A propósito da mudança ...

Estes princípios de vida foram retirados da tese de um pensador russo chamado Gurdjief. Ele traçou 2o regras de vida que foram colocadas em destaque no Instituto Francês de Ansiedade e Stress, em Paris.

Retirei desta lista a 20ª - "Entenda de uma vez por todas, definitivamente e consultivamente: você é o que você faz"... por não estar de acordo com ela. Deixo-a aqui para não truncar a reflexão e o trabalho deste homem. Vejam lá o que podem fazer com ela.


1 - Faça pausas de 10 minutos a cada 2 horas de trabalho, no máximo. Repita essas pausas na vida diária e pense em você, analisando suas atitudes.
2 - Aprenda a dizer NÃO sem se sentir culpado ou achar que magoou alguém. Querer AGRADAR a todos é um desgaste enorme.
3 - Planeie seu dia, sim, mas deixe sempre um bom espaço para o improviso, consciente de que nem tudo depende de si.
4 - Concentre-se em apenas uma tarefa de cada vez. Por mais ágeis que sejam os seus quadros mentais, você se exaure.
5 - Esqueça, de uma vez por todas, que você é imprescindível. No trabalho, em casa, no grupo habitual. Por mais que isso lhe desagrade, tudo anda a sem sua actuação, a não ser você mesmo. 6 - Abra mão de ser o responsável pelo prazer de todos.
7 - Peça ajuda sempre que necessário, tendo o bom senso de a pedir às pessoas certas.
8 - Diferencie problemas reais de problemas imaginários e elimine-os, porque são pura perda de tempo e ocupam um espaço mental precioso para coisas mais importantes.
9 - Tente descobrir o prazer de factos quotidianos como dormir, comer e tomar banho, sem também achar que isso é o máximo a se conseguir na vida.
10 - Evite envolver-se na ansiedade e tensão alheias. Espere um pouco e depois retome o diálogo, a acção.
11- Família não é você, está junto de si, compõe o seu mundo, mas não é a sua própria identidade. 12- Entenda que princípios e convicções fechadas podem ser um grande peso, o travão do movimento e da busca.
13 - É preciso ter sempre alguém em que se possa confiar e falar abertamente ao menos num raio de 100 quilômetros. Não adianta estar mais longe.
14 - Saiba a hora certa de sair de cena, de retirar-se do palco, de deixar a roda. Nunca perca o sentido da importância subtil de uma saída discreta.
15 - Não queira saber se falaram mal de si e nem se atormente com esse lixo mental; escute o que falaram bem, com reserva analítica, sem qualquer convencimento.
16 - Competir no lazer, no trabalho, na vida a dois, é óptimo...para quem quer ficar esgotado e perder o melhor.
17 - A rigidez é boa na pedra, não no ser humano. A ele cabe firmeza.
18 - Uma hora de intenso prazer, substitui com folga 3 horas de sono perdido. O prazer recompõe mais que o sono. Logo, não perca uma oportunidade de se divertir.
19 - Não abandone as suas três grandes e inabaláveis amigas: a intuição, a inocência e a fé.