Pensamento do dia na Golfinho

"A coisa mais importante da vida é saber o que é importante."
Otto Milo

A ARTE E CIÊNCIA DE AJUDAR OS OUTROS

Conheço à minha volta tanta gente que quer contribuir nem que seja com uma pequena parte para a melhoria do mundo à sua volta.
Tanto na Holanda como em Portugal conheço muita gente que quer sinceramente ajudar os outros. E vêem fazer cursos de PNL, e vêem fazer cursos de Master e depois perguntam-se se têm que fazer ainda um curso para coacher, ou para terapeuta, ou trainer, para finalmente poderem ajudar os outros.
Então é o momento em que me lembro da história do tio dum amigo meu Holandês, um grande nome da PNL no Norte da Europa. Ele conta a história do seu tio:
O seu tio foi responsável por um projecto para a criação de técnicos de electrónica na Guatemala. E teve em duas semanas um sucesso espectacular. Como é que ele fez isso?
Ele meteu um grupo de guatemalenses num espaço fechado à volta de centenas de aparelhos de rádio estragados. Depois de duas semanas praticamente todos os rádios funcionavam e eles sabiam mais de electrónica que se tivessem seguido anos de escolaridade ou universidade oficial.

APELO: COLABOREM!

O Blog PNL-PORTUGAL, uma iniciativa que estará para sempre ligada ao nome do Tito, atingiu, como podem observar, as 4.000 visitas.
Neste momento temos uma média de 41 visitas por dia e são visitadas diariamente 53 páginas!
Espalhe e, sobretudo, colabore.
Faça deste Blog uma fonte de inspiração e ajuda ao crescimento pessoal e apoio na realização dum Mundo Digno de si, divulgue dicas que levem a um acréscimo significativo na qualidade de vida.

Amor, sexo e padrões mentais

Apesar dos leitores deste blogger já conhecerem a resposta, não resisto a fazer aqui a pergunta favorita do Lucas, um amigo pnliano holandês, autor de diversas publicações internacionais, investigador dos nossos padrões sociais mentais:
"Só se consegue amar apaixonadamente quando o nosso sistema nervoso genera interiormente a imagem exacta , os devidos sons, as sensações próprias, os cheiros e os paladares? Ou a excitação sexual é unicamente dependente dum estímulo externo? Conhece a resposta, como especialista com experiência?"

Modelando a sabedoria de Jesus Cristo

Uma modelagem da sabedoria de Jesus da Nazaré foi feita por Robert Dilts, um dos actuais e maiores nomes do mundo no campo da Programação NeuroLinguística.
É um estudo minucioso e surpreendente das Escrituras à procura dos padrões estratégicos cognitivos que levaram Jesus ao sucesso no domínio das técnicas de transformação excelente, caracterizada como “milagre”, originalmente olhada como “magia”. Na modelagem de Dilts são revelados em Jesus Cristo conhecimentos dos elementos básicos para a cura, aprendizagem e crescimento.
O fundamento da transformação pessoal é explicado na metáfora do semeador e da semente (Marcos 4:2-9). Deixe-se espantar a seguir pelas descobertas que Dilts faz no que diz respeito aos níveis neurológicos “convicções” e “missão”. Já para não falar do conhecimento que Cristo tinha (consciente ou inconsciente), entre outros, das pistas de acesso, da distinção comportamento intenção, do feedback, do efeito da linguagem e das âncoras, temas básicos da PNL.

http://www.nlpu.com/Articles/article5.htm

Tome conhecimento com a PNL

Transformação de sonhos em realidade, as chaves para a criação de estados de alegria e segurança, a harmonização de conflitos internos, a neutralização de aspectos negativos do passado... 4 e 5 de Dezembro em Sintra (j.f.silva@mail.telepac.pt).

Humanistic Neuro-Linguistic Psychology

While NLP techniques are quite effective, they are not the final answer. People and their interconnectedness are the answer. Humanistic NLPsychology recognizes that we are all on the path to Self-Actualization, whether we know it or not! All paths lead to the same place......back to you...back to the One.
http://www.nlptrainings.com/hnlp.html

Pensamento do dia 27/11/2004

Esta citação na Golfinho de hoje
é mesmo uma das que eu gosto:

"Nunca se esqueça de que apenas os peixes mortos nadam a favor da corrente."

Malcolm Muggeridge

Magia

Imagine-se de repente na presença dum grande mágico com poder para realizar os seus desejos.
Que lhe pediria?
Imagine que você é o grande mágico.
Que lhe pediria?
Há um diferença? O que faz a diferença?

Mensagem de Natal- Anthony Robbins

Acedam e oiçam. Vale a pena.
A propósito de algo que ele diz, este Natal, tb eu e o meu marido, resolvemos fazer algo que há muito pensávamos fazer, e só este anos decidimos. É agora.
Na antevéspera de natal, iremos percorrer algumas ruas de Lisboa, distribuindo cobertores, agasalhos, e mimos aos abandonados que se encontram a dormir pelas ruas. Quem sabe com este pequeno gesto conseguiremos mudar a vida de alguns deles. Pelo menos que possam dizer, "afinal, há quem se interesse, quem pense em mim".

Se alguns de vós puderem contribuir de alguma forma, agradeço do fundo do coração.

Um enorme abraço.

http://www.anthonyrobbins.com/NextLevel/DEC04/index.html

PNL E INTELIGÊNCIA ESPIRITUAL

Danah Zohar e Ian Marshall no livro Inteligência Espiritual revelam-nos que,
O medo dos conflitos ou a tentativa de evitá-los representa um afastamento da nossa inteligência espiritual. Por outro lado, a predisposição para enfrentar e tentar resolver os conflitos é uma forma de nos aproximarmos da Inteligência Espiritual".
A Programação Neurolinguística mostra-nos como.

Bert Hellinger:

Muitos pensam
que procuram
a verdade da Alma.
É a Alma
que procura
a verdade neles.

Não sei se li, se inventei (1)

Quem venera os Pais,
prosta-se por terra.
Quem se prosta
conhece o Caminho.
Quem conhece o Caminho
atrai o Céu.

Pensamento do dia 25/11/2004

"Conheço muitos que não puderam quando deviam, porque não quiseram quando podiam."
François Rabelais
http://www.golfinho.com.br/

A realização da Paz interior

"É com a nossa capacidade de sorrir, respirar e estar em paz que podemos criar a paz", uma citação de Thich Nhat Hanh.
Infelizmente não nos ensinam como fazer isso!
A PNL oferece-nos finalmente as ferramentas para realizar estes estados aqui e agora (emprego das sub modalidades).
Claro que para vivenciar estes estados de plenitude interior é preciso empregar as ferramentas. A razão pela qual não nos encontramos assim não reside na incapacidade das ferramentas, reside sim em geral, sobretudo, porque nos esquecemos de empregá-las.

PNL - CRUZADA MÁGICA PARA A VIDA

Aproxima-se o Exame Final do Practioner é já no dia 1 de Dezembro próximo.
Na verdade a real observação, escuta e reflexão aconteceu ao longo das diferentes sessões de PNl, onde pude assistir, dia, após dia, ao renascimento de um eu interior, que subtilmente se foi revelando. Especialmente marcante o trabalho com a Linha do Tempo e a técnica HO HO PONO PONO! Surpreendente esta marca final que o nosso Mestre José Figueira fez questão de permitir VIVER!
A PNL, essa metodologia mágica, ficou para a VIDA. Confesso que tenho saudades dos momentos intensos, da corrida a favor do tempo, da partilha sentida, da aprendizagem conjunta. AQUI PERMANEÇO DE ALMA E CORAÇÃO. Bem-Haja ao Universo, Bem-Haja a Maria José Costa Félix, Bem-Haja ao José Figueira.Bem-Haja ao grupo inteiro!
A Cruzada Mágica teve início porque "tudo tende novamente para a união e a totalidade em Nós!

