quarta-feira, 29 de junho de 2011

REVISTA MENSAL (PNL, ENSINO E APRENDIZAGEM)


PNL-Portugal (José Figueira)
Associado ao Instituto Holandês NTI-NLP (ligado ao International Network for Humanistic Neuro-Linguistic Psychology),
obedece aos critérios da ABNLP
Membro da Guilda Holandesa e Portuguesa de trainers de PNL
Autorizado pela Associação Holandesa de PNL a credenciar Practitioners, Masters e Trainers
Ligado ao Panorama Social (International Laboratory for Mental Space Research)
Alumni da Universidade de Amesterdão, secção ciências sociais, ciência da mudança, "andragologia"

REVISTA MENSAL, 07-2011 Julho
CONTEÚDO:
  • PNL, APRENDIZAGEM E ENSINO
  • ACTIVIDADES DE PNL
  • ENSINO E LINGUAGEM
  • APRENDIZAGEM E PREFERÊNCIAS SENSORIAIS
  • APRENDIZAGEM, ENSINO E CONVICÇÕES
  • ALGUNS DOS PRESSUPOSTOS (CONVICÇÕES) DA PNL
  • O DESAFIO DA EDUCAÇÃO
  • SOBRE O SIGNIFICADO DA MATÉRIA ESCOLAR OBRIGATÓRIA
  • AS TÉCNICAS DA PNL NO ENSINO
  • O NOVO PAPEL DO PROFESSOR
  • UMA METÁFORA FAMOSA
  • LINKS E CONTACTOS
PNL, APRENDIZAGEM E ENSINO
Tudo é comunicação. O ensino é comunicação e o sucesso do ensino depende da qualidade da comunicação. Assim, seria estranho se a PNL, uma ciência e arte que nos ensina a comunicar melhor, não oferecesse um manancial de ferramentas que pudessem ser postas directamente ao serviço do ensino e da aprendizagem. Certa crise no ensino, manifesta no desinteresse de alunos, desmotivação e sensação de impotência dos professores, pode ser explicada de forma simples pelos axiomas da Programação NeuroLinguística. Também, de forma simples, a PNL pode ser aplicada para a melhoria das relações e eficiência do ensino, ao serviço do desenvolvimento das crianças e dos jovens. Há um senão. É que pode exigir, para muitos, uma transformação de paradigma na maneira como vemos, sentimos e percebemos o ser humano e a forma como se aprende. Embora seja sempre urgente a melhoria da estrutura que sustém o ensino, outra condição é a responsabilização do professor pelo sucesso dos seus alunos, independentemente de condições sociais ou políticas adversas. E talvez que a condição mais básica para que possa existir mudança, seja partir do pressuposto que o ser humano deseja ser respeitado e ser feliz. Se a escola (a empresa, a organização social) estiverem em estado de realizar essa sensação nas pessoas, então haverá mais sucesso. Caso contrário, seja criança ou adulto, tudo fará para, à sua maneira, realizar aquilo que o leve a sentir-se o melhor possível, muitas vezes de forma disfuncional e até sabotando a ordem estabelecida.

ACTIVIDADES


PRACTITIONER INTENSIVO NO VERÃO, em CARCAVELOS
14 dias, de 30 de Julho a 12 de Agosto. Certificação a 1 e 2 de Outubro.
inscrições: descobrir.pnl@gmail.com, 965542777

Iniciação à PNL"ATINGIR MAIS DE FORMA MAIS FÁCIL"
em VIANA DO CASTELO, a 9 e 10 de Julho
inscrições: bacelar.p@gmail.com, 92 674 90 22

Estão a decorrer em respectivamente 21 e 22 dias. . No caso de interesse num próximo Master (a partir de Setembro) ou TrainersTraining, entre em contacto.

Consultor do PANORAMA SOCIAL, com Lucas Derks, de 21 a 25 de Março de 2012

Outros programas: Eficiência pessoal em 6 dias e Falar em público, em 12 dias

PNL E ENSINO em Alcochete: 2 de Novembro (sessão de informação), 12 e 13 de Novembro (formação para a comunidade de professores).
Inscrições – AIPD, o Futuro é Hoje, www.aipd.pt, aipd@aipd.pt, 91 724 62 52 (depois das 18h)


