Defendendo os oceanos

http://oceans.greenpeace.org/pt/defensores-oceanos

PNL e "The Secret"

Em breve, en sessões à noite, em Lisboa e no Funchal:

"PNL e O Segredo"

PNL e a Lei da Atracção, um programa para pessoas que ainda não conhecem PNL ou que já fizeram o curso de iniciação.

a propósito do livro do Tony Robbins

Lamento mas já não sei de que site retirei estes conselhos. Como são interessantes, partilho.

Os conselhos de Anthony Robbins

1. Durante os próximos dez dias recuse pertinentemente todos os pensamentos, sensações, questões, palavras, ou até mesmo metáforas com uma implicação triste, depressiva ou negativa.
2. Se se surpreender com um desses pensamentos negativos – o que muito possivelmente acontecerá – faça a si mesmo(a) as perguntas matinais e nocturnas, começando com as perguntas para a resolução de problemas.
3. Todas as manhãs, ao acordar, responda às perguntas matinais. Antes de adormecer responda às perguntas nocturnas. Isto tem um efeito miraculoso para o(a) ajudar a sentir-se bem.
4. Durante os próximos dez dias concentre-se exclusivamente e de forma total, na solução e não nos problemas.
5. Se, apesar de tudo, lhe surgirem pensamentos, perguntas, ou sensações de carácter negativo, não se culpabilize. Transforme-os imediatamente. Se, contudo, os pensamentos ou sensações negativas se mantiverem, nada estará perdido: espere até à manhã seguinte para começar de novo o seu período de treino mental de dez dias.

A SOLUÇÃO ESTÁ SEMPRE NAS PERGUNTAS

PERGUNTAS PARA A MANHÃ
1. Sobre que coisas da minha vida já me sinto feliz? E o que é que exactamente elas me fazem sentir feliz? Que sensação me dão?
2. Sobre que aspectos da minha vida estou neste momento entusiasmado(a)? E o que é que precisamente me entusiasma? E o que é que exactamente me excita, motiva, energiza? Que sensação isso me dá?
3. Do que é que estou neste momento orgulhoso(a) na minha vida? E o que é que exactamente me faz estar orgulhoso(a)? E que espécie de sensação isso me dá?
4. De que é que estou agradecido(a)? O que me faz, precisamente, sentir-me agradecido(a), totalmente vivo(a)? E que sensação me dá esta consciência que já possuo?
5. O que me faz vivenciar maior prazer na minha vida neste momento? O que é que me faz exactamente criar esse prazer? E que sensação isso me dá?
6. Em que aspectos ou áreas me sinto neste momento mais implicado(a) na minha vida? O que origina exactamente este envolvimento? Que sensação provoca esta entrega em mim?
7. Do quê e de quem é que eu gosto realmente? Quem gosta de mim? Que sensação me dá isso?

PERGUNTAS NOCTURNAS

1. O que é que eu dei hoje? De que formas fui hoje um doador (uma doadora)?
2. O que aprendi hoje?
3. De que forma contribuiu o meu dia de hoje para a qualidade da minha vida? Como posso empregar o dia de hoje como um investimento no meu futuro?

PERGUNTAS PARA RESOLVER PROBLEMAS

1. Qual é o aspecto bom, o que é útil neste problema?
2. O que é que ainda não é perfeito na minha vida?
3. O que estou disposto(a) a fazer para que as coisas se tornem como eu quero que sejam?
4. O que é que eu não quero fazer mais para que tudo se torne como eu desejo?
5. Como me posso divertir com o acontecimento enquanto faço o que deve ser feito, para que tudo se torne como eu quero que seja?

Retirado do livro: Notes from a Friend - A Quick and Simple Guide to Taking Charge of Your Life, Anthony Robbins

Os fans do Mind Mentor, o coach Robot...

terão que esperar (com impaciência) pela nova versão.

Jaap, um dos autores do programa, comunicou-me que depois de cerca de 1700 sessões é a altura para avaliação.
O programa vai ser de novo escrito pela base no intuito de introduzir novos elementos, aumentar a segurança e oferecer possibilidades de continuo melhoramento.

Como viver melhor e atingir o SUCESSO!

