TEMPO DE VIVER

Viver é vibrar cada instante perante a emoção de perceber a maravilha da criação.
Viver é entender que cada minuto que passa não voltará, é agarrá-lo intensamente porque forma parte do tempo que sabemos ficou para trás.
Viver é saber dar o melhor de nós, é vibrar na bondade e levar à sua máxima expressão a nossa capacidade de ser.
Viver é gozar momentos maravilhosos e desafiar-se a si mesmo perante as dificuldades.
Viver é aprender mais cada dia, é evoluir e mudar para fazer de nós um ser melhor que ontem, um ser que justifique o seu existir.
Viver é amar intensamente através de uma carícia, é escutar em silêncio a palavra do ser amado, é perdoar sem réplica uma ofensa, é desejar a presença do outro, é beijar com paixão a quem nos ama.
Viver é contemplar pacificamente a alegria de uma criança, escutar o adolescente aceitando as suas inquietações sem protestar, acompanhar com gratidão a velhice na sua solidão.
Viver é compreender o amigo perante a adversidade ainda que tenham mil argumentos para contradizê-lo ou justificá-lo, para finalmente - apenas escutá-lo; é ter a capacidade de alegrar-se perante os seus triunfos e realizações.
Viver é sentir que o nosso existir não foi em vão e à medida em que nos atrevemos a dar o nosso melhor em cada momento, conseguiremos manifestar a grandeza da nossa alma para amar.
Viver é permanecer em paz perante a presença de Deus, contemplando em silêncio a imensidão do seu Ser.
Viver é vibrar e sentir; é amar e gozar; é observar e melhorar; é dar e receber; é ser e permanecer; é compreender que o nosso tempo é o único que possuímos para realizar plenamente o nosso ser.

enviado por Isabel Mendes

DESENVOLVER OLHOS QUE POSSAM VER

A PEDRA DO MESTRE

Havia uma pedra, bela e grande.Um dia, alguém passou por ali e vendo a pedra, pôs-se a contemplá-la.Ficou por um longo tempo olhando os contornos da pedra,as flores que a rodeavam e o sol que parecia deixá-la mais bonita.Disse para si mesmo: esta é a Pedra do Mestre.Posso Vê-lo sentado sobre ela a sorrir para mim.E entrou em êxtase rapidamente.Foi quando outra pessoa chegou e lhe falou:Estou há algum tempo a observar-te, de frente para esta pedra, e penso:o que pode levar alguém sorrir por tanto tempo a uma pedra e, sinceramente, não encontro um justo motivo que possa convencer-me de que não estejas perdendo o teu tempo.Ele voltou-se para o estranho que invadira o seu momento com o Mestre:Pois bem. Fico também pensando em algo:O que pode levar alguém a perder o seu tempo tão precioso querendo entender algo que está somente para ser sentido.Eu olho para a pedra e vejo Deus.Eu olho para a pedra e sinto Deus.Tu olhas para a mesma pedra, mas nada vês e com tua mente julgas o que não estás sentindo.Para tornar-te um sábio, meu amigo, é preciso que vejas e sintas com o coração.Só assim poderás ver, mesmo numa pedra, a presença de Deus a abençoar-te.

Lendas e metáforas, enviado pela Maria da Piedade

Sucesso em Fátima

O curso de iniciação de dois dias, Criando um Futuro Atraente, a 12 e 13 de Março, não terá lugar no Norte como foi antes anunciado, mas sim em Fátima (espacointegral@sapo.pt) devido ao grande interesse que a PNL está a despertar na região. Dormidas muito em conta.

Os homens não são prisioneiros do destino, mas apenas prisioneiros de suas próprias mentes.
(Franklin Roosevelt)

enviado pela Karina

Certezas

De tudo, ficaram três coisas: A certeza de que estamos sempre a começar...a certeza de que precisamos de continuar...a certeza de que seremos interrompidos antes de terminar...portanto, devemos; fazer da interrupção um caminho novo...da queda um passo de dança...do medo, uma escada...do sonho, uma ponte...da procura, um encontro.

Fernando Pessoa

Fátima promete...

"Começou em Fátima no
Espaço Integral, o curso Practitioner com o maior número de participantes"

Novas definições do que é a PNL pelos novos aspirantes a Practitioner ao segundo dia de curso,
(...e isto é só o começo!...):

- Aprendizagem de mecanismos e estratégias de comunicação, interna e externa.

- Conjunto de técnicas e estratégias para comunicação.

- Vivência e mente= Ciência + Arte.

- Livro de Instrucções do cérebro.

- O Cérebro a pensar-se.

Meditação

Eu tenho uma vocação / profissão...
Mas eu não sou essa vocação / profissão...
Eu nasci em ...na cidade de...
Mas eu não sou de onde nasci...
Eu tenho muitas posses que são únicas para mim...
Mas eu não sou o que possuo...
Eu tenho um corpo...
Mas eu não sou o meu corpo...
Eu jogo muitas peças, faço muitos papéis na minha vida...
Mas eu não sou essas peças...
Eu tenho pensamentos...
Mas eu não sou pensamentos...
Eu tenho sentimentos e emoções...
Mas eu não sou sentimentos e emoções...
Eu tenho crenças...
Mas eu não sou essas crenças...

Eu sou simplesmente... Eu.. Eu sou...

Sincronicidade

"A causalidade é uma hipótese de trabalho sobre como os acontecimentos surgem uns a partir de outros, enquanto que, sincronicidade, a coincidência dos acontecimentos, no espaço e no tempo, significa algo mais que mero acaso, precisamente uma peculiar interdependência de eventos objectivos entre si, assim como dos estados subjectivos (psíquicos) do observador ou observadores."
I Ching

Determinação

Quando um Homem sabe para onde vai, até as montanhas se desviam para lhe dar passagem.

Segredos de Magia

Sou eu o único mago do mundo.
Sou eu o único que posso com a varinha mágica dos meus recursos, realizar magia na minha vida.
Mesmo em relativa dependência doutros mágicos, a colaboração dos outros está em correlação directa com a minha magia.
Mesmo que eu acredite num Mago Superior, ele é tão Sabedor que me fez responsável pela realização da Magia.
Não me parece ter grande sentido esperar que a Flauta Mágica mágicamente comece por si mesma a fazer magia.
Estou condenado...
a ser mágico ou, a que outros me utilizem para realizar a magia deles.
A minha realização reside possivelmente em assumir a minha Magia.
A minha liberdade é relativa.
A minha liberdade reside em assumir a minha grandeza de Mago,
realizar os meus recursos de Mago -
seja na colaboração num projecto Universal de Paz,
seja dar diáriamente água a uma flor rubra no coração duma criança.

