Entusiasmo, entusiasma, entusiasmante.

"Temos de ser alguém antes de podermos ser ninguém."

JACK ENGLER

"Despertar - Escolher - Entender - Ser"

Uma grande iniciativa,
Algumas das pessoas que a tomaram são nossas bem conhecidas
A maioria Master-practitioners em PNL
Que outras iniciativas destas se sigam

" Somos um grupo de amigas … entre conversas, cursos, choros, práticas, risos, vivências e histórias… reunimo-nos dedicando-nos a um conjunto de práticas que manifestam a nossa crença e respeito pelo que é sagrado: a VIDA…
Foi crescendo um desejo real e profundo de transmitir aos outros, o desafio de viver um dia a dia mais consciente e intenso.
Um dia a dia feito de escolhas e criações. Em que cada momento tem valor em si mesmo…em que cada opção é a mais justa e certeira, em que os erros não existem e os desafios são grandes propostas a aceitar..."

Clique:
www.vivenciasretiros.wordpress.com




Sandra;
Assim o mundo torna-se cada vez melhor. E nós crescemos e realizamos e vivenciamos a VIDA.
Não sei se gostas deste termos, mas o vosso grupo até me faz "inveja".
Que actividades! Como gostaria de ir numa das vossas "caminhadas"
Joana's, Paula, Sacha, Sandra
Desejo-vos do fundo do coração muitos sucessos na partilha, no amor, na expansão, na alegria...

Um xi coração
José Figueira

Para poder ouvir Mariza na Quinta da Regaleira cantando "Cavaleiro Monge" de Fernando Pessoa, é preciso desligar primeiro The World's Greatest, de R. Kelly. Clique depois duas vezes na imagem.

Mariza - Cavaleiro Monge - 2003

Do vale à montanha,
Da montanha ao monte,
Cavalo de sombra,
Cavaleiro monge,
Por casas,por prados.
Por quinta e por fonte,
Caminhais aliados.
Do vale à montanha,
Da montanha ao monte,
Cavalo de sombra,
Cavaleiro monge,
Por penhascos pretos,
Atrás e defronte,
Caminhais secretos.
Do vale à montanha,
Da montanha ao monte,
Cavalo de sombra,
Cavaleiro monge,
Por plainos desertos
Sem ter horizontes,
Caminhais libertos.
Do vale à montanha,
Da montanha ao monte,
Cavalo de sombra,
Cavaleiro monge,
Por ínvios caminhos,
Por rios sem ponte,
Caminhais sozinhos.
Do vale à montanha,
Da montanha ao monte,
Cavalo de sombra,
Cavaleiro monge,
Por quanto é sem fim,
Sem ninguém que o conte,
Caminhais em mim.

(Fernando Pessoa)

O que é que ele está a fazer?

Sugestões?

Um modelo de comunicação em PNL

Trata-se da impossibilidade de conhecer o mundo
Somos nós que criamos a nossa representação de nós e do mundo
Sentimos e agimos como resultado directo da nossa imaginação e não directamente aos estímulos do mundo

Fantástico!

Isso abre-nos a possibilidade a sentirmo-nos então felizes quando quisermos porque somos só nós que fabricamos a felicidade.
Podemos transformar o mundo para melhor porque o que fazemos é o resultado das nossas sensações e das nossas representações internas e só nós somos responsáveis por elas.

O outro lado da moeda ao consciencializarmo-nos do funcionamento da mente: - não podemos mais deitar as culpas aos outros!
Pode não ser fácil no começo, é que não estamos habituados a pensar assim.
Mas a pouco e pouco e pouco “viciamo-nos” no caminho das inúmeras possibilidades.

Comportamento e «gostar de...»

Imaginem um pai que diz ao filho, que se comportou indevidamente:
«Gosto muito de ti, MAS podias ter-te comportado melhor».
E outro pai, em situação semelhante:
«Podias ter-te comportado melhor, MAS mesmo assim gosto muito de ti».
Como esta segunda frase é bem melhor!!

