terça-feira, 28 de fevereiro de 2006


As pessoas que não vão frequentar o curso para consultor do Panorama Social e que queiram adquirir o livro
SOCIAL PANORAMAS, Changing the unconscious landscape with NLP and psychotherapy, de Lucas Derks
podem adquiri-lo em Fátima (Espaço Integral) ou dentro duma semana em Lisboa (PNL-José Figueira).
Temos um número reduzido de exemplares disponíveis.
O preço é de 40 euros.

E-mail

Boa tarde,

Pesquisei sobre a PNL no seu site e, fiquei muito interessada. Mas gostaria que me ajudasse a esclarecer uma dúvida que tenho, em algo que não sei se a PNL poderá ajudar ou não. É possível que a PNL ajude na gestação de uma gravidez e em trabalho de parto? Em que medida pode uma mulher grávida aprender e usufruir desta prática?
Obrigado desde já pela sua atenção.
A. C.


A. C.
Ora aí está uma pergunta que nunca ninguém me tinha feito e que também não encontrei nenhum artigo sobre isso.
Deixou-me a pensar e tomo a liberdade de publicar a sua pergunta no nosso blogue ( http://www.pnl-portugal.blogspot.com/). Talvez alguém tenha mais ideias.

Penso que a PNL pode ser extraordinária em assuntos de gravidez. Eis o que me surge:

1. A mãe pode visionar já uma criança saudável, feliz, cheia de possibilidades contribuindo para um mundo que se reja pelo amor e não pelas finanças. Acredito que isso a influenciará já no ventre e contribuirá para a aprendizagem e crescimento. Na mãe criará uma imagem da criança que fará com que verbal e não verbalmente se venha a dirigir ao filho (à filha) com confiança, com respeito, com admiração, com orgulho. Ora esse comportamento influenciará ainda mais a criança em crescimento.

2. Com as ferramentas da PNL a mãe pode para já ancorar-se para um parto agradável e tornar esse momento um momento ainda mais marcante e feliz.

3. Ao consciencializar-se do poder mágico da linguagem positiva, influenciar-se-á a si mesma e influenciará positivamente todos os que a rodeiam. Da mesma forma, aproveitando já o tempo de gravidez que por si mesmo não precisa de PNL para que seja altamente significativo, pode tornar esta ocasião ainda mais mágica aproveitando das técnicas de comunicação da PNL para aumentar a qualidade das relações à sua volta o que vai por sua vez influenciar a qualidade da gravidez.

4. Digo ultimamente que ouve um manual que não recebemos à nascença nem nos foi dado pelos nossos pais nem pelos nossos professores. É o manual que nos ensina a utilizar melhor o nosso cérebro. Com a PNL a mãe tem este manual à disposição para oferecer.

5. Os nossos pais e as nossas escolas empilharam-nos geralmente de assuntos que os adultos acham que as crianças devem conhecer e que acabam por ter que vomitar nos exames para se esvaziarem para dar lugar a novos assuntos. Ora com a PNL temos ferramentas para “aprender a aprender”, o que é totalmente diferente. E aprendemos o que é que conta verdadeiramente para nós. A mãe aprende ainda mais ferramentas para ajudar a criança a tornar-se um adulto “auto-responsável” pela sua própria vida e não a ir ao sabor das marés.

6. Com a PNL aprende a encontrar dentro de si os recursos que precisa, e aprende a ajudar os outros a desenvolver e encontrar esses recursos dentro deles. Mas sobretudo aprende sobre o poder das convicções na vida. Praticamente tudo o que fazemos é o resultado das nossas convicções. A mãe pode aprender a semear no coração da criança as convicções que farão deste ser mágico em crescimento uma flor para perfumar o mundo e um sol que ajude a iluminar mais a terra que bem precisa.

Obrigado pelas suas perguntas.

josé figueira

segunda-feira, 27 de fevereiro de 2006

Hoje encontrei estas "notas de música"
dentro de um caderno esquecido numa estante qualquer...
Gostei de as ler...

Segredos de Magia

Sou eu o único mago do mundo.
Sou eu o único que posso com a varinha mágica dos
meus recursos, realizar a magia na minha vida.
Mesmo em relativa dependência doutros mágicos, a
colaboração dos outros está em correlação directa
com a minha magia.
Mesmo que eu acredite num Mago Superior, ele é
táo Sabedor que me faz responsável pela realização
da Magia.
Estou condenado...
a ser mágico ou, a que outros me utilizem para
realizar a magia deles.
A minha realização reside possivelmente em
assumir a minha Magia.
A minha liberdade é relativa.
A minha liberdade reside em assumir a minha
grandeza de Mago,
realizar os mesu recursos de Mago -
seja em colaboração num projecto Universal de Paz,
seja em dar diariamente água a uma flor rubra no
coração duma criança.

