.



Sobre a autenticidade

É curioso que a grande maioria das pessoas que faz uma apresentação em público, mesmo que só estejam cinco ou seis pessoas na sala, adota muitas vezes uma postura e tonalidade com as características falsas de um mau ator. Deixam de se comportar como elas mesmas e adquirem comportamentos que as afastam da sua autenticidade. Quando nos cursos as conduzo a estados em que se sentem totalmente à vontade esquecendo a “apresentação”, partilhando pura e simplesmente o conteúdo, parecem sempre estar em estado de poderem facilmente transmitir a mensagem desejada de forma precisa, natural e até mesmo com algo de carismático.

A exposição pessoal

A causa da teatralidade forçada tem possivelmente muito a ver com diversos fatores. Falar em público é associado inconscientemente com modelos que a pessoa, sem dar por isso, pretende imitar. Faz o que pensa corresponder à imagem do que acha que os outros consideram uma apresentação social correta. Ao adquirir uma postura e tonalidade de “apresentador”, pretende controlar-se e controlar a situação. Ora são precisamente os elementos emocionais incontroláveis da sua história pessoal que acabam por tomar o controlo. A maioria das vezes a pessoa tenta esconder uma autoimagem negativa de si. E tudo isto ocorre a nível inconsciente. Na verdade é impossível esconder-se. Quanto mais esforços as pessoas fazem para “apresentar” bem, ou causar boa impressão, menos são elas mesmas e, por todos os poros é manifesta a imagem limitada que o apresentador tem de si. E o público, embora não tenha muitas vezes consciência disso, sente o que se passa por detrás da pele do apresentador. E o apresentador também sabe disso. É por isso que muitas vezes ele não sabe onde se há de meter.

A criação do efeito oposto

O que muitas vezes acontece é que a representação interna criada no público é precisamente o contrário do que o apresentador pretende. Às vezes, quanto mais quer parecer seguro, sério, entusiasmar e ser preciso, menos atinge o que deseja, isto porque a linguagem corporal e tonalidade têm 93% de impacto na comunicação. E os 7% de impacto da linguagem também levam correntemente a efeitos contrários do que se pretende. A maioria das pessoas não tem consciência de que a linguagem é constituída por diversos níveis de mensagens. Por detrás da expressão empregue estão a ser transmitidos pressupostos de que nem o apresentador, na maioria das vezes, se dá conta.

Sobre a formação de trainers de PNL

Conscientes dos fatores que jogam um papel real na comunicação e na formação em particular e devido ao alto grande grau de exigência, os nossos cursos para “trainers training” em PNL têm uma duração de 22 dias, são exclusivos para master practitioners diplomados e tem lugar um exame com um observador externo especializado. Damos atenção às inúmeras técnicas que temos à nossa disposição e concentramo-nos, ao mesmo tempo, nos aspetos pessoais dos candidatos a formadores (trainers) de PNL. Aliás, os processos pessoais ocupam um lugar central em todos os nossos cursos. As técnicas são absolutamente necessárias para fazer chegar, da forma o mais pura possível, a mensagem que desejamos. Infelizmente podemos também utilizar as ferramentas de falar em público para fortalecer o nosso ego e manipular. Não é raro assistir a apresentações em público em que o apresentador se está a aproveitar do público para dar um show de si mesmo. Ora é precisamente isso que pretendemos evitar.

O característico da PNL nas apresentações

Desde que se aja com seriedade, a PNL como epistemologia e método para aumentar a excelência na comunicação, possui um número enorme de ferramentas que facilitam a vida do apresentador e são muito úteis para o público, não só porque aumentam a possibilidade de compreensão do assunto como criam a disponibilidade e o estado ótimo para uma aprendizagem efetiva e crescimento saudável. Em qualquer apresentação há que ter em conta a transmissão de mensagens a, pelo menos, dois níveis: a informação que se quer passar a nível consciente e a criação de estados favoráveis à transformação, aprendizagem, captação do assunto a nível inconsciente. São assim empregues ferramentas que têm como fim fazer a ligação entre o assunto e o conteúdo emocional correspondente. Existe uma preocupação de serviço, entrega e contribuição. Ideal é colocar qualquer assunto na perspetiva da realização de significados de vida, o que aumenta a relevância e interesse da apresentação para toda a gente.

Como chegar a todo o público

Quem está familiarizado com PNL, mesmo que só tenha algumas noções básicas, conhece já algumas ferramentas inestimáveis para comunicar com todo o estilo de pessoas na sala: por exemplo, o emprego de todos os sistemas de representação de modo a chegar aos diversos sistemas de preferência sensorial do público. Também muito conhecido é o conceito “rapport” que nas apresentações para o grande público exige, para além do mencionado uso das diversas representações sensoriais, uma tradução específica que sincronize com os conhecimentos prévios e modelo do mundo do público em questão. Um outro exemplo mais sofisticado é a utilização do sistema 4-Mat, uma adaptação muito prática dos estilos de aprendizagem de David Colb, em que a apresentação passa pelas fases de: 1 - motivação, 2 - explicação do assunto, 3 - experimentação e 4 - aplicação prática.

