Em cada momento, em cada situação, podemos direccionar a nossa atenção de duas maneiras:
1. Podemos focalizarmo-nos de tal forma a sentirmo-nos bem;
2. Podemos focalizarmo-nos de tal forma a sentirmo-nos mal;
O que quer que façamos uma coisa é certa: acabaremos por encontrar sempre aquilo que procuramos.
Não há ninguém que fabrique para nós a maneira de como nos sentimos.
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