quinta-feira, 3 de abril de 2008

O professor medíocre descreve,
o professor bom explica,
o professor óptimo demonstra,
e o professor fora de série inspira.

William Arthur Ward


"A hierarquia na software mental"

(Lucas Derks)

Lucas Derks ministrando o Panorama Social


Texto no flipchart: "aumentando o grau de aceitação"

No funil: a palavra "Milton Erickson"

The social panorama model is a psychological instrument with which we can change our unconscious map of social reality.

Without being conscious of it, you have fixed your position in society in your social panorama. This means that you always continue to be who you are, even if you want it to be different. In this model, interpersonal relationships are explained as cognitive constructions in mental space; we project people onto a mental location, and that location determines the quality of the emotional relationship. Problems with intimate relationships, self confidence, conflicts, power, families, teams, and organisations can be relatively easely analysed and solved with the help of the social panorama model.
Key words: Social cognition, relationships, hypnotherapy, social psychology, cognitive linguistics, social identity, coaching, conflict coaching, mediation, political tensions, ethnocentrism, religion, negotiation.
The social psychologist and NLP-trainers, Lucas Derks, has been developing the social panorama model since 1992.

texto em português:
http://sociaalpanorama.nl/Opanoramasocialmental.htm


5 day Social Panorama Consultant certification training
em Lisboa
Introdução ao Panorama Social Mental em 2 dias - 25 e 26 de Outubro de 2008, para toda a gente que quer saber mais sobre o Panorama Social

Treino para certificação (a certificação só é dada depois de avaliação positiva), em 5 dias. Pessoas com o nível mínimo de practitioner são automaticamente admitidas ao curso. Se ainda não possui o practitioner e tem interesse neste curso terá primeiro que marcar um encontro para possível admissão.
- de 29 de Outubro de 2008 a 2 de Novembro.

com Lucas Derks (tradução em português)
Entre em contacto com
jose.figueira@pnl-portugal.com - 96 653 47 05

Liquidos às refeições


Uma curiosidade oriental: porque razão as chávenas de chá não têm pega naquela região do mundo? Se se consegue segurar com as mãos, é porque a temperatura do chá está apropriada para o consumo. Se queimar as mãos e não conseguir segurar, é porque pode fazer mal... Os chineses e os japoneses bebem chá quente (de preferência, chá verde) durante as refeições, nunca água gelada ou bebidas geladas. Líquidos gelados durante e após as refeições solidificam os componentes oleosos dos alimentos, retardando a digestão. Reagem com os ácidos digestivos e serão absorvidos pelo intestino mais depressa do que os alimentos sólidos, demarcando o intestino e endurecendo as gorduras, que permanecerão por mais tempo no intestino. Assim se percebe o valor de um chá morno ou até água morna depois de uma refeição. Facilita a digestão e amolece as gorduras para serem expelidas mais rapidamente, o que também ajuda no emagrecimento.
enviado por:
Miguel Ferreira

quarta-feira, 2 de abril de 2008

“O significado da vida”, uma anedota


Há uns anos atrás dei cursos de treino mental para jogadores do golfe. Fiz para isso um estudo muito exaustivo de gurus como Timothy Gallwey, Alan Fine, Joseph Parent e até Deepak Chopra (que escreveu um livro sobre “Jogar golfe de forma espiritual”). Passei também alguns dias de treino no território, onde aprendi, entre outras coisas, que não era de bom tom usar blue jeans e que o pólo se devia meter dentro das calças. Baseado na Programação NeuroLinguística desenvolvi o meu próprio programa específico para jogadores de golfe, ao que parece até com certo sucesso. Parei nesta actividade por diversas razões, uma delas é que, pura e simplesmente, o Golfe e tudo a ele associado, não tem nada a ver com o meu mapa do mundo.
Mas foi uma experiência formidável. Recordo-a com muito prazer.

Entretanto uma grande amiga minha psicóloga e practitioner PNL foi convidada para dar coach mental a futebolistas num clube profissional português
Como tenho todo o meu trabalho desse tempo num CD, agarrei nele, meti-o no computador e fiz por momentos uma regressão no tempo. Confesso que me espantei da qualidade do meu próprio programa. Mas o que mais me divertiu foi uma anedota que não resisto em compartilhar. Desculpem-me.