Potencialidades do Metamodelo em problemas de aprendizagem

É sabido em PNL que as convicções criam o potencial para a aprendizagem, e que é este potencial que conduz à acção e a resultados. Ora existem alunos que por vezes verbalizam convicções limitadores do tipo: (1)«Não sou bom a Matemática» ou (2)«No meu bairro ninguém é bom a Matemática» ou (3)«A Matemática é muito difícil». Como seria importante a um professor, depois de algum rapport com o aluno, aplicar o Metamodelo de Virginia Satir para desbloquer convicções limitadoras nos alunos! No exemplo (1) teríamos: «Quem disse?» ou «Como é que sabes?». No exemplo (2) o professor poderia dizer: «E se tu, mesmo vivendo nesse bairro, fosses bom a Matemática?». No exemplo (3): «A Matemática difícil? Difícil em relação a quê? Ora... ainda não é fácil para ti, mas sê-lo-á em breve!!».

Agradecimentos

Caro Dr. José Figueira: O meu agradecimento pela possibilidade de participar neste blog com tanto material de qualidade! O material deste blog dá já para imprimir e constituir um autêntico livro volumoso, com testemunhos e mesmo, nalguns casos, lições de PNL de grande utilidade. É já uma referência obrigatória para quem se interessa por PNL em Portugal! Um grande abraço deste seu formando!

Metáfora

A sua mensagem parece clara, o inconsciente reservatório de memórias, aprendizagens, fica poderoso, domina, define comportamentos, atitudes, uma armadilha, é preciso fazer qualquer coisa, estar descentrado, depois centrado na essência, este blog aponta sentidos, direcções na diversidade, por isso continuo a gostar muito dos conteudos.

O monge mordido
Um monge e seus discípulos iam por uma estrada e, quando passavam por uma ponte, viram um escorpião sendo arrastado pelas águas. O monge correu pela margem do rio, meteu-se na água e tomou o bichinho na mão. Quando o trazia para fora, o bichinho o picou e, devido à dor, o homem deixou-o cair novamente no rio. Foi então à margem, tomou um ramo de árvore, adiantou-se outra vez a correr pela margem, entrou no rio, colheu o escorpião e o salvou. Voltou o monge e juntou-se aos discípulos na estrada . Eles haviam assistido à cena e o receberam perplexos e penalizados.
- Mestre deve estar muito doente! Porque foi salvar esse bicho ruim e venenoso? Que se afogasse! Seria um a menos! Veja como ele respondeu à sua ajuda, picou a mão que o salvara! Não merecia sua compaixão!
O monge ouviu tranqüilamente os comentários e respondeu:
- Ele agiu conforme sua natureza, e eu de acordo com a minha.
(De um exercício escolar do Centro Educacional Leonardo da Vinci - Brasília)

O primeiro passo às vezes não é fácil;
até uma pequena poça de água já pode parecer muito funda.

David Baird (enviado por dagelijkse gedachte – Holanda)

O que deseja ter,
terá que primeiro dar.

Lao-tse

AINDA A PROPOSITO DA NOSSA BELEZA ESSENCIAL....

"Em Africa, na Zambia, conta-se a historia de uma mulher chamada Liulu, ou seja, CEU, que tinha orelhas de elefante e era desprezada pela familia por ser feia. Porem, o grande rei Mukulumpe ouviu falar dela e mandou que a trouxessem a sua presenca. Ficou sem saber muito bem o que havia de pensar das orelhas de Liulu, mas viu nela qualquer coisa que o atraiu e desposou-a.

Esta historia apresenta-se como uma reconciliacao com o divino e relaciona-se com o assunto da nossa beleza essencial. Talvez por vezes tenhamos orelhas de elefante, metaforicamente falando, mas seremos capazes, com uma visao adequada, distinguir a beleza na nossa "anomalia" essencial e de compreender que ela provem do CEU. Talvez sejamos abencoados por uma qualquer dadiva desse tipo, mesmo que ela nos possa parecer totalmente fora de contexto. Embora tenhamos, provavelmente, de alargar a nossa Imaginacao para a apreciar, podemos basear nela a nossa vida."