JOSÉ FIGUEIRA

Agradeço-te!

domingo, 26 de fevereiro de 2006

Ser vivo... aqui e agora

Mil flores de plástico
não fazem de um deserto um jardim.
Mil caras vazias
não enchem uma sala vazia.

Fritz Perls

Oração da Terapia Guestáltica

Eu faço o que quero e tu fazes o que queres.
Não estou neste mundo para preencher as tua expectativas.
E tu não estás neste mundo para preencher as minhas.
Tu és tu e eu sou eu.
E se por acaso nos encontramos é maravilhoso.
Se não, não se pode remediar.

Fritz Perls

sábado, 25 de fevereiro de 2006

Torne-se "Consultor Profissional" de Panorama Social (últimas inscrições)

No Instituto Português de Programação Neurolinguística (IPPNL) em Fátima vai realizar-se
o curso em Portugal para Consultor em Panorama Social
dirigido pelo Dr. Lukas Derks, criador deste sistema ligado ao coach individual, social e empresarial, com raízes na Programação Neurolinguística e na Psicologia Cognitiva.
Começa na Quinta-feira, 2 de Março, e termina Segunda, 6 de Março.

Contactos e inscrições:
espacointegral@sapo.pt
Tel/Fax: 249 534 110 - 91 788 70 86

sexta-feira, 24 de fevereiro de 2006


John Grinder
I Certificación Internacional
en Coaching con código nuevo de PNL
en España





Barcelona
Del 1 al 9 de agosto de 2006
Más información:
info@adaptic.es

Descubre hacia donde va la PNL…
Disfruta con las nuevas herramientas...
Vive la experiencia única de ver, oir y sentir a John Grinder en acción…
Experimenta lo que es seguir trabajando con el creador de la PNL después de conseguir la certificación

quarta-feira, 22 de fevereiro de 2006

Os olhos são o espelho da alma,... ou o olhar?

« Certains regardent la vase au fond de l’étang,
d’autres contemplent la fleur de lotus à la surface de l’eau ;
il s’agit d’un choix. »
Dalaï-Lama

terça-feira, 21 de fevereiro de 2006

libertação?...

...espreitar no coração,
encontrar os nós e os laços
sentir o aperto
e ouvir os ais hipnóticos, profundos,
e então tomar a decisão de saltar
e encontrar-se no Eu Maior
agradecendo e despedindo-se
de tudo o que foi antes
para atingir o futuro...
A MELHOR COISA QUE PODES FAZER POR UMA PESSOA,
É INSPIRÁ-LA!

Bob Dylan

segunda-feira, 20 de fevereiro de 2006

reenquadramento

"conhecer-te" foi bom; ver-te partir também;
àgua que flui, uma nuvem a pairar:
há algo ainda suplicante.
Porquê deixar-se levar pelo ruído dos outros?
Fluindo com as circunstâncias,
de novo, hoje salto com o movimento da vida,
e danço com o amor do arco-iris,
que me acena húmido de desejo,
e me susurra ao ouvido,
que como ele o princípio e o fim estão em mim...

sábado, 18 de fevereiro de 2006

pensar, agir e zig...

« La vie c’est bizarre.
Si tu y penses, ça te déchire le cœur.
Mais si tu la traverses en zigzaguant,
c’est plutôt comique. »

Michel Blanc

sexta-feira, 17 de fevereiro de 2006

O SEU BEM ESTAR DEPENDE DE SI

"Somos Nós que criamos o nosso próprio universo. O chão onde construímos a nossa realidade. A única coisa sobre a qual temos um controle total é a nossa atitude. E cada palavra que dissermos, cada gesto que fizermos, provoca uma reacção em cadeia. Ao pensarmos e agirmos de forma harmoniosa, as palavras e os gestos fluem-nos directamente do coração, criando uma onda de Amor. O que significa que, se quisermos, de facto, mudar o mundo, apenas teremos de mudar a nossa maneira de pensar".
Maria José Costa Félix - In "Bem Estar Interior"

quinta-feira, 16 de fevereiro de 2006

Social Panoramas


These flip-overs are drawn by Lucas Derks. He uses them in his workshops:

Mini-técnica para os olfactivos

1. Pergunte-se: - qual é o cheiro que me faz recordar a situação mais agradável da minha vida?

2. Imagine-se rodeado/a deste cheiro especial para si, respire fundo, embrenhe-se todo nele, deixe-se preencher por esse cheiro.