Extraído livro do livro "A melhor maneira de viver" de Og Mandino.


Regra 1- Enumere todas as coisas boas que você tem na vida. Uma vez que tome consciência do seu valor e do quanto possui ao seu redor, o sorriso voltará aos seus lábios, o sol renascerá, a música voltará a tocar e você, finalmente será capaz de ir em frente, em direcção à vida... cheio de graça, força, coragem e confiança.

Regra 2 - Hoje e todos os dias produza mais do que esperam que faça e do que é pago para fazer. Metade da vitória do sucesso estará conquistada quando aprender o segredo de se empenhar mais do que o esperado em tudo o que faz. Seja valioso no seu trabalho para que se torne naturalmente indispensável. Exercite o privilégio de poder andar um quilómetro extra na caminhada e celebre todas as recompensas que receber. Você merece-as!

Regra 3- Sempre que cometer um erro ou sentir que a vida lhe passou uma rasteira, não fique muito tempo a olhar para trás. Os erros são a maneira que a vida encontra para nos ensinar alguma coisa. A sua capacidade de cometer erros ocasionais é inseparável da sua capacidade de atingir os objectivos propostos. Ninguém vence sempre, e os seus fracassos, quando acontecem, são apenas parte do seu desenvolvimento. Desenvencilhe-se dos seus erros. Como conhecerá os seus limites sem uma derrota ocasional? Não desista nunca, seu dia chegará!

Regra 4- Recompense sempre as suas longas horas de trabalho e esforço da melhor maneira possível, cercado da família. Alimente o amor entre os seus membros e cuidadosamente, lembrando-se de que os seus filhos precisam de modelos, não de críticas, e de que seu progresso pessoal se acelerará quando você lutar continuamente para apresentar o seu melhor para os seus filhos. E mesmo que tenha falhado em tudo o mais aos olhos do mundo, saberá que tem uma família cheia de amor. Você é um SUCESSO!

Regra 5- Construa o dia de hoje sob uma base de pensamentos agradáveis. Nunca se irrite com pequenas imperfeições que você teme que possam impedir o seu progresso. Lembre-se, sempre que for necessário, de que você tem o poder de alcançar os seus sonhos, elevando os seus pensamentos positivamente. Você pode voar. Basta que assim o decida.

Regra 6- Deixe os seus actos falarem por si, mas esteja sempre em guarda contra as terríveis armadilhas do falso orgulho e da presunção, que podem interferir no seu progresso.

Regra 7- Cada dia é um presente especial, e mesmo que a vida não seja sempre justa, nunca permita que as dores, os obstáculos e as desvantagens do momento envenenem as suas atitudes e os seus planos pessoais para o futuro. Você não pode vencer se adoptar a vitimização. O som amargo das lamentações certamente afastará qualquer oportunidade de sucesso.

Regra 8- Nunca mais entulhe os seus dias e as suas noites de coisas menores e sem importância a tal ponto que o impeçam de ter tempo para encarar os desafios reais quando eles aparecem. Isso se aplica não só à diversão, mas também ao trabalho. O dia em que apenas se sobrevive não é motivo para comemoração. Você não está aqui para desperdiçar o seu precioso tempo quando tem a capacidade de realizar muito mais com uma simples modificação da sua rotina. Acabe com o trabalho que não leva a nada. Abra tempo e espaço para seu crescimento.

Regra 9- Viva o dia de hoje como se fosse o último dia da sua vida. Lembre-se de que só existe "amanhã" no calendário dos tolos. Esqueça as derrotas de ontem e ignore os problemas do amanhã. Faça com que hoje seja o seu melhor dia do ano. HOJE É O SEU DIA!!!

Regra 10- A partir de hoje, trate todos que encontrar, amigo ou inimigo, conhecido ou estranho, como se fossem morrer à meia-noite. Estenda a cada pessoa, não importa o quanto seja trivial seu contacto com ela, todo o carinho, a bondade, compreensão e amor que puder. Faça isso sem pensar no retorno. A sua vida nunca mais será a mesma.

