segunda-feira, 31 de março de 2008

Vícios à la carte

O nosso tempo está cheio de tentações. Tudo se vende. Tudo é acessível. E, sem nos darmos conta, sentimos falta de coisas que não nos fazem falta nenhuma. E depois viciamo-nos nelas...
(Maria João Vieira, "Elle", Março 2008)

NOVOS VÍCIOS



ELLE, Março 2008, página 98,
"Vícios à la carte"
artigo de MARIA JOÃO VIEIRA

sábado, 29 de março de 2008

Games as a Medium for Presenting Psychological Techniques
Jaap Hollander

Professional Use of the Nano Tech DeckCommunication professionals (therapists, trainers, educators, counselors, coaches, et cetera) use the Deck to provide their clients with guidance and inspiration along NLP lines. Normally, a live person delivers NLP processes, or maybe we should better say: normally a live person expresses his or her identity and beliefs through the channel of NLP processes. With the Nano Tech Deck, similar NLP processes are presented by a deck of cards. How effective can this be?
There are, of course, a great many reasons why a live person can be much more effective in change work than a deck of cards. I have however, observed many instances where the Nano Tech Deck has seemed equally effective or even more effective than a live person. Playing the Deck, people will sometimes get to the core of an issue that they had been avoiding before. Or they will make a change that they had been unable to achieve before. Or they achieve a result in ten minutes that I suspect would have taken at least an hour, had they been working with a live person.
continuação do artigo:

http://www.iepdoc.nl/nanotech/aticles.htm

Um pensamento do dia

Toda a gente tem o seu lado bom.
Só que alguns sabem muito bem escondê-lo

Autor desconhecido

sexta-feira, 28 de março de 2008

A Programação NeuroLinguística surgiu como um modelo de comunicação e para transformação da nossa experiência interna. Fá-lo através da clarificação da interacção entre pensamentos, sensações, convicções e comportamentos. É este conhecimento que está na base das técnicas que servem ao desenvolvimento do potencial humano, à actualização de recursos necessários ao crescimento pessoal e realização de objectivos ecológicos, integrando o emocional e o racional, a convicção e a competência, a estrutura e a intuição.
Palavras-chave? Algumas: curiosidade e experimentação, desenvolvimento pessoal, eficiência, vivência interior, capacidade de relacionamento, auto-liderança, integridade, ecologia, qualidade, a caminho do cerne e a partir do cerne, ousadia, etc.


http://www.pnl-portugal.com/artigos.htm

quarta-feira, 26 de março de 2008

terça-feira, 25 de março de 2008

Mental Health News

Two clinical psychologists associated with the Institute for Eclectic Psychology in Holland, Jaap Hollander and Jeffrey Wijnberg, have developed the first robot psychologist, named "MindMentor." MindMentor is an online computer program that helps people solve problems and achieve goals. It has the unique quality, as compared with other on line psychological help systems, of requiring no live human intervention and being completely automated. Said Hollander in an interview with a Dutch radio program: "What made this whole endeavour exciting, was that we suddenly saw a possibility to create an unlimited amount of psychological help."


Quer ler o artigo completo?
http://www.medicalnewstoday.com/articles/100161.php






Mind Mentor:
http://www.mindmentor.com/

(As intervenções do Robot têm como base a Terapia Provocativa e a Programação NeuroLinguística)

segunda-feira, 24 de março de 2008

A MÁSCARA

Este poema, de autor desconhecido, encontrei-o no livro de Marshall B. Rosenberg (Nonviolent Communication: A Language of Life)
Traduzi-o do Holandês, certamente que estará traduzido em português. É um livro de 2003 duma das figuras que considero de maior relevo no mundo, apoiado pela ONU com projectos em todo o mundo direccionados para a comunicação não violenta.


Sempre uma máscara,
segura por uma mão alva, tão branca,
ela usava sempre uma máscara em frente do rosto.

A mão pegava-a de forma graciosa
claramente com toda a facilidade.
Mas às vezes aparecia um tremer,
por poucochinho um estremecimento
a percorrer os seus dedos
enquanto segurava a máscara.