3. Encontre uma metáfora que lhe permita aplicar este cheiro em qualquer momento da sua vida (exemplos: um sopro, uma caixa milagrosa com uma tampa que só você pode abrir, um frasquinho, um spray...).

4. Vivencie o cheiro e encha a caixa, o frasquinho, o spray, com esse cheiro.

5. Aplique a metáfora nos momentos passados, presentes ou futuros, onde achar necessário na sua vida.

6. Vá no futuro recarregando a metáfora especialmente nos momentos em que repentinamente é banhado/a nesse cheiro.

7. Aprecie as consequências futuras da aplicação deste cheiro nas situações em que o empregou. Desfrute dos resultados
Este post foi escrito no blog de alguém que já fez PNL. Não resisti a pedir que me deixassem "postá-lo" aqui. Obrigada Si, Obrigada Susana!

Amar ou ser Amado
Se pudéssemos escolher apenas uma alternativa, o que seria mais importante?

Amar ou Ser Amado?
Por mais que pensemos, fica realmente difícil encontrar uma resposta, mas podemos tentar... Vamos presumir que a alternativa escolhida fosse Amar...
Como é bom Amar...
Sentir o coração bater mais forte...
As mãos frias e trêmulas, as pernas fracas, o sorriso nos lábios...
Sim, porque o sorriso faz parte do amor e como faz!
Quando amamos, temos o privilégio de sorrir mais...
Sorrimos até quando estamos parados, com o pensamento longe...
Sorrimos das próprias lembranças que esse amor nos traz e muitas vezes, quando nos damos conta...
Estamos lá, não importa aonde...
Mas estamos com o sorriso nos lábios...
Até mesmo parados no sinal de trânsito a caminho de casa...
No meio de um trabalho...
Quem estiver prestando atenção na gente, provavelmente não vai entender nada, mas, se essa pessoa também já amou alguma vez na sua vida...
Ah, com certeza vai entender porque estamos assim e vai sorrir também só em lembrar como ela já ficou um dia por causa do amor...
Quando pensamos na pessoa amada, uma enorme sensação de leveza vai tomando conta do nosso corpo...
Da nossa mente, da nossa alma, assim, sem pedir licença...
Mas é uma sensação tão maravilhosa que não importa, ela é tão boa que não precisa mesmo pedir licença pode ir entrando e tomando conta do nosso ser...
Sensação de plenitude...
E, agora, vamos pensar na outra escolha...
Ser amado...
Como é maravilhoso também saber que existe alguém que nos ama...
Que se importa connosco...
Que se preocupa com tudo o que nos possa acontecer...
Que teme que nos aconteça algo de errado...
A pessoa que nos ama está sempre vigilante, tentando nos proteger de situações que poderiam nos machucar, e consequentemente machucar a esta pessoa também, sim, porque não podemos nos esquecer de tudo que foi dito anteriormente sobre amar...
Quando somos amados, se algo de errado nos acontece, o ser que nos ama sofre muito com isso, talvez sofra mais do que nós mesmos poderíamos sofrer...
O ideal seria escolher as duas alternativas Amar e Ser Amado!
Pois os dois sentimentos se completam.
Mas, nem sempre é assim...
O ideal seria: Saber Amar e Ser Amado.
Mas isto é privilégio de poucos, talvez privilégio de quem já aprendeu muito com o amor, já cresceu muito com ele, e por isso talvez até consiga entendê-lo melhor...
O ideal seria: Amar sem sufocar...
Amar sem aprisionar...
Amar sem cobrar...
Amar sem exigir...
Amar sem reprimir, simplesmente Amar...
E...
Ser Amado sem se sentir sufocado...
Sem se sentir aprisionado...
Sem se sentir cobrado...
Sem se sentir exigido...
Sem se sentir reprimido Simplesmente Ser Amado!
Pois do que nos adiantaria Amar sem Ser Amado e Ser Amado sem Amar?

Olhe bem para cada caminho e com propósito.
Experimente-o tantas vezes quanto achar necessário.
Depois pergunte-se: Esse caminho tem coração? Se tiver, o caminho é bom, se não tiver, não presta.