Citação

"... geralmente aprendemos mais quando estamos errados pelas razões certas do que quando estamos certos pelas razões erradas."
Norton Juster

Transformação Essencial

"Não importa o que eu descubra dentro de mim, não importa quão terrível isso possa parecer, sempre há nisso algo incrivelmente maravilhoso"
Transformação essencial, atingindo a nascente interior, de Connirae Andreas e Tamara Andreas - trabalho em PNL com partes levado às últimas consequências.

É sempre um momento único nos cursos de PNL, a descoberta de que as "partes" de que não gostamos, são precisamente elas que nos levam à nossa Realização.

O papel do sonho

"Todos os fenómenos, desde menor dos átomos ao grande cosmos, são apenas bolhas de espuma, padrões mentais de um grande sonho."
Huang Po

O inconsciente e a PNL

"As grandes decisões da vida têm em regra muito mais a ver com o instinto e outros misteriosos factores inconscientes do que com a vontade consciente e a razão bem intencionada"
C. G. Jung

"A Programação NeuroLinguística é o estudo da experiência subjectiva e o que podemos fazer com ela"
Richard Bandler

Os índios Tarahumara e os jogos olímpicos

Os índios de Tarahumara do sudoeste de Chiahuahua correm cem quilómetros sem que o ritmo do coração aumente. Um empresário levou-os aos Jogos Olímpicos de Amesterdão em 1928.
As prestações dos índios foram desastrosas - tinham esquecido de dizer-lhes que a distância a correr era de 40 quilómetros. Os índios julgavam que ainda estavam na fase do aquecimento.
(citado em "A minha voz vai contigo", de Sidney Rosen, sobre Milton H. Ericson)

Milton Erickson

Milton H. Ericson foi aos doze anos de idade vítima de poliomielite. Uma noite ouviu o médico dizendo aos seus pais que não passava desta noite.
Chegando-lhe o choro da mãe tomou a decisão de sobreviver essa noite para fazer a mãe feliz. Ao amanhecer gritou à mãe que continuava vivo!
Milton E. Erickson é mundialmente conhecido pela sua genialidade excentrica, enorme criatividade, contribuição para o desenvolvimento da hipnoterapia moderna, talvez um dos maiores inovadores no campo da psicoterapia. Milton Ericson, entre todos os percursores, preenche muito possivelmente o maior papel na Programação NeuroLinguística. Morreu em 1990 com 75 anos de idade.

Pensamento

"Nada é mais valioso do que este dia."
Johann Wolfang von Goethe

the Mind Power News

http://www.members.shaw.ca/MindPowerNews/home.htm

NLP University Press

Enciclopédia mundial da Programação NeuroLinguística:

http://www.nlpuniversitypress.com/

Um pulo de qualidade

Na Mata do Moinho, em Sintra, um fim-de-semana. Na segunda-feira seguinte descobrimos possivelmente que o mundo tem outras cores, há outros sons no ar, apercebemo-nos de novas sensações. Se calhar o mundo nunca mais poderá ser o mesmo. Ou sou eu? É um fim-de-semana para os que querem que aconteça algo de significativo nas suas vidas. 4 e 5 de Dezembro.
(j.f.silva@mail.telepac.pt)

A PNL cresce em Portugal

Diversos pnlianos e pnlianas a nível de master practitioner estão neste momento empenhados a aplicar as estruturas da PNL a campos particulares da sua actividade. Seria interessante saber mais, talvez isso inspire outros. Escrevam...
Alguns dos campos em que neste momento a PNL está a ser desenvolvida na aplicação a áreas que me são conhecidas:
aikido
tai chi
astrologia
hipnoterapia
emagrecimento
desporto (golfe)
psicoterapia
doenças psico somáticas
rituais de transe
eficiência pessoal e competências (empresas)

MODELAGEM SIMBÓLICA

Os caminhos surpreedentes da Programação NeuroLinguística:

The Centre for SYMBOLIC MODELLING, CLEAN LANGUAGE and the METAPHOR THERAPY of DAVID GROVE

www.cleanlanguage.co.uk

Lucky Luke 2004

Lucky Luke, o cowboy mais rápido que a sua própria sombra, montado no seu Jolly Jumper, às portas da City onde uma placa cheia de furos anuncia as boas vindas, comenta:
"... Aqui há tantos duelos que as pessoas têm de esperar pela sua vez para poderem defrontar-se!"
A pergunta é:
- Que cidade é esta? (não pense muito, deixe a resposta sair expontaneamente)
- I`m a poor lonesome cowboy
and a long way from home...,
canta Lucky Luke a caminho da próxima cidade, realizando a sua missão no Far West.

Tao Tao, Liberdade e Responsabilidade

Imagina que existem dois tipos de valor.
Um é um valor activo que mata as pessoas;
o outro é um valor interior que mantém as pessoas vivas.
Qual de estes dois é o melhor?
Ninguém pode responder isso por ti.
Cada um tem as suas vantagens e desventagens.
O Tao não tem preferéncias.
O Tao significa como: como sucedem as coisas.
Mas o como sucedem as coisas não é o mesmo que o que eu devo fazer.
Ninguém pode dizer-te o que tu deves fazer, essa é a tua liberdade.
Essa é a tua responsabilidade.
Em lugar de pedires conselhos,
aprende a estar mais consciente do que está a acontecer a cada instante.
Então poderás ver por ti mesmo como sucedem as coisas.
Podes então tomar as tuas próprias decisões de acordo com o que queres fazer.
O Tao não dá sermões nem determina conductas.
O que as pessoas fazem é da sua própria responsabilidade,
mas o padrão do seu comportamento obedece a uma lei natural.
A lei é tão geral que abarca todo acontecimento possível.
É tão específica, que se aplica a cada momento do acontecimento.
Mas ninguém pode decidir por ti o que fazer numa determinada situação.
Isso depende de ti.

Metáfora do Golfinho, da carpa e do tubarão

Uma brilhante metáfora criada por Dudley Lynch e Paul Kordis do Brain Technologies Institute