Ao longo de muitos, muitos anos
interroguei-me,
mas não ousava perguntar,
e de repente...
- não consegui suster-me por mais tempo -
olhei por detrás da máscara,
e vi
nada...
Não tinha rosto.

Era somente uma mão
que segurava uma máscara
de forma graciosa.

terça-feira, 18 de março de 2008

O amigo

"O meu amigo não voltou do campo de batalha, senhor tenente. Solicito permissão para ir buscá-lo" - disse um soldado ao seu tenente.
"Permissão negada" - replicou o oficial, " Não quero que arrisque a sua vida por um homem que provavelmente está morto".
O soldado, ignorando a proibição, saiu e uma hora mais tarde regressou, mortalmente ferido, transportando o cadáver de seu amigo.
O oficial estava furioso:
"Já tinha dito que ele estava morto! Agora perdi dois homens! Diga-me: Valeu à pena ir lá para trazer um cadáver?"
E o soldado moribundo, respondeu:
"Claro que sim, senhor! Quando o encontrei, ele ainda estava vivo e pôde-me dizer:
- Tinha certeza de que você viria."

Mini-técnica

1. Faça a sua mente o mais vazia possível
2. Pergunte-se: - quem sou eu? Quem sou eu realmente?
3. Esteja atento a respostas positivas
4. Imagine uma tela panorâmica e deixe que símbolos, metáforas, imagens, sons, cores, sensações, cheiros, paladares, palavras, tudo o recebeu como resposta, preencha essa tela panorâmica
5. Envolva-se bem nela
6. E então caminhe ao encontro do outro, realize a tarefa a realizar, o objectivo a atingir, viva o dia, dê cor ao mundo

A caminho de S. Tiago


Um grupo de pnlianos e amigos de pnlianos manifestou interesse em fazer a caminhada de S. Tiago.

A Cláudia Peixoto (practitioner PNL) entrou em contacto com os organizadores em Espanha e precisamos saber urgentemente quantas pessoas estão interessadas em fazer o caminho connosco.

Iremos caminhar cerca de dez dias, no fim de Julho e começo de Agosto. Faremos a última parte do trajecto no Norte de Espanha, pois é o mais tradicional, ao que parece o mais bonito, e que oferece melhores condições aos peregrinos.

Interesse?
Enviem-me o vosso mail e número de telefone.

jose.figueira@pnl-portugal.com
96 653 47 05

segunda-feira, 17 de março de 2008


How To Become A Wise Guy



clique:



Modelo de comunicação em PNL


Onde está a magia da PNL?

5 Princípios básicos

Por detrás dos axiomas básicos, dos pressupostos essenciais da PNL, estão outros princípios ainda mais fundamentais. São esses princípios que formam a magia. O conjunto de técnicas é um resultado e só servem de apoio a estes princípios. Utilizo 5 princípios que formam a base onde todos os cursos assentam:

Causa – efeito
A relação directa causa-efeito é um fenómeno que constatamos no mundo físico à nossa volta, mas não no ser humano (nem no mundo animal).
O ser humano é sempre a causa das suas próprias sensações, dos seus pensamentos e dos seus comportamentos. Qualquer curso ou sessão terapêutica que eu dê, tem como fim levar a pessoa a assumir a responsabilidade pela maneira como reage ao mundo.

Percepção é projecção
O mundo, o outro, é para nós um estímulo externo. As percepções que temos do estímulo são sempre, mas sempre, uma projecção do nosso próprio modelo do mundo (o conjunto das nossas recordações, decisões, crenças, valores, traços psicológicos, etc.).

O sistema nervoso não conhece negações
O que uma pessoa pensa, tende a realizar-se. E como a nossa mente não reconhece o “não”, há enormes possibilidades para “receber de presente” precisamente aquilo que se não quer. É por isso que este princípio se traduz em: “dirija-se àquilo que quer” (e não ao que não quer).