Carlos Castañeda (Dom Juan)

Dores nas costas, dor de cabeça?

1. Anote a intensidade da dor numa escala de 1 a 10

2. Crie uma imagem da dor

3. Investigue as sub modalidades da imagem (localização mental, cor ou preto e branco, brilho, imagem associada ou dissociada, tamanho, movimento, forma, nitidez, som ou sem som, volume, tonalidade, timbre, direcção, ritmo, pressão, temperatura, etc.)

4. Experimente transformar as sub modalidades, experimente com cores, introduza outros elementos que possam transformar os atributos da representação interna – o vento que sopra e afasta a imagem, por exemplo. A dor desapareceu? O que se transformou já?

5. Se a dor ainda não desapareceu, imagine um ecrã e imagine-se como tirando a dor do seu corpo e projectando-a no ecrã, como se estivesse a ver um filme.

6. Diminua o tamanho da imagem e torne-a como se fosse um balão e imagine agora o balão a subir a subir cada vez mais alto.

7. Quando o balão desaparecer nas nuvens anote se ainda sente alguma dor empregando a escala. Muito possivelmente que a dor foi bastante reduzida ou desapareceu.

(este exercício combate os sintomas, não substitui um tratamento das causas)

quarta-feira, 15 de fevereiro de 2006

Confiante perante a audiência com o Círculo de Excelência

ANCORAGEM é a técnica da PNL utilizada para criar ou modificar respostas associadas a estímulos, ou seja, com esta técnica podemos criar um estado desejado para as experiências de falar em público, por exemplo.


A TÉCNICA:

1 - Pense e identifique um estado desejado, um estado de excelência e de tranquilidade para uma situação de falar em público. Relembre um momento em que estava tranquilo, relaxado, repleto de recursos e bem consigo mesmo (não necessariamente uma situação em frente de público, sim uma situação em que vivenciou os estados necessários a empregar na nova situação).

2 - Projete uma imagem de um círculo na sua frente e preencha-o com a cor que lhe agrada. O círculo e a cor são objetos metafóricos, sub-modalidades para intensificar seu estado.
3 - Agora dê um passo em frente e entre neste círculo. Comece a relembrar o momento em que estava no estado desejado. Intensifique a lembrança e perceba os canais sensoriais. Aumente a sensação, adapte as sub modalidades.

4 - Saia do círculo e dissocie-se, observe-se a si mesmo dentro do círculo. Como é o seu estado dentro do círculo? A sua voz, a sua expressão facial, a sua postura, a sua respiração,? E se for preciso, modifique a cena para melhor. Realce a experiência.

5 - Escolha agora uma auto-âncora cinestésica - um toque discreto para poder acionar a qualquer momento. O nó do dedo, a ponta do dedo indicador da mão esquerda com o polegar e o indicador da mão direita, etc. O local do toque e a intensidade da força e as possibilidades da sua repetição são condições essenciais para uma boa ancoragem.
6 - E volte ao círculo, recupere o estado de recursos e ancore-o agora, execute o tal toque discreto (repita o processo, empilhe).

7 - Fora do círculo, teste a âncora. Dispare o gatilho cinestésico, o tal toque discreto. Como se sente? Se está em ordem, muito bem, se ainda falta qualquer coisa, o que falta? Volte a 3, empilhe os estados necessários.

8 - Antes de entrar em cena dispare a âncora!


(Esta é a primeira parte do círculo de excelência e pode ser utilizada para qualquer situação em que precisemos entrar naquele estado emocional positivo pretendido. A segunda parte do círculo de excelência, como eu a ensino, é a activação automática no momento em que vamos necessitar dela)


Esta técnica pode ser feita sozinho mas funciona melhor com um guia.

É bom lembras as condições para uma boa ancoragem
- ancorar estados intensos e puros
- ancorar no auge do estado, na sua intensidade máxima
- escolher um estímulo único
- repetir o estímulo com o máximo de precisão.

terça-feira, 14 de fevereiro de 2006

Falar em publico

Conquistar a audiência com a ajuda de ferramentas da Programação NeuroLinguística

Muitos cursos para o ajudar a “Falar em Público” fornecem um número de técnicas básicas mas também muitas vezes estas afiguram-se insuficientes para tratar aspectos como o medo, a angústia e mesmo o pânico.