No sofá terapeutico

Ele, no psiquiatra:
"Gosto tanto, tanto de mim
que quando uma amiga minha declarou o seu amor por mim,
senti isso como a maior ameaça do mundo
à minha identidade."
(tradução livre duma banda desenhada holandesa - Peter de Wit)

Mental Success Scripts

Hoje em dia quando telefonamos para um operador de telemóvel, para a banca, para uma companhia de seguros somo atendidos por um operador de call center que para orientar o diálogo com o cliente utiliza o que se chama o "script escrito". Este serve para guiar as perguntas e respostas dos clientes e dos operadores. Na maioria das vezes, até parece que estamos a falar com um robot. Isto acontece porque o operador está a dar mais atenção ao "script" do que ao que ouve.

Todos nós somos os operadores do nosso call center (cérebro) - metaforicamente

Todos nós usamos "scripts" mentais.

Estes são os hábitos inconscientes de pensamento que actuam como um software para o seu computador mental.

Existem três tipos de pessoas:

- as que usam "scripts" mentais para o sucesso;
- as que usam os "scripts" mentais para o fracasso;
- e as que perguntam o que são os "script" mentais?;

Já pensou bem qual delas é o seu tipo?
De que forma é que pode melhorar o atendimento do seu call center (performace cerebral)?
Como pode transformar os seus "scripts" mentais para obter resultados excelentes?

Este conceito foi tirado das sessões de coach de Anthony Robbins.
Sempre à procura de formas mais eficazes e prácticas de melhorar a qualidade de vida de todos nós!

Não é só criar um plano de vida atraente para o futuro!
Desenvolva um plano de prazer diário.
E imagine o que é se desenvolver um plano que contribua ao mesmo tempo para o prazer dos outros.

Próximas sessões, no ESTORIL, em AVEIRO e em FÁTIMA

Um marco para transformar a sua vida!
“Criando um futuro Atraente”:
- 12 e 13 de Fevereiro no Estoril, no Hotel de Inglaterra, perto do Casino. Na noite de sábado, o passeio sobre as brasas

- 5 e 6 de Março em Aveiro, no espaço Corpo e Mente ( inscrições: corpoemente@netcabo.pt)

PRACTITiONER, a partir de sexta-feira 28 de Fevereiro, em Fátima. 5 blocos de três dias, uma vez por mês (inscrições: espacointegral@sapo.pt)

(A partir de Março, curso para Masterpractitioner, blocos de 3 dias, ao sábado, domingo e segunda, um bloco por mês.)

Reflectir, Revelar, Resolver e Relaxar

Respondendo honestamente a uma série de questões ganhamos compreensão sobre qualquer situação que, se negligenciada, poderá tornar-se numa crise.

Qual foi o momento mais stressante hoje?
O que pensa que foi a causa do stress?
Estiveram algumas emoções presentes? Quais?
Porque é que responde desta maneira?
E isso é como o quê?

Menos é Mais

Receie menos - Aventure-se mais
Stress menos - Exercite mais
Coma menos - Mastigue mais
Fume menos - Respire mais
Corra menos - Descanse mais
Fale menos - Medite mais
Refile menos - Cante mais
Lute menos - Dance mais
Odeie menos - Ame mais
Resista menos - Flua mais

PROGRAMAÇÃO NEUROLINGUÍSTICA UMA ARTE QUE SE VIVE

A Programação Neurolinguística é uma arte que se vive mais do que uma ciência que se apropria. Integrada no quotidiano faz milagres na mente. As imagens nascem e com elas os sonhos brotam. A transformação luminosa que ocorre no ser , deixa sinais divinos no corpo e na alma. O caminho da renovação interior é revelado porque é vivido, mais do que estudado, aprendido ou apropriado.

A Tese do Coelho

Num dia lindo e ensolarado o coelho saiu de sua toca, com o "notebook" e pôs-se a trabalhar, bem concentrado. Pouco depois passou por ali uma raposa, e viu aquele suculento coelhinho tão distraído, que chegou a salivar. No entanto, ela ficou intrigada com a atividade do coelho e aproximou-se, curiosa:
-Coelhinho, o que você está fazendo aí, tão concentrado?
-Estou redigindo a minha tese de doutorado, disse o coelho, sem tirar os olhos do trabalho.
-Hummmm... e qual é o tema da sua tese?
-Ah, é uma teoria provando que os coelhos são os verdadeiros predadores naturais das raposas. A raposa ficou indignada:
-Ora!!! Isso é ridículo!!! Nós é que somos os predadores dos coelhos!
-Absolutamente! Venha comigo à minha toca que eu te mostro minha prova experimental.
O coelho e a raposa entram na toca. Poucos instantes depois ouvem-se alguns ruídos indecifráveis, alguns poucos grunhidos e depois... silêncio. Em seguida, o coelho volta, sozinho, e mais uma vez retoma aos trabalhos de sua tese, como se nada tivesse acontecido. Meia hora depois passa um lobo. Ao ver o apetitoso coelhinho tão distraído, agradece mentalmente à cadeia alimentar por estar com o seu jantar garantido. No entanto, o lobo também acha muito curioso um coelho trabalhando naquela concentração toda e resolve então saber do que se trata aquilo tudo, antes de devorar o coelhinho:
-Olá, jovem coelhinho. O que o faz trabalhar tão arduamente?
-Minha tese de doutorado, seu lobo. É uma teoria que venho desenvolvendo há algum tempo e que prova que nós, coelhos, somos os grandes predadores naturais de vários animais carnívoros, inclusive dos lobos.
O lobo não se conteve com a petulância do coelho:
-Ah! Ah! Ah! Ah! Coelhinho! Apetitoso coelhinho! Isto é um despropósito. Nós, os lobos, é que somos os genuínos predadores naturais dos coelhos. Aliás, chega de conversa...
-Desculpe-me, mas se você quiser eu posso apresentar a minha prova experimental. Você gostaria de acompanhar-me a minha toca? O lobo não consegue acreditar na sua boa sorte. Ambos desaparecem toca adentro. Alguns instantes depois ouvem-se uivos desesperados, ruídos de mastigação e... silêncio. Mais uma vez o coelho retorna sozinho, impassível e volta ao trabalho de redação da sua tese, como se nada tivesse acontecido. Dentro da toca do coelho vê-se uma enorme pilha de ossos ensangüentados e pelancas de diversas ex-raposas e, ao lado desta, outra pilha ainda maior de ossos e restos mortais daquilo que um dia foram lobos. Ao centro das duas pilhas de ossos, um enorme LEÃO, satisfeito, bem alimentado, palitando os dentes.
MORAL DA HISTÓRIA:
1.Não importa quão absurdo seja o tema de sua tese;
2.Não importa se você não tem o mínimo fundamento científico;
3.Não importa se os seus experimentos nunca cheguem a provar sua teoria;
4.Não importa nem mesmo se suas idéias vão contra o mais óbvio dos conceitos lógicos;
5.O que importa é QUEM ESTÁ APOIANDO SUA TESE...
Autor desconhecido
http://www.metaforas.com.br/