Convicções ilimitadas
Qualquer convicção é simplesmente uma ideia pessoal de verdade e não a verdade. A questão é que uma convicção irá omitir, generalizar e distorcer toda a informação de modo a afirmar-se como verdade. Portanto só nos interessa uma coisa, é saber se a convicção é funcional ou não. Se nos apoia ou não. Se é limitadora ou ilimitada. O fim dum curso é neutralizar as convicções limitadoras e adoptar convicções ilimitadas.

Toda a aprendizagem, todo o comportamento, toda a transformação, são inconscientes
Toda a aprendizagem está registada inconscientemente e acedemos a ela de forma inconsciente. Todo o comportamento é um resultado duma história pessoal armazenada no inconsciente. A maior parte do esforço de transformação consciente resulta em fracasso. Ou transformamo-nos sem dar por isso, ou à força de repetição até que o inconsciente aprenda. O fim dum curso de PNL, como eu o dou, tem como fim encontrar uma nova relação connosco.

Pressupostos da PNL

Em cada livro e instituto de PNL encontramos um conjunto de pressupostos que formam a base da PNL e estão por detrás das técnicas empregues. Às vezes encontramos 5 pressupostos, às vezes 10 ou 20.

Os que se seguem são os pressupostos da PNL adoptados por mim (instituto PNL-José Figueira) e por NTI-NLP (instituto Holandês) em todos os cursos que dou.

Estes pressupostos foram os escolhidos por Tad James e The American Board of Neuro-Linguistic Programming como sendo as convicções básicas sem as quais nada em PNL pode funcionar.


1. Respeite o modelo do mundo de cada pessoa
2. O significado da comunicação é a resposta que se obtém
3. Corpo e mente influenciam-se um ao outro
4. O mapa não é o território (as palavras que empregamos não são os acontecimentos ou assuntos que representam)
5. A informação mais importante sobre alguém é o seu comportamento
6. O comportamento é transformável e o comportamento actual é a melhor escolha que se tem no momento
7. O comportamento de alguém não é a pessoa (aceite a pessoa, transforme o comportamento)
8. As pessoas têm todos os recursos de que necessitam para ter sucesso (não há pessoas sem recursos, há pessoas que não empregam os seus recursos)
9. Sou o dono da minha mente e portanto dos meus resultados
10. O sistema (a pessoa) com o comportamento mais flexível dominará o sistema
11. Errar não existe, só existe feeback
12. Resistência num cliente é sinal de falta de rapport (harmonia). Não há clientes de má vontade, há sim comunicadores inflexíveis
13. Todos os procedimentos devem ter como fim aumentar as possibilidades de escolha
14. Todo o comportamento e toda a transformação devem ser avaliados em termos de contexto e ecologia
15. Tudo tende novamente para a união e para que se torne uma totalidade em nós

domingo, 16 de março de 2008

Metáfora que me contaram

Ontem contaram-me uma metáfora que quero aqui compartilhar.

A metáfora chama-se:
"Os espíritos do século 21"

É uma metáfora que fala do segredo, do segredo atrás do segredo, do poder da energia, dos campos morfogenéticos, da dimensão quântica… e coisas desta natureza muito populares por aí.


Esta foi a metáfora que me contaram...

Era uma vez uma mesa redonda do século dezanove e as pessoas sentavam-se à volta da mesa redonda e as pessoas apoiavam as mãos na mesa e as pessoas pediam aos espíritos que se manifestassem e fizessem a mesa mover-se…

E a mesa movia-se!

E isto acontecia no século dezanove e pode continuar a repetir-se para sempre através dos séculos desde que uma condição seja satisfeita:
- é que isto pode fazer-se facilmente com uma mesa que tenha a possibilidade de rodar sobre o seu próprio eixo!

Dormir e acordar

Dormir e acordar poema hoje

Quanto mais as pessoas preocupadas estão, menos dormem.
O paradoxo é que a melhor forma de sair da preocupação, é dormir.

O raro é que pensamos que para resolver um problema é preciso esforço, trabalho, actividade, suor, sacrifício…
Parece-me é que quanto mais esforço fazemos, mais soluções forçadas encontramos.
Ora a experiência diz-nos que é precisamente isto que agrava o problema.
Quanto mais soluções forçadas, mais problemas e mais preocupações.

