1. Comece por definir o problema para o qual vai encontrar uma solução;
2. Volte-se para o seu ser interior, para as vozes interiores, para as imagens que surgem do ser profundo de si, para as sensações que vêm ao cima e peça a uma voz que se manifeste de forma mais perceptiva, aquela que está disposta a ajudar na solução do problema. Ou então escolha uma das vozes.
3. Sinta-a, pergunte-lhe como se chama, agradeça-lhe. Trate-a com o maior respeito, como sendo a figura mais importante do Universo.
4. Entabule uma conversação sobre o problema para o qual vai encontrar a solução.
Às vezes está consciente da resposta. Outras não. Consciente ou inconscientemente permita que as respostas conscientes ou na forma de sensações entrem dentro de si e façam ressonância, preencham todas as células do seu corpo.
5. Quando tiver aquela sensação íntima especial e mágica que aconteceu algo a nível metafórico profundo, deixe assentar, e esqueça.
6. Deixe-se espantar e se calhar nem terá tempo nem oportunidade para isso. Possivelmente não se lembrará sequer do problema que formulou.
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