Caçando dois coelhos

Um estudante de artes marciais aproximou-se de seu mestre com uma questão:
"Gostaria de aumentar meu conhecimento das artes marciais. Em adição ao que aprendi com o senhor, eu gostaria de estudar com outro professor para poder aprender outro estilo. O que pensa de minha idéia?"
"O caçador que espreita dois coelhos ao mesmo tempo," respondeu o mestre, "corre o risco de não pegar nenhum."

Alergias...

Era uma vez um Coelho que tinha a sua toca num paraíso feito de plantas herbáceas, raízes, arbustos, grãos, cascas suculentas, rebentos, folhas e frutos.
O único problema eram as cenouras. Qualquer buraco que escolhesse para sair da sua toca o Coelhinho era confrontado com cenouras. Aquilo que um dia tinha sido uma simples falta de gosto tinha-se tornado inexplicavelmente numa obsessão. Cada vez que se deparava com uma cenoura as lágrimas irrompiam descendo a cântaros sobre o focinho e ficava engripado por alguns dias.
Não havia Doutor que lhe valesse – e ainda por cima diziam que não tinha cura.
Pai Coelho levou o Coelhinho ao Mágico apesar das críticas da família que não acreditava muito em magia.
O Coelho Mágico só disse isto:
- Coelhinho, trata-se dum engano. Não há nada de errado nas cenouras. Há sim qualquer coisa distorcida no teu sistema de apetite.
E o Coelho Mágico deu alguns passes de mágica, fez o Coelhinho deliciar-se com um molho de rabanetes, fechar o punho e dizer YES!
O Coelhinho voltou para o seu paraíso, fechou o punho e disse YES cada vez que encontrava uma cenoura.
Desde aí o Coelhinho passou a deliciar-se ainda mais no seu paraíso feito de plantas herbáceas, raízes, arbustos, grãos, cascas suculentas, rebentos, folhas, frutos e... cenouras.
José Figueira

Pensamento do dia

"Não é triste mudar de idéia, triste é não ter idéia para mudar."
Barão de Itararé
http://www.golfinho.com.br/

NO ESTORIL

Um marco para transformar a sua vida!
12 e 13 de Fevereiro.
Teoria, prática e... um passeio sobre brasas!
No Hotel de Inglaterra, no Estoril, perto do Casino

Aprender no golfe, aplicar na vida

Uma das coisas mais bizarras da minha vida foi dar cursos de treino mental para jogadores de golfe (eu que não sou jogador de golfe). E ainda por cima ao que parece com sucesso para os participantes.
Ora o golfe não me preenche significados de vida, mas o curioso é que me ofereceu mais experiências e revelações extraordinárias na percepção das coisas. Uma delas esta:
- Focar-se no objectivo ( “meter a bola no buraco”) significa uma visão distorcida da realidade - em linguagem de golfe isto pode significar que o buraco parece mais perto ou mais longe do que realmente está, noutras palavras, o buraco nunca está lá onde parece que está!
Focar-se é fundamental na perspectiva de realização do sucesso. E é conveniente não ter unicamente uma visão de funil, mas sim, dentro duma visão dirigida, integrar o contexto, tê-lo sempre presente.

"A imaginação é mais poderosa do que o conhecimento. Ela amplia a visão, dilata a mente, desafia o impossível. Sem a imaginação o pensamento estagna."
Albert Einstein

"Algo só é impossível até que alguém duvide e acabe provando o contrário"
Albert Einstein

Com PNL aprendemos justamente:
- Que podemos imaginar os nossos objectivos;
- Não estagnar o pensamento;
- E que o impossível não existe!

ANA KARINA (formadora e cursista do Practitioner)

Uma corrida de sapinhos

Era uma vez uma corrida de sapinhos. Eles tinham que subir uma grande torre, e atrás, havia uma multidão que vibrava muito por eles.Começou a competição!Como a multidão notava que a escalada era muito difícil e que os sapinhos estavam fazendo uma tremenda força para continuar escalando a torre, a multidão começou a gritar:
- Não vão conseguir, não vão conseguir!
Os sapinhos, muito cansados, iam desistindo um a um, menos um sapinho que continuava subindo.E a multidão continuava a gritar:
- Vocês não vão conseguir, vocês não vão conseguir!
E assim, os sapinhos iam desistindo, menos aquele, que subia tranquilo, sem esforços.
Ao final da competição, todos os sapinhos tinham desistido, menos aquele. Ele ganhou a competição e foi coroado como o grande campeão! Todos queriam saber o que aconteceu, como ele tinha conseguido chegar até o final.E quando foram perguntar ao sapinho como ele conseguiu escalar a torre, descobriram que ele era SURDO.
Quando você quiser fazer algumac oisa que precise de coragem, força e persistência, não deve escutar as pessoas que falam que você não vai conseguir.
Seja surdo aos apelos negativos!

ENVIADO POR ANA KARINA (CURSISTA PRACTITIONER)

O grande círculo escondido da excelência

Só no momento em que reagimos a partir duma situação de relax interior nos apercebemos dos nossos recursos ilimitados e da nossa flexibilidade.
O importante é pois não só nos concentrarmos nas competências na esperança que vão resolver tudo. Talvez seja melhor dar mais atenção às emoções negativas enraízadas na nossa história pessoal. O que nos impede na verdade de manifestar a nossa grandeza são as nossas convicções limitadoras, os nossos medos, os nossos sentimentos de culpa, irritação, ansiedade...
Crie espaço para a indecisão, a dúvida, a angústia, a incerteza. Não tente controlá-las. Quanto mais as quer controlar, mais elas acabam por assumir o controle.
Ao aceitá-las descobre possivelmente que o problema não está resolvido mas possivelmente espantar-se-à que se sente mais sereno. E ao sentir-se mais sereno tem mais recursos ao seu dispôr.