Thomas Moore

www.careofthesoul.net/

DESCOBRIR A NOSSA BELEZA ESSENCIAL

"Quando somos capazes de descobrir a nossa beleza essencial, apesar de todos os nossos problemas e imperfeicoes, estaremos no caminho para o bem-estar. Um passo preliminar e aceitarmo-nos com todas as nossas falhas e imperfeicoes. Devemos afastar do caminho do ego, a ideia de que somos tao superiores que, em estado refinado, seriamos seres perfeitos. A aceitacao e o principio do afecto genuino e honesto por nos proprios, e um requisito para sermos capazes de captar a nossa propria beleza. Reconhecer a nossa beleza, sem um egocentrismo extravagante, e o primeiro passo para descobrirmos a nossa alma e para lhe prestarmos a atencao e os cuidados de que necessita. Nao se trata de amor por nos proprios, mas antes de afecto pela nossa Alma, mais vasta e misteriosa. Comecamos por nos ver tal como somos, depois amamos a nossa Alma, e a seguir, respiramos com facilidade.

A nossa beleza costuma implicar algumas imperfeicoes, transgressoes e lacunas. A nossa beleza surge de todo o nosso Ser, dos seus aspectos bons, e menos bons. Um amante pode ve-la. Um pai pode aceita-la. Um amigo pode opor-se a ela, mas aprecia-la!"

Thomas Moore

http://www.careofthesoul.net/

Falando de... pesca, por exemplo

A PNL não lhe oferece só um peixe para encher a barriguita durante um dia.

A PNL oferece-lhe não só uma cana de pesca, como também o ensina a pescar!

Só que há uma condição que faz a grande diferença:

E é esta:
- que você queira ser mesmo pescador... ou não!

E mesmo que queira ser pescador, ainda assim, isso nem sequer é suficiente.
O que não torna as coisas fáceis.


Você pode deitar as culpas dos maus dias para os tempos, os ventos, as correntes, o azar...

Ou pode assumir que ainda não é um pescador excelente!
Ora isso exige muita coragem!!!



Eis o que me parece que faz as coisas fáceis em PNL e que ao mesmo tempo as faz menos fáceis, e o que é fascinante no método:

QUER QUEIRA QUER NÃO, A RESPONSABILIDADE DA PESCA É SEMPRE A SUA!

MERCIMAIL

Metáfora do dia: sair ou não da zona de conforto?

Achei esta história do melhor que há. Vejam lá se "podem fazer alguma coisa com isto":

Um corvo está sentado numa árvore o dia inteiro sem fazer nada. Um pequeno coelho vê o corvo e pergunta:
- Posso sentar-me como tu e não fazer nada o dia inteiro?

O corvo responde:
- Claro, por que não?

O coelho senta-se no chão, debaixo da árvore e relaxa.
De repente, uma raposa aparece e come o coelho.

Moral da história??????

Entrevista na TSF

Ontem, durante uma entrevista em TSF Rádio, pediram-me a minha definição favorita de PNL.
Já tenho dado algumas definições mas nunca tinha pensado nisso dessa forma, uma definição pessoal.
Embora a PNL seja muito simples, é tão abrangente que se nos parece complexa. No que se vai pegar? Surgiram-me de repente uma série de elementos importantes, como “atitude”, “conhecimento das estruturas do funcionamento da mente”, “comunicação”, “utilização”, “crescimento pessoal”, “melhorar o mundo”...

Ora aqui vai uma definição, talvez um pouco comprida. Que os pnlianos reajam e enviem outras!

PNL é uma atitude de curiosidade e experimentação com o fim de descobrir as estruturas do funcionamento da comunicação comigo e com os outros para podermos utilizar essas estruturas na descoberta de quem realmente somos(desprovidos de máscaras e teatros sociais) e aplicá-las no nosso crescimento pessoal e de tal forma que possamos contribuir com a nossa parte para o bem do mundo.