ENSINO E LINGUAGEM
Ainda há muita gente, dentro e fora do ensino, que não tem consciência suficiente dos efeitos da linguagem que emprega. Desde a tenra infância que nos habituámos a ser corrigidos e castigados em vez de premiados. E, se não estivermos alerta e bem conscientes disso, repetimos naturalmente o que aprendemos. Toda a linguagem de natureza negativa pode provocar, desânimo, desistência, resistência ou, mesmo que os resultados sejam socialmente correctos, acabar com efeitos stressantes. Já para não falar nas consequências para a auto-imagem que a pessoa, sob o efeito de padrões linguísticos negativos, vai carregar consigo o resto da vida.
Faz uma grande diferença acentuar o que o aluno fez mal ou o que fez bem. Tem um enorme impacto o uso do "ter de" e do "dever" e do "tentar" em vez do "querer" e do mundo das "possibilidades" ilimitadas.
Em PNL é dada uma atenção muito especial aos efeitos da linguagem. Há ferramentas para neutralizar padrões linguísticos de natureza negativa (o chamado Modelo Meta), mas também padrões que têm explicitamente como objectivo activar a potencialidade ilimitada de recursos em nós (o chamado Modelo Milton). Para além disso há todo um arsenal para transformar o quadro de observações limitadoras em perspectivas construtivas (Reenquadramento).
A visão em Programação NeuroLinguística sobre o Bem e o Mal, o correcto e o incorrecto, é expressa na expressão linguística: "Errar não existe, só existe feedback". 

APRENDIZAGEM E PREFERÊNCIAS SENSORIAIS 

Por mais estranho que pareça, o conhecimento sobre as preferências sensoriais das pessoas, ainda não é comum no ensino. As pessoas com uma preferência maior num sistema, aprendem utilizando esse sistema. As pessoas de preferência sensorial visual aprendem através de imagens. Ainda há professores que dizem às crianças para não olhar para o tecto, enquanto para estas crianças, é precisamente “lá” que elas estão a "ver" o assunto. Crianças de preferência cinestésica, cuja característica é o movimento, estão condenadas a permanecer sentadas. As auditivas são as que escutam a lição, aquelas para quem o assunto tem de ser contado.
Certamente que há diversas variáveis que facilitam a aprendizagem, mas acontece muitas vezes que a criança de sucesso numa disciplina é a que teve a sorte de ter o mesmo sistema de representação mental sensorial que o professor. O professor, inconsciente dos diversos tipos de sensoriais de como é processada a informação, explica o assunto (sempre da mesma maneira) no tipo de linguagem sensorial que lhe é querida. Pode torna-se assim, ele mesmo, a origem do "fracasso" do aluno. Acho que, mesmo que só se tenha a consciência do papel dos sistemas de representação sensorial na aprendizagem, só isso em si mesmo, já contribuiria para muita sala de aula diferente.
Para além disso há inúmeros outros factores a ter em conta e que determinam o sucesso do ensino. Há, por exemplo, características psicológicas que pedem uma maneira específica de ensinar. No meu entender, nem são precisas classes mais pequenas, nem mais dinheiro, para ter em conta as características individuais de cada aluno. É sim necessário que os professores desloquem a extrema atenção no conteúdo, para a forma de aprender. Há que respeitar e conhecer as pessoas e suas características próprias em vez de as massificar. Não exige necessariamente salas de aula mais pequenas, exige sim outras formas de ensinar.

APRENDIZAGEM, ENSINO E CONVICÇÕES

Digam a um professor que vá fazer um exame oral a uma classe de crianças com um alto quociente de inteligência e a uma classe em que o grau de inteligência é muito baixo. Gostaria que alguém fizesse esta experiência obedecendo a critérios científicos de precisão. Gostaria que alguém falsificasse a hipótese que a convicção do professor sobre os alunos e a classe influencia significativamente os resultados.
Em PNL damos uma atenção cuidada ao papel das convicções. Quais são as convicções que o aluno já criou sobre si e as suas capacidades, no decorrer da sua educação, em casa e na escola?
Partimos da premissa que todos os seus resultados e toda a sua vida vai ser em grande parte o resultado directo das crenças que leva da infância. Uma convicção limitadora sobre si vai tornar-se numa profecia auto-realizável. Parece-me bem questionarmo-nos sobre qual é, então, a atenção que é dada na escola ao papel das convicções nos resultados do aluno?

