Ansiedade e depressão

A agitação da vida moderna tem contribuído para o aparecimento, cada vez mais crescente, de pessoas ansiosas, com estresse e depressão. Estima-se que, nos próximos dez anos, devido ao crescimento dos centros urbanos, haverá, conseqüentemente, um surto de doenças causadas pelo estresse da vida moderna: (ansiedade, fobias, síndrome do pânico, estresse pós-traumático, transtorno compulsivo obsessivos, depressão, etc.)
Todos nós, ocasionalmente, já passamos por alguma experiência estressante (perdas de entes queridos, separação, trânsito, situação financeira, assalto, violência, seqüestro).
Entretanto, quando essas sensações tornam-se constantes, começam a interferir nas funções corporais, abaixando os sistemas imunológicos. É o momento propício para o aparecimento de doenças psicossomáticas, as quais nos impedem de sermos felizes.
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