Solução?
Desista!
Durma! Não para esquecer…
Durma! Para estar activo na vida!
Durma! Para usufruir.
Durma o sono acordado da vida.

O paradoxo é que se dormir este sono, acorda para a vida.

Problema? Qual problema?
Solução? Nem isso.
A solução pressupõe que houve um problema…
E então, nunca mais sai do círculo em que se meteu ou que o ajudaram
a meter-se lá...

Seja bem-vindo ao mundo das pessoas acordadas!

J.F.

Há uma frase atribuída a Richard Bandler, que desde o primeiro dia está presente nos meus cursos para practitioner:
A CONFUSÃO
É O COMEÇO
DUMA NOVA REALIDADE

Tornar conscientes processos inconscientes, até que ponto?

O inconsciente é o campo de acção da PNL.
Temos certa vantagem em tornar estes processos conscientes.
Toda a PNL pretende tornar conscientes estes processos inconscientes para que nos tornemos os condutores do autocarro da nossa vida.
E, podemos gostar ou não, mas uma coisa parece certa:
- é que mesmo os processos mais conscientes, são sempre, sempre, o resultado de processos inconscientes!

sábado, 15 de março de 2008

Decisões conscientes

Quando a gente reflecte, empregamos então em parte argumentos que sem reflectir não empregaríamos e são estes argumentos que podem contribuir para uma má escolha.

Traduzido de
Ap Dijksterhuis
(O inconsciente inteligente, Amesterdão, 2007)

Sobre o inconsciente e sobre a tomada de decisões na nossa vida



Quando tenho que tomar decisões que não são importantes, acho sempre muito prático considerar os prós e os contras.
Quando se trata de decisões vitais, essa decisão só pode vir de algo em nós, a decisão deve vir do inconsciente
.

SIGMUND FREUD

(Este texto foi utilizado um dia num postal. Parece que Freud deu esta resposta a uma pessoa sua conhecida quando esta lhe pediu conselho para uma escolha sobre a sua carreira)

sexta-feira, 14 de março de 2008

5 day Social Panorama Consultant certification trainings

Campinas, Brazil, (in english and portuguese) idph@idph.net
19, 20, 21, 22 & 23 april 2008 http://www.idph.net/

Berg en Dal bij Nijmegen,
16 en 17 september en 20, 21 en 22 oktober 2008
www.sociaalpanorama.nl Klik hier op OPLEIDING voor inhoud, opzet en prijs .

Lisboa, Portugal, (in english and portuguese)
29, 30, 31 october & 1, 2 november 2008
www.pnl-portugal.com



Workshops
Dresden, Deutschland
19. und 20. januar 2008;http://www.stepout.de/

Avignon, France,
22, 23 et 24 Fevrier 2008 gilles.roy2@orange.fr
Moscow, Russia

5, 6 and 7 april 2008; mailto:info@nlpcenter.ru
Graz, Österreich

23. 24. und 25. may 2008; angelikaHaas@gmx.at
Nijmegen, Nederland

25, 26 en 27 september 2008; http://www.iepdoc.nl/
Innsbrück, Österreich

10. und 11. oktober 2008; 0043-664151810

Lissabon, Portugal,
25 & 26 october 2008
http://www.pnl-portugal.com/

Linz, Österreich
28. und 29. november 2008; walter.oetsch@JKU.at
Kassel, Deutschland
6. und 7. december 2008; 0049 561776417

Sydney, Australia;
scheduled for 2009; http: www.mindandmotion.com.au


Inscrições em PORTUGAL:
José Figueira
jose.figueira@pnl-portugal.com
96 653 47 05

Estados (emoções)

Tudo que é importante na vida, tem a ver com emoções.
Tudo o que aprendemos ou não aprendemos, tem a ver com emoções.
Toda a transformação ou não, tem a ver com emoções.
Todas as soluções, têm a ver com emoções.
Tudo, mas mesmo tudo, tem a ver com emoções.