ALGUNS DOS PRESSUPOSTOS (convicções) DA PNL

1. Respeite o modelo do mundo de cada pessoa
2. O significado da comunicação é a resposta que se obtém
3. Corpo e mente influenciam-se um ao outro, são uma unidade cibernética
4. O mapa não é o território (as palavras que empregamos não são os acontecimentos ou assuntos que representam)
5. A informação mais importante sobre alguém é o seu comportamento
6. O comportamento é transformável e o comportamento actual é a melhor escolha que se tem no momento
7. O comportamento de alguém não é a pessoa (aceite a pessoa, transforme o comportamento)
8. As pessoas têm todos os recursos de que necessitam para ter sucesso (não há pessoas sem recursos, há pessoas que não empregam os seus recursos)
9. Sou o dono da minha mente e portanto dos meus resultados
10. O sistema (a pessoa) com o comportamento mais flexível dominará o sistema, quer dizer, quanto mais escolhas mais efectivo é o modelo do mundo
11. Errar não existe, só existe feedback
12. Resistência num ´cliente´ é sinal de falta de “rapport”. Não há clientes de má vontade, há sim comunicadores inflexíveis
13. Todos os procedimentos devem ter como fim aumentar as possibilidades de escolha
14. Todo o comportamento e toda a transformação devem ser avaliados em termos de contexto e ecologia
15. Tudo tende novamente para a união e para que se torne uma totalidade em nós
16. É assim, as coisas são como são (não se trata de resignação, só a partir daí a mudança é possível)
17. Recebemos de volta aquilo em que nos focalizamos (dirija-se portanto àquilo que quer, e não ao que não quer)
18. Percepção é projecção
19. Convicções determinam resultados
20. Toda a aprendizagem, comportamento, transformação, são de natureza inconsciente
21. Funcionalidade é mais importante que verdade
22. Toda a experiência tem uma estrutura e esta estrutura é transformável
23. Generalizações são "aldrabices" (e podem ser muito limitadoras)
24. Organizamos a nossa representação imaginária do mundo através da linguagem
24. Cada um é livre de tirar as suas próprias conclusões (que podem ou não ser ilimitadas ou limitadoras)
25. Representamos o mundo através dos nossos sentidos
26. Um indivíduo é um aglomerado de "partes", muitas vezes em conflito
27. "Ser capaz de" é uma questão de estratégia
28. Todo o comportamento tem uma intenção positiva, é tudo uma questão de encontrar o comportamento adequado para realizar a intenção

O DESAFIO DA EDUCAÇÃO

... E educação, por ser a essência da minha formação, é o modelo que acredito, ser capaz de transformar o mundo que desejo ainda viver!
Professores têm nas mãos crianças como essa da foto, cheias de sonhos e esperanças...
E os sonhos nada mais são do que espaços de aprendizagem... a escola, família, igreja podem desenvolver ou aniquilar esses sonhos... O que você quer que façam com os sonhos dos seus filhos???
Ana Maria Magni Coelho

SOBRE O SIGNIFICADO DA MATÉRIA ESCOLAR OBRIGATÓRIA

Qual é a importância do que é obrigatório aprender, num determinado contexto escolar e num determinado momento da vida da criança, do aluno, do estudante? Qual é o significado da matéria, não para o conselho de especialistas num ministério, mas para as pessoas de carne e osso na sala de aula?
Será que vêm, sentem, se apercebem da importância específica de um assunto? Como lhes soa o significado?
Em termos de PNL, o valor do que se vai aprender é de crucial importância. As pessoas só aprendem o que tem significado para elas. Este significado é igual à emoção sentida com o assunto. A sensação, o estado, a emoção, são factores essenciais que tornam possível a aprendizagem.
Diz-se, em neurociência, que as pessoas aprendem mais se o que se aprende for neurologicamente associado a sexo, qualquer situação excitante ou a qualquer outra experiência de ordem emocional. A emoção está na base da vida, da sensação, do pensamento, da acção. Sem emoção nada tem sentido. A emoção direcciona o interesse da criança, do aluno, do estudante, de qualquer adulto.
E qual é a importância dada então na escola à emoção, a não ser, muitas vezes, negá-la? A emoção não se deixa recalcar. Irá manifestar-se sempre e, muitas vezes, de forma não funcional para o ensino.
Não há aprendizagem sem um estado emocional adequado.

AS TÉCNICAS DA PNL NO ENSINO

Praticamente todas as ferramentas da PNL podem ser directamente aplicadas no ensino. Já falei dos modelos linguísticos, nas estratégias de aprendizagem a partir dos sistemas sensoriais representacionais, das convicções e dos valores. Tenho falado muito, noutros textos, no rapport, uma ferramenta para a criação de empatia, essencial como ponto de partida na comunicação e imprescindível no ensino. Essencial é também conhecer os tipos psicológicos do aluno relacionados com a aprendizagem (os teóricos, os práticos, os aplicadores).
A auto-imagem do próprio professor e a sua representação mental da classe são factores determinantes na forma como o professor vive o grupo, o que vai determinar todo o seu comportamento perante o grupo (o que se estuda no Panorama Social).
Fundamental para ajudar pessoas a crescer de forma saudável, é ter em mente uma congruência de factores organizados de forma lógica baseados na conhecida metáfora do icebergue aplicada ao funcionamento do ser humano: qualquer conhecimento, qualidade, competência, aprendizagem, sustenta e é sustentada por crenças e valores, assim como as crenças e os valores sustentam e são sustentados pela sensação que as pessoas têm da sua própria identidade e do seu lugar no mundo e no cosmos.
O respeito pela pessoa e pelo mundo mental da criança, do aluno, do estudante, do outro ser humano, é central para o crescimento individual assim como para a criação de uma sociedade adulta.