Regra 11- Ria de você mesmo e da vida. Não com o espírito de deboche ou como lamento de auto-piedade, mas como um remédio, uma droga milagrosa, que aliviará a sua dor, curará a sua depressão e o ajudará a analisar com perspectiva aquela derrota aparentemente terrível que acabou de sofrer. Liberte a tensão, a ansiedade e livre-se das preocupações, rindo dos momentos difíceis. Liberte assim a sua mente para pensar com clareza na solução que procura. Nunca se leve a sério demais.

Regra 12- Nunca negligencie as pequenas coisas. Nunca se furte àquele esforço extra, àqueles minutos adicionais, àquela palavra doce de elogio ou agradecimento, libertação do que você tem de melhor. Não importa o que outros pensam. No entanto é da maior importância o que você pensa a seu próprio respeito. Você nunca poderá fazer o melhor possível - o que deve ser sempre sua marca registrada - se se limitar a evitar dificuldades e reduzir as suas responsabilidades. Você é especial. Comporte-se como tal.

Regra 13- Saúde todas as suas manhãs com um sorriso. Encare o dia que está a começar como uma bênção especial, mais uma oportunidade de ouro para completar o que você não foi capaz de terminar no dia anterior. Seja o seu próprio motor de ignição. Faça com que a sua primeira hora do dia estabeleça o pique de um comportamento positivo de sucesso que certamente, ecoará por todo o resto do dia. O dia de hoje jamais voltará. Não o desperdice com um mau começo ou absolutamente nenhum começo. VOCÊ NÃO NASCEU PARA FRACASSAR!

Regra 14- Você alcançará o seu grande sonho, um dia de cada vez. Assim, trace objectivos para cada dia. Em vez de projectos longos e difíceis, estabeleça tarefas que o levem, passo a passo, na direcção de seu arco-íris. Anote-as, se for preciso, mas limite a sua lista, para que não tenha que arrastar os assuntos inacabados de hoje para amanhã. Lembre-se de que você não pode construir o seu palácio em vinte e quatro horas. Seja paciente. Nunca permita que o seu dia fique entulhado de tal forma que acabe por fazer com que você se esqueça do seu objectivo mais importante - fazer o melhor possível, usufruir deste dia e repousar satisfeito com o que realizou.

Regra 15- Nunca permita que alguém o derrube e, dessa forma, atire uma pá de tristeza e derrota em todo o seu dia. Lembre-se de que não é necessário nenhum talento, nenhum sacrifício, nenhuma inteligência especial, nenhum carácter, para que alguém se estabeleça no ramo de detectar erros alheios. Nenhum elemento externo pode ter qualquer influência sobre si, a menos que o permita.

Regra 16- Procure a semente do bem em qualquer adversidade. Incorpore este princípio na sua vida e será possuidor de um escudo precioso que o protegerá eficientemente através de todos os vales que atravessar. As estrelas podem ser vistas até o fundo do poço, quando não podemos apreciá-las do alto da montanha. Você aprenderá na adversidade o que jamais descobriria se não tivesse que passar por situações difíceis. Há sempre uma lição a tirar. Descubra-a e prospere.

Regra 17- Tenha consciência de que a verdadeira felicidade está dentro de si. Não desperdice tempo e esforço procurando a paz, o contentamento e a alegria fora de si. Lembre-se de que a felicidade não está no facto de ter ou alcançar, mas sim no acto de dar. Estenda a sua mão. Compartilhe. Sorria. Abrace. A felicidade é um perfume que você não pode passar nos outros sem que o cheiro fique um pouco em suas mãos.

http://www.geocities.com/Tokyo/Palace/2885/como.html

Mind Mentor

O Coach Robot já não está gratuitamente disponível na internet. Entretanto retirou-se para avaliação. Esta obra genuína que integra as estruturas da PNL (e da terapia provocativa) de forma excelente, considera neste momento todas as experiências tidas para vir a aparecer novamente de forma ainda mais profissional, eficiente e ao nível de mestria.

http://en.wikipedia.org/wiki/The_Secret_(film)

Contents[hide]
1 Synopsis
2 Teachers of the Law of Attraction
3 Release date
4 Marketing campaign
5 Criticism
6 References
7 External links

The Secret e PNL

A lei atrás de todas as leis!