Existem três tipos de animais: as carpas, os tubarões e os golfinhos.
A carpa é dócil, passiva e quando agredida não se afasta nem revida. Ela não luta mesmo quando provocada. Considera-se uma vítima, conformada com seu destino.
Alguém tem que se sacrificar, a carpa se sacrifica. Ela se sacrifica porque acredita que há escassez. Nesse caso, para parar de sofrer ela se sacrifica. Carpas são aquelas pessoas que numa negociação sempre cedem, sempre são os que recuam; em crises, se sacrificam por não poderem ver outros se sacrificarem. Jogam o perde-ganha, perdem para que o outro possa ganhar.
Declaração que a carpa faz para si mesmo:
"Sou uma carpa e acredito na escassez. Em virtude dessa crença, não espero jamais fazer ou ter o suficiente. Assim, se não posso escapar do aprendizado e da responsabilidade permanecendo longe deles, eu geralmente me sacrifico."
Nesse mar existe outro tipo de animal: o tubarão. O tubarão é agressivo por natureza, agride mesmo quando não provocado. Ele também crê que vai faltar. Tem mais, ele acredita que, já que vai faltar, que falte para outro, não para ele!
"Eu vou tomar de alguém!" O tubarão passa o tempo todo buscando vítimas para devorar porque ele acredita que podem faltar vítimas. Que vítimas são as preferidas dos tubarões? Acertou, as carpas. Tanto o tubarão como a carpa acabam viciados nos seus sistemas. Costumam agir de forma automática e irresistível. Os tubarões jogam o ganha-perde, eles tem que ganhar sempre, não se importando que o outro perca.
Declaração que o tubarão faz para si mesmo:
"Sou um tubarão e acredito na escassez. Em razão dessa crença, procuro obter o máximo que posso, sem nenhuma consideração pelos outros. Primeiro, tento vencê-los; se não consigo, procuro juntar-me a eles."
O terceiro tipo de animal: o golfinho. Os golfinhos são dóceis por natureza. Agora, quando atacados revidam e se um grupo de golfinhos encontra uma carpa sendo atacada eles defendem a carpa e atacam os seus agressores.
Os "Verdadeiros" golfinhos são algumas das criaturas mais apreciadas das profundezas. Podemos suspeitar que eles sejam muito inteligentes - talvez, à sua própria maneira, mais inteligentes do que o Homo Sapiens. Seus cérebros, com certeza, são suficientemente grandes - cerca de 1,5 quilograma, um pouco maiores do que o cérebro humano médio - e o córtex associativo do golfinho, a parte do cérebro especializada no pensamento abstrato e conceitual, é maior do que o nosso. E é um cérebro, como rapidamente irão observar aqueles fervorosos entusiastas dedicados a fortalecer os vínculos entre a nossa espécie e a deles, que tem sido tão grande quanto o nosso, ou maior do que o nosso, durante pelo menos 30 milhões de anos.
O comportamento dos golfinhos em volta dos tubarões é legendário e, provavelmente, eles fizeram por merecer essa fama. Usando sua inteligência e sua astúcia, eles podem ser mortais para os tubarões. Matá-los a mordidas? Oh, não! Os golfinhos nadam em torno e martelam, nadam e martelam. Usando seus focinhos bulbosos como clavas, eles esmagam metodicamente a "caixa torácica" do tubarão até que a mortal criatura deslize impotente para o fundo.
Todavia, mais do que por sua perícia no combate ao tubarão, escolhemos o golfinho para simbolizar as nossas idéias sobre como tomar decisões e como lidar com épocas de rápidas mudanças devido às habilidades naturais desse mamífero para pensar construtiva e criativamente. Os golfinhos pensam? Sem dúvida. Quando não conseguem o que querem, eles alteram os seus comportamentos com precisão e rapidez, algumas vezes de forma engenhosa, para buscar aquilo que desejam. Golfinhos procuram sempre o equilíbrio, jogam o ganha-ganha, procuram sempre encontrar soluções que atendam as necessidades de todos.
Declaração que o golfinho faz para si mesmo:
"Sou um golfinho e acredito na escassez e na abundância potenciais. Assim como acredito que posso ter qualquer uma dessas duas coisas - é esta a nossa escolha - e que podemos aprender a tirar o melhor proveito de nossa força e utilizar nossos recursos de um modo elegante, os elementos fundamentais do modo como crio o meu mundo são a flexibilidade e a capacidade de fazer mais com menos recursos."
Se os golfinhos podem fazer isso, por que não nós?
Achamos que podemos.

http://www.golfinho.com.br/

Nano Tech Power Deck

Trata-se dum jogo de cartas para desenvolvimento pessoal baseado nas técnicas da PNL. O jogo que pode ser jogado individualmente em meia hora, ajuda as pessoas a conhecerem-se melhor e pode ter consequências extraodinárias na resolução de problemas e no campo da transformação pessoal.

Há uma versão do jogo de cartas completa na internet pronta a ser jogada:
http://www.nlp.de/exp_com/nt/

Para mais informação, pode ler "Games as a way of presenting NLP":
http://www.iepdoc.nl/biblio/nanotech.asp

Valores e felicidade

A única forma de vivenciar uma felicidade estável é viver de acordo com os nossos ideais mais elevados, agir de acordo com aquilo que consideramos como o fundamental das nossas vidas.
Tony Robbins

Uma luta

Se um menbro do grupo procura lutar contigo,

usa a estratégia do comandadnte da guerrilha.

Nunca procures a luta. Se ela aparecer, rende-te, e retrocede.

É muito melhor dar um passo para trás do que exceder-se.

A tua força principal é a tua inteligência:

permanece consciente do que está a acontecer.

A tua arma, é não ter armas. É a luz da consciência.

Avança só em direcção a onde não encontres resistência.

Se a provocas, não te aproveites. Se ganhas sê amável.

A pessoa que inicia um ataque está descentrada

e pode ser deitada abaixo facilmente.

Mas ainda assim respeita o teu oponente;

nunca prescindas da tua compaixão

nem uses a tua habilidade para maltratar o outro sem necessidade.

De todos os modos a força mais consciente e flexível ganhará.

Criar mais possibilidades de escolha

Reservas para 4 e 5 em Sintra, assegure-se dum lugar.

O viajante

O viajante notou que tinha escolhido um caminho estreito e difícil de prosseguir. Decidiu perguntar à próxima pessoa e logo entrou numa clareira e viu um velho sentado. Perguntou: “Por favor diga-me se estou na direção certa?” O velho respondeu que sim: "Continue andando e leve tudo o que encontrar antes de cruzar o rio”. O viajante ficou confuso. À medida que começou a andar as palavras do velho ecoaram na sua mente. Parou, olhou em volta, apenas notou árvores, arbustos e pedregulhos. Nada de valor. Com indiferença, pegou algumas pedras, colocou-as no bolso e continuou atravessando o rio. Depois de atingir a outra margem, caminhou com muita dificuldade e sem uma direção definida através duma densa floresta até descobrir um novo caminho. Estava cansado para continuar e começou a acender fogo. Quando se ajoelhou, sentiu alguma coisa dura e lembrou-se das pedras no bolso. Quando levantou o braço para as deitar fora, um brilho colorido atingiu os seus olhos. Olhou mais de perto e pôde ver que os objetos eram diamantes, rubis, safiras e esmeraldas! A sujidade das pedras, pensou, deve ter sido lavado quando cruzou o rio. Surpreso tomou consciência de que se tivesse trazido mais pedras antes de cruzar o rio nunca mais teria que se preocupar com dinheiro. O viajante sabia que nunca encontraria o caminho de volta mas neste exato momento fez uma promessa a si mesmo sobre o julgamento da natureza das coisas.

Os 10 mandamentos da longevidade

1º. TENHA UMA ATITUDE POSITIVA NA VIDA E EM RELAÇÃO À IDADE
2º. CONHEÇA E UTILIZE BEM O SEU POTENCIAL GENÉTICO
3º MEXA-SE, O SEU CORPO PRECISA DE EXERCÍCIOS
4º. USE O SEU CÉREBRO
5º. TENHA UMA ALIMENTAÇÃO SAUDÁVEL
6º. LIVRE-SE DO STRESS
7º. ELEVE-SE FAZENDO ALGO DE BOM PARA OS OUTROS
8º. NUNCA SE REFORME
9º. MANTENHA VIVA A SUA ESPIRITUALIDADE
10°. APRENDA A PERDOAR

http://www.pnl.med.br/cgi/cgilua.exe/sys/start.htm?sid=5&infoid=40

Citação

"Um homem que se curva não endireita os outros."

Aristóteles

Magos, quer queiramos quer não

Aquilo em que verdadeiramente acreditamos manifestar-se-á à nossa volta. Se não se manifestar é um sinal de que no fundo não acreditamos nisso.

Paul Liekens, um trainer belga de PNL

Poema

Se fixarmos os olhos no horizonte e estivermos em estado de deixar que a nossa mente se esvazie, desaparecemos no nada, contam-nos alguns poetas do Significado.
O nada é o vazio.
Quando há vazio, cala-se o pensamento que é o resultado do passado. E só quando se cala o passado, então não há limites - desabrocha a consciência, o Significado, a inteligência criativa - dizem-nos antigos Mestres.
O passado actual é feito, entre outras coisas, de comunicação - o estar sempre presente por toda a parte com o telemóvel.
A questão é que quanto mais se quer estar em toda a parte, mais se está em lugar nenhum - mais se é prisioneiro do passado.
Um pai sentado à beira duma fonte com a sua filha ao lado, uma menina com olhos côr de arco-íris, deliciada com um gelado... O pai telefona do seu telemóvel. Onde está o homem? Está aqui e agora presente com aquele Anjo ao seu lado ou com a Cultura actual que é passado?
Encontramo-nos no ponto onde a nossa consciência se concentra.
Sempre ao telefone, num àmanhã sem história em busca duma nova história, sempre no àmanhã ao telefone.
É isso que queremos?
E como se combina isso com encontrar o vazio, esvaziar o passado que é sempre limite, comer um gelado, aqui e agora, com a minha menina com olhos côr de arco-íris?

