quarta-feira, 29 de outubro de 2008

RECURSOS ESPIRITUAIS

Um próximo passo:
"Mindfulness":
- Aqui e agora,
- Budismo,
- A terceira geração das psicologias comportamentais,
- Adaptações de técnicas do gurú mundial do silêncio,
- Programação Neurolinguística,
- Modelagem de técnicas clássicas de meditação...
- sem filosofias vagas, mas com pés na terra -
- as possibilidades ilimitadas do inconsciente -
- sem severidade -
- até com certo humor -

terça-feira, 28 de outubro de 2008

Unidade das Partes na Original Universal, Outro lado.

"Um ser humano é uma parte do todo,
chamado por nós Universo, uma parte limitada no tempo e no espaço.
Ele experiências si mesmo, seus pensamentos, sentimentos e como algo separado do resto - uma espécie de ilusão óptica da sua consciência.
Este delírio é uma espécie de prisão para nós, restringindo-nos ao nosso desejos pessoais e à afeição para algumas pessoas mais próximo de nós.
Nossa tarefa deve ser a de nos libertar a partir desta prisão por alargar o nosso círculo de compaixão para abraçar todos os seres vivos e os todo da natureza em sua beleza ".
Albert Einstein
Publicado por Cristina Seabra e
Traduzido pelo Fábio.

segunda-feira, 27 de outubro de 2008

R Kelly - The Worlds Greatest

SÓ SE VÊ BEM COM O CORAÇÃO. O ESSENCIAL É INVISÍVEL PARA OS OLHOS...

... Julgava-me muito rico por ter uma flor única no mundo e, afinal só tenho uma rosa vulgar...

Foi então que apareceu uma raposa .
- Olá, bom dia! disse a raposa.
- Olá, bom dia! - Respondeu delicadamente o princepezinho...
-Anda brincar comigo - pediu o princepezinho. Estou tão triste...
- Não posso ir brincar contigo - disse a raposa. - Ainda ninguém me cativou...
Andas à procura de galinhas? (diz a raposa)
Não... Ando à procura de amigos. O que é que "cativar" quer dizer?
... Quer dizer que se está ligado a alguém, que se criaram laços com alguém.
Laços?
Sim, laços - disse a raposa. - ...

Eu não tenho necessidade de ti. E tu não tens necessidade de mim. Mas, se tu me cativas, nós teremos necessidade um do outro. Serás para mim único no mundo e eu serei para ti, única no mundo...

(raposa) Tenho uma vida terrivelmente monótona...
Mas se tu me cativares, a minha vida fica cheia se Sol.
Estás a ver, ali adiante, aqueles campos de trigo? ... não me fazem lembrar de nada. É uma triste coisa! Mas os teus cabelos são da cor do ouro. Então quando eu estiver cativada por ti, vai ser maravilhoso! Como o trigo é dourado, há-de fazer-me lembrar de ti...

- Só conhecemos as coisas que cativamos - disse a raposa. - Os homens, agora já não têm tempo para conhecer nada. Compram as coisas feitas nos vendedores. Mas como não há vendedores de amigos, os homens já não tem amigos. Se queres um amigo, cativa-me!

E o que é preciso fazer? - Perguntou o princepezinho.

- É preciso ter muita paciência. Primeiro, sentas-te um bocadinho afastado de mim, assim em cima da relva. Eu olho para ti pelo canto do olho e tu não dizes nada . A linguagem é uma fonte de mal-entendidos. Mas todos os dias te podes sentar mais perto...
Se vieres sempre às quatro horas, às três já eu começo a ser feliz...

Foi assim que o princepezinho cativou a raposa. E quando chegou a hora da despedida:

- Ai! - exclamou a raposa - Ai que me vou pôr a chorar...
... Então não ganhaste nada com isso!
- Ai isso é que ganhei! - disse a raposa. - Por causa da cor do trigo...
Depois acrescentou:
- Anda vai ver outra vez as rosas. Vais perceber que a tua é única no mundo.

O princepezinho lá foi... - vocês não são nada disse-lhes ele. - Não há ninguém preso a vocês... - não se pode morrer por vocês...
... A minha rosa sozinha, vale mais do que vocês todas juntas, porque foi a ela que eu reguei, que eu abriguei... Porque foi a ela que eu ouvi queixar-se, gabar-se e até, ás vezes calar-se. Porque ela é a minha rosa.

E então voltou para ao pé da raposa e disse:
- Adeus...
- Adeus - disse a raposa. – vou contar-te o tal segredo. É muito simples:

Só se vê bem com o coração. O essencial é invisível para os olhos...
Foi o tempo que tu perdeste com a tua rosa que tornou a tua rosa tão importante.
- Os homens já se esqueceram desta verdade - disse a raposa. Mas tu não te deves esquecer dela.
Ficas responsável para todo o sempre por aquilo que está preso a ti. Tu és responsável pela tua rosa...