The Secret e a Programação NeuroLinguística.

Muito em breve, PNL e The Secret com legendas em português.

Já na próxima semana.

The Premier Internet Site For All Things ... NLP

Start your search here:

http://www.nlp-world.com/

http://www.anthonyrobbinseurope.com/mp3files/ROBBINS-POWERTALK-CANI.mp3

O melhor amigo não é aquele que apenas nos encoraja a alcançar um objetivo: é o que também indica o caminho das pedras, dá os bons conselhos, fornece as dicas mais preciosas.

Em Mensagens de um amigo, Anthony Robbins ensina como alcançar a realização emocional, afetiva, psicológica e profissional por meio da aplicação gradual de ensinamentos vitais.

Da atitude básica de inverter o aparente quadro de fracasso até a adoção de um eficiente sistema de disciplina mental, o livro mostra que a chave do sucesso está ao alcance de todos.


Este livro de formato muito pequenoem é uma síntese dos grandes livros de Anthony Robbins
e muitas vezes distribuído gratuitamente entre pessoas com poucas possibilidades financeiras e voluntários de organizações humanitárias. Os direitos de autor são oferecidos a organizações humanitárias para subsidiar acções de voluntariado.

Em português:

Livraria Cultura - http://www.livrariacultura.com.br

De tempos a tempos a edição original do livro em inglês pode ser facilmente adquirida. Já o encomendei em nome de algumas pessoas que amo muito e chegou sempre.

Who Else Wants A FREE Copy of Anthony Robbin's Highly Acclaimed, Best Selling Book "Notes From a Friend"?
http://www.anthonyrobbinseurope.com/

Nano técnica

1. Pense num problema que tem ou num objectivo que quer atingir. Concentre-se totalmente nele.

2. Faça uma pergunta sobre o problema que tem ou sobre o objectivo e ouça a sua voz interior. Que voz interior ouve? Donde vem essa voz? Ouve mais vozes, escolha uma.

3. Veja, ouça, sinta, pergunte-se “a quem pertence essa voz?” Quem lhe faz lembrar?

4. Entre em contacto com a pessoa a quem pertence essa voz com uma atitude de respeito semelhante à qual teria com a pessoa que mais aprecia na vida.

5. Entabule uma conversa sobre o problema que tinha ou o objectivo que está em vias de realização.

6. Considere a influência que esta conversa vai ter no seu futuro.

RAPPORT - O INGREDIENTE MÁGICO DO COACHING

Qual é a diferença que faz a diferença quando você se sente confortável e apreciado por alguém, mesmo quando ele discorda do que você diz?

Como é que você gosta instantâneamente de algumas pessoas que encontra, enquanto que de outras, você não consegue nem se aproximar?

Porque é que você pode falar com algumas pessoas durante horas e isso parecer-lhe apenas alguns minutos?

A resposta para todas essas perguntas é o Rapport. Um dos alicerces da PNL e o mais importante processo em qualquer comunicação. Quando as pessoas estabelecem uma comunicação onde existe rapport, elas acham que é fácil serem entendidas e acreditam que seus interesses são altamente considerados pela outra pessoa.
Rapport significa receptividade ao que a outra pessoa está a dizer; não significa necessáriamente que você concorde com o que está sendo dito. O que acontece é que, quando você está em Papport, algo mágico acontece. Você e os outros sentem que são escutados e ouvidos. Num nível inconsciente, existe o confortável sentimento de que... "Esta pessoa entende-me e eu posso relaxar".

O verdadeiro Rapport cria uma atmosfera de confiança mútua. E assim, se você está usando o rapport como um meio de influenciar outra pessoa a pensar como você pensa, fique a saber que, em algum nível ela sabe disso instintivamente e não irá reagir positivamente. Entretanto, se você se tornou um perito na arte do Rapport e a sua intenção é ouvir e ser ouvido, para alcançar soluções ganha-ganha ou para criar amizades genuínas, você poderá tornar-se num comunicador poderoso e confiável.