Palavras, palavras, palavras... palavras

As palavras não têm energia alguma, a não ser que criem ou façam surgir uma imagem. A palavra em si mesmo nada possui. Uma das coisas das quais sempre me lembro é: "Quais as palavras que fazem surgir imagens nas pessoas?" Então, as pessoas seguem o sentimento criado pela imagem.
Virgínia Satir

Para quem ainda sofre de insónias

Abaixo, descrevo um processo que tenho usado com outros, obtendo resultados muito directos.

1. Descubra o sistema representacional que a pessoa usa, e que cria a insônia.
2. Pergunte qual é a intenção positiva da insônia e se há alguma objeção. Se necessário, use outros processos para manter a intenção positiva ou cuide da ecologia.
3. Experimente outros sistemas representacionais diferentes daquele que cria a insônia.
4. Durma bem.

D. Joy Milley Ph.D. é Master Practitioner em PNL, treinada pela NLP Midwest em Omaha, Nebraska, onde é psicoterapeuta licenciada, para prática particular.

Hospital na etiopia

Herois

Passo-vos o seguinte link. Por favor acedam e quem puder contribua. Leiam com atenção o que este hospital faz pelas mulheres (muitas ainda crianças) da Etiopia. Não custa nada contribuir. Por um mundo melhor.

https://www.fistulafoundation.org

Um abraço, e um grande fim de semana

Genialidade vista por um ex-lavrador

"Escolha o caminho mais fácil. Não gaste energias a tornar-se um super génio. Empregue as suas energias sim para libertar-se das "couraças" da personalidade que criou à sua volta para sobreviver. Sem "couraças" você não tem outra alternativa senão manifestar o Génio dentro de si."
Teusje, um "saloio" (ex-lavrador) popular holandês que se dedicou à PNL

Prazer no trabalho

1. Arrisque, não jogue pelo seguro
2. Faça erros, não procure evitá-los
3. Tome iniciativas, não espere por instruções
4. Empregue a sua energia em soluções, não em emoções
5. Tenha em mira superqualidade, não baixe as normas
6. Destrua coisas, dê boas-vindas à destruição, é o primeiro passo no processo criativo
7. Mova-se na direcção das possibilidades, não dos problemas
8. Experimente
9. Tome a responsabilidade pessoal em resolver as coisas, não deite as culpas para os outros daquilo que você não gosta
10. Escolha o caminho mais fácil, não o mais difícil.
11. Mantenha-se calmo!
12. Sorria!
13. Tenha prazer!

Filosofia da New England Securities, citada no clássico de Tom Peters, The Pursuit of WOW! (1994)

Infectado de coragem

O que acha disto: destruir a sua empresa e contruí-la de novo à caça duma nova paixão?
Tom Peters, em The Pursuit of WOW!

Não Desistas!!

Era uma vez...
uma menina que andava à procura de uma velhinha curadora. Procurava, procurava, mas não a conseguia encontrar.
Já quase desanimada, cansada, prestes a desistir, ouviu uma voz...
Uma voz ,muito meiga, profunda e sonora, que lhe disse:
-Não Desistas...
-Tu não consegues desistir, seja do que for, com sucesso, enquanto não a encontrares...

PNL, novidade?

Já William Shakespeare dizia:
Não há nada que seja bom nem mau, mas o pensamento o faz assim.

Realizando o Sonho

Um marco de transição onde assentará as bases para 2005 e daí para todo o futuro, é a Iniciação à PNL, "Criando um Futuro Atraente", sábado e domingo, 4 e 5 de Dezembro, das 10.00 às 18.00 horas, na Mata do Moínho em Várzea de Sintra.

Origens da PNL

A PNL não apareceu a partir do nada. Tem uma história intelectual e filosófica. Entre outros:
O Pragmatismo de William James
O Constructivismo de Paul Watzlawick
A Semântica Geral de Alfred Korzybski
A Terapia Centrada na Pessoa, de Carl Rogers
A Análise Transaccional de Eric Berne
O Modelo Tote de Karl Pribram, George Miller e Eugene Gallanter
A Teoria dos Sistemas de Gregory Bateson
A Terapia Gestalt de Fritz Perls
A Terapia Familiar de Virginia Satir
A Hipnoterapia de Milton Ericson

Metáfora da semana

Um grande conceito sobre amizade
Na guerra...
- Meu amigo ainda não regressou do campo de batalha, senhor. Solicito permissão para ir buscá-lo — disse um soldado a seu superior.
- Permissão negada, respondeu o oficial — Não quero que você arrisque a sua vida por um homem que provavelmente está morto.
O soldado, desconsiderando a proibição, saiu, e uma hora mais tarde regressou mortalmente ferido, transportando o cadáver de seu amigo.
O oficial ficou furioso.
- Eu te disse que ele já estava morto! Agora, por causa da sua indisciplina, eu perdi dois homens! Me diga, valeu a pena ir até lá para trazer um cadáver?
E o soldado, moribundo, respondeu:
- Claro que sim, senhor! Quando encontrei o meu amigo, ele ainda estava vivo e pode me dizer: "Eu tinha certeza que você viria!"
"UM AMIGO É AQUELE QUE CHEGA QUANDO TODO MUNDO JÁ SE FOI."
Autor desconhecido

No portal da PNL no Brasil, consulte regularmente, pelo menos o pensamento do dia, a metáfora da semana e o artigo do mês: http://www.golfinho.com.br/

GOLFINHOS

Falante, amistoso, carinhoso com seus congéneres e voraz contra seus inimigos, o golfinho já foi definido, certa vez, como o primo ideal para o homem.
Consulte o portal da PNL no Brasil
http://www.golfinho.com.br/

Accelerated Learning Resources

Muitas pessoas têm-me pedido informação sobre Aprendizagem Acelerada. Menciono sempre o que se diz ser o maior nome no mundo neste momento: Tony Buzan (acho que já há um livro dele traduzido em português).

Entretanto há mais por esse mundo fora. Interessados, consultem, façam treinos e partilhem a excelência:

The Memletics Accelerated Learning System is a new approach to accelerated learning.
It's helping people around the world learn faster and remember more.
http://www.memletics.com

Comparison of Memletics and other accelerated learning resources:
NLP or Neuro Linguistic Programming;
Mind Mapping;
SuperLearning, the Mozart Effect, Relaxed Learning, etc;
Subliminal Learning;
Sleep learning;
http://www.memletics.com/manual/compare.asp?ref=ga&data=nlp#otherls

NLPWCA

The NLP World Community Awards
Honoring and rewarding people who have used NLP to make significant contributions to Peace, the Environment, and Education
http://www.nlp-awards.org/index.html

E você usa camisa? De que cor?

Era uma vez...
um rei muito vaidoso que tinha camisas de todas as cores e padrões. Estava constantemente a mudar. Mas não se sentia feliz.
Um dia quis saber como era a camisa do homem mais feliz do seu reino.
Ordenou, por isso, aos seus súbditos que encontrassem o homem e o trouxessem à sua presença. E eles assim fizeram. Procuraram, procuraram mas só se deparavam com homens com camisas bonitas, sim, belas gravatas, mas muito muito tristes.
Até que um dia, pensavam já tudo ter percorrido, já desanimados, ouviram, lá ao longe, numa casota, um homem a cantar com muito entusiasmo, enquanto cortava lenha.
Dirigiram-se ao local e reconheceram-no logo, como o homem muito feliz.
Levaram-no ao rei, tal como estava. E ele, mesmo sem saber para onde ia e o que estava a acontecer, foi sempre alegre e a cantarolar pelo caminho.
Quando chegaram à presença do rei, este entusiasmou-se só de o ver e perguntou-lhe ansioso:
-Qual é a cor da sua camisa?
E o homem feliz respondeu-lhe:
-Mas eu não uso camisa! ...