José Figueira (www.pnl-portugal.com)

PNL na Radio TSF

18 de Setembro de 2007

15h-16h: Programação neuro-linguística não tem nada a ver com computadores. É, antes, uma técnica de desenvolvimento pessoal, com treino da mente (para a auto-ajuda). Um dos mais experientes em PNL em Portugal, José Figueira, estará em estúdio.

(em MAIS CEDO OU MAIS TARDE - TSF

http://maiscedo.blogspot.com/)

Seja em que língua uma pessoas se expresse
nunca poderá expressar outra coisa senão aquilo que ela é

Ralph Waldo Emerson

(Dance- Alfred Souza)

Oráculo

Quase todos os dias me faço esta pergunta:

- Qual é para mim a minha pergunta mais interessante do dia?

Então vou à net e tiro dum site holandês de que sou membro, ao acaso, uma carta de inspiração para o dia.

Garanto-vos, é quase sempre uma surpresa.

Claro que fiz a minha pergunta do dia, uma pergunta de específico interesse para mim, e recebi uma resposta que quero compartilhar. Quero compartilhá-la porque certamente se aplica a muitas perguntas do dia que cada um se pode fazer a si mesmo.

Eis o que me disse o oráculo:

Não procure a felicidade no além,

cultive-a debaixo dos seus pés!

Ligações

Deixa-me ser teu, deixa-me ser tua...
Mas nunca de tal forma que eu desapareça...

Leonard Nolens (enviado da Holanda por "dagelikse gedachte")

Pensamento do dia

Entre muitos, há um jogo na Holanda que se brinca muito com crianças.

É este:

"Estou a ver, estou a ver, o que tu não estás a ver.

O que estou eu a ver?"

Tomás, uma criança de 4 anos, encontrou a sua própria versão deste jogo. Esta versão foi-me enviada da Holanda como o PENSAMENTO DO DIA:

ESTOU A VER, ESTOU A VER, O QUE TU NÃO ESTÁS A VER.

ESTOU-TE A VER A TI!!!

(Tomás, de 4 anos de idade)

Sabedoria...

Uma vez perguntaram a Confucio:
O que o surpreende mais na humanidade?

Confucio respondeu:
- Os homens perdem a saúde para juntar dinheiro e depois perdem o dinheiro para a recuperar. Por pensarem ansiosamente no futuro, esquecem o presente, de tal forma que acabam por não viver no presente nem no futuro. Vivem como se nunca fossem morrer e morrem como se não tivessem vivido...

(enviado por Marisol Couto Pinhal. Obrigado!)

Meditação (uma reacção)

A propósito de meditação in... (http://pnl-portugal.blogspot.com/ )


Escritos de um monge budista, Thich Nhat Hanh,
intitulado
"The longroad to joy" (A longa estrada para a alegria)

1] Você já chegou. Portanto, sinta o prazer em cada passo, e não fique preocupado com as coisas que ainda tem que superar. Não temos nada diante de nós, apenas um caminho para ser percorrido a cada momento com alegria. Quando praticamos a meditação peregrina, estamos sempre chegando, nosso lar é o momento atual, e nada mais.
2] Por causa disso, sorria sempre enquanto andar. Mesmo que tiver que forçar um pouco, e achar-se ridículo. Acostume-se a sorrir, e terminará alegre. Não tenha medo de mostrar seu contentamento.
3] Se pensa que paz e felicidade estão sempre adiante, jamais conseguirá atingi-las. Procure entender que ambas são suas companheiras de viagem.
4] Quando anda, está massageando e honrando a terra. Da mesma maneira,a terra está procurando ajudá-lo a equilibrar seu organismo e suamente. Entenda esta relação, e procure respeitá-la – que seus passos sejam dados com a firmeza de um leão, a elegância de um tigre, adignidade de um imperador.
5] Preste atenção ao que acontece a sua volta. E concentre-se em sua respiração – isso o ajudará a libertar-se dos problemas e das ansiedades que tentam acompanhá-lo em seu caminho.
6] Ao caminhar, não é apenas você que está se movendo, mas todas as gerações passadas e futuras. No mundo chamado de "real" o tempo é uma medida, mas no verdadeiro mundo não existe nada além do momento presente. Tenha plena consciência que tudo que já aconteceu e tudo o que acontecerá está em cada passo seu.
7] Divirta-se. Faça da meditação peregrina um constante encontro consigo mesmo; jamais uma penitência em busca de recompensas. Que sempre cresçam flores e frutas nos lugares onde seus pés tocaram.

enviado por Cristina H.
Obrigado!