Muitas vezes, as pessoas estão naturalmente em rapport. Você já percebeu que alguns casais nos restaurantes estão em sintonia um com o outro e que os seus corpos se movem juntos como que dançando? Preste atenção às crianças a brincar. Observe as interações nas reuniões. Veja, ouça e sinta o verdadeiro efeito de duas pessoas que estão em Rapport; Observe em silêncio, os resultados da sincronicidade dos seus movimentos na comunicação mágica que estabelecem!!!

Rapport é a essência da comunicação bem sucedida. É a capacidade de estar disponível para o mundo do outro, sentir o que ele sente, e criar fortes laços em comum.

Adaptado do Artigo do Mês www.golfinho.com.br

Citações

Sei que grandes textos no blogue, em geral, são menos lidos. Só de os ver a gente desliga!

De qualquer forma não resisto e envio hoje uma participação um pouco longa. Talvez porque nos próximos dias não tenha oportuinidade de consultar e participar, talvez porque as citações que se seguem acho tão emocionantes.





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Procure ser um homem de valor, em vez de ser um homem de sucesso
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A imaginação é mais importante que o saber
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A palavra "progresso" não terá qualquer sentido enquanto houver crianças infelizes
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A ambição é o puro senso de dever pois em si só não produz frutos realmente importantes para a pessoa humana, pelo contrário os frutos verdadeiros derivam do amor e da dedicação para com as pessoas e as coisas
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A fama é para os homens como os cabelos - cresce depois da morte, quando já lhe é de pouca serventia
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A guerra é a coisa mais desprezível que existe. Preferia deixar-me assassinar a participar desta ignomínia
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A liberação da energia atómica mudou tudo, menos nossa maneira de pensar
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A maioria de nós prefere olhar para fora e não para dentro de si mesmo
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A mais bela experiência que podemos ter é a do mistério. É a emoção fundamental existente na origem da verdadeira arte e ciência. Aquele que não a conhece e não se pode maravilhar com ela está praticamente morto e seus olhos estão ofuscados
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A mente que se abre a uma nova ideia jamais voltará ao seu tamanho original
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A paz não pode ser mantida pela força, só pode ser conseguida pela compreensão
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A religião do futuro será cósmica e transcenderá um Deus Pessoal evitando os dogmas e a teologia
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A única coisa que interfere com a minha aprendizagem é a minha educação
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Algo só é impossível até que alguém duvide e acabe provando o contrário
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Aquele que considera a sua vida e a dos outros sem qualquer sentido é fundamentalmente infeliz, pois não tem motivo algum para viver
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Aqueles que mais contribuíram para a elevação da raça humana devem ser os mais amados
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Dificuldades e obstáculos são fontes valiosas de saúde e força para qualquer sociedade
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É impossível ensinar a um gato a não caçar passarinhos
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É pequeno o número de pessoas que vêem com seus próprios olhos e pensam por suas próprias mentes
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É terrivelmente óbvio que a nossa tecnologia excede a nossa humanidade
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Educação é o que resta depois de se ter esquecido tudo que se aprendeu na escola
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Época triste a nossa em que é mais difícil quebrar um preconceito do que um átomo
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Faça as coisas o mais simples que você puder, porém não as mais simples
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Há duas formas para viver sua vida. Uma é acreditar que não existe milagre. A outra é acreditar que todas as coisas são um milagre
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Jamais esqueças que tua própria decisão de alcançar o sucesso é mais importante do que qualquer outra coisa
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Jamais penso no futuro: ele chega rápido demais
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Lá longe existe um mundo vastíssimo, independentemente de nós, seres humanos, e que se apresenta para nós como um grande, eterno enigma, pelo menos parcialmente acessível à nossa inspecção e pensamento. A contemplação deste mundo acena para uma libertação
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Matar na guerra não é melhor que cometer um homicídio comum
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Nada é por acaso. Deus não joga dados com o mundo. Deus é subtil, mas não é maldoso
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Não acredito num Deus que recompensa o bem e pune o mal
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Não sei como será a Terceira Guerra Mundial, mas a quarta será travada com paus e pedras
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Nem tudo o que se enfrenta pode ser modificado. Mas nada pode ser modificado até que seja enfrentado
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Nem tudo o que pode ser contado conta, e nem tudo que se conta pode ser contado