Coragem e Medo

O medo paralisa-nos. Com medo deixamos de fazer aquilo que é necessário e bom para nós, mas também podemos, com o medo, não fazer "asneira".
De qualquer modo, com o medo, perdemos. Se deixamos de fazer uma coisa boa para nós, perdemos. Se deixamos de fazer uma possível asneira, perdemos, também, a oportunidade de aprender e crescer.
A coragem contém o medo. A coragem é medo, mas, mesmo com medo, faz-se o que quer que seja.
A pessoa corajosa faz as coisas com medo, mas fá-las. Ela ganha a aprendizagem, força e, na maioria das vezes, aquilo que quer.

Hoje o lema é "Torna tudo Mais Simples"

Vivamos de uma maneira simples. É uma ótpima ideia.
O que é que podemos simplificar hoje? - os nossos pensamentos, a secretária, uma reunião, talvez a casa, o que quisermos.
Simples significa fácil, significa perguntar? Isto é realmente necessário?
Simples significa tornar tudo mais curto.
Simples significa manter o foco da nossa atenção naquilo que é necessário fazer.
Hoje o lema é "keep it simple".

Se há algo na vida que valha realmente a pena é possivelmente isto:
ASSUMA A SUA PAIXÃO!

Crenças

Acreditar no sucesso aumenta-lhe a percentagem de possibilidades de sucesso.
Duvidar das suas capacidades é acertar cem por cento no sucesso das possibilidades de acertar em cheio no seu fracasso.

Quebrador de pedras

Era uma vez um simples quebrador de pedras que estava insatisfeito consigo mesmo e com sua posição na vida. Um dia ele passou em frente a uma rica casa valiosos e luxuosos e importantes figuras que freqüentavam a mansão. "Quão poderoso é este mercador!" pensou o quebrador de pedras. Ele ficou muito invejoso disso e desejou que ele pudesse ser como o comerciante.
Para sua grande surpresa ele repentinamente tornou-se o comerciante, usufruindo mais luxos e poder do que ele jamais tinha imaginado, embora fosse invejado e detestado por todos aqueles menos poderosos e ricos do que ele. Um dia um alto oficial do governo passou à sua frente na rua, carregado em uma liteira de seda, acompanhado por submissos atendentes e escoltado por soldados, que batiam gongos para afastar a plebe. Todos, não importa quão ricos, tinham que se curvar à sua passagem. "Quão poderoso é este oficial!" ele pensou. "Gostaria de poder ser um alto oficial!"
Então ele tornou-se o alto oficial, carregado em sua liteira de seda para qualquer lugar que fosse, temido e odiado pelas pessoas à sua volta. Era um dia de verão quente, e o oficial sentiu-se muito desconfortável na suada liteira de seda. Ele olhou para o Sol. Este fulgia orgulhoso no céu, indiferente pela sua reles presença abaixo.
"Quão poderoso é o Sol!" ele pensou. "Gostaria de ser o Sol!"
Então ele tornou-se o Sol. Brilhando ferozmente, lançando seus raios para a terra sobre tudo e todos, crestando os campos, amaldiçoado pelos fazendeiros e trabalhadores. Mas um dia uma gigantesca nuvem negra ficou entre ele a terra, e seu calor não mais pôde alcançar o chão e tudo sobre ele. "Quão poderosa é a nuvem de tempestade!" ele pensou "Gostaria de ser uma nuvem!"
Então ele tornou-se a nuvem, inundando com chuva campos e vilas, temor a todos. Mas repentinamente ele percebeu que estava sendo empurrado para longe com uma força descomunal, e soube que era o vento que fazia isso. "Quão poderoso é o Vento!" ele pensou. "Gostaria de ser o vento!"
Então ele tornou-se o vento de furacão, soprando as telhas dos telhados das casas, desenraizando árvores, temido e odiado por todas as criaturas na terra. Mas em determinado momento ele encontrou algo que ele não foi capaz de mover nem um milímetro, não importasse o quanto ele soprasse em sua volta, lançando-lhe rajadas de ar. Ele viu que o objeto era uma grande e alta rocha. "Quão poderosa é a rocha!" ele pensou. "Gostaria de ser uma rocha!"
Então ele tornou-se a rocha. Mais poderoso do que qualquer outra coisa na terra, eterno, inamovível. Mas enquanto ele estava lá, orgulhoso pela sua força, ele ouviu o som de um martelo batendo em um cinzel sobre uma dura superfície, e sentiu a si mesmo sendo despedaçado. "O que poderia ser mais poderoso do que uma rocha?" pensou surpreso. Ele olhou para baixo de si e viu a figura de um quebrador de pedras.
Para acessar mais metáforas e de semanas anteriores: www.metaforas.com.br

NÓS NEM NOS OUVIMOS A NÓS PRÓPRIOS!!!

Hora de ouvir os elefantes.

"A tragédia do Tsunami trouxe uma lição. Perdida no meio do oceano de notícias, soube-se que no Yala National Park, Sri Lanka, bem no meio de uma das regiões mais afectadas pela mega onda, nenhum animal foi encontrado morto!
Repito: num parque onde havia 19 Km de praias, habitadas por centenas de elefantes, leopardos, pássaros, coelhos... nenhum morreu!
Verificou-se, com espanto, que antes da chegada do maremoto os animais, por alguma razão ainda não esclarecida, se deslocaram da praia e das áreas mais baixas para a parte mais alta do parque. As águas chegaram a entrar 3 Km parque adentro. Mas ali não havia ninguém. Ou melhor, nenhum bicho foi apanhado de "calças curtas".
Surgiram alguns palpites. Na BBC e na National Geographic, cientistas afirmaram que possivelmente o facto se deu porque os animais ouvem uma frequência de som produzida pelo terramoto mais baixa do que a captada pelos nossos ouvidos. Segundo ele, os bichos também sentem vibrações do solo e do ar, as rally waves, estas, sim, também nós somos capazes de sentir no nosso próprio corpo. Ou melhor, seríamos. A nossa mente anda tão congestionada de informação que, apesar das rally waves chegarem até aos nossos corpos, essa informação é simplesmente apagada da nossa consciência.
Entenderam a tragédia?