MEDITAÇÃO

Estou trabalhando atrás do computador e às vezes deparo com textos... tão conhecidos para mim, mas dum significado tão grande... textos que já publiquei algumas vezes, mas que não resisto a publicá-los novamente.
Sinto que quero partilhar e partilho estes textos que fazem parte da minha história, textos que foram mas continuam a ser, textos que continuam a inspirar-me na vida.
Para mim os excertos seguintes fazem parte da genialidade produzida no campo da espiritualidade na história do mundo.

Krishnamurti disse um dia… sobre Meditação

... A imensidade do silêncio é a imensidade da mente em que não existe um centro.

... A luz é luz; não anda à procura de mais luz.

A meditação é a brisa que entra quando deixamos a janela aberta; mas se deliberadamente a mantemos aberta, com o propósito de atrair a brisa, ela não aparece.

... E nessa atenção não existe nenhuma fronteira, nenhum centro, nenhum “eu” que esteja atento. Essa atenção, esse silêncio, é um estado de meditação.

Meditar é descobrir se há um campo que não esteja já contaminado pelo conhecido.

... Quando o pensamento está silencioso, há vazio, e este vazio é ordem.
Na meditação temos de descobrir se é possível um cessar dos conhecimentos, e libertarmo-nos, assim, do conhecido.

A meditação é a acção do silêncio.

Meditar é libertarmo-nos do pensamento; é um movimento no êxtase da verdade.

Meditar é destruir a “segurança”...

A “morte” a que a meditação dá origem é a imortalidade do novo.

Poesia (i) limitada

Em palavras

No sentido do espaço todo inteiro,
em volta completo uniformemente transparente,
inesgotável paixão livre de luz na claridade do poema na face,
no centro, cor fulcral existência nos sonhos
de mãos abertas,
nas pontas dos dedos,
com braços amplamente abertos,
rodopia pela energia do universo
em meditação na explosão dos sentidos gratuitos,
onde os valores não têm valor, as crenças de nada significam,
no brilho essencial,
autentico.
Quando o nada aparece em espaço em serenidade.
Henrique.

Comece!

Só então o impossível pode tornar-se possível.

Thomas Carlyle
(enviado por dagelijksegedachte - Holanda)

PNL, pensamento do dia

O que é PNL?
Qual é a natureza da PNL?
O que faz a PNL?

Se dá um peixe a alguém pode alimentá-la durante um dia.

Se ensina esse alguém a pescar, então alimenta-a para toda a vida!

Ser de esquerda ou direita também está no cérebro

... ser de direita ou de esquerda... corresponde a perfis cognitivos distintos...
... a diferença entre os dois tipos de respostas é perfeitamente visível nos registos do EEG...
É o córtex cingulado anterior, uma pequena estrutura localizada no interior do cérebro, atrás do lobo frontal, que parece estar associada a certas memórias que permitem à mente humana reconhecer as situações em que é necessário alterar o comportamento habitual...
... ‘as pessoas de esquerda’ apresentam quase o dobro da actividade das ‘de direita’ nesta estrutura cerebral...


Diário de Notícias
11 de Setembro de 2007
“Ciência”,pag. 34

O que é que isto tem a ver com PNL?


(Seria interessante que este blogue se tornasse ainda mais num portal vivo de crescimento, descoberta, inovação, abertura... Reagindo talvez a este artigo!)