Vian

Escrever

Escrever, qualquer coisa todos os dias, é importante, mesmo que seja só para nós. Na realidade é, na maioria das vezes, só para nós. Como é que me vou conhecer? Como é que eu vou saber o que sei, até ouvir o que tenho para dizer? A conversa, mais importante , é a que temos connosco.
Pegua em duas palavras e deixa a tua mente fluir sobre elas. Começa a escrever numa página em branco. Não interessa o que vem, mas certifica-te de que te estás a revelar. Se continuares a fazer isso ficarás admirado com a tua revelação.

Como Agarrar a Cauda da Lagartixa

Há quatro tipos de hipóteses:

1 - Aquela em que ignora a necessidade de mudar.
2 - Aquela em que aceita a necessidade de mudar, mas tenta manter a sua zona de segurança e o status quo.
3 - Aquela em que aceita a necessidade de mudar, mas não sabe como fazê-lo.
4 - Aquela em que aceita e entende que o momento actual é o mais importante e que experimenta sua própria transformação interior.

A primeira é atropelada pela mudança sem perceber o que está a acontecer . .
Na segunda tenta viver inutilmente nos tempos dourados do passado e agarrar a sua própria cauda.
Na terceira permanece sem perspectivas.
Na quarta abre as portas para um novo mundo e
agarra a cauda da lagartixa, do tigre, do leão, do boi, ou então do furacão...

PNL, uma definição

Uma amiga minha na Holanda deu-me uma vez uma definição da Programação NeuroLinguística que quero compartilhar:
"PNL é a Arte e Ciência empírica que lhe permite melhorar num ápice a qualidade de vida e atingir objectivos de forma mais rápida que nunca sonhou".

Cursos de Programação NeuroLinguística

Sintra
Iniciação à PNL, "Criando um futuro atraente": sábado e domingo, 4 e 5 de Dezembro, das 10.00 às 18.00 horas, na Mata do Moínho em Várzea de Sintra.

Lisboa
Curso básico para Practitioner em 14 dias, à quarta e quinta-feira, das 09.00 às 18.30 horas, a partir de 19 de Janeiro.

Reservas para Lisboa e Sintra:
j.f.silva@mail.telepac.pt, tel. 96 653 47 05

Fátima
No Espaço Integral em Fátima, a 15 e 16 de Janeiro, um curso de iniciação à PNL.
A 28 de Janeiro começa um practitioner, à sexta, sábado e domingo. De Janeiro a Maio de 2005 - 15 dias
Informação e reservas para os cursos em Fátima: espacointegral@sapo.pt, tel. 91 788 70 86

A vida...

Numa folha qualquer eu desenho um sol amarelo...
A nossa vida pode realmente ser um pedaço de papel onde desenhamos os nossos sonhos, e os concretizamos.
Partilho convosco este belo pensamento, acedam e sonhem!
http://www.laboratoriodedesenhos.com.br/aquarela.htm

Problemas?

Ter problemas na vida é inevitável, ser derrotado por eles é opcional.

"Now I am de Voice.
I wil lead, not follow.
I wil believe, not doubt.
I will create, not destroy.
I am a Force for Good.
I am a Leader.
Defy the odds!
Set a new standard!
Step up!
Step up!
Step up!

Say Yes, say yes, say yessssssssssss!!!"

Tu és um heroi!!

Já reparaste que és um herói?
O trabalho diário, as conduções difíceis, a luta constante, tudo isso forma de ti um herói.
Então, não desanimes, porque os heróis superam as dificuldades com alegria.
Jamais te irrites!
Olha para todos com bons olhos, procurando distribuir a coragem e alegria que habitam em ti. Sê condescendente. Não te esqueças que as pessoas não são os comportamentos.TU és um herói, comporta-te como um HEROI.

Uma optima semana, herois do mundo!

La inteligencia emocional y la PNL

El concepto de la “inteligencia emocional” está cobrando cada vez mayor importancia en diferentes ámbitos, tanto en el del desarrollo personal como en el del profesional, desde la publicación del libro de Goleman con el mismo nombre. En este artículo trato sobre la inteligencia emocional y de las habilidades que la componen, así como del papel que puede jugar la PNL en su desarrollo como disciplina del modelado de habilidades y de exploración de la experiencia subjetiva.
..................... Veja:
http://www.aepnl.com/articulo.asp?ind=3
Associação Espanhola de Programação NeuroLinguística

Pensamento do dia 16/11/2004 (Golfinho-PNL Brasil)

"A vida transforma-se numa festa quando sabes desfrutar das coisas normais de cada dia."
Phil Bosmans

Dissociação?

Um guerreiro age como se algo nunca tivesse acontecido,
porque ele não acredita em nada,
e apesar disso ele crê em tudo aquilo que se lhe apresenta.
Ele aceita sem aceitar,
e recusa sem recusar.
Carlos Castaneda

Encontre o seu centro

O centro que não consigo encontrar é conhecido no meu inconsciente
W.H.Auden

Retiro espiritual em silêncio

Quatro monges decidiram meditar duas semanas em silêncio completo.
Na noite do primeiro dia a vela apagou-se.
O primeiro monge disse: - Oh, a vela apagou!
O segundo disse: - Nâo tínhamos que ficar em silêncio completo?
O terceiro: - Vocês quebraram o silêncio!
O quarto afirmou orgulhoso: - Ah, sou o único que não falou!

Zen, PNL e a solução de problemas

Um homem meteu um pintainho numa garrafa de vidro, alimentou-o e o pintainho cresceu a caminho de se tornar galinha. Num determinado momento não podia mais passar pelo gargalo.
Como se liberta a galinha sem partir a garrafa?

Pronuncie as CORES, não as PALAVRAS:
AMARELO AZUL LARANJA PRETO VERMELHO VERDE ROXO AMARELO VERMELHO LARANJA VERDE PRETO AZUL VERMELHO
LARANJA

Sessão de iniciação à PNL

Sábado 4 e Domingo 5 de Dezembro, sessão extraordinária de iniciação à Programação NeuroLinguística. As chaves da Liberdade, da Alegria e do Sucesso. Ferramentas para a Auto Realização. A nova forma de pensar que leva regularmente milhares de pessoas no mundo a deslocarem-se para assistir a um seminário e assumir o processo da Transformação Pessoal que leva à materialização dos Sonhos.
Sinto-me grato por poder ajudar as pessoas neste processo de Crescimento e Auto-Realização.
A PNL, experienciada já por milhões de pessoas em todo o mundo, cresce finalmente em Portugal contribuindo para uma uma nova Comunidade Internacional de pessoas Responsáveis, Conscientes, Respeitadoras, Livres e Felizes.
4 e 5 de Dezembro juntos para individualmente construir um Futuro Atraente! (j.f.silva@mail.telepac.pt)

O Desejo

Toda a Decisão que leva à Acção
Toda a necessidade intrínseca de Sucesso
Todo aquele amor pela Criança sozinha
Ou pelo Animal algures abandonado
Toda aquela importância dada ao Agora
Toda aquela Busca
Todo o Movimento
Expresso nas faíscas do Desejo
Talvez o desejo de voltar a um Espaço
Que mesmo não estando lá nunca foi esquecido
Aquele desejo profundo
Rompendo do fundo do Túnel da memória
Chamando-nos
Talvez o único Desejo da alma
Faíscas de Desejo irrompendo
De madrugada a madrugada
Procurando aquele Espaço da nossa lembrança
Aquele Espaço
Criado ou Relembrado nunca esquecido
Pelas Faíscas do Desejo

How to became a Master Action Person?

Just understanding and integrate this in your live:

NOTHING HAPPENS UNTIL SOMETHING MOVES!!!