Antoine De Saint-Exupery - "O Princepezinho"

domingo, 26 de outubro de 2008

ÉS TÃO GRANDE COMO O TEU DESEJO
E TÃO PEQUENO QUÃO LIMITADO É O TEU PENSAMENTO


William James

sábado, 25 de outubro de 2008

O QUE É A TERAPIA GESTALT?

A terapia Gestalt é uma psicoterapia baseada no ideal experimental do "aqui-agora" e nas relações com os outros e com o mundo, e foi co-fundada por Fritz Perls, Laura Perls e Paul Goodman nos anos 1940-1950. Está relacionada com, mas não é a mesma coisa que, a psicologia gestalt e a psicoterapia teórica gestalt de Hans-Juergen Walter.

Inicialmente baseada nas ideias da psicologia gestalt e na
psicoterapia tradicional, a terapia gestalt foi desenvolvida como modelo psicoterapeutico, com uma teoria bem desenvolvida que combina abordagens fenomenológicas, existencialistas, que servem de campo ao processo de transformação e crescimento dos seres humanos.

Perls sempre frisou que a gestalt-terapia não era uma criação original sua, mas, pelo contrário, uma união de vários conhecimentos da área de psicologia, que ainda não havia sido experimentado por ninguém. Cabe a gestalt-terapia a configuração destes conhecimentos, dando a eles uma abordagem própria.
O método e objectivo desta terapia é a expansão da consciência. A consciência refere-se à capacidade de nos apercebermos do que se passa dentro de nós e fora de nós no momento presente, nos níveis: corporal, mental e emocional.

Sobre a Noção de "Ajudar" em Terapia Gestalt

"Você está a tentar ajudar..." é uma das críticas mais sérias de Fritz Perls, a nós, como terapeutas. Quando tentamos ajudar, temos a ideia de ajudar. Começamos com um conceito, temos uma opinião, uma convicção, alguma noção do que é ajudar, e temos também uma meta. Tudo isto está no nosso "pensar". No entanto, o processo de fluir livre que somos nós, não tem metas, e não pode funcionar quando as temos, ou quando estamos a pensar.
Fritz Perls diz de si como terapeuta: "em terapia procuro acima de tudo que os meus pensamentos não interfiram; trabalho comigo mesmo para me livrar daquilo que me impede de ser humano. Ao fazer isso, deixo muito mais humanidade entrar no mundo, e, todos nós, precisamos muito dela".
In, "Não Apresse o Rio, Ele Corre Sózinho"

FRITZ PERLS EM TERAPIA GESTALT

"O que é essencial numa terapia não é que o terapeuta aprenda algo sobre o paciente e então lhe ensine. O que é importante é que o terapeuta ensine o paciente como pode aprender sobre si mesmo. Isso envolve o facto de ele tomar consciência por si próprio de como, sendo ele um organismo vivo, funciona de verdade. Este processo consegue-se através das experiências não verbais."

quinta-feira, 23 de outubro de 2008

"A human being is a part of the whole, called by us universe, a part limited in time and space. He experiences himself, his thoughts, and feelings as something separated from the rest - a kind of optical delusion of his consciousness. This delusion is a kind of prison for us, restricting us to our personal desires and to affection for a few persons nearest to us. Our task must be to free ourselves from this prison by widening our circle of compassion to embrace all living creatures and the whole of nature in its beauty".

Albert Einstein

terça-feira, 21 de outubro de 2008

"A Chave da Existência"

"Produzir e cultivar,
Produzir e não possuir,
Produzir e não armazenar,
Aumentar e não dominar.
Esta é a verdade secreta." LaoTse.


Compreender esta série de imagens
Possivelmente partilham em si mesmo
Grandiosidade
Comunicam paz
Liberdade. Henrique Pires de Oliveira.

segunda-feira, 20 de outubro de 2008

Um pensamento do dia

Todos os teatros de guerra importantes jogam-se dentro de si.
A sua única vitória está na capitulação a si mesmo
Sheldon Koopp (traduzido de "O pensamento do dia" - dagelijkse gedachte, Holanda)

domingo, 19 de outubro de 2008

Caminhos

Todos temos necessidade dum caminho.

Uma das grandes confusões no mundo é a convicção generalizada de que precisamos dum caminho para nos levar a qualquer parte!

A questão é que qualquer parte não é lugar nenhum e mesmo que seja algum, acabará por nos levar à sensação de que não é esse o lugar que procuramos.

E poucos se apercebem que esse mal-estar advém de que procurámos um lugar ali, algures, em qualquer parte, o lugar que não existe realmente - algo que construímos como futuro ou como refúgio algures no passado.