Golfe e o significado da vida

Bill está mesmo à beira do putt no seu 5º green num campo de golfe ao longo duma estrada secundária de província. Naquele mesmo instante passa um cortejo fúnebre.
Ora Bill é célebre pelo seu alto grau de concentração.
E, inesperadamente, naquele mesmo momento, Bill ergue-se e tira o seu boné. É um momento de silêncio total.
Sid, o seu amigo, olha para Bill com olhos esbugalhados de espanto:
- Que respeito da tua parte Bill - diz Sid. - Nunca, mas mesmo nunca nos anos em que jogamos juntos te tinha visto interromper um putt. Estou pasmado.
- Oh! - responde Bill mais ou menos indiferente - era o mínimo que podia fazer. No fim de contas fizemos juntos 40 anos de casados.

“A energia flui para o lugar que a intenção sonha”




Um princípio básico em PNL:


O inconsciente segue a sugestão que lhe dá, como uma criança que confia. Realiza o objectivo que lhe propões exactamente segundo as instruções que o consciente lhe deu.

É conveniente pois ser muito cuidadoso com as instruções!

terça-feira, 1 de abril de 2008

PNL e divórcio (directivas para coaching e terapia)

(a metodologia seguinte é destinada a Masters - pelo menos practitioners bem diplomados - e conhecedores do Panorama Social)


De vez em quando recebo perguntas curiosas no meu e-mail. A última, recebi-a da M.J.:
- "Como é que a PNL pode ajudar os indivíduos pós-divórcio?"

Confesso que à primeira vista não sabia o que fazer com tal pergunta. Pedi esclarecimento sobre a espécie de problemas com que as pessoas se podem deparar. Parece que há muito estudo sobre isso e que já estão mesmo definidas as 7 fases do divórcio:

1. desilusão; 2. erosão; 3. separação; 4. separação física; 5. "luto"; 6. uma vida nova; 7. ajustes saudáveis.

Pensando bem, isto não é nada de especial, pois todos nós duma ou doutra forma já tivemos experiências de separação amorosa.
Ora a PNL parece ser mesmo uma metodologia altamente funcional, na medida em que rapidamente se pode desenvolver uma aplicação para uma área particular. Depois do meu primeiro período de dúvida, foi-me muito fácil estabelecer um programa geral que pode ser aplicado a qualquer caso particular de clientes ex-divorciados.


Alguns pontos-chave para intervenção em coach e terapia de que me lembrei:

1. PNL intervém com um dos partners, o que pede ajuda. Em primeiro lugar temos que pôr o/a cliente do lado da causa. Isto não tem nada a ver com a atribuição de culpas, tem a ver com o princípio de que tudo o que aconteceu e tudo o que venha a acontecer, passa-se na mente da pessoa em questão e não tem nada a ver com o “ex” ou a “ex”.

2. Se o/a cliente não estiver em estado disso e atire ainda a culpa para o outro, pode utilizar-se o “teatro da vingança”: - dê visualmente uma sova tremenda no ex-partner, mas tão tremenda, tão tremenda, que atinja mesmo o ponto de ter muita pena dele ou dela.

3. Possivelmente que o/a cliente se encontra agora já em estado de se dissociar: é o momento de reenquadrar a situação, fazer o inventário do que aprendeu de positivo deste casamento e do que pode empregar no futuro.

4. O problema só existe enquanto o ex-partner se encontra no panorama mental do cliente dentro da zona de intimidade (o círculo mental à volta da pessoa, em que o extremo do círculo é a ponta dos dedos com os braços abertos). Há que tirar o ex-partner do círculo de intimidade para se poder criar um espaço aberto livre para a realização dum novo futuro.

5. Desloque pura e simplesmente o ex-partner do círculo íntimo e coloque-o mentalmente num local dentro do panorama mental do/da cliente em que este/a se sinta livre e confortável.

6. Se ele ou ela, o ex-prtner, não quiser sair de lá, não tem nada a ver com o ex-partner, mas com o cliente. Porque é que o cliente não o/a deixa partir? O que é que falta ao cliente que o ex-partner estava preenchendo? Aqui é absolutamente necessário encontrar o recurso que falta ao cliente e instalá-lo.