Meditar, segundo J. Krishnamurti

Meditar é destruir a "segurança", e há grande beleza na meditação, não a beleza das coisas produzidas pelo homem ou pela natureza; é a beleza do silêncio. Este silêncio é o vazio no qual, e a partir do qual, todas as coisas fluem e têm a sua existência. Não pode ser conhecido; o intelecto e a emotividade não podem chegar até ele; não há caminho para o silêncio e um método para tentar alcançá-lo é invenção dum cérebro ambicioso. Todos os caminhos e meios de que se serve o "eu" calculista têm de ser completamente destruídos; todo o movimento para a frente ou para trás, o modo como funciona o tempo, tem de cessar, sem nenhum amanhã. Meditação é "destruição"; é um perigo para aqueles que desejam levar uma vida superficial e uma vida de fantasia e mito.

Pensamento do dia

"Nada se perde, nada se cria, tudo se transforma."
Antoine Laurent Lavoisier

Felicidade e Decisão

A Felicidade não é algo que nos acontece ou que nós formulamos como objectivo de vida.
Criar como objectivo de vida a Felicidade é adiar algo que se não pode conseguir no Futuro porque a Felicidade não pertence ao Futuro.
A Felicidade é uma decisão.

A Felicidade é a decisão de sermos felizes aqui e agora aconteça o que acontecer - rir se decidirmos rir, chorar se decirmos que é a hora de chorar.

A Felicidade só existe no Agora.

Decisões e Preço

As mais significantes decisões tomadas na vida são na maioria das vezes as mais baratas.

Sobre decisões

Todas as deciões levam a resultados.
Mesmo as que não tomou.

A Decisão e o Tempo

Conheci um homem que não decidiu ontem o que queria veradeiramente fazer hoje.
Como não tinha tomado uma decisão ontem hoje encontrava-se indeciso e resolveu adiar a decisão para àmanhã.
Nada perdido.
Àmanhã de manhã ainda pode adiar a decisão para a tardinha.
Mas depois de àmanhã é tarde demais. Porque depois de àmanhã quem decide é o Destino.

A criança abandonada

Não deixe a criança em si ao abandono.
Abrace-a e crie para ela
o maior e mais belo palácio da terra.
Merece

Pensamento do dia 13/11/2004

"Todas as coisas mudam, e nós com elas."
Matthias Bourbon Do livro: Rumo à Solução - Stewart Levine - Editora Cultrix, Brasil
http://www.golfinho.com.br/

SUCCES

ONE MAN HAS ENTHUSIASM FOR 30 MINUTES,
ANOTHER FOR 30 DAYS, BUT IT IS THE MAN WHO HAS IT
FOR 30 YEARS WHO MAKES A SUCCES OF HIS LIFE.
Edward B. Butler

Animais abandonados

Pnlianos

Existe um grupo de pessoas de Cascais que pretende dar apoio a animais abandonados, cuidar deles e arranjar-lhes dono. Para isso precisam de um espaço onde possam colocar os que estão em tratamento, tipo uma garagem desocupada ou arrecadação,etc
Eles tratam de tudo, alimentação dos bichos, limpeza do espaço, etc
Se souberem de alguém que por algum tempo tenha esta disponibilidade (espaço ) por favor escrevam para Luísa Castro: luirocas@hotmail.com

Obrigada

O AGORA

O que importa antes de tudo é o momento presente.
O que foram nossos pais não tem importância: o que vale é o que tu és agora.
O momento presente é o criador de teu amanhã.
Tua felicidade está baseada em teus pensamentos de hoje.
Somos donos de nosso amanhã!
Presta muita atenção ao momento que passa, ao que estás a fazer "agora", porque do teu "agora" depende teu "amanhã".

Sê alegre e optimista.
Não percas tempo em olhar para trás, para ver o que já fizeste. Podes mudar isso “in a heart beat”.
Olha para a frente e caminha confiante e alegre, praticando o bem e ajudando a todos.
Dá a mão a cada criatura que se aproxima de ti, diz sempre uma palavra de conforto e carinho, tem para todos e para ti próprio um sorriso de bondade, e a verdadeira felicidade passará a constituir teu clima permanente de vida.

Beijos

Vive mais!

Procura viver mais tua vida interior.
A agitação da vida não deve atingir nosso eu verdadeiro, nossa alma, nossa mente.
Não deve fazer esquecer a coisa mais importante.
A Centelha Divina é que é nosso eu real, do qual nosso corpo é apenas um reflexo.
Portanto, procura viver mais intensamente tua vida interior, a vida de teu eu verdadeiro, de tua alma.

Bom fim de semana

Falando de reuniões

Reunimos tanto na vida.Deixamos até que o tempo das reuniões no trabalho ou no clube ou na escola ultrapasse os limites da usurpação do Nosso Tempo.Páre, Escute, Olhe, Sinta.Só há uma reunião importante na vida.Se num momento mais tarde avaliar as suas reuniões, só há uma que conta.Se calhar aquela que nunca fez.
Obrigado Inez. (veja o blog seguinte da Inez)

E porque hoje é sexta-feira seja feliz

Seja consciente de si próprio. Esteja consigo, fale consigo.
Reserve alguns momentos e tenha uma reunião consigo. Ponha-se a si próprio no topo da lista de prioridades e escreva "estar comigo".
Perca tudo o que o rodeia.
Não perca nada de si.

A Cinderela na gíria

E era uma vez...
Há bués da time havia uma garina cujo cota já tinha esticado o pernil e que vivia com a chunga da madrasta e as melgas das filhas dela.
A Cinderela, Cindy p'ós amigos, parecia que vivia na prisão, sem tempo para sequer enviar uns mails.
Com este desatino só lhe apetecia dar de frosques, porque a
madrasta fazia-lhe bué de cenas. É então que a Cindy fica a saber da alta desbunda que ía acontecer : uma party!!
A gaja curtiu tótil a ideia, mas as outras chavalas cortaram-lhe as bases.
Ela ficou completamente passadunte, mas depois de andar à toa durante um coché, apareceu-lhe uma fada baril que lhe abichou uma farda baita bacana e ela ficou a parecer uma g'anda febra. Só que ela só se podia afiambrar da cena até ao bater das 12. A tipa mordeu o esquema e foi para a borga sempre a abrir.
Ao entrar na party topou um mano cheio do papel, que era bom comó milho e que também a galou. Aí a Cindy passou-se dos carretos e desbundaram "ól naite long" até que ao ouvir as 12 ela teve de se axandrar e bazou. O mitra ficou completamente abardinado quando ela deu de fuga e foi atrás dela, mas só encontrou pelo caminho o chanato da dama.
No dia seguinte, com uma alta fezada, meteu-se nos calcantes e foi à procura de um chispe que entrasse no chanato. Como era um alta cromo, teve uma vaca descomunal e encontrou a maluca, para grande desatino das outras fatelas que tiveram um g'anda vaipe quando souberam que eles iam juntar os trapos.
No fim, a garina e o chavalo curtiram largo e foram bueréré de felizes
Luís de Almeida

ECOLOGIA ZEN

Um discípulo pergunta ao Mestre:
- Mestre, como posso beneficiar ainda mais do mundo à minha volta?
O Mestre responde:
- Beneficia ainda mais o mundo.

A NOVA FORMA DE PENSAR

O mais impressionante da PNL é se calhar a capacidade de revelar a maior equivalência complexa da humanidade.
A PNL revela finalmente o mistério dos sinónimos:
Realidade é Virtualidade é Fantasia é Verdade é Imaginação é EU, é um FANTASMA, és Tu, somos Nós, Nós sou Eu, Eu és Tu. Eu sou Tu no teu cérebro e Tu és Eu no meu cérebro.
A PNL põe fim à Verdade. A PNL eleva a Ilusão - Imaginação - Virtualidade,
ao nível de Realidade. A PNL é Virtualidade em Acção, acção é criar Virtualidade.
Muitas vezes se fala de PNL no mundo como A NOVA FORMA DE PENSAR, sem nos apercerbermos das implicações.