O Turista

Conta-se que no século passado um turista americano foi à cidade do Cairo, com o objectivo de visitar um sábio famoso.
O turista ficou surpreendido ao ver que o sábio morava num quartinho muito simples e cheio de livros. As únicas peças de mobília eram uma cama, uma mesa e um banco.
- Onde estão seus móveis? - perguntou o turista.
E o sábio, muito depressa, perguntou também:
- E onde estão os seus?
- Os meus?! - surpreendeu-se o turista - Mas estou aqui só de passagem!
- Eu também. - concluiu o sábio.

A rosa

Um homem plantou uma rosa e começou a cuida-la com muita atenção. Antes que ela desabrochasse, ele examinou-a e viu o botão que em breve desabrocharia, mas notou espinhos sobre o talo e pensou:

"Como pode uma flor tão bela vir de uma planta rodeada de espinhos tão afiados?" Entristecido por este pensamento, recusou-se a regar a rosa e antes mesmo de estar pronta para desabrochar, a rosa morreu.

Convite aos actuais participantes do Master-practitioner

Os participantes do 19º practitioner vão excepcionalmente andar sobre as brasas na quinta-feira 27 de Setembro em Caxias.
Depois do passeio está combinado irmos jantar todos juntos.
Todos os participantes do actual Master estão também convidados para este passeio.
Pediremos uma pequena importância para ajuda nos custos.
Portanto se quiserem, anunciem-se (jose.figueira@pnl-portugal.com) e todos serão bem vindos

Pensamentos do dia diferentes e que inspirem verdadeiramente

Mesmo que nos desloquemos na lama, uma coisa é certa:
o raio de sol mantêm-se límpido


Eusebius of Caesarea



Um pensamento do dia (Dagelikse gedachte, Holanda)

sugestão e pedido

Estou muito interessada no projecto de modelagem que temos que fazer.
Quero fazer o meu e quero fazê-lo bem feito!

Por todas as razões possíveis. A principal, é estar a pensar escolher uma característica de que estou muito precisada: a tranquilidade "no matter what". Quero instalá-la mesmo em mim e deixá-la disponível e ao alcance de todos.

Gostaria de pedir às pessoas que já fizeram o seu projecto na avaliação dos Masters anteriores que publicássem o trabalho que apresentaram, juntamente com o feed back do nosso José Figueira. Acho que com estas partilhas aprenderemos todos mais e mais.

Prometo disponibilizar o meu logo trabalho que ele esteja pronto.

Obrigada!

O Panorama Social

‘Imagining, day dreaming, seeing pictures in my minds eye, was from my early childhood, my speciality,’ says 55 years old Derks. ‘In school I was a dreamer. I always lost track when a teacher was talking. However, in geometry, geography and drawing I was super. So I finally went to art school. I became a graphic designer. After some time I was mostly painting people in landscapes and selling them. But I considered the life of a professional artist too lonesome, and one is very dependent on journalists and gallery owners as well. I rather wanted to do something that was more intellectually challenging, so I switched to psychology at age 26. At university social psychology became my mayor. In 1977, I read the first book, The Structure of Magic, Vol 1., by Bandler and Grinder: the founders of what later became NLP. That changed my life some more. NLP was science fiction psychology to me. I wanted to do just that.’ ............

..... se quer ler o resto do artigo

clique na imagem

Se quer saber agora mais sobre O Panorama Social Mental?
Clique também na imagem seguinte

Site de Lucas Derks
http://sociaalpanorama.nl/international/index.asp

5 day Social Panorama Consultant certification training

introdução ao Panorama Social Mental em 2 dias - 25 e 26 de Outubro de 2008 em Lisboa

Treino para certificação (só depois de avaliação positiva), em 5 dias, em Fátima, para pessoas com o nível mínimo de practitioner - de 29 de Outubro de 2008 a 2 de Novembro.

com Lucas Derks

http://www.pnl-portugal.com/agenda.htm
jose.figueira@pnl-portugal.com - 96 653 47 05

Pensamento do dia

AVES DÓCEIS CANTAM SOBRE A LIBERDADE.

AS AVES SELVAGENS VOAM!

(texto encontrado numa casa ocupada ilegalmente na Holanda, traduzido do site holandês dos Pendamentos mais inspiradores do Dia -Dagelijkse gedachte)