O NOVO PAPEL DO PROFESSOR

Uma pergunta que se pode fazer é se, em muitas disciplinas, ainda há necessidade de um professor como instrutor tradicional, canal de distribuição do conhecimento. Programas de computador para transmitir e treinar conhecimento podem, cada vez mais, ser superiores aos professores mais competentes.
Nota-se sim uma crescente necessidade de coaching. Um coach ajuda o individuo ou equipa a definir devidamente resultados, assim como inspira e guia no caminho activando e desenvolvendo os recursos presentes nas crianças, nos alunos, nos formandos, nos estudantes. Claro que esta tarefa seria facilitada numa sociedade saudável. Mas seguindo a maneira de pensar em PNL, não podemos deitar as culpas ao "sistema" como justificação para não podermos realizar um ensino mais adequado ao desenvolvimento dos alunos. Um formador, um terapeuta, um coach, um professor, é uma espécie de transmissor de "Luz" e a sua missão é a sua contribuição para uma sociedade mais perfeita. Não se pode, no meu entender, ser professor, formador, coach, terapeuta... sem um sentido de Missão. O sentido de Missão é, aliás, essencial para qualquer vida plena de significado, no ensino ou fora dele, mas talvez que no ensino seja ainda muito mais importante. É bom sentirmo-nos responsáveis perante as gerações futuras. Está nas mãos de cada um de nós dedicar a sua criatividade e os seus esforços para a construção de uma sociedade mais justa em que a felicidade de todos seja um alicerce e cada criança possa desenvolver ao máximo as suas potencialidades e realizar os seus sonhos, celebrando a Vida.


UMA METÁFORA FAMOSA
Chávena de Chá


Um professor de filosofia foi ter com um mestre zen, Nan-In, e fez-lhe perguntas sobre Deus, o nirvana, meditação e muitas outras coisas. O Mestre ouviu-o em silêncio e depois disse.
- Pareces cansado. Escalaste esta alta montanha, vieste de um lugar longínquo. Deixa-me primeiro servir-te uma chávena de chá.
O Mestre fez o chá. Fervilhando de perguntas, o professor esperou. Quando o Mestre serviu o chá encheu a chávena do seu visitante e continuou a enchê-la. A chávena transbordou e o chá começou a cair do pires até que o seu visitante gritou:
- Pára. Não vês que a chávena está cheia?
- É exactamente assim que te encontras. A tua mente está tão cheia de perguntas que mesmo que eu responda não tens nenhum espaço para novos conhecimentos. Sai, esvazia a chávena e depois volta.

LINKS E CONTACTOS



inscrições: descobrir.pnl@gmail.com, 965542777


José Figueira
- Formação em drama, pedagogia do teatro e encenação, pela Escola de Altos Estudos de Teatro de Amesterdão.
- Licenciatura em Ciências Sociais e Humanas pela Universidade de Amesterdão.
- Master-Practitioner e Trainer com certificado internacional do NTI-NLP, que obedece aos critérios da ABNLP (The American Board of Neuro- Linguistic Programming) e está associado ao “The International Network for Humanistic Neuro-Linguistic Psychology
- Social Panorama Consultant, ligado a “Social Panorama” (International Laboratory for Mental Space Research)
- Trabalhou em formação e reintegração social a cargo da Câmara Municipal de Amesterdão, dos Serviços Sociais e do Ministério do Trabalho na Holanda.
- Foi director de uma Escola de Formação do Centro Regional de Ofícios de Amesterdão.
- Dá cursos de PNL associado ao NTI-NLP.
- É membro da Associação Holandesa da PNL (NVNLP reconhecida pela EANLP). O instituto PNL-José Figueira é reconhecido por essa Associação e está habilitado a certificar Practitioners, Masters e Trainers em PNL.
- Membro da Guilda Holandesa e Portuguesa de Trainers de PNL
- Membro do círculo Alumni de Andragologia da Universidade de Amesterdão


segunda-feira, 27 de junho de 2011

Todos os milagres que tiveram lugar um dia,
aconteceram num dia normalíssimo,
num dia como o de hoje...

(autor desconhecido)

terça-feira, 21 de junho de 2011

segunda-feira, 20 de junho de 2011

Movimento

Dois homens discutiam acerca de uma chama que se movia ao vento:
"O que se move realmente é o vento!" - o primeiro elevou a sua voz.
"Não, é óbvio que é a chama que se move!" - gritou o segundo.
Um mestre Zen, que por acaso passava perto, ouviu a discussão e interrompeu-os com voz meiga:
"Nem a chama nem o vento se movem. É a vossa MENTE que se move."

