JOSÉ FIGUEIRA: Uma jornada de milhares de quilómetros começa efectivamente com um único passo

segunda-feira, 5 de julho de 2010

Uma jornada de milhares de quilómetros começa efectivamente com um único passo

Perguntaram um dia ao Professor Dr. Kabat-Zinn, fundador e director da Stress Reduction Clinic do Centro Médico da universidade de Massachuetts, quanto tempo é que uma pessoa devia dedicar à conscencialização de si, através da meditação.
- Como posso eiu saber, foi a sua resposta. Mais à frente, no capítulo "Quanto tempo praticar", no seu livro "Aonde quer que eu vá", ele diz:
- Lembre-se que numa linha de quinze centímetros de comprimento, há um número infinito de pontos, e numa linha de três centímetros, os pontos são também infinitos...

Quando realmente me procurares,

ver-me-ás instantaneamente

- encontrar-me-ás no mais ínfimo espaço de tempo.

Kabir

Sem comentários:

Enviar um comentário

O QUE É A PNL?

PNL, Programação NeuroLinguística, nos anos 70 criada por Richard Bandler e John Grinder, é “o estudo da experiência subjectiva e o que pode ser feito com ela”. Em termos mais simples: “é o estudo de como representamos a realidade em nossas mentes e de como podemos perceber, descobrir e alterar estas representações para atingirmos resultados desejados”.

A PNL, tal como a praticamos, é muito mais que uma caixa de ferramentas. Nos nossos cursos os processos pessoais de auto-descoberta e crescimento ocupam um lugar central.
É um processo pessoal gradual em que nos tornamos mais conscientes dos processos inconscientes do funcionamento da mente, da forma como construímos os nossos mecanismos de sobrevivência pessoal e de como ficámos emaranhados neles, consumindo-nos energias e acabando por nos dar a sensação de sermos estranhos a nós mesmos, o que acaba no final de contas por nos impedir de realizar aquilo que desejaríamos.
Estes mecanismos de sobrevivência podem ser muito limitadores pois foram construídos em períodos passados da nossa vida em que os nossos conhecimentos e competências eram por definição muito limitados.
O conhecimento destes processos, um conhecimento com o corpo todo e não meramente intelectual, dá-nos a possibilidade de nos libertarmos e ao mesmo tempo empregar as estruturas encontradas para ir ao encontro do que sentimos como mais essencial em nós, agir a partir desse cerne para encontrar novas formas de comunicação com o mundo que possam levar-nos não só a nós mesmos a sentirmo-nos bem e realizarmos o nosso significado de vida, mas ajudar os outros a realizarem-se também construindo ao mesmo tempo um mundo mais agradável, justo, ecológico, pleno de emoções gratificantes.