segunda-feira, 13 de setembro de 2010

MAIS PRACTITIONERS EM FESTA

Terminou em Carcavelos mais um practitioner, o 28º practitioner que realizei em Portugal. Este practitioner teve uma série de características especiais: intensivo (14 dias seguidos de treino e 2 dias de exames e avaliações, pelo menos 160 horas de curso, exceptuandos os trabalhos de treino e preparação individual e em sub-grupos); assistência de dois trainers experientes; decorreu à volta do tema "Liberdade" (liberdade das limitações do nosso piloto automático feito de pensamentos, sensações e crenças que nos impedem de viver de forma mais plena o aqui e agora) e que ofereceu novas facetas aos temas oficiais; foram também praticadas técnicas de mindfulness (treino da atenção consciente no momento, uma atenção desprovida de elementos críticos), técnicas essas baseadas no MBTE (Mindfulness-Based Cognitive Therapy para prevenção da depressão), ACT (Acceptance & Commitment Therapy), e MBSR (Mindfulness-Based Sress Reduction). Um local com uma vista soberba sobre a praia de Carcavelos e um grupo que, de forma incondicional, se apoiou mutuamente num processo único de auto-dscoberta e aplicação da teoria e da prática.

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