Resumo: os bichos salvaram-se porque estavam alerta. Nós, seres humanos, saíamo-nos mal porque, embora estivéssemos também alerta, recebíamos outras ondas: rádio, TV, videogame, ou mesmo uma apitadela de automóvel ou do botequim tocando o último sucesso do Ano Novo.

Chegou a altura de se ouvir menos barulho e mais os elefantes."

(Enviado por uma leitora assídua do Blog. Obrigado!)

Visualização

Dentro de cada um de nós há um espaço que nunca muda e mantêm-se sempre quieto e silencioso. Ora vejamos...
Sente-se confortavelmente, relaxe o seu corpo e calmamente feche os olhos...
Imagine-se sentado diante de um ecran de TV tão grande como uma parede. Tal como a velocidade dos seus pensamentos pode mudar o canal e a imagem do ecrân.
O 1º canal, que vê, é uma imagem de si numa situação de stress. Veja a sua expressão, o seu corpo, postura e oiça as suas palavras. Esteja consciente dos seus sentimentos.
Agora mude de canal - está a conduzir numa cidade divertida, falando positiva e alegremente com outras pessoas no carro. Ouvem-se gargalhadas, transpira-se felicidade.
Novamente, mude de canal - e agora está sentado à beira de um lago. Vê um lindo pôr do sol e a sua música relaxante favorita está a tocar interiormente. Está completamente relaxado, calmo e extasiado.
Intensifique o brilho da paisagem, o volume dos sons e a riqueza dos seus sentimentos.
Decide, então, ficar neste canal, vendo o pôr do sol no horizonte e ouvindo a sua música interiormente.
Mantêm-se em silêncio.
O mundo e o seu ser estão calmos.
O momento é eterno.

BOM DIA! Sê Criativo!

Todo o dia é uma oportunidade para ser criativo. Senão vejamos:
A tela é a nossa mente.
Os pinceis e as cores são os nossos pensamentos e sentimentos.
O panorama é a nossa história.
O quadro completo é uma peça de arte chamada "Minha Vida".
Atenção para o que colocamos na tela da nossa mente hoje.
Tudo tem importância.

Pensamento

"O estilo é um modo muito simples de dizer coisas complicadas."
Jean Cocteau

Uma história sobre Milton Erickson

Para chegar aqui era preciso atravessar um pequeno lago gelado.
Ora ele só tinha uma perna e uma muleta.
Atravessar o gelo significava inevitavelmente escorregar e cair.

Eu (Milton Ericson) que também coxeio, sei portanto do que se trata, e disse-lhe:
- Vou-lhe ensinar como se atravessa o gelo mesmo movendo-nos com uma muleta. E ordenei-lhe:
- Feche os olhos!
E levei-o sem a única dificuldade para o outro lado do lago. E pedi-lhe:
- Abra os olhos!
A primeira coisa que ele perguntou foi:
- Onde está o gelo?

Eu, José Figueira, vivi mais de trinta anos na Holanda e percebi. Quanto mais esforços faço para me equilibrar sobre o gelo, quanto mais me preparo, mais contraio os músculos desnecessários e mais caio.

Transforme a sua vida em dois dias!
12 e 13 de Fevereiro.

Duas formas de morrer um dia...

Um amigo meu que morreu há alguns anos atrás com um grande sentimento de culpa, arrependimento e frustração, confessou-me o que mais o impressionou na vida:
Um amigo tinha-lhe confessado antes de morrer:
- Possivelmente que as coisas na minha vida que valeram mesmo a pena foram os “erros”, os “desvios”, as “aberrações”, os “enganos”, os “desafios”, as “monstruosidades”, as “incorrecções”, a “anarquia”, as “provocações”, as “deselegâncias”, as “bagunças, as “excepções”, as “irregularidades”, as “anormalidades”, as “tentações”, os “apetites”...
O amigo do meu amigo morreu feliz!
Enquanto que o meu amigo que morreu há alguns anos atrás, morreu talvez até cedo demais com um grande sentimento de culpa, arrependimento e frustração.

Piquenique das tartarugas

Uma família de tartarugas decidiu sair para um piquenique.
As tartarugas, sendo naturalmente lentas, levaram sete anos para se prepararem para seu passeio.
Finalmente a família de tartarugas saiu de casa para procurar um lugar apropriado. Durante o segundo ano da viagem encontraram um lugar ideal!
Por aproximadamente seis meses limparam a área, desembalaram a cesta de piquenique e terminaram os arranjos. Então descobriram que tinham esquecido o sal. Um piquenique sem sal seria um desastre, todas concordaram.
Após uma longa discussão, a tartaruga mais nova foi escolhida para voltar em casa e pegar o sal, pois era a mais rápida das tartarugas. A pequena tartaruga lamentou, chorou, e esperneou. Concordou em ir mas com uma condição: que ninguém comeria até que ela retornasse. A família consentiu e a pequena tartaruga saiu.
Três anos se passaram e a pequena tartaruga não tinha retornado. Cinco anos... Seis anos... Então, no sétimo ano de sua ausência, a tartaruga mais velha não agüentava mais conter sua fome. Anunciou que ia comer e começou a desembalar um sanduíche. Nesta hora, a pequena tartaruga saiu de trás de uma árvore e gritou:
- Viu! Eu sabia que vocês não iam me esperar. Agora é que eu não vou mesmo buscar o sal.

Se tem interesse em metáforas, todas as semanas uma nova metáfora na:
http://www.golfinho.com.br/

Pensamento

"Há mais pessoas que desistem do que pessoas que fracassam."
Henry Ford
http://www.golfinho.com.br/

Modelagem

Um dos princípios básicos da PNL é este:
"Se uma pessoa de sucesso no mundo consegue algo, é possível para qualquer outro que queira, realizá-lo também".
A PNL ocupa-se com as seguintes perguntas:
- como é que a pessoa faz isso?
- como é que eu posso integrar o padrão de sucesso na minha experiência pessoal?

O copo, está meio cheio ou meio vazio?

A questão é que a maior parte das vezes a gente discute sobre o que é possível e o que não é possível.
Um copo com metade de liquido está meio cheio ou meio vazio?
A questão é que, como já Einstein dizia, se uma pessoa diz que não é capaz, tem toda a razão.
A questão é que se uma pessoa diz que é capaz, então essa pessoa terá também toda a razão.

Porque é que isto aconteceu?

