1. Qual era a necessidade que tinha enquanto criança, necessidade essa que não era preenchida pelo seu pai (mãe)?
2. Como é que o seu pai (mãe) poderia ter preenchido esta sua necessidade? Veja, ouça e sinta o que ele (ela) poderia ter feito.
3. Imagine-se o seu pai (a sua mãe) aplicando estes comportamentos. Associe-se totalmente. Vivencie estas imagens, ouça estes sons, cheiros, prove estas sensações que teriam preenchido as suas necessidades de criança. Imagine-se o seu pai (a sua mãe), identifique-se com o seu pai (a sua mãe), com estes comportamentos, dando estas sensações à criança necessitada. Viva isto totalmente.
4. Imagine a criança a crescer possuindo tudo o que recebeu deste pai imaginário (desta mãe imaginária), imagine-se passando por todos os episódios importantes da sua vida mas agora levando consigo estes recursos que recebeu do seu pai imaginário (da sua mãe imaginária) até chegar à idade actual. Abrace a criança. Integre-a.
5. Como se sente em relação à necessidade que tinha?
6. Como vê o futuro agora naquelas situações em que antigamente teria sentido aquela necessidade antiga?
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