Um Pensador Indiano

Um dia, um pensador indiano fez a seguinte pergunta aos seus discípulos:
- Por que é que as pessoas gritam quando estão zangadas?
- Gritamos porque perdemos a calma. - disse um deles.
- Mas, porquê gritar quando a outra pessoa está ao seu lado? - questionou novamente o pensador.
- Bem, gritamos porque desejamos que a outra pessoa nos ouça. - retrucou outro discípulo.
E o mestre volta a perguntar:
- Então não é possível falar-lhe em voz baixa?
Várias outras respostas surgiram, mas nenhuma convenceu o pensador.
Então ele esclareceu:
- Vocês sabem por que se grita com uma pessoa? O fato é que quando duas pessoas estão zangadas, os seus corações afastam-se muito. E para cobrir esta distância precisam gritar para poderem escutar-se mutuamente. Quanto mais zangadas estiverem, mais terão de gritar para se ouvirem um ao outro, através da grande distância.
Por outro lado, o que sucede quando duas pessoas estão enamoradas?
Elas não gritam. Falam suavemente. E porquê?
Porque os seus corações estão muito perto. A distância entre elas é pequena. Às vezes os seus corações estão tão próximos , que nem falam, somente sussurram. E quando o amor é mais intenso, não necessitam sequer sussurrar, apenas olham-se, e basta. Os seus corações entendem-se. É isso o que acontece quando duas pessoas que se amam estão próximas. Quando vocês discutirem, não deixem que seus corações se afastem, não digam palavras que os distanciem mais, pois chegará um dia em que a distância será tanta que não mais encontrarão o caminho de volta.

quarta-feira, 15 de junho de 2011

ALGUNS DOS PRESSUPOSTOS DA PNL

1. Respeite o modelo do mundo de cada pessoa

2. O significado da comunicação é a resposta que se obtém

3. Corpo e mente influenciam-se um ao outro, são uma unidade cibernética

4. O mapa não é o território (as palavras que empregamos não são os acontecimentos ou assuntos que representam)

5. A informação mais importante sobre alguém é o seu comportamento

6. O comportamento é transformável e o comportamento actual é a melhor escolha que se tem no momento

7. O comportamento de alguém não é a pessoa (aceite a pessoa, transforme o comportamento)

8. As pessoas têm todos os recursos de que necessitam para ter sucesso (não há pessoas sem recursos, há pessoas que não empregam os seus recursos)

9. Sou o dono da minha mente e portanto dos meus resultados

10. O sistema (a pessoa) com o comportamento mais flexível dominará o sistema, quer dizer, quanto mais escolhas mais efectivo é o modelo do mundo

11. Errar não existe, só existe feedback

12. Resistência num ´cliente´ é sinal de falta de “rapport”. Não há clientes de má vontade, há sim comunicadores inflexíveis

13. Todos os procedimentos devem ter como fim aumentar as possibilidades de escolha

14. Todo o comportamento e toda a transformação devem ser avaliados em termos de contexto e ecologia

15. Tudo tende novamente para a união e para que se torne uma totalidade em nós

16. É assim, as coisas são como são (não se trata de resignação, só a partir daí a mudança é possível)

17. Recebemos de volta aquilo em que nos focalizamos (dirija-se portanto àquilo que quer, e não ao que não quer)

18. Percepção é projecção

19. Convicções determinam resultados

20. Toda a aprendizagem, comportamento, transformação, são de natureza inconsciente

21. Funcionalidade é mais importante que verdade

22. Toda a experiência tem uma estrutura e esta estrutura é transformável

23. Generalizações são "aldrabices" (e podem ser muito limitadoras)

24. Organizamos a nossa representação imaginária do mundo através da linguagem

24. Cada um é livre de tirar as suas próprias conclusões (que podem ou não ser ilimitadas ou limitadoras)

25. Representamos o mundo através dos nossos sentidos

26. Um indivíduo é um aglomerado de "partes", muitas vezes em conflito

27. "Ser capaz de" é uma questão de estratégia

28. Todo o comportamento tem uma intenção positiva, é tudo uma questão de encontrar o comportamento adequado para realizar a intenção

terça-feira, 14 de junho de 2011

Practitioner intensivo de Verão e Iniciação à PNL

Descobrir PNL organiza agora a maioria dos meus cursos.

Há mais de dez anos que iniciei em Portugal as primeiras certificações internacionais em PNL.
Ofereço cursos que integram o que há de mais actual, abrangente e fundamental na PNL.
Central nos meus cursos estão os processos pessoais de auto-descoberta e crescimento que formam o fundamento para maior sucesso individual, seja em que contexto for.

Lembro que as inscrições para o curso de practititioner intensivo de Verão, a preço reduzido, terão lugar só até 15 de Junho.

Também é possível inscrever-se ainda para o fim de semana de introdução à PNL a realizar a 18 e 19 Junho em Carcavelos.

(Está de posse de um certificado internacional reconhecido de Practitioner e quer tomar parte no Master a iniciar em Setembro, entre em contacto.)