Para uma grande maioria de pessoas uma abordagem que dê extra atenção ao trabalho com bloqueios de carácter emocional é essencial. É tão importante aprender técnicas de comunicação que se possam continuar a aperfeiçoar individualmente, como também possuir ferramentas para se poder lidar com os conflitos internos e aumentar o impacto da comunicação. No fundo é dar um grande passo no caminho de libertar e fortificar o “orador” dentro de nós.

Falar em público exige um conhecimento básico do processo de comunicação e de aprendizagem. Implica conhecimentos de planeamento, o desenvolvimento de habilidades relacionais, identificação de padrões na comunicação, condução do público a estados adequados de motivação e aprendizagem, etc..

Mas sobretudo requer do apresentador o controle de estados emocionais internos de recursos.

No final deste curso será capaz de:
Identificar mais conscientemente competências e aumentar o domínio dessas competências necessárias para falar em público;
Identificar os seus pontos fortes e os aspectos que pode aperfeiçoar;
Empregar ferramentas que lhe darão um maior controlo emocional;
Extrapolar muito do aprendido para diversos outros contextos da sua vida profissional e particular.

O curso abrange três áreas:
1. Conhecimento do processo geral da comunicação:
Um modelo de comunicação que poderá servir como manual de instruções para uso do nosso cérebro, a estrutura do pensamento e os níveis a que nos comunicamos com os outros e connosco mesmos, assim como o tipo de intervenções que levam à transformação do pensamento e das sensações e daí ao comportamento.

2. Algumas competências básicas para conquistar o público:
O controlo da empatia e padrões hipnóticos de linguagem, emprego de linguagem sensorial, metáforas, tipos de aprendizagem e a sua estruturação na apresentação, estilos de apresentação, fisiologia e tonalidade.

3. O trabalho com aspectos emocionais:
Gerindo estados de excelência, a auto-imagem e a visualização do grupo, o papel das convicções limitadoras e sua transformação, a motivação e a criação do futuro.

Como trabalhamos
Não se trabalha com vídeo nem powerpoint mas com uma forma de aprendizagem que se chama “sanduíche feedback” em que são salientados os aspectos fortes do orador e o que se pode melhorar. Embora demos atenção às técnicas de apresentação, estamos ainda mais interessados na análise do impacto no público que na técnica observável num meio como o vídeo. As técnicas serão treinadas em sub-grupos e as apresentações gerais para todo o grupo
*
BREVEMENTE
mais informações

No tabuleiro de xadrez humano,
todos os movimentos são possíveis.
Miriam Schiff

segunda-feira, 13 de fevereiro de 2006

mentiras verdadeiras...

As várias correntes do Budismo,
especialmente o Zen também se serviram
da palavra e das imagens (metáforas)
como meio para ajudar, de um modo intuitivo,
a encontrar o caminho para a libertação.

"Nada existe de verdadeiro em lado algum,
a verdade não pode ser vista em parte alguma.
Se disseres que viste ,
essa visão não é verdadeira."

637 - 712 Hui-Neng o sexto patriarca do Budismo

Concurso da Radio Comercial

Deu inicio, no passado sábado, o concurso da Radio Comercial "O meu blog dava um programa de rádio". O primeiro blog foi o do João Nazaré. Se quiserem passem por lá. O blog chama-se "Estranho Amor", www.estranhoamor.blogspot.com, e está de parabéns. Já agora, isto tudo para dizer, não acham que também poderiamos concorrer a "esta coisa" e divulgar um pouco mais a PNL?
.
.
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P.S. Parabéns João Nazaré!

sexta-feira, 10 de fevereiro de 2006

A liberdade não tem qualquer valor se não inclui a liberdade de errar.
.
Mahatma Gandhi

quinta-feira, 9 de fevereiro de 2006

HYPNOSE ERICKSONIENNE


L'hypnose ericksonienne s'appuie initialement sur les travaux et l'influence importante de Milton Erickson, psychiatre du début du XXème siècle et père talentueux de la thérapie brève moderne.
Cette approche n'a absolument rien à voir avec l'hypnose de spectacle que chacun a pu observer.
Il est plus juste d'ailleurs de parler de communication ericksonienne. Le but de l’hypnose ericksonienne est de permettre au patient d'accéder à son inconscient et ses ressources dans l'optique de la résolution d'un problème. Les possibilités de cette approche sont donc en théorie illimitées.
Les vertus thérapeutiques sont également très importantes, le sujet se venant lui-même en aide, décidant de ses changements, prenant les décisions qui lui conviennent.
L’hypnose ericksonienne est non-directive (rien n'est imposé), le sujet et ses aspirations sont bien entendu respectés. L'efficacité de la méthode serait d'ailleurs nulle dans le cas contraire.
*
continuação:

Coaching

"Coaching is the process of helping people to perform at the peak of their abilities. It involves drawing out people’s strengths, helping them to bypass personal barriers and limits in order to achieve their personal best.Coaching emphasizes generative change, concentrating on defining and achieving specific goals. Coaching methodologies are outcome-oriented rather than problem-oriented. They tend to be highly solution focused, promoting the development of new strategies for thinking and acting, as opposed to trying to resolve problems and past conflicts"
*
Robert Dilts
ESTE BLOG NASCEU E TEM COMO FIM O DESENVOLVIMENTO DA PNL EM PORTUGAL.

A Base de toda a PNL?

Citado por R. Bandler & J. Grinder em
“Paterns of the hypnotic techniques of Milton Ericson, M.D. Volume !


“O primeiro acto dum mestre é introduzir a ideia de que o mundo que pensamos ver é apenas uma maneira de observar, uma descrição do mundo. Todo o esforço do mestre tem como fim mostrar isso ao aluno. Ora aceitar isto parece ser uma das coisas mais difíceis de fazer; vivemos satisfeitos acondicionados numa determinada visão do mundo que nos obriga a agir e a sentir como se soubéssemos tudo sobre o mundo. O mestre tem como fim desde o primeiro momento pôr fim a esta maneira de observar as coisas. Os mágicos chamam a isto acabar com o diálogo interior e estão convencidos que esta é a técnica mais importante que os aprendizes podem aprender.”

Carlos Castaneda, Tales of Power

O Coaching em Portugal

No âmbito do Mestrado em Psicologia do Desenvolvimento Profissional, actualmente em curso no Departamento de Psicologia da Universidade de Évora, encontro-me no momento a desenvolver uma tese sobre as práticas do coaching em Portugal, sob orientação do Prof. Doutor Nuno Rebelo dos Santos.

Para fazer uma caracterização desta actividade profissional, preciso de contactar o maior número possível de profissionais e empresas que ofereçam este tipo de serviços no nosso país. Para isso delineei uma estratégia de contactos directos a pessoas e organizações que se encontram em posições-chave relativamente ao mapeamento da oferta de serviços de coaching em Portugal.

Venho, então, por este meio solicitar a V. cooperação no sentido de me indicarem contactos de profissionais prestadores de serviços de coaching, particularmente colaboradores da V. organização que exercem funções de Coach, junto dos quais pretendo recolher informação (na forma de questionário) sobre o exercício desta prática.

O V. contributo, na forma de indicação dos referidos contactos, pode ser enviado através de uma das formas em baixo mencionada, preferencialmente até 11 de Janeiro/2006.

Após a conclusão do trabalho será realizado um seminário de apresentação dos resultados, para o qual todas as organizações e profissionais participantes, ou que de alguma forma tenham dado contributos, serão convidados.

Quero sublinhar ainda que a presente investigação será pautada pelos princípios deontológicos relativos à prática da investigação em psicologia (como os constantes no Código Deontológico dos Psicólogos do Sindicato Nacional dos Profissionais de Psicologia e da Sociedade Portuguesa de Psicologia, e nos Princípios Éticos e Código de Conduta da American Psychological Association), incluindo aconfidencialidade dos dados individuais e o anonimato no tratamento da informação.

Qualquer dúvida, ou sugestão sobre este estudo, poderão fazê-lo a qualquer momento através de uma das formas indicadas nesta página.

Agradeço, desde já, a V. disponibilidade para um trabalho que tenho a certeza será útil a todos, com o compromisso de voltar ao V. contacto para vos pôr a par do desenrolar deste processo.

Com os melhores cumprimentos,

Alexandra Barosa Pereira

Contacto: + 351 962 525 650 / 914 684 806
Fax: + 351 214 410 077
alexbarosapereira@gmail.com

QUEM PENSA PODE DAR UMA ACHEGA AO SUCESSO DESTE PROJECTO
REAJA O MAIS DEPRESSA POSSÍVEL SE FAZ FAVOR!
OBRIGADO
José Figueira

quarta-feira, 8 de fevereiro de 2006

Acredito muito na sorte.
Quanto mais trabalho,
mais sorte pareço ter.
*
Ralph Emerson

terça-feira, 7 de fevereiro de 2006

Mais informação sobre o Panorama Social Mental

Se está interessado/a em coach, terapia, liderança, mediação!