7. É muito possível que até seja necessário que o cliente dê mentalmente recursos ao ex-partner para que este possa partir.

8. Talvez seja útil criar um ritual com o fim de efectuar a despedida da “parte” dentro do cliente que representa o ex-partner. As técnicas da Huna são de topo para este fim.

9. No caso de traumas durante o casamento, há que dar aqui muita atenção. É conveniente, imprescindível, um “reimprint”, claro.

10. Pode muito bem acontecer que estejam emoções em jogo que têm a ver com a infância do cliente. Para isso, há que proceder à transformação da história pessoal utilizando a Terapia da Linha do Tempo.

11. Faça um controlo definitivo sobre o círculo de intimidade. Está mesmo limpo?

12. Para preparar o futuro faça um inventário final de tudo o que o cliente aprendeu, faça uma investigação de "valores" em relações amorosas e uma análise dos Meta-programas do cliente.

Fico à espera do feedback dos nossos profissionais!

segunda-feira, 31 de março de 2008

Vícios à la carte

O nosso tempo está cheio de tentações. Tudo se vende. Tudo é acessível. E, sem nos darmos conta, sentimos falta de coisas que não nos fazem falta nenhuma. E depois viciamo-nos nelas...
(Maria João Vieira, "Elle", Março 2008)

NOVOS VÍCIOS



ELLE, Março 2008, página 98,
"Vícios à la carte"
artigo de MARIA JOÃO VIEIRA

sábado, 29 de março de 2008

Games as a Medium for Presenting Psychological Techniques
Jaap Hollander

Professional Use of the Nano Tech DeckCommunication professionals (therapists, trainers, educators, counselors, coaches, et cetera) use the Deck to provide their clients with guidance and inspiration along NLP lines. Normally, a live person delivers NLP processes, or maybe we should better say: normally a live person expresses his or her identity and beliefs through the channel of NLP processes. With the Nano Tech Deck, similar NLP processes are presented by a deck of cards. How effective can this be?
There are, of course, a great many reasons why a live person can be much more effective in change work than a deck of cards. I have however, observed many instances where the Nano Tech Deck has seemed equally effective or even more effective than a live person. Playing the Deck, people will sometimes get to the core of an issue that they had been avoiding before. Or they will make a change that they had been unable to achieve before. Or they achieve a result in ten minutes that I suspect would have taken at least an hour, had they been working with a live person.
continuação do artigo:

http://www.iepdoc.nl/nanotech/aticles.htm

Um pensamento do dia

Toda a gente tem o seu lado bom.
Só que alguns sabem muito bem escondê-lo

Autor desconhecido

sexta-feira, 28 de março de 2008

A Programação NeuroLinguística surgiu como um modelo de comunicação e para transformação da nossa experiência interna. Fá-lo através da clarificação da interacção entre pensamentos, sensações, convicções e comportamentos. É este conhecimento que está na base das técnicas que servem ao desenvolvimento do potencial humano, à actualização de recursos necessários ao crescimento pessoal e realização de objectivos ecológicos, integrando o emocional e o racional, a convicção e a competência, a estrutura e a intuição.
Palavras-chave? Algumas: curiosidade e experimentação, desenvolvimento pessoal, eficiência, vivência interior, capacidade de relacionamento, auto-liderança, integridade, ecologia, qualidade, a caminho do cerne e a partir do cerne, ousadia, etc.


http://www.pnl-portugal.com/artigos.htm

quarta-feira, 26 de março de 2008

terça-feira, 25 de março de 2008

Mental Health News

Two clinical psychologists associated with the Institute for Eclectic Psychology in Holland, Jaap Hollander and Jeffrey Wijnberg, have developed the first robot psychologist, named "MindMentor." MindMentor is an online computer program that helps people solve problems and achieve goals. It has the unique quality, as compared with other on line psychological help systems, of requiring no live human intervention and being completely automated. Said Hollander in an interview with a Dutch radio program: "What made this whole endeavour exciting, was that we suddenly saw a possibility to create an unlimited amount of psychological help."


Quer ler o artigo completo?
http://www.medicalnewstoday.com/articles/100161.php






Mind Mentor:
http://www.mindmentor.com/

(As intervenções do Robot têm como base a Terapia Provocativa e a Programação NeuroLinguística)