Para inscrições dirija-se a
descobrir PNL, descobrir.pnl@gmail.com, 965542777 ou

se quer informação pessoal, envie-nos o seu número de telefone.

quarta-feira, 1 de junho de 2011

REVISTA MENSAL PNL-PORTUGAL (PNL E HIPNOSE)


PNL-Portugal (José Figueira)
Associado ao Instituto Holandês NTI-NLP (ligado ao International Network for Humanistic Neuro-Linguistic Psychology),
obedece aos critérios da ABNLP
Membro da Guilda Holandesa e Portuguesa de trainers de PNL
Autorizado pela Associação Holandesa de PNL a credenciar Practitioners, Masters e Trainers
Ligado ao Panorama Social (International Laboratory for Mental Space Research)
Alumni da Universidade de Amesterdão, secção ciências sociais, ciência da mudança, "andragologia"

REVISTA MENSAL, 06-2011 Junho
CONTEÚDO:

  • PNL E HIPNOSE
  • ACTIVIDADES
  • O QUE É A HIPNOSE E SUA RELAÇÃO COM PNL
  • MENTE CONSCIENTE E MENTE INCONSCIENTE
  • AS FERRAMENTAS DA PNL E O TRANSE
  • RAPPORT
  • SOBRE AS TÉCNICAS
  • O UTENTE FAZ O TRABALHO (metáfora)
  • AUTO-HIPNOSE
  • UMA PEQUENA TÉCNICA PARA AUTO-INDUÇÃO DE TRANSE
  • LINKS E CONTACTOS 
PNL e HIPNOSE
A hipnose sofreu, após o distanciamento pela parte de Freud e o crescente emprego no show business, desinteresse científico e, apesar do fascínio, também uma descredibilização pela parte do grande público.
Foi o Prof. Dr. Milton H. Erickson que, na América, chamou novamente a atenção para a importância da hipnose como poderoso instrumento terapêutico. O transe hipnótico pode ajudar a mente inconsciente nos processos de auto-cura.
Nas práticas reconhecidas de PNL, a hipnose deixa o seu campo no show business e na terapia, tal como aconteceu também com outras ferramentas da psicologia que saíram da área terapêutica, para passar ao uso generalizado, seja em que contexto for, ao serviço do enriquecimento das relações, através da melhoria substancial da comunicação.

ACTIVIDADES
"ATINGIR MAIS DE FORMA MAIS FÁCIL", em CARCAVELOS, a 18 e 19 de Junho
inscrições:
descobrir.pnl@gmail.com, 965542777

em VIANA DO CASTELO, a 9 e 10 de Julho
inscrições: bacelar.p@gmail.com, 92 674 90 22

PRACTITIONER INTENSIVO
NO VERÃO, em CARCAVELOS
14 dias, de 30 de Julho a 12 de Agosto. Certificação a 1 e 2 de Outubro.
(preço reduzido com pagamento até 15 de Junho)
descobrir.pnl@gmail.com, 965542777
Em respectivamente 21 e 22 dias. Estão a decorrer. No caso de interesse num próximo Master ou TrainersTraining, entre em contacto.

Consultor do PANORAMA SOCIAL, com Lucas Derks, de 21 a 25 de Março de 2012



O QUE É A HIPNOSE E SUA RELAÇÃO COM PNL
A hipnose, um processo terapêutico talvez tão antigo como a história da humanidade, é geralmente conhecido pelo grande público na sua forma teatral, o que provoca medo em algumas pessoas e, ao mesmo tempo, um certo fascínio.

A hipnose faz uso do fenómeno “transe”, um estado natural em que a pessoa desloca a sua atenção do exterior para o seu interior. Alguns exemplos de transe diário são: - conduzir um carro sem se dar por isso, entrar numa leitura e perder a noção do tempo, ausentar-se mentalmente numa conversa… É um fenómeno tão natural que, às vezes dizemos por brincadeira em PNL: - o problema não é induzir transe, o problema é tirar as pessoas do transe.

Enquanto que no transe natural não se tem praticamente proveito nenhum nisso, o transe induzido pode ser funcional e levar a pessoa a aceder a recursos latentes dentro de si. Daí a vantagem da hipnoterapia.

A hipnoterapia entrou na PNL através daquele que é considerado o pai da hipnoterapia moderna, o Professor Dr. Milton H. Erickson (1901-1980). O que a distingue da hipnoterapia tradicional é o método sugestivo não directivo. A sugestão vai directamente ao encontro do modelo do mundo do outro e ajusta-se totalmente a ele. Com que fim? Milton Erickson acreditava piamente nos recursos do individuo para curar e gerir a sua vida. A sugestão indirecta e o transe levam o outro a aceder ao seu potencial inconsciente.