Como facilitar o nosso trabalho

Nem sempre, mesmo as pessoas com bastantes conhecimentos e experiência de PNL, se apercebem do poder das “âncoras” no contexto de falar em público. As âncoras produzem estados imediatos, independentemente das nossas escolhas, porque ocorrem a um nível impercetível para a mente consciente. Assim podem ser utilizados gestos, lugares no palco, tonalidades, palavras específicas para produzir automaticamente efeitos desejados. Mais um aspeto altamente aprimorado que as pessoas não se lembram de considerar como âncoras, são as posturas e gestos com características universais e que funcionam como arquétipos despertando estados e reações automáticas, conhecidos em PNL como as categorias ou estilos de apresentação de Virgínia Satir, modelada por Bandler e Grinder, os co-autores da PNL.

A linguagem

As duas estruturas de bases que formam o fundamento da PNL são, no campo da expressão verbal, os padrões linguísticos de Satir fundamentados na gramática transformacional de Chomsky e o modelo hipnótico de Milton Erickson. Enquanto um nos permite ajudar a encontrar e transmitir a mensagem com precisão, o outro, pelo seu grau vago de abstração, permite-nos delinear grandes linhas e criar o ambiente propício à absorção da informação a nível mais profundo. Numa apresentação estamos conscientes de um dos elementos essenciais em PNL, a “segmentação” da informação. Escolhemos, em geral, pelo método dedutivo: começamos pelo geral e criação do quadro (chunking up) e no decorrer estreitamos os conceitos até que se tornem altamente práticos e utilizáveis (chunking down). Isto parece na prática contribuir imenso para a compreensão, vivência e aplicação do assunto.

Carisma

Uma apresentação carismática e ecológica é o resultado não só dos elementos expostos atrás como exemplo, mas do grau energético do apresentador, da sua focalização e visão abrangente e periférica, do emprego de padrões linguísticos específicos, e sobretudo do seu grau de autenticidade e entrega à causa maior do bem do outro e do mundo. A “energia” flui tanto mais quanto maior for o grau de serviço e entrega pessoal, tal como podemos observar, muitas vezes de forma altamente exagerada, em algumas igrejas.

Apresentar em público para todos

Uma versão mais acessível do trainerstraining, sem fazer qualquer concessão aos nossos princípios, é um curso que apresentamos de forma mais condensada e que é aplicável em qualquer área. Este curso (Apresentar em público para todos) possui os elementos essenciais para uma apresentação sincera e carismática. É dirigido a diretores, gestores, políticos, formadores, professores, chefes de departamentos, todas as pessoas que, profissionalmente, tenham de falar em público. Neste curso afloramos e praticamos aspetos como a atitude do apresentador, tipos de apresentação e princípios básicos orientadores; os níveis neurológicos de comunicação na apresentação e a sua congruência como condição básica de sucesso; a organização da apresentação com base nos estilos de aprendizagem (4-Mat), o que permite organizar a apresentação de modo a captar todos os tipos de aprendizagem presentes na sala; chunks de informação, padrões linguísticos, dedução e indução, o geral e o detalhe, padrões hipnóticos de linguagem e criação de representações internas no público e a organização do assunto; sanduíche feedback e o seu emprego para evitar resistências e proporcionar uma maior aprendizagem; uso eficiente de metáforas, criação de metáforas isomórficas e emprego eficiente de metáforas cruzadas; apresentação e acompanhamento de exercícios, motivar os participantes para exercícios práticos e as instruções para obter bons resultados; energia, visão periférica e autoimagem, o equilíbrio num corpo centrado, formas de focalização, sensação de segurança e tranquilidade e estado de recursos; voz, respiração, balanço, variação de tonalidade para obter resultados específicos, ressonância e projeção; estilos de apresentação, as categorias de Satir e o seu emprego nas diversas fases da apresentação; lidar com perguntas, entender padrões atrás das perguntas e generalizar a resposta para abranger toda a sala; âncoras de palco e organização do espaço para facilitar a criação automática de estados sensoriais no público. Finalmente é dada atenção a fenómenos psíquicos de transferência e contra transferência: a dinâmica inconsciente da projeção da história pessoal do apresentador no seu público e a projeção imaginária do público no apresentador.

José Figueira

Atividades (clique: agenda)

Contacto
Para mais informação e inscrições pode entrar em contacto com:
PNL-Portugal (José Figueira)
INFO@PNL-PORTUGAL
965542777 / 918541233

segunda-feira, 30 de abril de 2012

Capital Humano

Atingir mais... de forma mais fácil

"Acho que a produtividade e ganho da empresa estão em correlação com a felicidade dos seus colaboradores. A PNL pode contribuir no ajustamento..."