As coisas que vêm diante de nós não são tão grandes. Mas como pensamos demais, elas tornam-se enormes.
Perguntamos: "Por que é que esta situação surgiu?"
Mas que tipo de pergunta é esta?
Se o teste está diante de nós - apenas lidemos com ele! Tomemos uma decisão num segundo.
Sejamos um juiz, não um advogado. Os advogados prolongam o caso por muito tempo.

As 5 chaves do sucesso

1. Conheça para onde vai, estabeleça uma meta. Dirija-se àquilo que quer.
2. Passe à acção!
3. Esteja atento aos resultados dos seus passos: aproxima-se? afasta-se?
4. Seja flexível no seu comportamento. Se algo não está funcionando, faça doutra maneira.
5. Avance partindo duma postura e dum estado psicológico direccionado para a perfeição.

Auto Masters

Dentro de cada um de nós existe um master do universo. Não do universo exterior, mas do universo interno dos nossos pensamentos, sentimentos, atitudes e acções.
Não somos encorajados a explorar este universo e quando o fazemos somos muitas vezes ridicularizados por aqueles que evitam olhar para dentro.
No entanto as metáforas, histórias e mitologias são baseadas na consciência e na conquista do nosso mundo interior. Porquê? Porque se não o fizermos não saberemos o que é estar completamente consciente, vivo e viver uma vida preenchida. Nunca conheceremos a beleza do nosso espaço interior, a energia Perdemos muito tempo distraídos com o que se passa lá fora.
Ser o master do nosso mundo interior é ser o master do nosso destino.
Queremos ser masters ou escravos?

Quem conduz o autocarro da vida?

A transformação das experiências negativas do passado pode fazer-ze através da terapia mais breve do mundo:
Reviva a situação (traumática) mas acrescente-lhe uma música de circo!
Isso poupar-lhe-à tempo e centenas ou mesmo milhares de euros em terapia.

(Claro que isto não funciona se tiver aceitado a convicção dos terapeutas que dizem que a transformação é difícil e leva muito tempo - ou se as vantagens que tem em pensar assim ou em manter a recordação desagradável sejam neste momento ainda superiores a uma possível cura devido a não conhecer alternativas de qualidade superior.)

Se quer saber mais, leia:
Using your brain for a change, Richard Bandler, 1985.

Para recordar

Lembre-se sempre que apenas os peixes mortos
nadam a favor da corrente...

Citando...

Olhei, olhei
O que viu a minha vista?
A primeira coisa
que me pareceu...
é que era
MIM e EU.

KEN WILBER

Citando...

"Muitos pensam que procuram a verdade da Alma.
É a Alma que procura a verdade neles."
BERT HELLINGER

Citando...

Se o pensamento corrompe a linguagem, a linguagem também corrompe o pensamento.
GEORGE ORWELL

Resultados exceptionais

Para atingir resultados excepcionais é preciso acreditar em 3 coisas, diz-nos O´CONNOR. Precisa acreditar que
- é possível alcançá-los
- você é capaz de os alcançar
- e merece alcançá-los!

O que é a PNL?

Não se pode responder facilmente. A PNL tem inúmeras facetas, cada qual dando luz a um aspecto particular. A PNL é mesmo isso, ângulos diferentes, novas perspectivas.
A PNL é "modelagem". Onde há excelência, no individuo ou na organização, lá está a PNL a perguntar:
"Como é que isso se faz?"

O ÚNICO DEFEITO DAS MULHERES

Enviado por uma amiga minha, sobretudo mulher, duvidosa em espalhar esta metáfora...

Quando Deus fez a mulher, já estava a trabalhar há seis dias consecutivos. Foi então que apareceu um anjo, que lhe perguntou:
— Deus, porque estás a perder tanto tempo com esta criação? — ao que Deus respondeu:
— Já viste a minha lista de especificações para este projecto? Ela tem que ser completamente lavável, mas sem ser de plástico, tem mais de 200 partes móveis, todas substituíveis e é capaz de sobreviver à base de Coca-Cola light e restos de comida, tem um colo capaz de segurar quatro crianças ao mesmo tempo, tem um beijo capaz de curar qualquer coisa desde um arranhão no joelho a um coração ferido e faz isto tudo apenas com duas mãos.
O anjo ficou estupefacto com estas especificações.
— Só duas mãos!? Impossível! E esse é apenas o modelo normal? Deus, isso é muito trabalho só para um dia; é melhor acabares só amanhã.
— Nem pensar — protestou Deus.
— Estou quase a acabar esta criação que me é tão querida. Ela já é capaz de se curar a si própria quando fica doente e consegue trabalhar 18 horas por dia.
O anjo aproximou-se e tocou na mulher.
— Mas fizeste-a tão macia e delicada, meu Deus!
— Sim, mas também pode ser muito resistente. Nem fazes ideia o que ela pode fazer e aguentar.
— E ela vai ser capaz de pensar? — perguntou o anjo.
— Não só é capaz de pensar como é capaz de convencer.
O anjo então reparou num pormenor e tocou na cara da mulher.
— Ups, parece que tens uma fuga neste modelo. Eu disse-te que estavas a tentar fazer demais numa criatura só.
— Isso não é uma fuga, é uma lágrima.
— E para que é que isso serve? — perguntou o anjo.
— A lágrima é o seu modo de exprimir alegria, pena, dor, desilusão, amor, solidão, luto e orgulho.
O anjo estava impressionado.
— És um génio, Deus. Pensaste em tudo.
E de facto, as mulheres são verdadeiramente espantosas. Têm capacidades que surpreendem os homens. Carregam fardos e dificuldades, mas mantendo um clima de felicidade, amor e alegria. Sorriem quando querem gritar. Cantam quando querem chorar. Choram quando estão felizes e riem quando estão nervosas. Lutam por aquilo em que acreditam e não suportam injustiças. Não aceitam um "não" quando acreditam que existe uma solução melhor. Prescindem de tudo para dar à família. Vão com um amigo assustado ao médico. Amam incondicionalmente. Choram quando os seus filhos são os melhores e aplaudem quando um amigo ganha um prémio. Ficam radiantes quando nasce um bebé ou quando alguém se casa. Ficam devastadas com a morte de alguém querido, mas mantêm a força para além de todos os limites. Sabem que um abraço e um beijo podem curar qualquer desgosto.
Existem mulheres de todos os formatos, tamanhos e cores. Elas conduzem, voam andam e correm ou mandam e-mails só para mostrar que se preocupam contigo. O coração de uma mulher mantém este mundo a andar. Elas trazem alegria, esperança e amor. Dão apoio moral à sua família e amigos.
As mulheres têm coisas vitais a dizer e tudo para dar. No entanto, têm um grande defeito: esquecem-se constantemente do seu próprio valor.