Os estudos de Richard Bandler e John Grinder sobre Milton Erickson formam, como alguns dizem, a coluna vertebral da Programação NeuroLinguística. Em Patterns of the hypnotic techniques of Milton H. Erickson encontra-se o que em PNL é conhecido como o Modelo Milton e que é constituído pelos padrões linguísticos de Milton Erickson com efeitos hipnóticos. São baseados nas tradicionais omissões, generalizações e distorções linguísticas.

Usando uma auto-classificação, podemos formular que a PNL é uma modelagem da hipnoterapia excelente. Mas não só, claro. PNL é vista como tendo diversas componentes, das quais a hipnoterapia é uma delas.


MENTE CONSCIENTE E MENTE INCONSCIENTE
A grande área de trabalho, tanto em hipnoterapia como em PNL, é o inconsciente. A mente consciente, que dizem ocupar 12% do cérebro, possui o poder do raciocínio lógico, análise, e controla a acção voluntária dos músculos. A mente inconsciente, que parece ocupar 88% do cérebro, controla o sistema nervoso autónomo, órgãos e glândulas, sistema circulatório, digestivo, raciocina de forma analógica, processa enormes quantidades de informação de forma simbólica e possui todos os recursos de que necessitamos para atingir o que queremos.
Através da aplicação intencional de transe, pretende aceder-se a esta parte inconsciente da mente.
A vantagem da PNL reside no facto de ajudar as pessoas a tornarem-se cada vez mais conscientes dos próprios processos inconscientes do seu funcionamento e utilizar estes mesmos processos na construção das suas vidas. A intenção é, assim, tornar as pessoas cada vez mais independentes, livres, felizes, em constante crescimento e, contribuindo de maneira mais eficiente, para um mundo mais justo, ecológico, melhor. Como diz Bandler, de forma provocativa: a PNL pretende libertar as pessoas da dependência do terapeuta.


AS FERRAMENTAS DA PNL E O TRANCE 

Na Programação NeuroLinguística não se fala, em geral, de hipnose. A razão é óbvia: todas as ferramentas são utilizadas de forma natural em estado de transe. Essencial para o funcionamento das técnicas que têm como fim accionar os recursos pessoais é, digamos, “adormecer” a mente consciente para aceder a esses recursos do inconsciente. O método utilizado é a criação natural do que é conhecido em hipnose como “yes set”, uma situação em que o erro, falha ou resistência é banida. O transe consegue-se muito facilmente através da sugestão indirecta.

Enquanto na sugestão directa (“sente-se cada vez mais relaxado!”) podem surgir resistências, a sugestão indirecta evita-as. Quando se diz ao outro: “escolha a sua própria maneira de se sentir relaxado”, a pessoa aceita facilmente o pressuposto (aceita que relaxar é possível e que tem uma maneira própria de se sentir relaxado) e entra assim mais facilmente em transe.


RAPPORT
O “rapport” é a condição básica para que possa existir uma relação (hipno)terapêutica. Após a criação de um “yes set”, o rapport é, em toda a intervenção, a preocupação essencial. Sem isso não há comunicação.

Rapport significa uma relação de empatia e confiança tal, em que o utente está totalmente disponível para seguir as sugestões do (hipno)terapeuta.

Claro que em PNL não se fala em hipnoterapia, isto também pela simples razão de que o rapport é a condição básica para que possa haver verdadeira comunicação entre pessoas. Podemos dizer que em PNL, o rapport saiu da clínica para se tornar, de forma consciente, a base de todas as relações em todos os contextos da vida.

Rapport, usado exclusivamente de forma técnica, foi, às vezes, mal compreendido e empregue para sedução, tentativa de manipulação e exercer influência menos ética. Felizmente que, na maioria dos casos, o rapport só é conseguido se se respeitar o outro, se vir, ouvir e sentir como o outro, se estiver totalmente interessado no outro. Chamamos a isto: entrar, dentro de uma relação, na segunda posição perceptiva.

Ao criar a Programação NeuroLinguística, Bandler e Grinder puseram a hipnoterapia moderna ao serviço da comunicação quotidiana. Devido à concentração na excelência na comunicação, a PNL tornou-se uma metodologia, talvez das mais fundamentais para o desenvolvimento pessoal a caminho de um mundo em que os nossos filhos venham um dia a orgulhar-se da contribuição dos seus pais na criação de uma humanidade mais feliz.

SOBRE AS TÉCNICAS
 Já conheci algumas introduções à hipnoterapia moderna que podem confundir-se com um curso de PNL. Não admira, têm o mesmo Milton Erickson como um dos pontos de partida e, para além dos tradicionais scripts, são enriquecidas com as técnicas de PNL, técnicas tais como a sobreposição de características sensoriais nas nossas representações internas, automatização dos processos internos para a criação de estados emocionais positivos, resolução de conflitos internos e mediação, regressões e progressões no tempo, transformação da história pessoal, instalação do futuro, etc.

