JOSÉ FIGUEIRA: Estilo Milton Erickson (1901-1980), o grande inspirador e o espírito da PNL

sexta-feira, 19 de novembro de 2010

Estilo Milton Erickson (1901-1980), o grande inspirador e o espírito da PNL

Quando a sua filha chegou casa dizendo que queria seguir a moda da escola no momento - roer as unhas - o seu pai disse mais ou menos isto:

- Certamente que deves seguir a moda e não ficar na retaguarda. A melhor maneira de andares a par delas, é mesmo roeres as unhas o tempo suficiente: 3 vezes por dia durante 15 minutos, a horas marcadas de antemão. Dar-te-ei para isso, um despertador.

A filha começou a tarefa altamente entusiasmada mas muito depressa se chegou ao pé do pai e disse-lhe:
- Acho que vou começar na escola a moda das unhas compridas!

(adaptado das histórias terapeuticas de Milton Erickson em My voice will go with jou)

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O QUE É A PNL?

PNL, Programação NeuroLinguística, nos anos 70 criada por Richard Bandler e John Grinder, é “o estudo da experiência subjectiva e o que pode ser feito com ela”. Em termos mais simples: “é o estudo de como representamos a realidade em nossas mentes e de como podemos perceber, descobrir e alterar estas representações para atingirmos resultados desejados”.

A PNL, tal como a praticamos, é muito mais que uma caixa de ferramentas. Nos nossos cursos os processos pessoais de auto-descoberta e crescimento ocupam um lugar central.
É um processo pessoal gradual em que nos tornamos mais conscientes dos processos inconscientes do funcionamento da mente, da forma como construímos os nossos mecanismos de sobrevivência pessoal e de como ficámos emaranhados neles, consumindo-nos energias e acabando por nos dar a sensação de sermos estranhos a nós mesmos, o que acaba no final de contas por nos impedir de realizar aquilo que desejaríamos.
Estes mecanismos de sobrevivência podem ser muito limitadores pois foram construídos em períodos passados da nossa vida em que os nossos conhecimentos e competências eram por definição muito limitados.
O conhecimento destes processos, um conhecimento com o corpo todo e não meramente intelectual, dá-nos a possibilidade de nos libertarmos e ao mesmo tempo empregar as estruturas encontradas para ir ao encontro do que sentimos como mais essencial em nós, agir a partir desse cerne para encontrar novas formas de comunicação com o mundo que possam levar-nos não só a nós mesmos a sentirmo-nos bem e realizarmos o nosso significado de vida, mas ajudar os outros a realizarem-se também construindo ao mesmo tempo um mundo mais agradável, justo, ecológico, pleno de emoções gratificantes.