Como se libertar do medo?
- diga sim ao medo, abrace-o, faça dele um companheiro e não queira desfazer-se dele,
peça até que haja mais medo,
e vá para a frente,
sinta-o em todos os poros da sua pele,
é esta a única maneira verdadeira que tem de para atingir os seus objectivos, sejam eles quais forem, nem que seja o libertar-se duma fobia!
Com o medo como aliado o medo perde o medo.
O medo pior é o medo do medo.
Não caia mais na cilada do medo!
Todas as técnicas congruentes e ecológicas para estar em estado de lidar com o medo passam por esta fase de cooperação com o medo.
Porque o medo é essencial na vida.
É impossível (e não seria ecológico) eliminar o medo.
O medo é que nos ajuda a sobreviver.
Fugir dele é inevitavelmente ser por ele condicionado,
é agir contra-natureza.
Coopere pois com o medo (desproporcionado ou não),
abra-lhe os braços,
compreenda-o,
torne-o o camarada mais poderoso e de maior sucesso na sua vida,
case com ele (pelo menos enquanto possui um corpo, pois o medo é o seu maior aliado do corpo),
e
vivam por muito tempo e felizes!
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