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No meio de qualquer dificuldade encontra-se a oportunidade
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Num bom relacionamento, a proporção de poder entre o homem e a mulher deve ser um a um
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O homem erudito é um descobridor de fatos que já existem, mas o homem sábio é um criador de valores que não existem e que ele faz existir
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O homem estaria com certeza num mau caminho se ele tivesse que se reprimir por causa do medo da punição e pela esperança de recompensa após a morte
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O homem pode encontrar significado na vida curta e perigosa somente através de seu devotamento à sociedade
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O homem, como qualquer outro animal, é por natureza indolente. Se nada o estimula, mal se dedica a pensar e se comporta guiado apenas pelo hábito, como um autômato
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O importante é não parar nunca de questionar
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O irracional respeito à autoridade é o maior inimigo da verdade
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Nenhum problema pode ser resolvido pelo mesmo estado de consciência que o gerou. É preciso ir bem mais longe que isso
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O mundo não está ameaçado pelas pessoas más, mas sim por aquelas que permitem a maldade
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O nacionalismo é uma doença infantil: é o sarampo da humanidade
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O primeiro dever da inteligência é desconfiar dela mesma
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O que é mais incompreensível é que o universo seja compreensível
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O segredo da criatividade é saber como esconder as suas fontes
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O valor do homem é determinado, em primeira linha, pelo grau e pelo sentido em que se libertou do seu ego
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Os ideais que iluminaram o meu caminho são a bondade, a beleza e a verdade
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Para me punir por meu desprezo pela autoridade, o destino fez de mim mesmo uma autoridade
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Penso noventa e nove vezes e nada descubro. Deixo de pensar, mergulho no silêncio e a verdade é-me revelada
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Pode-se destruir uma pessoa intrinsecamente livre e escrupulosa, mas esta pessoa jamais pode ser escravizada ou ser usada como instrumento cego
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Precisamos tomar cuidado para não fazer de nosso intelecto o nosso deus. Ele tem músculos poderosos, mas não tem nenhuma personalidade
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Primeiro eu acho, depois eu procuro
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Quando agredide, a natureza não se defende. Apenas se vinga
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Quando se tenta conquistar uma garota, uma hora parece um minuto. Quando se está com o traseiro sobre um braseiro, um minuto parece uma hora. Isto é relatividade
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Realidade é meramente uma ilusão, embora bastante persistente
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Se A é o sucesso, então A é igual a X mais Y mais Z. Onde o trabalho é X; Y o lazer; e Z é manter a boca fechada
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Se as pessoas são boas somente por causa do seu medo de punição e sua esperança por recompensa, então nós somos, de fato, uma desculpa
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Se minha Teoria da Relatividade estiver correta, a Alemanha dirá que sou alemão e a França me declarará um cidadão do mundo. Mas, se não estiver, a França dirá que sou alemão e os alemães dirão que sou judeu
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"Se os fatos não combinarem com a teoria, mude os fatos
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Se um dia tiver que escolher entre o mundo e o amor lembre-se: Se escolher o mundo, ficará sem o amor, mas se escolher o amor, com ele conquistará o mundo
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Só uma vida a serviço dos outros é uma vida de valor
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Somente seres humanos excepcionais suscitam idéias generosas e ações elevadas, mas o dinheiro polui tudo e degrada sem piedade a pessoa humana. Não posso comparar a generosidade de Moisés, Jesus, ou Gandhi com a de uma fundação Rockefeller qualquer
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Todas as riquezas do mundo, ainda mesmo nas mãos de um homem inteiramente devotado à idéia do progresso, jamais trarão o menor desenvolvimento moral para a humanidade
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Uma noitada em que todos os presentes estão absolutamente de acordo é uma noitada perdida
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Uma pessoa começa a viver quando consegue viver fora de si mesma
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Uma pessoa que nunca cometeu erros nunca fará nada de interessante
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Você não se pode se prevenir e preparar-se para a guerra ao mesmo tempo

Há pnlianos que não contribuem no blogue porque "ainda" não se sentem com a capacidade de escreverem coisas novas interessantes e relevantes.
Ora não são só precisos colaboradores para pensar coisas novas. São sim precisos colaboradores que actualizem, realizem e nos ajudem a realizar as coisas sublimes que outros já pensarem e ainda estão por realizar!