"Não há pessoas estúpidas, apenas estados estúpidos"
Anthony Robbins


Tudo, mas mesmo tudo, só há uma coisa que conta:
tem a ver com emoções!
Ninguém é suficientemente esperto
para estar sempre errado

Ken Wilber

Os pilares da PNL


Por esse mundo fora há muita introdução à PNL.
Muito livro que diz o mesmo.
Para mim, esta é uma das melhores introduções à PNL.
Espero que haja em breve quem a traduza e publique.

Neuro-linguistic programming for Dummies
Romilla Ready, Kate Burton
ISBN 90-430-1050-2

Da Energia,

"Podemos tornar-nos derrotistas ou fortes. O trabalho é o mesmo."

CARLOS CASTAÑEDA

quinta-feira, 13 de março de 2008

Palavra, Desenvolvimento Pessoal, Poema.

O Brilho da paixão da criatividade em criatividade
não tem limites
no seu próprio amor
incrédulo no entusiasmo pelo entusiasmo
do seu próprio tempo
admira a palavra escrita em qualquer lugar
transmite-se ao sucesso por estruturas,
aos olhos a estratégia modelada absolutamente perfeita real.

Henrique Pires de Oliveira.

quarta-feira, 12 de março de 2008

Vença, todos nós podemos...

(DESLIGUE R.KELLY PARA PODER OUVIR A MÚSICA DESTE VIDEO. DEPOIS CLIQUE 2 VEZES NA IMAGEM!)
Você consegue!

Você pode...

(PARA OUVIR A MÚSICA, DESLIGUE PRIMEIRO R. KELLY. CLIQUE DEPOIS DUAS VEZES NO VIDEO)

quinta-feira, 6 de março de 2008

quarta-feira, 5 de março de 2008

Limitações da mente consciente


Esta é uma imagem clássica que certamente já encontrou em alguns livros de psicologia.
Trata-se duma jovem dama ou duma velhota?

São tanto uma como outra, se observar durante algum tempo (a orelha da jovem é um olho da velhota, o queixo da jovem o nariz da velhota).

No momento em que distinguir facilmente as duas figuras, faça esta experiência:
- Tente ver as duas ao mesmo tempo!
Tarefa impossível. Ou vê uma, ou vê outra.

Enquanto o inconsciente executa uma série de tarefas ao mesmo tempo, coordena a sua respiração, possivelmente o rato do computador, apercebe-se de algo que acontece à sua volta, oferece experiências de memória para poder perceber o que está a fazer, oferece-lhe sensações que determinam o significado das coisas, etc., etc., etc… o consciente está limitado a executar uma tarefa de cada vez.

Li há pouco um livro holandês sobre a inteligência do inconsciente. O autor afirma que uma das maiores catástrofes da humanidade foi este pensamento de Descartes:
“Eu penso, logo existo”

terça-feira, 4 de março de 2008

Da teoria à prática

1. Use a cabeça
2. Ouça o coração
3. Confie no instinto

Michael Neill
A nossa vida
é a mensagem que deixamos
na Terra.
Como queremos
que os nossos filhos
a recordem?

A amizade nasce no momento em que uma pessoa diz a outra:
"O quê, também tu? Pensei que era só eu."

C.S. Lewis

Guerra: solução impossível!


"Batalhas interiores nunca se ganham"

É neste princío que se baseia o meu programa:

"O Prozac é tão poderoso que a mera invocação do seu nome possui poderes curativos"


Um artigo interessante sobre Prozac e placebos, por José Victor Malheiros. Pode ler o artigo completo no "Público" de hoje, 4 de Março de 2008, pag.41.


Lucas Derks, que virá a Portugal em Outubro ministrar cursos sobre o "Panorama Social Mental", uma metodologia moderna da PNL, sobre a auto-imagem e a maneira como organizamos as relações sociais na nossa mente, ofereceu-nos ultimamente uma nova definição da Programação NeuroLinguística:

"PNL é o estudo de como o placebo funciona e a sua aplicação na prática"!

sábado, 1 de março de 2008