O Eu e o Outro

Uma das maiores revelações da PNL é a de que as pessoas são na prática aquilo que elas pensam que são.
Tenha cuidado pois naquilo que escolhe pensar de si.
Somos também um para o outro nada mais nada menos do que aquilo que pensamos um do outro. Tenha cuidado pois naquilo que pensa do outro.

Tratado sintético sobre a Realidade

A única coisa de que realmente nos podemos aperceber no mundo é que a existência humana é feita de construções cognitivas e alucinações colectivas sobre pessoas, grupos e coisas.
É o nosso cérebro que baseado nos estímulos constrói aquilo a que chama Realidade. E a partir daí torna-se uma máquina automática a construir Virtualidade. Essa virtualidade é apercebida pelos sentidos e transformada em novas construções cognitivas (virtuais, portanto).
O Virtual é pois o Pecado Original, que dá origem, à propagação e ao crescimento da espécie humana como animal social virtual. Para a PNL não existe outra Realidade senão a Realidade Virtual.
Faça dela pois o MELHOR DOS MUNDOS!

FANTASMAS

Com William James (1902) acabou de ter sentido a pergunta sobre a existência ou não de fantasmas. A pergunta deixou de ser: SE fantasmas existem...
A pergunta passou a ser : COMO é que os fantasmas existem nas nossas representações internas.
A PNL dá-nos finalmente a resposta e ensina-nos a maneira de lidar com os FANTASMAS na nossa mente.
Toda a Programação Neuro Linguística é um tratado sobre Fantasmas e o que podemos fazer com eles.

MUITO BEM!

Era uma vez...
um menino que gostava de passear à beira-mar, sentir a água quente acariciar-lhe os pés e respirar fundo toda aquela aragem que o preenchia completamente.
Até que um dia..., enquanto caminhava, viu ao longe, vindo na sua direcção, um velhinho de barbas, com um manto branco, que sorria.
Receoso, mas ao mesmo tempo intrigado, apressou o passo.
Quando o velhinho se aproximou, estendeu-lhe os braços, abraçou-o, olhou-o nos olhos, disse-lhe MUITO BEM!!, com uma voz terna e sonora, deu-lhe o braço e caminhou ao lado dele silencioso, como se já o conhecesse há muito tempo.
Lá mais à frente, dirigiu-o para uma cabana que existia no sopé da montanha e, com muito carinho, fez-lhe sentar em frente dele. E o silêncio continuava.
O menino, cheio de questões, dúvidas e reclamações na sua cabeça, nem se atrevia a formulá-las. Mas o velhinho lia-lhe todos os pensamentos e a cada pergunta que ele fazia, respondia-lhe MUITO BEM! MUITO BEM!, com uma voz calma terna e sonora.
Passados uns bons momentos, já o menino tinha todas as questões respondidas, o velhinho voltou a dizer MUITO BEM!, pegou-lhe no braço e conduziu-o, novamente, à beira mar, até ao local onde o tinha encontrado. Aí deu-lhe um grande abraço, olhou-o nos olhos com ternura, disse-lhe MUITO BEM!, voltou-se e foi-se embora.
E o menino, não sei porquê, continuou o seu caminho de regresso com uma alegria e felicidade indiscritíveis...

MUITO BEM!

Iluminação. E isso é como o quê?

É como uma luz.
E isso é como o quê?
É como ter sabedoria.
E isso é como o quê?
É saber tudo.
E isso é como o quê?
É ter poder.
E isso é como o quê?
É ter segurança.
E isso é como o quê?
È como ter pai e mãe.
E isso é como o quê?
É como estar amparado.
E isso é como o quê?
É como ser amado.
E isso é como o quê?
É o amor.
E isso é como o quê?
É o amor.

À medida que és capaz de revelar conscientemente, os teus pensamentos e sentimentos, precisas de (claro que só com a ajuda de Técnicos da PNL), encontrar qual a corrente de motivos e emoções inconscientes, que existem atràs deles.

Não faças aos outros aquilo que...

Sim, é isso que a Susana diz:"Não faças aos outros aquilo que gostarias que te fizessem a ti...porque os gostos dos outros, podem não ser iguais aos teus", mas não nos esqueçamos do antigo "'Não faças aos outros aquilo que não gostarias que te fizessem a ti..."
Senão vejamos. Verifiquemos todas as "faltas" e reacções emocionais que temos para com os outros honestamente. Nessa lista deverão surgir algumas, que até sentimos orgulho, de um certo modo.
Mas então, façamos a pergunta "Como é que eu reagiria se outra pessoa praticasse a mesma "falta" e do mesmo modo que eu, ou até mesmo de uma maneira mais suave?"
O mais provável é ficarmos muito irritados quando outro ser humano pratica essa mesma "falta", que até às vezes nos envaidecia.
Ao ver as coisas deste ponto de vista é natural que o nosso orgulho e vaidade diminuam .

Iluminação

Uma vez um estudante perguntou ao seu Mestre espiritual:
- Mestre, o que é Iluminação?
O Mestre respondeu-lhe:
- Terminaste a refeição?
- Claro que sim, Mestre, terminei.
- Então vai lavar as tigelas!

Iniciação à PNL

A introdução à PNL anunciada para 11 e 12 de Dezembro, terá lugar a 4 e 5 de Dezembro.
O lugar ainda não está definitivamente determinado. Depende do tamnho do grupo. Se há 30 pessoas, então terá lugar em Sintra com um extra, um passeio sobre carvões incendescentes.
Quantas pessoas tem?
Entre em contacto.

Caminhos: Humanistic Neuro-Linguistic Psychology

John and Julie developed the term "Humanistic Neuro-Linguistic Psychology" to describe their branch of NLP. They are "down to earth" teachers who emphasize the "personal touch" in all of their seminars, hence the connotation "humanistic." Humanistic Neuro-Linguistic Psychology creatively integrates quantum physics, modern neuro science, hypnosis, accelerated learning, spirituality, and common sense. Humanistic Neuro-Linguistic Psychology is the study of how Mind creates reality through language and behavior. One of the basic premises from which they work is that everyone and everything is interconnected. They are not alone; quantum physics and all major spiritual systems support this. In the past, some people have criticized Neuro-Linguistic Programming for lacking a sense of connection and being too oriented toward techniques and "programming." While NLP techniques are quite effective, they are not the final answer. People and their interconnectedness are the answer. Humanistic NLPsychology recognizes that we are all on the path to Self-Actualization, whether we know it or not! All paths lead to the same place......back to you...back to the One.
http://www.nlptrainings.com/hnlp.html

Os Gostos (representações internas)

Ouvi esta frase ontem, e resolvi partilhá-la convosco por sentir que tem tudo a ver com a nossa PNL.
"Não faças aos outros aquilo que gostarias que te fizessem a ti...porque os gostos dos outros, podem não ser iguais aos teus" E esta heim??

Beijos e abraços para todos e um fim de semana iluminado!

UM GRANDE DESAFIO MENTAL EM 10 DIAS

1. Durante os próximos dez dias recuse pertinentemente todos os pensamentos, sensações, questões, palavras, metáforas com uma implicação triste ou negativa.
2. Se se surpreender com um desses pensamentos negativos – o que muito possivelmente acontecerá – faça a si mesmo(a) as perguntas matinais e nocturnas, começando com as perguntas para a resolução de problemas.
3. Cada manhã, ao acordar, responda às perguntas matinais. Antes de adormecer responda às perguntas nocturnas. Isto tem um efeito miraculoso para o(a) ajudar a sentir-se bem.
4. Durante os próximos dez dias concentre-se exclusivamente e de forma total na solução e não nos problemas.
5. Se apesar de tudo acontecerem pensamentos, perguntas, sensações de carácter negativo, não se culpabilize. Transforme-os imediatamente. Se contudo os pensamentos ou sensações negativas se mantiverem, nada perdido, então espere até à manhã seguinte para começar de novo ao seu período de treino mental de dez dias.