Um grande abraço pnliano e

Até para a semana

José Figueira

METÁFORAS TERAPEUTICAS

O seguinte texto de Leslie Cameron-Bandler é geralmente utilizado por mim durante o Master-practitioner como ilustração da metáfora terapêutica no módulo "Metáforas".
Acho-o muito instrutivo, inspirador e...
... picante.


Uma discussão sobre os métodos capazes de levar o cliente do estado actual ao desejado estaria incompleta se não oferecesse uma explicação sobre o uso da metáfora terapêutica, uma técnica especial de contar histórias que propicia à pessoa descobertas importantes, conscientes ou inconscientes, que gera novos comportamentos produtivos.
A arte da metáfora terapêutica foi ricamente desenvolvida por Milton H. Erickson, M.D., um especialista tanto na construção quanto na enunciação de metáforas terapêuticas. Recomendo a sua leitura. Gostaria de oferecer aqui apenas os fundamentos mais elementares da construção de metáforas, juntamente com alguns exemplos, para que cada um possa entender o processo geral e começar a desenvolver a sua própria habilidade.

Para ser eficaz, uma metáfora deve:
- Ser isomorfa ao conteúdo do problema. Ser isomorfa é ter uma estrutura idêntica ou semelhante. Seguir à risca uma dieta é uma situação isomorfa a manter-se dentro de um orçamento – as duas têm componentes similares.
- Oferecer uma experiência substitutiva na qual a pessoa tenha a oportunidade de operar a partir de um conjunto diferente de filtros, que lhe possibilite o acesso a escolhas antes desconhecidas.
- Oferecer uma solução, ou conjunto de soluções, para a situação isomorfa, que possa ser generalizada para o problema, levando o cliente a fazer as mudanças adequadas.

Por se tratar de um método seguro e inofensivo de lidar com assuntos que as pessoas têm dificuldades em abordar, as metáforas podem ser extremamente eficazes em problemas cuja solução é difícil através doutras técnicas.

As etapas básicas de construção de uma metáfora são:
1. Identificar completamente o problema.
2. Definir as partes estruturais do problema e as "personagens" adequadas.
3. Encontrar uma situação isomorfa. (David Gordon recomenda praticar com analogias, isto é, "Você sabe, a vida é como vinho: manejando bem ela fica melhor com a idade".)
4. Oferecer uma solução lógica.
5. Determinar o que seria útil descobrir e então encontrar contextos nos quais essas descobertas seriam evidentes.
6. Acomodar esta estrutura numa história divertida, ou que disfarce a intenção (para evitar a resistência do cliente).

O caso que narro a seguir é um exemplo pertinente do uso da metáfora para ajudar um cliente a alcançar uma mudança pessoal:

Uma mulher atraente chamada Dot procurou-me em busca de aconselhamento. Queria ajuda para aprender a controlar seu comportamento promíscuo. Era casada com um homem bom (sua descrição) e tinha dois filhos adoráveis, mas mantinha relações extraconjugais quando e com quem fosse possível. Queria parar com este comportamento. Utilizei os elementos da sua descrição, expostos a seguir, para criar uma metáfora terapêutica. Como tantas mulheres atraentes hoje, Dot também se preocupava com o excesso de peso, e assim usei este conteúdo para que a metáfora aparentasse ser uma extensão natural da nossa interação terapêutica.

Continuação do texto:

http://www.metaforas.com.br/search/artmetafter.htm

Com a passagem do antigo blog para a nova versão do Blog levada a cabo pelo Google, há diversas coisas que ainda não estão devidamente funcionando.
Levem isso em conta e uma certa dose de paciência afigurou-se extremamente necessária neste mundo novo dos computadores.

PNL na Madeira

Pela primeira vez na Madeira (pelo menos pelo que sei), um curso de iniciação à PNL, a 6 e 7 de Fevereiro, no Funchal.

Temas da PNL - Trabalho com partes

http://www.dailymotion.com/video/xz2vn_jerome-murat

(ligue o som)