O segredo da dinâmica universal está na harmonia entre DAR e RECEBER, entre o rir e o choro, entre o eu e o outro... entre as duas faces da mesma medalha, o homem e a mulher.

Obrigado!

Este Natal e passagem de ano na Holanda ficarão para sempre gravados na minha memória.
Quero agradecer aqui às dezenas de amigos e amigas que me telefonaram, enviaram mensagens por telefone e pela internet ou me enviaram postais.
Ainda há poucos anos atrás pessoas amigas e família me consideravam louco por deixar a situação confortável na Holanda e vir para Portugal espalhar aquela coisa com nome esquisito e de futuro incerto que é a Programação NeuroLinguística.
Ora eu sabia que em Portugal aconteceria o mesmo que acontece em todo o mundo - a PNL é uma das maiores ferramentas para o desenvolvimento de pessoas e organizações.
Passados estes anos o número empenhado na PNL cresce - um grupo cada vez maior empregando esta metodologia para aumentar, a eficiência, o bem-estar, a qualidade de vida.

Os programas sucedem-se em ritmo cada vez mais rápido:

- na Sic Mulher, "Elas em Marte", 2 de Fevereiro, às 18.45 horas, apresentação da Programação Neurolinguística.

- fim-de-semana de introdução em Fátima a 15 e 16 de Janeiro, com o passeio sobre o fogo (espacointegral@sapo.pt).

- pratitioner intensivo em horário laboral a 19, 20, 26 e 27 de Janeiro; 2, 3, 9, 10, 16, 17, 23 e 24 de Fevereiro; 2 e 3 de Março (j.f.silva@mail.telepac.pt).

- practitioner em Fátima a 28, 29 e 30 de Janeiro; 17, 18 e 19 de Fevereiro; 18, 19 e 20 de Março, 15, 16 e 17 de Abril; 20, 21 e 22 de Maio (espacointegral@sapo.pt).

- fim-de-semana de introdução em Aveiro, a 5 e 6 de Março (corpoemente@netcabo.pt).

José Figueira 96 653 47 05 j.f.silva@mail.telepac.pt

Bom ano 2005, ó pessoal!

Bom ano 2005, ó pessoal! Andei agora a "passear" pelo BLOG! Gostei deste artigo (Receita de Ano Novo de Carlos Drummond de Andrade) e também do que foi colocado pelo António Vieira em 21 de Novembro, sobre as nossas atitudes não guerreiras provindas da sabedoria da paciência e do conhecimento! Espero que a PNL tenha um GRANDE ANO pela frente e que contribua para a melhoria de muitas das cabecinhas deste nosso querido povo, que anda um pouco desnorteado. Beijinhos para vocês da
Dadinha

Últimas inscrições

Criando um Futuro Atraente
P N L
Programação Neurolinguística


Uma nova psicologia da conquista pessoal
Uma introdução às técnicas da Programação Neurolinguística

Um programa de desenvolvimento pessoal para os que queiram:

Melhorar aqui e agora a sua qualidade de vida
Aumentar o prazer de viver nas relações pessoais, na vida privada e no trabalho
Despertar capacidades para a realização de objectivos pessoais e empresariais
Aprender a ultrapassar convicções limitadoras e emoções negativas
Trabalhar com a Linha do Tempo
(Regressão e progressão no tempo, instalação dum futuro atraente)

José Figueira, formado em Pedagogia Social na Holanda, Master practioner e trainer international (PNL)
Ligado à NTI – NLP (Holanda) The American Board of Neurolinguistic Progamming
Reconhecido pela Associação Holandesa de PNL

"Realização do Passeio sobre Brasas para os cursistas"

15 e 16 de Janeiro (Sábado e Domingo)
9:30 às 18:00h

PRACTIONER (Formação PNL)

28/29/30 de Janeiro, 18/19/20 de Fevereiro, 18/19/20 de Março,

15/16/17 de Abril, 20/21/22 de Maio (Fim do Curso)

Informações e inscrições:

"ESPAÇO INTEGRAL"
Rua Moinhos da Fazarga, 2495-445 FÁTIMA
Tel/Fax: 249 534 110 Telm: 91 788 70 86
E-mail: espacointegral@sapo.pt

Practitioner intensivo

Em horário laboral, há quarta e quinta feira, das 09.30 às 19.00 horas, muito intensivo, já a partir da próxima semana, em Lisboa.

Criando um Futuro Atraente

A 5 e 6 de Março, iniciação à PNL em Aveiro.
Organização:
"CORPO E MENTE".

Pensamento do dia

"A boa sorte não é senão a capacidade de aproveitar bem os momentos favoráveis."
O. S. Marden
Publicado em: http://www.golfinho.com.br/

Receita de ano novo de Carlos Drummond de Andrade

"Para você ganhar um belíssimo ano novo, cor de arco-íris, ou da cor da sua paz, Ano Novo sem comparação com todo o tempo já vivido - mal vivido talvez ou sem sentido.Para você ganhar um ano, não apenas pintado de novo, remendado, mas novo nas sementinhas do vir a ser novo, até no coração das coisas menos percebidas - a começar pelo seu interior.Novo, espontâneo, que de tão perfeito nem se nota, mas com ele se come, se passeia, se ama, se compreende, se trabalha.Você não precisa beber champanhe ou qualquer outra bebida, não precisa expedir nem receber mensagens - planta recebe mensagem? Passa telegrama? Não precisa fazer lista de boas intenções, para arquivá-las na gaveta.Não precisa chorar de arrependido, pelas besteiras consumadas, nem parvamente acreditar que, por decreto da esperança, a partir de janeiro as coisas mudem e seja tudo claridade, recompensa, justiça entre os homens e as nações, liberdade com cheiro e gosto de pão matinal, direitos respeitados, começando pelo direito augusto de viver.Para ganhar um Ano Novo que mereça este nome, você tem de merecê-lo, tem de fazê-lo de novo. Eu sei que não é fácil, mas tente, experimente, consciente.É dentro de você que o Ano Novo cochila e espera desde sempre."

Enviado por: Ana Meireles

Desejos que vos desejo 

"Criando um Futuro Atraente", em Fátima

Em Fátima, já no próximo fim de semana, 15 e 16 de Janeiro, introdução à PNL com o já famoso passeio sobre o fogo!