A SOLUÇÃO ESTÁ NAS PERGUNTAS

PERGUNTAS MATINAIS
1. Sobre que coisas da minha vida me sinto feliz? E o que exactamente me faz sentir feliz? Que sensação me dá?
2. Sobre que aspectos da minha vida estou neste momento entusiasmado(a)? E o que precisamente me entusiasma? E o que é que exactamente me excita? Que sensação me dá isso?
3. Do que é que estou neste momento orgulhoso(a) na minha vida? E o que é que exactamente me faz estar orgulhoso(a)? E que espécie de sensação isso me dá?
4. Do que estou agradecido(a)? O que me faz precisamente sentir-me agradecido(a)? E que sensação me dá este agradecimento?
5. O que me faz vivenciar maior prazer na minha vida neste momento? O que é que me faz exactamente criar esse prazer? E que sensação isso me dá?
6. Onde me sinto neste momento mais implicado(a) na minha vida? O que origina exactamente este envolvimento? Que sensação provoca em mim?
7. Do quê e de quem é que eu gosto? Quem gosta de mim? Que sensação me dá isso?
PERGUNTAS NOCTURNAS
1. O que é que eu dei hoje? De que formas fui hoje um doador (uma doadora)?
2. O que aprendi hoje?
3. De que forma contribuiu o dia de hoje para a qualidade da minha vida? Como posso empregar o dia de hoje como um investimento no meu futuro?
PERGUNTAS PARA RESOLVER PROBLEMAS
1. Qual é o aspecto bom, o que é útil neste problema?
2. O que é que ainda não é perfeito?
3. O que estou disposto(a) a fazer para que as coisas se tornem como eu quero?
4. O que é que eu não quero fazer mais para que tudo se torne como eu desejo?
5. Como me posso divertir com o acontecimento enquanto faço o que deve ser feito para que tudo se torne como eu quero?

Notes from a Friend - A Quick and Simple Guide to Taking Charge of Your Life, Anthony Robbins

Um truque para aumentar ainda mais o sucesso

No meu entender acho que as pessoas em geral fazem muito pouco emprego da sua criatividade. O mundo do dia a dia seria muito mais atraente se cada pessoa criasse depois de cada sucesso, grande ou pequeno, o seu próprio ritual do sucesso.
Sucesso gera sucesso. Ritual do sucesso para festejar o sucesso gera sucesso ao quadrado.

Perguntas de Tony Robbins para a solução de problemas

Quais são os aspectos bons deste problema?
O que é que ainda não é perfeito?
O que estou disposto a fazer para melhorar a situação?
O que é que já não estou a fazer para melhorar a situação?
Como é que posso passar à acção e desfrutar com agrado do processo de realização?

Metáfora sobre uma metáfora

Imagine que está sentado aos pés da sua cama contando uma metáfora àquela criança deitada na sua própria cama, falando àquela criança que é você mesmo.
Está contando portanto a sua metáfora, como adulto, a si como criança.
E pergunte-se:
Qual é a sua relação com a criança? É uma boa relação? É um bom pai, uma boa mãe? Há uma relação de amor? Há contacto? Que contacto?

E era uma vez...

E era uma vez uma princesa que tinha como brinquedo preferido uma bola de oiro que o seu pai lhe tinha dado.
E a princesa passava horas atirando a bola ao ar, ao sol, e a maravilhar-se com os reflexos doirados.
E quanto mais alta a bola subia mais os raios de sol reflectidos pareciam ter mais brilho, o que aumentava a sua determinação em arremessar a bola cada vez mais alto.
E um dia aconteceu...

DESAFIA-TE A MUDAR

O que as vezes é uma virtude num contexto, pode não ser noutro e vice-versa. Amplia os teus horizontes!

Ah! Porque sou atrevida!
E se fosses um pouco comedida às vezes? E respeitasses o mundo dos outros.

Ah! Porque não tenho tempo!
Já pensaste que és tu que constróis o tempo.

Ah! Porque gosto de teorizar para explicar qualquer coisa!
E se uma vez por outra o dissesses em 2 ou 3 palavras?

Ah! Porque gosto de ver as relações dos planetas com a vida da pessoa!
Já pensaste que tens o poder para fazer tudo diferente daquilo que os planetas dizem.

Ah! Porque sou determinada!
E se fosses um pouco maleável às vezes?

Ah! Porque gosto de falar, falar, falar!
E se silenciasses um pouco?

Ah! Porque gosto de respeito!
Já pensaste que o respeito está dentro de ti?

Ah! Porque gosto de rir!
E se ficasses séria de vez em quando?

Ah! Porque decidi e ponto final!
Já pensaste que te estás a limitar?

Ah! Porque sou terra- a terra!
E se fosses, de vez em quando, terra – céu, céu - terra ?

Ah! Porque as células assim, o sangue assim, a alimentação assado!
Já pensaste que posso fazer tudo isso e ficar doente na mesma se não mudar padrões?

Ah! Porque eu sou assim!
Já pensaste ser assado,
ou cozido,
ou grelhado que é mais saudável,
ou então cru, que é mais natural?

DESAFIA-TE!!! Amplia os teus horizontes!!!

PNL e a Meditação

Tudo na vida e no ser humano está inter-relacionado.
Na meditação é possível percebermos as exigências escondidas ou inconscientes que existem em nós, sem estarmos conscientes disso.
As exigências que formulamos aos outros, a nós próprios e à vida.
Podemos ficar surpresos pelo quanto nós esperamos, mais dos outros, do que aquilo que somos capazes de dar.
Através das técnicas da PNL conseguimos verificar o quão incompatíveis, muitas vezes, essas exigências são, de acordo com o conceito que temos de nós próprios.

ALÔ! ALÔ! Cristina, Susana e Paula!

Isto assim é mais divertido!
Beijos para vocês.

PNL - Desenvolver e Ampliar Horizontes

"A PNL traz auto-desenvolvimento e mudança.Primeiro voçê a usa para trabalhar a si mesmo, para se tornar consciente da pessoa que realmente é, quer ser e pode ser. Da mesma forma, você trabalha a si mesmo para que possa ajudar outras pessoas de forma eficaz.A PNL não garante que você jamais terá problemas novamente, mas oferece mais escolhas e recursos. Também pode ampliar o seu modelo do mundo para que seja capaz de realizar mais" Joseph O'Connor - In Manual de Programação Neurolinguística

Cheguei de novo!!

Pois é, comecei bem a minha entrada no nosso blog, hehehe. Carreguei aqui numa tecla qualquer, e acabou por editar apenas o título que tinha escrito...Chegueiiii.... Talvez até tenha tido a sua razão de ser, afinal nada é por acaso. O que importa realmente é que cheguei mesmo, e para ficar.
Prometo que sempre que me seja possível aqui estarei para escrever o que me vai na alma, ou no pensamento. Outras vezes aqui virei para saber de todos vós. Outras...para contar alguma piada para alegrar ainda mais os nossos dias. Afinal, estamos todos à procura do mesmo. DA EXCELENCIA!

Um enorme e terno abraço para todos, e para ti meu amigo Zé Figueira, obrigado por seres quem és!
Beijos, beijos, beijos

Chegueiiiiiii!!!

PNL E ASTROLOGIA - RAPPORT DE SENTIDOS

A PNL diz-nos para vermos o que vemos, ouvirmos o que ouvimos, sentirmos o que sentimos. Como nos diz Joseph O'Connor no Manual de Programação Neuro-Linguística para practioners, podemos começar em qualquer lugar. Podemos olhar o mundo e a nós próprios de uma forma integrada e holística. Todos os nossos sentidos vivem em estado de revelação contínua. Saibamos ver, ouvir e sentir, os sinais. No universo a unidade existe. Somos SOL e somos LUA, como nos desvenda a Astrologia. Saibamos integrá-los para que o rapport prevaleça.

A nova técnica de pensar: PNL

A minha filosofia resume-se nisto:
Porque razão esperar para sentirmo-nos bem?
Richard Bandler

A nova técnica de pensar: PNL

Porque razão ser si mesmo se há possibilidades de se transformar para melhor?
Richard Bandler