JOSÉ FIGUEIRA: CONFRONTADO COM UM PROBLEMA

domingo, 10 de maio de 2009

CONFRONTADO COM UM PROBLEMA

1. Dirija-se ao dedo grandalhão do pé direito e questione-o sobre o problema
2. Oiça com atenção qual é a visão do grandalhão sobre a questão posta
3. Reenquadre o problema com a moldura dada pelo grandalhão
4. Teste: Onde está o problema, verifique que muito possivelmente desapareceu
5. Faça a ponte para o futuro (pelo menos em 3 contextos), controle a ecologia: qual é a objecção se agir/reagir/sentir/crer desta forma para o resto da sua vida?

Complemento

2 A. Depois de ter feito 2, consulte o grandalhão de pé esquerdo sobre a mesma questão
2 B. Eventualmente consulte também o que diz o umbigo sobre os pontos de vista dos dois grandalhões
2 C. Notifique-se da aprendizagem e guarde as noções que são importantes para si no lugar especial reservado ao que é importante, para que fique assim disponível no futuro
3. Reenquadre o problema passado à luz da nova aprendizagem e continue com o ponto 4.

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O QUE É A PNL?

PNL, Programação NeuroLinguística, nos anos 70 criada por Richard Bandler e John Grinder, é “o estudo da experiência subjectiva e o que pode ser feito com ela”. Em termos mais simples: “é o estudo de como representamos a realidade em nossas mentes e de como podemos perceber, descobrir e alterar estas representações para atingirmos resultados desejados”.

A PNL, tal como a praticamos, é muito mais que uma caixa de ferramentas. Nos nossos cursos os processos pessoais de auto-descoberta e crescimento ocupam um lugar central.
É um processo pessoal gradual em que nos tornamos mais conscientes dos processos inconscientes do funcionamento da mente, da forma como construímos os nossos mecanismos de sobrevivência pessoal e de como ficámos emaranhados neles, consumindo-nos energias e acabando por nos dar a sensação de sermos estranhos a nós mesmos, o que acaba no final de contas por nos impedir de realizar aquilo que desejaríamos.
Estes mecanismos de sobrevivência podem ser muito limitadores pois foram construídos em períodos passados da nossa vida em que os nossos conhecimentos e competências eram por definição muito limitados.
O conhecimento destes processos, um conhecimento com o corpo todo e não meramente intelectual, dá-nos a possibilidade de nos libertarmos e ao mesmo tempo empregar as estruturas encontradas para ir ao encontro do que sentimos como mais essencial em nós, agir a partir desse cerne para encontrar novas formas de comunicação com o mundo que possam levar-nos não só a nós mesmos a sentirmo-nos bem e realizarmos o nosso significado de vida, mas ajudar os outros a realizarem-se também construindo ao mesmo tempo um mundo mais agradável, justo, ecológico, pleno de emoções gratificantes.