Estamos a criar em Portugal o primeiro núcleo de coach e terapia que emprega o Panorama Social Mental, uma metodologia baseada na transformação e/ou enriquecimento das nossas representações mentais das relações sociais. É um conjunto de ferramentas teóricas e práticas com fundamentos na Programação NeuroLinguística e Psicologia cognitiva, ferramentas que nos ajudam a agir nas nossas representações mentais para transformar ou enriquecer vivências pessoais/relacionais e daí levar à transformação de comportamentos nos contextos privados e organizacionais

Apostamos no Panorama Social Mental como uma das aplicações mais actuais e talvez das mais eficientes da PNL para indivíduos, grupos e organizações.

Foi desenvolvida por Lucas Derks e está sendo espalhada e encontrando cada vez mais utilizadores entusiastas, sobretudo depois da publicação de “Social Panoramas – changing the unconscious landscape with NLP and psychotherapy”, na Holanda, Bélgica, França, Alemanha, Finlândia, Áustria, Polónia, Grécia, Nova Zelândia, Hungria e Malta.
Em Portugal irá efectuar-se o primeiro curso de 2 a 6 de Março, no Instituto Português de Programação NeuroLinguística em Fátima.

O curso é ideal para quem já tem conhecimentos de Programação NeuroLinguística mas também aberto a psicólogos (quem já tem bases de psicologia cognitiva poderá sentir-se como peixe na água), a managers, a negociadores, a políticos, a formadores, etc.

A partir do curso serão formados grupos de trabalho para aumento dos conhecimentos teóricos, treino e preparação para o exame que conduzirá ao exercício de actividades de coach e terapia como “Consultor do Panorama Social Mental” em que poderá abordar temas como: auto-imagem, relações sociais em geral e relações de domínio e submissão em particular, terapia familiar, mediação, negociação e conflito a nível individual, organizacional e político, e aspectos de carácter espiritual como o luto e o apoio dos mundos espirituais (de acordo com os mapas do mundo de cada um).

Apostamos neste método como complemento à PNL porque vemos nele, no actual momento que vivemos, para as áreas do coach, terapia, liderança, mediação, talvez o mais eficiente no caminho da neutralização de problemas como sendo uma condição básica para a realização de objectivos de excelência tanto no campo individual como para o sucesso das empresas e organizações humanitárias ou políticas.

O curso é dado em inglês com tradução em português. Os exercícios, assim como o exame mais tarde, pode ser feito em português.

Para mais informação:
http://www.pnl-portugal.com/social_panorama.htm
A Trilha do Bezerro

Certo dia, um bezerro precisou atravessar uma floresta virgem para voltar a seu pasto. Sendo um animal irracional, abriu uma trilha tortuosa... cheia de curvas... subindo e descendo colinas.
No dia seguinte, um cão que passava por ali usou essa mesma trilha torta para atravessar a floresta. Depois foi a vez de um carneiro, líder de um rebanho, que fez seus companheiros seguirem pela trilha torta.
Mais tarde, os homens começaram a usar esse caminho: entravam e saíam, viravam a direita, à esquerda, abaixando-se, desviando-se de obstáculos, reclamando e praguejando até com um pouco de razão . . . mas não faziam nada para mudar a trilha .
Depois de tanto uso, esta acabou virando uma estradinha onde os pobres animais se cansavam sob cargas pesadas, sendo obrigados a percorrer em três horas uma distância que poderia ser vencida em, no máximo, uma hora, caso a trilha não tivesse sido aberta por um bezerro.
Muitos anos se passaram e a estradinha tornou-se a rua principal de um vilarejo e, posteriormente, a avenida principal de uma cidade .
Logo, a avenida transformou-se no centro de uma grande metrópole, e por ela passaram a transitar diariamente milhares de pessoas, seguindo a mesma trilha torta feita pelo bezerro centenas de anos antes . . . Os homens têm a tendência de seguir como cegos pelas trilhas de bezerros de suas mentes, e se esforçam de sol a sol a repetir o que os outros já fizeram. Contudo, a velha e sábia floresta ria daquelas pessoas que percorriam aquela trilha, como se fosse um caminho único...sem se atrever a mudá-lo.
A propósito, qual é o seu caminho ???
Autor desconhecido

segunda-feira, 6 de fevereiro de 2006

INTUIÇÃO

"A intuição empurra-nos para lá dos nossos limites e do que nos rodeia. A intuição expande-nos a consciência. Revela-nos que somos habitados por algo maior do que nós. E que, à nossa frente, existe uma infinidade de caminhos possíveis. Apelos inesperados. Soluções aparentemente milagrosas.Intuir é captar algo que está para lá dos limites dos nossos cinco sentidos. Ver para lá do que os nossos olhos vêem, ouvir para lá do que os nossos ouvidos ouvem. Ultrapassar as nossas percepções. Vislumbrar o Ilimitado."
Maria José Costa Félix

O corpo como uma mãe, leva a criança do espírito...