Salientam-se sempre as características do transe como um elemento natural da comunicação diária e dos seus aspectos positivos na mudança, na transformação e no crescimento pessoal. Assim o transe é essencial no emprego de toda a tecnologia humana de comunicação. O seu uso respeitoso e ecológico foi posto ao serviço de toda a gente que queira melhorar a sua comunicação seja em que área for, privada ou profissional.

O UTENTE FAZ O TRABALHO (metáfora)
Uma senhora visitou um dia o Professor Dr. Milton H. Erickson e pediu-lhe que a aceitasse como paciente mas que lhe não contaria o seu problema. Quereria então o Dr. Erickson ser seu terapeuta? Este acedeu imediatamente. A única coisa combinada foi esta: ela iria estacionar o carro à porta de Milton Erickson e imaginaria que falava, dentro do carro, com o psiquiatra Milton Erickson.

Mais tarde, a senhora anunciou que tinha resolvido o problema e pagou-lhe duas consultas.

AUTO-HIPNOSE
Repete-se muito que hipnose é sempre auto-hipnose. O certo é que qualquer mudança só é possível se a pessoa estiver disposta a isso e se a intervenção for feita dentro do seu enquadramento de valores. Se este princípio não for respeitado, o inconsciente “acorda” para protecção.

A eficiência de uma intervenção, seja ela no ensino, formação, terapia, ou qualquer outra mudança no âmbito particular ou em uma empresa, passa sempre pelo contorno das resistências da mente consciente lógica e analítica e da reunificação harmoniosa de todo o sistema, no indivíduo e na equipa, quer dizer: em qualquer mudança na vida privada ou na organização, o indivíduo deve ficar sempre a ganhar com a mudança. De contrário significa, como costumo dizer nos treinos: sabotagem ou doença. Seja o que for que aconteça, o inconsciente está sempre no controlo e só segue as directivas quando lhe convêm. Concluindo: ninguém tem poder sobre o que se passa no fundo do outro a não ser ele mesmo. A PNL ajusta-se e fortalece este processo.


UMA PEQUENA TÉCNICA PARA AUTO-INDUÇÃO DE TRANSE
Esta é uma técnica, atribuída a Betty Erickson, para indução de auto-hipnose que tem como fim chegar a um estado alterado de consciência. Faz uso directo das modalidades sensoriais, o que se conjuga directamente com a metodologia da Programação NeuroLinguística, o que não é de admirar. Milton Erickson fornece talvez a maior base teórica e prática desta ciência e arte que os autores intitularam “PNL”.

Determine, de antemão, o tempo de transe e o seu objectivo.

Após sentar-se num lugar confortável, encontre algo para o qual seja fácil olhar.
Diga a si mesmo três frases respeitantes à experiência visual que está a ter no momento; e descreva três afirmações que digam respeito à sua experiência auditiva actual; a seguir três afirmações cinestésicas.

Depois faça duas descrições visuais; duas afirmações auditivas; e descreva duas experiências cinestésicas;

Novamente empregue os três canais de representação sensorial e faça uma afirmação em cada modalidade sensorial.

Se os olhos se começarem a fechar já no meio do caminho, substitua as representações visuais externas por representações visuais internas;

Pode, e até se torna ainda mais fácil, usar como sucessão sensorial, a hierarquia dos seus sistemas de representação preferenciais.

Boa viagem!


LINKS E CONTACTOS
00351 96 653 47 05
inscrições: descobrir.pnl@gmail.com, 965542777
José Figueira
- Formação em drama, pedagogia do teatro e encenação, pela Escola de Altos Estudos de Teatro de Amesterdão.
- Licenciatura em Ciências Sociais e Humanas pela Universidade de Amesterdão.
- Master-Practitioner e Trainer com certificado internacional do NTI-NLP, que obedece aos critérios da ABNLP (The American Board of Neuro- Linguistic Programming) e está associado ao “The International Network for Humanistic Neuro-Linguistic Psychology
- Social Panorama Consultant, ligado a “Social Panorama” (International Laboratory for Mental Space Research)
- Trabalhou em formação e reintegração social a cargo da Câmara Municipal de Amesterdão, dos Serviços Sociais e do Ministério do Trabalho na Holanda.
- Foi director de uma Escola de Formação do Centro Regional de Ofícios de Amesterdão.
- Dá cursos de PNL associado ao NTI-NLP.
- É membro da Associação Holandesa da PNL (NVNLP reconhecida pela EANLP). O instituto PNL-José Figueira é reconhecido por essa Associação e está habilitado a certificar Practitioners, Masters e Trainers em PNL
- Membro da Guilda Holandesa e Portuguesa de Trainers de PNL
- Membro do círculo Alumni de Andragologia da Universidade de Amesterdão