Pensamentos de Luz

Este dia tem os pensamentos de que necessito para ser feliz e os estendo a todos de igual modo.
HPO

Pensamento do dia

Deveria meditar pelo menos uma meia hora por dia.

A não ser que esteja na verdade muito, muito ocupado;

neste caso deverá meditar então pelo menos uma hora...

(enviado por Dagelijkse gedachte, Holanda, de autor desconhecido)

A NEUROCIÊNCIA FUNDAMENTA A PNL

Para um leitor atento e conhecedor sério da PNL, facilmente encontra na última
“Visão” (nº 884, 11 a 17 de Fevereiro de 2010, pags 83 a 91) informação com base
científica sobre os temas fundamentais da Programação NeuroLinguística. O artigo
da Visão é baseado nas recentes descobertas da Neurociência em que o português
António Damásio (1944-) joga um papel proeminente no mundo. Seguem-se alguns dos
temas que reconheci e que há anos são tratados de forma prática nos cursos
oficiais de PNL:

- o inconsciente como motor de acção;
- o papel do consciente e do inconsciente na tomada de decisões;
- os processos de aprendizagem e a importância da fase chamada em PNL de “inconsciência competente”;
- a repetição consciente de alternativas variáveis de informação para um assunto, necessárias para uma resposta intuitiva ou instintiva como base para uma decisão mais acertada;
- ao mesmo tempo os perigos do “piloto automático” nas decisões na nossa vida;
- também é falado o pressuposto básico do feedback: “errar não existe, só existe feedback” e a necessidade do feedback na aprendizagem;
- temas conhecidos nos programas de practitioner vêm à baila como, por exemplo, estratégias, em especial a estratégia de compra.

E muito possivelmente o leitor perspicaz tirará muito mais informação relevante que vem fundamentar cientificamente o que em PNL já é há muito tempo sabido e praticado.

A GENTE É O QUE REPETE

Aristoteles

enviado por Dagelijkse gedachte, Holanda

R.Kelly The Worlds Greatest With Lyrics

Saber escutar

Sobre comunicação:

Ouça com muita atenção o que outro diz;
e ouça ainda com mais atenção para o que não é dito.

(enviado por Dagelijkse Gedachte - Holanda)

Ser livre

Ser livre é poder viver intensamente tudo aquilo em que se acredita e se quer.
Ser livre é entregar-se ao que se acredita, independentemente de riscos e medos.
Quebrar tabus, sonhar, acreditar, realizar, amar.
Ser livre é poder rir e chorar quando se sente vontade.
É acreditar no que se quiser, é nunca ter de esconder.
É por si só escolher o que fazer ou como viver.
Ser livre é não preocupar se vão ou não entender.
E por nada ou ninguém neste mundo, deixar de ser sempre, quem somos, o que queremos, e onde desejamos estar.

A TRANSFORMAÇÃO IMEDIATA DA HISTÓRIA PESSOAL

Uma técnica simples e ao alcance de todos suficiente para transformar aqui e agora a sua vida, desde que já tenha compreendido que as determinantes da sua vida não são os factos, mas que os factos são como imaginamos aquilo que não sabemos verdadeiramente como aconteceu, quer dizer, toda a nossa vida.

Tudo aquilo a que chamamos de acontecimentos da nossa vida, são interpretações e não a realidade!

1. Pergunte-se tendo em consideração que as pessoas fazem sempre o melhor que está ao alcance das suas competências no momento:
- Qual é a minha necessidade fundamental, a necessidade que em criança o meu pai ou a minha mãe não preencheram, porque muito possivelmente eles também a não receberam de seus pais?

2. Veja, ouça, sinta, cheire, prove, como é que isto poderia ter acontecido. Imagine, por exemplo, que os seus avós tinham os recursos necessários de que os seus pais necessitavam. Formule-os um por um. Crie uma metáfora, cor, um simbolismo qualquer que represente estes recursos.

3. Imagine agora os seus pais com estes recursos. Brinque, experimente, interaja, com este pai, esta mãe ideal. Pense os pensamentos deles para consigo, sinta, veja, ouça, prove as intenções e comportamentos deles agora de posse de todas as competências ideais. E receba tudo isto no seu íntimo: o amor, a atenção, a segurança. Sinta o que é vivenciar este novo pai, esta nova mãe. Aperceba-se dos novos recursos de que está usufruindo e abra-se perante as novas perspectivas da sua história. Sinta como todo o seu passado é imbuído de nova informação.

4. Neste novo estado, apoiado pela nova memória de seu pai e de sua mãe, por estes novos pais agora presentes, pergunte-se
- o que é que esta nova situação acrescenta à minha vida actual?

E mais uma vez, isto só funciona se finalmente partir da premissa básica em PNL que:

Tudo aquilo a que chamamos de acontecimentos da nossa vida, são interpretações e não a realidade!

O que se pode fazer com PNL...

comunicar melhor

criar um futuro ainda mais atraente
sentir maior liberdade interior
usar ferramentas para maior êxito
realizar objectivos de forma mais fácil
"processos pessoais"

auto-descoberta

transformação e evolução pessoal
ao encontro do nosso cerne
agir cada vez mais a partir do cerne

encontrar cada vez mais harmonia e calma

um projecto de vida

atitude

modelagem

ferramentas

estudo da experiência subjectiva

e muito mais

Quem é feliz

transmite felicidade

(dito tibetano, enviado por Dagelijkse gedachte Holanda)