Para quem é a PNL?

PNL não é um caminho fácil.
PNL é tomada de responsabilidade.
Tomada de responsabilidade significa: nunca mais deitar ao outro as culpas daquilo que faço, que tenho, que penso, digo, vejo, ouço, sinto, cheiro, provo...
No fundo, todos os cursos em PNL, desde uma introdução à PNL, ao master trainer, passando pelo practitioner, master e trainer, têm como base a tomada de responsabilidade pessoal em todos os contextos da vida.

Enfrentando o medo

O desenvolvimento pessoal mais eficiente reside em fazer precisamente aquilo de que se tem medo. Possivelmente é mesmo este o único caminho para o desenvolvimento pessoal.

Alguns passos para ajudar a neutralizar o medo segundo a PNL:

1. Perceber a intenção positiva do medo
2. Encontrar alternativas para a realização da intenção positiva do medo
3. Reenquadrar os acontecimentos da vida em que o medo se manifestou percebendo as razões positivas do aparecimento do medo (sobretudo o primeiro acontecimento)
4. Levando recursos aos momentos da nossa vida em que o medo se manifestou e onde esses recursos faltavam
5. Transformar as sub modalidades do medo ( a transformação das sub modalidade é não só uma terapia em si mesma como um diagnóstico de confiança).

Missão e objectivos

A nossa Missão: "A nossa missão é ajudar a construir um mundo onde todos possam desenvolver suas potencialidades e viver melhor."
O nossos objetivos: "Termos cada vez mais "golfinhos", menos carpas, menos tubarões, e fazer deste mundo um lugar melhor para se viver."
http://www.golfinho.com.br/

Como modificar um comportamento?

Uma das grandes sabedorias da PNL reside possivelmente aqui:
- em todo o comportamento negativo esconde-se uma intenção positiva que dificilmente será conseguida mantendo o mesmo comportamento.
O sucesso da transformação consiste na habilidade em encontrar novos caminhos (ecológicos) para a realização da intenção positiva.

Já Jung dizia...

As grandes decisões na vida duma pessoa têm mais a ver com o instinto e outros misteriosos factores inconcientes do que com a decisão consciente e a razão.

Pensamento

"Visão sem ação é sonho; ação sem visão é pesadelo."
Provérbio japonês
http://www.golfinho.com.br/

O oleiro e o poeta (metáfora da semana)

Há muito tempo, na cidade de Zahlé, ocorreu uma rixa entre um jovem poeta, de nome Fauzi, e um oleiro, chamado Nagib.
Para evitar que o tumulto se agravasse, eles foram levados à presença do juiz do lugarejo.
O juiz, homem íntegro e bondoso, interrogou primeiramente o oleiro, que parecia muito exaltado.
"Disseram-me que você foi agredido? Isso é verdade?"
"Sim, senhor juiz." - confirmou o oleiro - "fui agredido em minha própria casa por este poeta. Eu estava, como de costume, trabalhando em minha oficina, quando ouvi um ruído e a seguir um baque.
Quando fui à janela pude constatar que o poeta Fauzi havia atirado com violência uma pedra, que partiu um dos vasos que estava a secar perto da porta.
Exijo uma indenização!" - gritava o oleiro.
O juiz voltou-se para o poeta e perguntou-lhe serenamente: "Como justifica o seu estranho proceder?"
"Senhor juiz, o caso é simples." - disse o poeta.
"Há três dias eu passava pela frente da casa do oleiro Nagib, quando percebi que ele declamava um dos meus poemas. Notei com tristeza que os versos estavam errados. Meus poemas eram mutilados pelo oleiro.
Aproximei-me dele e ensinei-lhe a declamá-los da forma certa, o que ele fez sem grande dificuldade.
No dia seguinte, passei pelo mesmo lugar e ouvi novamente o oleiro a repetir os mesmos versos de forma errada.
Cheio de paciência tornei a ensinar-lhe a maneira correta e pedi-lhe que não tornasse a deturpá-los.
Hoje, finalmente, eu regressava do trabalho quando, ao passar diante da casa do oleiro, percebi que ele declamava minha poesia estropiando as rimas e mutilando vergonhosamente os versos.
Não me contive. Apanhei uma pedra e parti com ela um de seus vasos.
Como vê, meu comportamento nada mais é do que uma represália pela conduta do oleiro."
Ao ouvir as alegações do poeta, o juiz dirigiu-se ao oleiro e declarou: "que esse caso, Nagib, sirva de lição para o futuro. Procure respeitar as obras alheias a fim de que os outros artistas respeitem as suas.
Se você equivocadamente julgava-se no direito de quebrar o verso do poeta, achou-se também o poeta egoisticamente no direito de quebrar o seu vaso."
E a sentença foi a seguinte: "determino que o oleiro Nagib fabrique um novo vaso de linhas perfeitas e cores harmoniosas, no qual o poeta Fauzi escreverá um de seus lindos versos. Esse vaso será vendido em leilão e a importância obtida pela venda deverá ser dividida em partes iguais entre ambos."
A notícia sobre a forma inesperada como o sábio juiz resolveu a disputa espalhou-se rapidamente.
Foram vendidos muitos vasos feitos por Nagib adornados com os versos do poeta. Em pouco tempo Nagib e Fauzi prosperaram muito. Tornaram-se amigos e cada qual passou a respeitar e a admirar o trabalho do outro.
O oleiro mostrava-se arrebatado ao ouvir os versos do poeta, enquanto o poeta encantava-se com os vasos admiráveis do oleiro.
Enviada por: Edeli Arnaldi
www.metaforas.com.br
Livros de Metáforas

http://www.golfinho.com.br/

O que faz de 2005 um ano de sucesso?

Todos, um por um, somos prisioneiros dum sistema de valores e convicções.
É preciso portanto ter cuidado nos valores e convicções que (consciente ou inconscientemente optadas) determinam os nossos sonhos e as nossas acções.
Em 2005, o sucesso ou insucesso individual ou da organização, ou das nossas relações, com consequências para a nossa vida e para as gerações futuras, está em directa relação com os nossos valores e as nossas crenças.
O que nos impede de realizar a nossa missão é muitas vezes um conflito de valores, conflitos entre o que na verdade é importante para nós.
Seria bom, neste começo de ano, debruçarmo-nos a 100% sobre os nossos valores e convicções. Todo o resto das nossa vidas está em relação directa com o resultado da maneira de como lidámos hoje com os conflitos entre valores.