Pode ler o artigo completo no "Público" de 30 de Abril, Revista "Pontos de Vista", página 20.

terça-feira, 24 de abril de 2012

"A Good Day"

Uma pergunta e uma resposta

Prezado Dr  José

Eu gostaria de pedir um conselho ao caro amigo… tenho um sonho intenso … Ser um homem bem sucedido … comunicação poderosa … ter carisma … tive alguns bloqueios ou falta de informação…
…  consegui com esforço me colocar em uma  boa profissão. Mas não me sinto feliz, com algumas coisas que esta profissão me força a fazer……  toda situação atual vai contra meus sonhos e planos. Eu gostaria de saber, se o caro amigo  poderia me ajudar com seu sistema de desbloqueio, para que eu alcance meus objetivos de forma natural, tanto os objetivos nos negócios, como na área emocional...
D.

Olá D.
Pode fazer um curso de PNL no Brasil. Há bastantes institutos. O maior portal de informação em língua portuguesa é a “golfinho.com.br”.
E aconselho-lhe para já o seguinte:
1. Faça uma lista do que verdadeiramente quer, uns 5 objetivos. (Pergunte-se porque quer isto? Porquê? Porquê? E porquê? Até chegar aos objetivos que fazem a diferença, aqueles objetivos que têm a ver com a sua razão de estar no mundo).
2. Depois "proíbo-o" terminantemente de se fazer esta pergunta: “como vou realizá-los?” É um tipo de pergunta que não leva a parte nenhuma. A pergunta é: “quem já realizou o objetivo ou parte do objetivo que quero para me ensinar ou me ajudar a lá chegar”?.
É tudo. Sucesso!
J. F.

Mapa e Território


Por detrás de cada frustração esconde-se um desejo
Luc Declercq  (enviado por Dagelijkse gedachte, Holanda)

 Eu acrescentaria:

1.       Criemos uma atitude aberta de aceitação total da frustração

2.       Investiguemos o desejo atrás da frustração

3.       E em seguida o desejo atrás do desejo

4.       Reconheçamos que esse desejo tem a ver com a nossa razão de existir

5.       E encontremos caminhos para realizar o desejo

É essa a única maneira para ser feliz.

segunda-feira, 16 de abril de 2012

Das conferências de Krishnamurti

Muitas vezes o fim da tua desgraça
começa pela compreensão dos teus pensamentos.

Krishnamurti (enviado por Dagelijkse Gedachte, Holanda)

quinta-feira, 12 de abril de 2012

PNL, o practitioner, valores, etc. (uma entrevista)

O Outro e o Eu


Grande parte das pessoas faz o que vê fazer aos outros.
Porque é mais fácil…
Porque nunca pensaram que estão em estado de pensar por si mesmas…
Porque não ousam enfrentar os outros e assumir a diferença…
Ou porque temem não ter sucesso nas suas decisões…
Assim grande parte das pessoas faz o que vê fazer aos outros.
E assim não são elas, são outros.
E às vezes até... à procura delas… nos outros.
Se pensarmos que em média uma pessoa tem cerca de 28.200 dias de vida,
Quantos dias verdadeiramente viveu a vida dela?

J.F.

O Panorama Social, Lucas Derks pela 4ª vez em Portugal


Últimas notícias:
Novo curso para consultores!
O Dr. Lucas Derks voltará novamente a Portugal de 20 a 24 de março de 2013!
 (30 de Junho e 1 de Julho de 2012, introdução ao Panorama Social, no Estoril (info@pnl-portugal.com)

quarta-feira, 11 de abril de 2012

Conduzir o autocarro


Quem está contente consigo mesmo e com a vida que tem?
Se é esse o caso, está disponível para ser modelado?
Se não, como seria encontrar o caminho para a realização das coisas que possam estar ainda mais de acordo com as suas aspirações e do que sente como verdadeiramente significativo?

Há algo mais importante que responder a esta pergunta: - porque está aqui?
E ao encontrar a sua razão, então, realizá-la…

- Vive para passar milhares de horas de vida despendidas para sobrevivência, fazendo o que a maioria dos outros faz e o que nos disseram para fazer?
O que acha?

Esta e perguntas semelhantes são as perguntas que fazemos nos nossos cursos.

PNL é aprender a liderar e a liderar-se. Mas para liderar é preciso primeiro saber o que verdadeiramente o que se quer. E agir de acordo. As ferramentas da PNL ajudam na descoberta e na execução.

É isso o que significa, penso eu, “tomar nas suas próprias mãos a condução do autocarro da sua vida”.

O autocarro

Senhor motorista deixe que a gente,
hoje por hoje, tome o lugar da frente.
Já basta o que o mundo nos faz,
que é passar a vida no banco de trás.


É que no meio desta agitação
são sempre os da mesma condição
a tomar assento, privilégio raro,
nos bancos da frente do autocarro.


Ou então não ligue, deixe como está,
e não tarda a gente, vá ou não vá,
por atalho elege outra via,
e passa a ir à frente a maioria.

(publicado em:

Estamos de volta!

Olá
Recebemos muitas felicitações
por finalmente termos renovado o nosso site
No entanto as pessoas lamentam
que não tenha sido, desde então,
mais nada publicado neste blogue. 
Muitas pessoas dizem ter, durante anos,
consultado diariamente o blogue
em busca de inspiração.
Assim resolvemos, a partir de agora,
dar continuação ao blogue
e esperamos poder continuar a responder
às expectativas. 
Obrigado

José Figueira