Neste sentido, uma ou outra aproximação da PNL também pode levar a uma nova desilusão - é a ilusão de que podemos controlar e realizar tudo desde que encontremos a ferramenta exacta. A questão é que, neste sentido, não há caminho para realizar nada porque simplesmente não há nada para realizar de realmente significativo. Tudo o que se possa realizar na esperança de encontrar significado, acaba em nova desilusão.

Estou cada vez mais convencido de que a única maneira de chegar lá é encontrar o caminho que leva daqui a aqui.

O significado está e esteve sempre presente no aqui e agora.

A única coisa que temos feito, tem sido criar ilusões de óptica, sensoriais, auditivas e racionais. A nossa genialidade humana é o único impedimento à sensação de paz e plenitude.

É que se calhar não há mesmo nenhum caminho que nos leve lá.

São precisamente os caminhos que nos afastam!

quinta-feira, 16 de outubro de 2008

Vem-se falando cada vez mais, tanto individualmente, como nas nossas relações e nas organizações, de espiritualidade.
Falamos de espiritualidade, de valores, de missão e objectivos que ultrapassam o individuo, a organização, as nações e até mesmo o mundo em que vivemos.
A dimensão espiritualidade está a desafiar cada vez mais os paradigmas actuais do mundo. O stress, o perigo de desmoronamento psíquico e social, talvez nos esteja a obrigar mais do que nunca a reconsiderar as bases em que assenta o individuo e a sociedade.
Talvez que na história nunca tivesse sido tão nítida a necessidade premente de recriar as nossas vidas e as nossas organizações em novas bases.


http://www.pnl-portugal.com/Recursos%20espirituais.htm

terça-feira, 14 de outubro de 2008

NOVO PROGRAMA


"Espiritualidade com PNL"
a 22 e 23 de Novembro em Fátima no IPPNL/ESPAÇO INTEGRAL
Retiro espiritual com meditações guiadas empregando ferramentas de PNL e outras técnicas clássicas de meditação
http://www.espacointegral.com/portal/index.php?id=1634&layout=detail

Dúvidas sobre PNL, perguntas de leitores

Recebo inúmeras perguntas por e-mail, tanto originárias de Portugal como do Brasil e mesmo doutras partes do mundo. Algumas são tão características que me parecem úteis publicar. Claro que os nomes que empregarei aqui são pseudónimos.

Olá,
A algum tempo venho "tentando" estudar PNL, a partir de livros e manuais, mas sempre fico "travado" em alguma parte, desisto, e depois de um tempo volto a tentar, a uma semana atras comprei o livro "Sapos e Principes" de Richard Bandler e decidi tentar novamente, no entanto me encontro "preso" em uma parte que me parece impossível transpor, por isso apreciaria alguns conselhos seus ( estava a pesquizar sobre o assunto na internet e achei o seu blog que me pareceu ser de alguem que já tem muita experiência no assunto).
Eis o problema: aparentemente nenhum dos meus sistemas representativos é apurado o suficiente ( no que tange a imaginação), o que eu quero dizer é que não consigo ter representações eidéticas em nenhum deles.... por exemplo:
Meu sistema visual ( que aparentemente é o mais proxímo do normal que eu tenho) me produz imagens embaçadas, e não inteiras.. apenas pedaços, eu não consigo "mergulhar" em um ambiente... eu apenas tenho uma leve impressão de ver algo.. mas a imagem não se sustenta..
Meu sistema auditivo apenas produz sons que sejam oriundos da minha própria voz... até mesmo quando tento reproduzir mentalmenta a voz de outras pessoas é a minha voz que está lá na minha mente ( se imagina o son de um instrumento é a minha voz tentando cantarolá-lo).
Meu sistema sinestésico é de longe o pior... pois não consigo imaginar sensações de toque, cheiro ou paladar.. de forma alguma... (até pouco tempo duvidava que alguem pudesse)
Então é dificil usar a "sobreposição de sistemas" pois não tenho um sistema que seja forte o suficiente para me fazer "mergulhar" numa experiência imaginária ( ou alguma lembrança)
Eu realmente apreciaria uma resposta, pois com meus pequenos conhecimentos de PNL estou completamente perdido.
Obrigado pela atenção, Ricardo

Aminha resposta:

Olá Ricardo
Muito possivelmente você não é muito diferente das outras pessoas. Ainda bem que você vê as imagens assim, pois se fossem muito nítidas e iguaizinhas às imagens "reais" tinha um problema!!! O mesmo para os outros sentidos. É que não conseguiria distinguir o "território" do "mapa".
O que me parece é que quer ver as imagens duma determinada maneira o que lhe não deixa ver o que realmente lá está.
São na verdade embaçadas, pedaços... é isso mesmo, é como você as vê. E podem estar à direita, podem estar à esquerda, em cima ou em baixo, perto ou longe... pode ter a sensação que se está nelas ou pode não teressa sensação... podem ser mais planas ou a 3 dimensões, ter mais cor ou menos... é isso.
Eu não o vejo, nem sinto como pessoa perdida...
O que me conta é realmente uma pessoa de carne e osso...
A questão também é que a PNL não se aprende com livros, terá que seguir um curso com um trainer competente. Há muitos no Brasil.
Consulte
www.golfinho.com.br
Sucesso!
Um abraço

José Figueira

Um pensamento do dia

O mundo tem o suficiente
para preencher a necessidade de cada um,
mas não para preencher a ganância.

Mahatma Ghandi

(enviado por Dagelijkse Gedachte, Holanda)

quarta-feira, 8 de outubro de 2008

COACHING

CARL ROGERS E A PSICOLOGIA HUMANÍSTICA

A influência de Carl Rogers se deu principalmente através de suas idéias de olhar para si mesmo e actualizar a si mesmo.
"On Becoming a Person" Carl Rogers

Do livro "O que é coaching?"- Andrea Lages e Joseph O´Connor.

Pensamento.. do dia...

O pensamento do dia de hoje que hoje recebi da Holanda:

A discussão nunca começa na primeira frase.
A discussão começa sempre na resposta.

terça-feira, 7 de outubro de 2008

Pnlianos e outros interessados
 
Pela segunda vez teremos em Portugal Lucas Derks.
 
A 25 e 26 de Outubro Lucas Derks dará um curso de introdução ao Panorama Social Mental. Este programa está aberto a toda a gente, conheça ou não a Programação NeuroLinguística.
 
De 29 de Outubro a 2 de Novembro terá também lugar um curso sobre o Panorama Social, mas agora com o fim de formar consultores profissionais. A certificação será dada após aprovação dum relatório sobre uma intervenção no Panorama Familiar dum cliente. Este curso é reservado a pessoas com um nível mínimo de Practitioner em PNL, e/ou formados em psicologia cognitiva ou psicologia social, hipnoterapeutas, especialistas em coach, psicoterapeutas, ou "mediadores" profissionais (especialistas em resolução de conflitos, sindicalistas, políticos).
 
(Não tendo estas habilitações oficiais abre-se uma eventual possibilidade de frequentar o curso de certificação após o curso de introdução de dois dias e uma avaliação de Lucas Derks.)
 
inscrições: geral@newfreedom.pt - 218 489 232
 
Mais informação:
O Panorama Social mental é uma espécie de geografia da mente povoada de construções mentais que formam a maneira como filtramos a realidade social. O Eu forma o centro e todas as nossas relações com o mundo estão directamente dependentes da nossa localização (mental) em relação aos outros.
Trata-se de moderna PNL ao mais alto nível.
O Panorama Social é usado como instrumento de diagnóstico psíquico e social. É empregue no tratamento de relações sociais do tipo: amor, ódio, desigualdade, poder, identificação, melhoria das relações familiares, equipas e outros sistemas sociais. Aplica-se no ensino, formação, conflitos, coach e mediação.  Altamente eficiente no trabalho de auto-imagem e auto-valorização. Aplica-se em transformações no panorama familiar, exploração e harmonização de relações com pessoas falecidas, espíritos e deuses mas também nos processos dentro de organizações e dinâmica de grupos.

pode ler mais:

 
PNL - José Figueira
00351 96 653 47 05

sábado, 4 de outubro de 2008

Portugal conta 13 novos trainers em PNL!!!


O nosso primeiro curso para trainerstraining em Portugal!

Depois de 23 dias intensivos que começaram em Janeiro deste ano, a final teve lugar em Fátima com aprofundamento e avaliações conduzidas pelo master-trainer holandês René Kuiper.
Foram dias de aprofundamento técnico na ciência e arte de apresentação da PNL, mas sobretudo dias de confronto com nós mesmos e uma etapa inexprimível na senda dos processos pessoais que são o lema fundamental em todos s meus cursos.

Os novos trainers são:

Alexandra Robalo Pereira
António Mendes Vieira
Carla Alexandra Barbosa Afonso Cerqueira
Cláudia Patrícia Polido
João Lourenço Almeida d´Eça
João Manuel Dias Ferreira Peres Gomes
José Luís Ferreira Silva
Luís António da Silveira Vicente
Maria Cristina Seabra
Miguel Ângelo Ferreira
Paulo Gonçalves de Oliveira
Ricardo Jorge Ferrão Vilaverde
Sandra Isabel Bibi Morgado de Sousa

Parabéns!
Crescei e multiplicái-vos.

José Figueira