Só a alma nascida pela segunda vez
pode compreender que existe um «outro universo».
O ser humano deve nascer duas vezes:
uma vez da mãe, e outra vez do seu próprio corpo
e da sua própria existência.
O corpo é como um ovo;
a essência do homem deve conseguir transformar-se num pássaro,
graças ao calor do amor;
então ele escapará e voará no mundo eterno da alma mais além do espaço.
Numa visão destas, a morte não representa mais do que
uma etapa a ultrapassar para aceder a um novo degrau
sobre a escada da Existência universal.
O corpo, como uma mãe, leva a criança do espírito:
a morte, é apenas o sofrimento e as angústias do nascimento.
A dor o desejo e a paixão estão na origem de todo o nascimento:
« O corpo é parecido a Maria, e cada um tem em si mesmo um Jesus.
Enquanto Maria não sentir as dores de parto,
ela ainda não se dirige em direcção à árvore da felicidade.
Se experimentar-mos em nós esta dor, o nosso Jesus nascerá».
Rûmi ( le livre du dedans)
Everything, absolutely everything, without exception, is self-fulfilling prophecies
chamane Alberto Villoldo

sábado, 4 de fevereiro de 2006

Ao comentador Anonymous da Yola

Os versos que te fiz
*
Deixa dizer-te os lindos versos raros
Que a minha boca tem pra te dizer!
São talhados em mármore de Paros
Cinzelados por mim pra te oferecer.
*
Têm dolência de veludos caros,
São como sedas pálidas a arder...
Deixa dizer-te os lindos versos raros
Que foram feitos pra te endoidecer!
*
Mas, meu Amor, eu não tos digo ainda...
Que a boca da mulher é sempre linda
Se dentro guarda um verso que não diz!
*
Amo-te tanto! E nunca te beijei...
E nesse beijo, Amor, que eu não te dei
Guardo os versos mais lindos que te fiz!
Florbela Espanca

quarta-feira, 1 de fevereiro de 2006

ENTREVISTA COM JOSEPH O’CONNOR

Golfinho: Da música para a PNL.
Qual foi o resultado pessoal com a programação neurolinguística que mais o impactou?

O’Connor:
"A PNL trouxe respostas a três perguntas íntimas importantes quando eu trabalhava como músico e professor. A primeira era de como estar no melhor estado de ânimo para atuar em um recital de violão. A segunda era de como ajudar os meus estudantes a controlar o seu estado emocional, porque eu tinha muitos estudantes que tocavam muito bem mas que sofriam muito com a ansiedade da performance, ou seja, eles não conseguiam tocar tão bem ao vivo quanto tocavam informalmente.
................
http://www.golfinho.com.br/lambent.htm
A flor abre-se naturalmente quando é voltada para o sol.
Ao abrigo do sol a neve derrete dificilmente.
Se soprarmos sobre a fogueira no sentido do vento,
as nossas próprias forças são inúteis.
Taisen Deshimaru

FORMAÇÃO P N L

Instituto Português de Programação Neurolinguística( I P P N L ) FÁTIMA

Calendarização Primavera 2006
(FORMAÇÃO)

Consultor de Panorama Social
2, 3, 4, 5 e 6 de Março (Quinta, Sexta, Sábado, Domingo e Segunda)
Formador : DR. Lucas Derks

Master Practitioner PNL
1/2 de Abril (Início)22/23 de Abril
6/7 e 20/21 de Maio
3/4 e 17/18 de Junho
1/2 e 15/16 de Julho (Fim de curso)
Formador: José Figueira

Practitioner PNL
8/9 de Abril (Início) e 29/30 de Abril
27/28 de Maio
10/11 de Junho
8/9 de Julho
9/10 de Setembro 16 e 17 de Setembro(Fim de curso)
Formador: José Figueira

Contactos e inscrições:
espacointegral@sapo.pt
Tel/Fax: 249 534 110 - 91 788 70 86